被联合国评为最适合人类居住的地方的中国城市有哪些？

        不要看排名，都是假的。论宜居、养老、康养、旅居，我给你推荐一个中国最好、最适合居住的地方，没有之一。

        雅安市是一座专为养老而生的"世界级宜居城市"！一切数据只为宜居，城市群中的"世外桃源"，天生就是养老的好地方 ！ 曾经PK对象也是在国际频道【城市1对1】栏目与世界著名宜居城市【布里斯班】PK。因为雅安较少宣传，以前缺钱开发不足，所以知道的人不多。

      【空气质量与水质】空气质量拿过全国第一（负离子是世卫组织规定的十倍，空气质量一直全国 前列）是名副 其实的"国际化生态旅游城市"、真正的天然氧吧。333城市经国家生态环境部测评，全国 水质第一（没下过第二）。就单凭雅安的空气质量和水质，这两个"最重要的硬指标"就甩掉了全国98%所谓的宜居城市；人每天都离不开水和空气，如果没有好空气和好水作为前提，怎敢称为是"宜居、康养"的城市？

       【气候】被誉为天府之肺-生态雅安，被评为中国"唯一生态气候城市"，雅安气候被专家评为全球独一无二；冬无严寒，夏无酷暑，气候具有多样性，雅安是平原向青藏高原过度地带，各县区及康养区海拔627米-1900米之间，所以分了若干小气候；年温差小，适应各类养生需求。两大代表气候：①冬有石棉、汉源-阳光城，干燥温暖，15℃上超300天 ，年均温度约19．0°C，年均湿度约51%。②夏有山青水秀的碧峰峡、蒙顶山、世外乡村-海子山、宝兴、天全、芦山、荥经等旅居区不超25摄氏度，年均温度约17．2℃，年均湿度约62%，最热的7月平均约 举报，一经查实，本站将立刻删除。

　　鼻子干燥是常见的一种症状，中医认为跟肺火旺有很大关系，现代医学认为跟鼻炎有很大关系。肺火旺出现鼻子干燥，由于气候干燥、上火所引起的。这种情况建议注意清淡饮食，刺激辛辣的东西少吃，不要劳累、熬夜，不要经常抽烟、喝酒，要保证充足的睡眠。平时可以用复方滴鼻剂滴鼻，或者用红霉素软膏涂一涂鼻腔，都可以有效的润滑、湿润鼻腔。如果鼻腔内有大量的、干燥的、结痴的分泌物，可以用生理盐水清洗干净。平时如果出现鼻塞、打喷嚏的情况，有可能有鼻炎，可以适当的用糠酸莫米松鼻喷雾剂喷鼻。
另外平时生活规律，最好出门佩戴口罩预防鼻腔干燥的发生。多饮水，多食用富含维生素的蔬菜和水果，不要乱挖鼻腔，避免进食辛辣刺激性食物。平常多吃水果，例如，火龙果、、梨、西瓜有利于缓解鼻子干燥的症状。

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阿奇霉素治疗鼻窦炎效果怎么样

大家周围有着很多鼻窦炎患者，在使用药物治疗鼻窦炎的时候，往往会用到一些抗菌性的药物。而阿奇霉素本身的抗菌性是非常强的，但是在生活中使用的次数是很少的。如果用阿奇霉素治疗鼻窦炎的话会怎么样呢，下面就跟随文章一起来了解一下。

阿奇霉素治疗鼻窦炎的效果怎么样？
　　阿奇霉素在治疗鼻窦炎的效果并不会很好，因为鼻窦炎是感染了厌氧菌或者是金葡菌所导致的，而阿奇霉素主要是对抗支原体感染的。因此阿奇霉素的治疗效果并不好。因此在治疗鼻窦炎的时候一定要选择正确的药物才行，如果是阿奇霉素的话，鼻窦炎患者治疗时间再长也很难取得好的效果。
　　鼻窦炎有哪些治疗方法？
　　很多鼻窦炎患者都会用药物治疗方法，但是这类方法往往取得的治疗效果并不是很明显，只能够起到暂时的缓解作用，患者很难通过药物治疗方式来彻底治愈鼻窦炎。如果长期服用药物治疗，患者还会出现一定的依赖性，这时候就容易出现一些副作用。

　　如果鼻窦炎患者想要彻底治疗此病，可以尝试着用手术治疗。但是手术治疗会存在着一定的风险，并且手术之后患者要承受一定的痛感，因为手术完成后创口大一点，很容易对患者的鼻粘膜造成损伤。患者如果不注意术后生活，还将导致并发症的出现。

上面的文章为大家介绍了阿奇霉素治疗鼻窦炎的效果，因此如果各位朋友也存在着鼻窦炎的情况，就不要用阿奇霉素来治疗了，因为治疗效果并不是很明显。鼻窦炎有专门的治疗方法，如果治疗方法得当，患者的治疗效果会非常好的。

鼻子干燥需要通过滴几滴香油；多喝水、用水熏鼻子缓解鼻子干燥；外出归来最好洗洗脸口鼻；饮食调节；注意改善居室的空气湿度和每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴等方法来改善，我们接下来具体分析一下这些方法怎么解决鼻子干燥。

　　向鼻孔里滴几滴香油是解决鼻子干燥比较直接的方法。要滴在鼻孔里的内侧。香油能润滑鼻孔，促进鼻腔黏膜的正常修复，增加鼻腔里的湿润度。过一会儿鼻子就会舒服很多了。
　　２、多喝水、用水熏鼻子缓解鼻子干燥
　　要是感觉鼻子干燥，应该多喝水，避免上火。上火往往会加重鼻子干燥，因此平时要多喝水，增强体内血液循环进一步减轻鼻子干燥症状，喝水要少量多饮。避免冬季鼻子干燥，还有一个非常简单的方法，就是倒一杯热开水，然后对着杯口用力的吸气，让水蒸气好好的熏一熏鼻腔，每次做5分钟左右，早晚各一次，对预防鼻子出血也有很好的作用，您不防试上一试。
　　３、外出归来最好洗洗脸口鼻
　　外出回来进入室内后除了换下外衣洗手外，最好还能洗洗脸、口、鼻。洗脸最好用温水；漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西。
　　对于易发生鼻出血的患者，可在日常饮食中增加一些对治疗有益的食物。在冬季，人体摄取的维生素C较少些，故而注意补充一定量的维生素C，对于预防鼻出血是有好处的。如：肺经热盛型者，可用豆腐汤、藕汁蜜糖露、紫菜白萝卜汤等；肝火上逆型者，可用西瓜粥、枝子茅根粥、空心菜白萝卜露等；肝肾阴虚型者，可用生地稻草根煎、生地肉粥、煎、猪蹄汤等。
　　５、注意改善居室的空气湿度
　　如果家里太过于干燥，可以在屋里放盆水或买个空气加湿器来增加居室的空气湿度。另外再配个湿度计，以便随时观察居室的空气状况。
　　６、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴
　　我们每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴的步骤是用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩数次，加强鼻部血液流通减轻鼻子干燥。
　　建议我们日常生活中多喝水、多吃水果蔬菜，注意我们的鼻子健康，远离疾病问题。

有的人虽然没有感冒，但是也经常会流鼻涕，打喷嚏，严重的甚至会出现头晕，头痛，记忆力下降的情况，其实这是鼻炎的表现，患有慢性鼻炎后应该及时治疗。那么，鼻炎吃什么药呢？鼻炎的治疗方法都有哪些呢？

　　因为鼻炎的种类很多，所以根据不同的鼻炎类型，用药会有所不同，如果是慢性鼻炎，可以在医生的指导下应用藿胆丸，鼻炎片等药物，能有效的缓解鼻塞的症状；如果是过敏性鼻炎，可以在医生的指导下应用氯雷他定片等药物抗过敏治疗；如果是萎缩性鼻炎，可以在医生的指导下应用维生素类的药物缓解症状。对症用药，效果才能更好。
　　2.局部滴鼻的药物
　　鼻炎患者常常会有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、头晕等症状，此时也可以采取局部滴鼻的药物来缓解症状。比如干燥性鼻炎患者可以用鼻油来缓解鼻腔的干燥症状；如果有鼻塞的症状，可以在医生指导下应用呋麻合剂；如果因为过敏性鼻炎导致打喷嚏、流鼻涕等，可以用激素类的滴鼻液滴鼻。虽然这些药物不能根治鼻炎，但是可以有效的缓解不适的症状。不过这类药物不能长期应用，以免出现耐药性。

　　鼻炎患者也可以让中医为自己辩证治疗。比如过敏性鼻炎患者可以在医生的指导下应用、、蝉衣、、、薄荷、、等中药煎水熏鼻，每天三次，每次15分钟，一般连续3到5天就可以起到很好的效果。
　　二、治疗鼻炎的其他方法
　　如果鼻炎症状比较严重，采取药物治疗效果不佳，可以到正规的医院采取物理疗法或者手术疗法，常见的物理疗法有激光、微波、低温等离子射频术等；针对鼻甲肥大导致的鼻炎，可以采取手术切除的方法来治疗。
　　鼻炎患者平时要注意多锻炼身体，提高身体的免疫力，坚持洗冷水浴或者用冷水洗鼻、洗脸，增强耐寒能力，还要注意预防感冒，防止鼻炎发作。

如果鼻炎反复发作，久治不愈，往往会给患者带来许多痛苦，所以有些患者在应用西药治疗效果不好的时候，会选择一些中医偏方进行治疗，苍耳子就是治疗鼻炎的一种偏方，那么，用苍耳子治疗鼻炎的效果怎么样呢？采取这种方法治疗鼻炎应该注意些什么呢？

　　苍耳子是一味中药，它性温，有毒， 全草都可以入药，在临床上常用来散风除湿，止痒止痛，如果出现皮肤瘙痒症状，或者患有其他的皮肤病，都可以用这种药物进行治疗；出现了腰部扭伤，腰肌劳损，坐骨神经痛等疾病的时候，也可以用苍耳子治疗缓解疼痛。
　　二、苍耳子可以治疗鼻炎吗
　　苍耳子是在民间流传的一种治疗鼻炎的偏方，现在有些治疗鼻炎的药物中就有苍耳子的成分，所以苍耳子是可以治疗鼻炎的，而且临床上的一些数据显示，适度应用苍耳子治疗鼻渊，效果还不错。比如在出现了变态反应性鼻炎后，用苍耳子研成粉末，每天服用三次，连服两周就可以让症状缓解或者消失；如果患有慢性鼻炎后，也可以把苍耳子研成粉末后加上麻油，用文火煮开，冷却后用棉签蘸着药油涂抹鼻腔，效果不错，尤其是对轻度鼻炎患者效果更好。
　　三、用苍耳子治疗鼻炎的注意事项
　　苍耳子对于慢性鼻炎确实有一定的疗效，但是应用苍耳子治疗鼻炎时，一定要遵医嘱，严格控制苍耳子的用药量，因为苍耳子有毒，如果过量使用苍耳子，可能会引起中毒反应。患者出现苍耳子中毒后，不但会有恶心，呕吐，肚子疼，双眼无神，浑身无力的症状，严重的会导致急性肾炎，肾衰竭，甚至出现死亡，所以应用苍耳子治鼻炎，一定要慎重。另外，用苍耳子治疗鼻炎的效果也是因人而异，有的人采用这种方法有效，有的人效果并不明显，所以不能完全依赖这种方法治疗鼻炎。
　　因为鼻炎对人体的危害很大，所以患有鼻炎后应该积极的治疗，虽然苍耳子治疗鼻炎的效果还是不错的，但是在应用苍耳子治疗鼻炎的时候一定要遵医嘱，自己不可以盲目治疗。

鼻炎：辛夷、善通鼻窍益气固表

鼻炎打喷嚏辛夷黄芪，鼻炎这种病，看起来不算大，似乎也不要命，但是却非常麻烦，它很顽固，很难见效，更难根治。它可以被分成单纯性、萎缩性、肥厚性、过敏性、化脓性鼻窦炎等好几种，但不管哪种與炎，都有一些共同症状，比如鼻塞、鼻痒、流鼻涕、打喷嚏。

别看这些症状都是小毛病，还真是特别烦人。我的一位高中女同学，大学毕业后在外企工作，薪资相当令人羡慕。可是两年前，正在事业发展黄金时期的她，也许是长期工作压力大、生活习惯不好，她突然患上了过敏性鼻炎。

“你想想看啊，我是是要天天见客户，跟人谈判的，正说话呢，突然又是打喷嚏，又是流鼻涕，会给人什么印象啊?妆都花了，形象象全无。而且还会偏头疼，这一切已经严重影响到了我的工作，我眼老板请示休假一个月，他很痛快就批准了、搁以前，这是难以想象的。但这也意味着，如果我不能养好身体，很可能就要失去这份工作。”她跟我诉苦。

我能想象出鼻炎患者跟人打交道时的尴尬，但我更知道鼻炎有多难治。但既然同学那么信赖，我也答应试试看。说到底，我认为鼻炎的本质还是正气不足，导致外邪客于肺脏，而肺气不足，无力驱除外邪，所以邪气久客，病程也就缠绵难愈。

于是，我还是从扶正固本入手给她调理身体，我让她做好心理准备，这个过程会比较漫长，她表示理解。同时我还要她一定在饮食上多加注意，因为食物对于塑造身体的作用非常明显。而我重点推荐给她的辛夷、黄芪，她也坚持使用。现在，她的工作早已不受影响了。

之所以推荐辛夷，是因为它在治疗鼻腔疾病方面有神效。《本草求真》中说辛夷花“辛温气浮，功专入肺，解散风热。治风热移脑，鼻多浊涕，风寒客于脑之鼻塞头痛及目昡齿痛，九窍不利等。”

因为它辛散温通，芳香可以上行头面，所以善通鼻窍。《本草纲目》说辛夷花“善治鼻渊、鼻鼽、鼻疮及痘后鼻疮。”这些疾病名字大家可能看不懂，没关系，你知道它对跟鼻子有关的疾病有非常好的疗效就可以了。

而根据现代药理学的研究结果，辛夷花中的挥发油，能够收缩鼻黏膜血管，这种功效相当于碱。把辛夷花制剂作用于鼻腔黏膜，可以产生一层凝固物，藏少分泌物和渗出物。而且实验室已经证明，用辛夷花提取油治疗肥大性鼻炎的有效率，高达92%以上。

所以，治疗鼻炎，我肯定会向大家推荐辛夷。而黄芪则是著名的补气佳品，它补的是中气，相对比较温和，但效果可一点不差。它可以“补五脏诸虚，泻阴火，去肺热”，尤其善于治气虚。所以，我们可以用黄芪补肺益气固表的功效，来解决肺气虚的问题。

做法:(1)准备材料:把辛夷花洗干净。

(2)秒锅中加水适量，放入辛夷花，开大火煎煮，待到水只剩下一半时关火。

(3)用另外一个锅把鸡蛋煮熟，然后剥去蛋壳，用牙签在鸡蛋上扎几个小孔。

(4)把熬煮辛夷花的砂锅重新放到火上，把鸡蛋放入辛夷花汁中，一起用中火煮15分钟即可。

功效:通窍止涕止头痛，对于各种鼻炎均有较好疗效。

说明:阴虚火旺者，不宜多用辛夷。

材料:黄芪30克，粳米100克

做法:(1)把黄芪清洗干净，用300毫升清水浸泡半小时。

(2)把浸泡黄芪的水和黄芪一起放入锅中，用中火煮半小时，滤出药汁。

(3)把黄芪继续放入锅中，加入300毫升水，煮15分钟，滤出药汁。

(4)重复上一步骤，也就是说把黄芪煎三遍。

(5)把这三前三煮的水合并在一起，晾凉，把粳米放入其中浸泡30分钟然后煮粥即可。

功效:补气正虚，治疗困倦气短等症状。

说明:黄芪的用法很多，但最好是清淡一些，更推荐大家煮粥或者煮水喝，感冒和经期慎用。

图片来源：《每日邮报》网站 根据英国《每日邮报》的报道，根据一项包含31个研究项目的11年长期研究结果报告显示，手机辐射并不会影响使用者的健康，同时也没有直接证据显示孕妇暴露在基站辐射环境中，生育出的孩子患白血病的风险会增加。 这项名为移动通行与健康的研究是英国历史上最大型的针对手机辐射与健康的研究计划。该项目研究负责人David·Coggon教授表示：“当这个方案最初建立时，许多科学家对手机等技术潜在的健康风险并不确定。现在这项独立研究已经完成，我们进行了全面而详尽的研究，但并没有发现存在任何可以证明手机或其信号基站发射的无线电波会造成健康损害的迹象。” 多年以来，手机与基站广泛被认为会给健康造成负面影响。有些理论认为，手机辐射会对癌症以及未出生的婴儿造成影响。不少人为了婴儿健康，在市场上购买一些号称能够防辐射的设备或者衣服。 这个研究项目是在英国政府和电信行业的资助下完成的，总投入达1360万英镑。这......