也许大部分人都会在冬天开地暖的时候使用加湿器，因为太干燥了嗓子和鼻子都不舒服。但是当室内湿度太高，怎么办呢？今天小编就来和大家分享室内湿度多少最合适？以及室内湿度怎么控制的解决办法。快点看下去吧！

空气湿度过高或过低都会产生不良影响，保持在科学合理的范围内才能给人带来舒适的体验，湿度甚至会对工作与学习效率产生影响，医疗研究表明一般情况下，室内温度控制在22℃-26℃，湿度为40%-50%，人体感觉最舒适，而室内温度在18℃-20℃，湿度为40%-60%时，人的思维最敏捷，工作效率最高。

室内干湿度的调节要根据实际情况而定，要考虑到室内人员的习惯、身体状况、地理环境、气候环境来进行，以人体感觉舒适为宜。比如北方地区环境比较干燥要注意保湿，南方地区要注意除湿，尤其是有风湿免疫系统疾病患者、呼吸系统疾病患者的情况，干湿调节更为重要，湿度调节因人而异因地制宜。

室内湿度大对人的危害是会造成人体的闷热不适，室内湿度大对人的危害是会影响体温调节功能，因散热不良而引起体温升高、血管舒张、脉搏加快甚至出现头晕等症状。调查研究表明当室内空气相对湿度达90%以上，26℃的室内温度会让人感觉31℃的闷热体感。长时间在湿度较大的地方生活，还容易患风湿性关节炎等湿痹症。

对于室内湿度过高的情况，可能大部分人第一反应都是开启空调的除湿功能，可空调毕竟主要功能是调节室温，除湿只是临时应急，最好是配备专用的新风除湿系统，新风模块保证室内外新鲜空气的置换，保持室内空气的洁净度和含氧量。除湿模块不改变室内温度的同时，调节室内湿度到健康舒适的范围。

在干燥的环境中，人呼吸系统的抵抗力降低，容易引发或者加重呼吸系统的疾病，干燥会导致皮肤水分的流失，容易引发过敏性皮炎、皮肤瘙痒不适等过敏性疾病，降低人体免疫力。当相对湿度低于40%时，许多对湿度敏感的物质，如油漆、涂料、竹木家具等就可能出现不同程度的脱层、变形、龟裂。

加湿器是最为常见的加湿措施，尤其是在冬季，暖气使得室内空气干燥，很多人都会选择加湿器。不过一定要注意经常对其进行清洁，对加湿器进行消毒除菌，否则反而可能会增加室内各种细菌生长繁殖，引发肺炎和呼吸道疾病，加湿器的水最好能用弱碱水，纯净水、矿泉水、蒸馏水等经过处理的水。

空间是为人服务的，人的舒适度才是设计的根本目的，室内湿度影响着人类生活的方方面面，随着技术水平的发展人们对于生活质量的要求越来越高，也更加重视室内湿度的调节。看完今天的分享，相信你已经知道室内湿度多少最合适了，更多精彩资讯尽在站内等你！

　一般来说，人体在室内感觉最舒适的温度是１５—１８℃为宜，如果室内空气不流通或者相对湿度小于３５％，且室内气温超过２５℃以上时，人体就开始从外界吸收热量，你就会有热的感觉。若气温超过３５℃，这时人体的汗腺开始启动，通过微微涔汗散发积蓄体温，心跳加快，血液循环加速，就会感到头昏脑胀，全身不适和疲劳，有昏昏欲睡的感觉，而且酷热难熬。相反，当气温低于４℃以下，你会感到寒冷。当室温在８—１８℃时，人体就会向外界散热，加上室内微风吹拂流通，室内相对湿度在４０％—６０％之间，你会感到身体舒适健康。
湿度对人体的影响，在室内舒适温度范围内不太明显。但在２８℃、相对湿度达９０％时，你就会有气温达３４℃的感觉。这是因为湿度大时，空气中的水汽含量高，蒸发量少，人体排泄的大量汗液难以蒸发，体内的热量无法畅快地散发，因此，你就会感到闷热。仅仅从相对湿度来讲，人体最适宜的空气相对湿度是40％—50％，因为在这个湿度范围内空气中的细菌寿命最短，人体皮肤会感到舒适，呼吸均匀正常。根据气象专家统计，当相对湿度达３０％时，中暑的气温是３８℃，当相对湿度达８０％和气温在３１℃，体质较弱的人有时也会引起中暑，如果冬天遇到低温高湿天气，人们就会感到阴湿寒冷。

空调温度和室外相差5℃以内。在恒定温度下,室温保持在28度是最适合休息的。夜间空调不应低于24℃,或将空调设于睡眠开关档。室内外温差不应太大,一般在8℃至10℃左右。夏天虽然可能出现38℃以上的高温天气,但是一天中大多数时间的温度都在35℃以下,所以26℃左右的室内温度是比较合适的。不过我喜欢开23度,然后盖棉被睡觉。夏天开空调盖棉被最舒服了有木有!!!###温度的高低,还与环境的湿度有关,夏天的时候,假设温度是28℃,但湿度很高如大于80%,这时就会感觉很闷热,但同样是28℃,但湿度低于50%,那么就不会感觉很热。同理,温度相同的冬天湿度高时感觉就冷(如下雨天),湿度低时感觉就不会太冷(睛天)。###人体最适宜的空调温度为24℃-27℃ ,那么空调应该开多大,人体最适宜的空调温度是多少呢?人体最适宜的空调温度应该在24℃至27℃,最低不宜低于22℃,室内外温差不宜大