本人身高体重比例计算器170 体重100多一点,干过重活全身是肌肉,想问怎么增肥,望大神指点迷津。

虽然做程序好几年了,但一直是个小孩子,最近一直在思考一个问题,界面报错如下,还望各位大神指点迷津
[问题点数:40分]
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匿名用户不能发表回复!|本人今年17。身高186cm。体重95kg。身上很多肥肉。我希望能有大神帮帮我。详细解答制定计划。让_百度知道
本人今年17。身高186cm。体重95kg。身上很多肥肉。我希望能有大神帮帮我。详细解答制定计划。让
本人今年17。身高186cm。体重95kg。身上很多肥肉。我希望能有大神帮帮我。详细解答制定计划。让我练出全肌肉。至少要没有肥肉体重减到75kg。万分感谢。目前家中有小哑铃2斤2个。健腹轮一个。俯卧撑支架2个。家里才买了拳击沙袋。但要等几月搬新家才能安装。家...
我有更好的答案
你好 你现处发育状态这个体重会对身体造成严重影响 至于你的希望 需详细进行了解
怎么减肥和锻炼身体呢?能帮帮我吗?谢谢你
采纳率:9%
大吃大喝一次,这样就会生病,然后去医院,住院一段时间果断会瘦下
这个问题有点困难。能制定一份计划吗?
坚持锻炼!!
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本人男,体重55KG,身高170CM,想增肥,要是能练出点小肌肉那更好了,望大神指点,谢谢,,,
我有更好的答案
增肥就算了吧
我觉得你这样正好
至于小肌肉
我弟弟坚持两个月
效果就出来啊
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