办卡花四千,又被忽悠两万买课|健身房|教练|健身_新浪新闻
　　原标题：办卡花四千,又被忽悠两万买课　　在济南某健身俱乐部，会员正在锻炼。当马甲线、人鱼线在社交网络风靡，有一个好身材成为越来越多人的向往，对私人健身教练的需求也越来越大，但私教真的有这样的能力吗?健身机构的盈利模式决定了，私人教练更像是“售课者”而非“授课者”，私教注重推销课程而忽略业务能力，导致整个私教行业发展良莠不齐。
　　文/片 本报记者 唐园园
　　健身私教招聘
　　有无经验不重要
　　对于转业军人赵勇来说，他并不愿意提及两年前在某健身房短暂的工作经历，“转业后不知道找什么营生，看到健身房招聘就去面试了。”赵勇说，虽然之前在部队经常训练，但他从来没有经过系统的健身培训，更不用提运动解剖学等知识。
　　由于良好的外形条件，赵勇轻而易举地入职了。只是入职后，赵勇刚开始并没有被安排去授课，而是从发传单、招募会员等“基础性”工作做起。虽然健身房允诺赵勇，经历过这个阶段就可以授课，但这与他的想法有差距，于是便离职了。
　　济南某连锁健身机构前教练部总监刘婷(化名)告诉记者，像赵勇这样的情况十分常见，许多健身教练都是零基础进入健身行业，其中体院刚毕业的学生、转业军人、学舞蹈的或者平时有健身习惯的人，都有可能成为健身教练。
　　记者在网上招聘健身私教的启事中看到，不少招聘条件都标明“有无经验皆可”。济南某大型健身连锁机构正在招聘女教练，记者以应聘者身份咨询得知，之前没有健身经验并不重要，沟通能力是否强、可塑性是否高是招聘者考虑的主要因素。
　　“如果通过面试，将免费进入机构的培训学校培训10天，之后就从巡场教练做起。”该机构店长说，巡场教练就是指导会员使用器械，在这期间可以学习考取相关的证书。
　　刘婷说，对新进来的教练，若健身房培训稍微规范，都会采用“老带新”的培训模式，刚开始由经验丰富的教练带着新教练。但是，在健身俱乐部中呆多久能算是“老教练”呢?刘婷告诉记者，从2006年到2012年，她在所供职的健身机构担任了六年的教练部培训总监，“六年时间送走了四批教练。”健身房留不住教练，一方面使得健身房不断招入新教练，另一方面只要在健身房工作个两三年就能称得上有资质的教练。
　　各种证书不可盲信
　　还要看真本事
　　通常在健身房私教的个人介绍中，都会有名目各异的证书，其中不少是各类健身教练培训学校或者培训班颁发的。刘婷说，这样的培训班是以盈利为目的的商业机构，只要交钱，最后都能拿到证书。所以，即使私教手里有证书，在选择上也不能盲目信任。
　　所谓私教，本应该是根据学员自身身体情况和差异，制定出符合学员身体状况的“定制课程”，其中的训练时间、训练周期、训练方法、训练强度等都应该因人而异。但对于新教练而言，往往很难把握个体差异，“他们多是跟着老教练总结出来的经验，照葫芦画瓢。”刘婷说。
　　“专业私人教练对于肌肉、骨骼、运动原理、营养等方面的知识都需要掌握。但是经过短期培训、死记硬背知识，却想运用在实践中很难。”刘婷说，同样是深蹲动作，没经验的教练只能教授动作，有经验的教练能指出用力肌肉群，如何避免腰疼等。
　　“同样一个动作，呼吸不一样，锻炼的肌肉群也会不一样。”刘婷说，就是这样一些细节性的差别，就会影响锻炼效果。“在健身中，受伤的情况经常发生。对于脊椎有问题的学员，要是不明情况下做一些动作，很有可能造成窒息猝死。”
　　健身房私教课
　　每月能卖出十几万元
　　健身房中的私教水平参差不齐，与健身房本身的盈利模式有很大的关系。“健身房的盈利主要靠健身教练销售的私教课程，也就是二次销售。”刘婷说。
　　对于健身房来说，到处拉会员、办卡并不是其主要的盈利点，会员多了只是拉拢人气，目的还是为了将这些顾客变成学员。刘婷说:“打个比方，假若一天时间有100个人办卡，每张卡3000元，虽然健身房这一天进账三十万元，但若未来一年中不再有人办卡，这三十万元怎么够健身房支撑一年的维护费用、人员工资等等。”
　　所以，健身房主要的盈利点还是销售私教课。“一般健身房每个月私教课能销售出去十几万元。”刘婷说。据记者了解，在济南市场上，私教课的价格最低在200元每小时，高的能达到四五百元每小时。
　　由于盈利模式的驱使，健身房在选择健身教练时，销售能力高低成为能否被聘用的重要指标。“招聘时，最看重的就是销售能力和颜值，其次才是授课能力。”刘婷说，这样的素质要求，使得健身房私教首先是个“售课者”，其次才是个“授课者”。
　　记者探访济南多家健身房得知，济南私人教练的收入大体由底薪、提成和课时费三部分组成，其中提成是私教的主要收入，但是每节课课时费的百分之五十到七十，都要被健身机构抽走。而每个俱乐部根据教练的水平，抽取提成的比例也会不一样。
　　销售和授课的双重压力，让健身房的私教流动性变得更加高，“有的人进这行，是为了学真本事，自己学好了，就会跳槽或者自己单干。还有的进这行就是为了挣钱，但是教得不好，售不了课，当然干得也不会长久。”
　　办卡后真正的
　　消费才刚开始
　　健身就是办卡一次性消费?那可错了，成为健身会员后，为了让顾客继续消费，健身机构在接下来的每一步都会和会员来一场“心理战”:你想拥有好身材吗?买课吧。
　　为了让私教掌握好销售的技巧，许多健身机构在每周都会进行内训，除了培训授课技巧外，销售能力的培养也是重要一方面。许多会员会以为办张健身卡是一次性消费，其实办卡后真正的消费才刚开始。
　　小倩在进入健身房办卡之前心里就打好了主意:一张卡不到四千，再加上二十来节私教课，花费在万元左右就可以了。“但是做完体测，说明健身目的后，教练就劝我多报课，至少56节课才能达到我的目标，而且多报每节课还能便宜近三分之一。”
　　想着56节课后就能达成自己的目的，小倩一狠心就买了近两万块钱的课程。“现在上了一半，工作很忙也没坚持。”小倩说，自己训练没跟上节奏，饮食又没控制，所以效果并不明显。
　　其实像小倩这样的健身会员并不少见，趁着一股热血劲儿买下大量课程，最后往往是无疾而终。刘婷认为，事实上每个人的身体状况不一样，购买课程也应该适可而止。“有的人上十节课就差不多了，但是很多私教卖课是根据你的财力而来，不是你的身体情况。”刘婷说。
　　看准客人渴望瘦身的心态，然后劝说会员买下数以万元计的会籍及课程，即使上完了课程，为了保证续课率，私教还会一再以完美的体形为“诱饵”让会员继续续课。
　　山东体育学院体育运动学校教练张纯金认为，要想健身有效果，应该最少坚持两个月，每周有两到三次的训练，但是过度频繁的训练并没有必要。
　　本稿件所含文字、图片和音视频资料，版权均属齐鲁晚报所有，任何媒体或个人未经授权不得转载，违者将依法追究 责任。
谭伯牛的可贵是秉承司马迁的衣钵，站在了少林拳和葵花宝典之间，有才情又不失史识和史直地展现人和人之间，种种出发点的不同和利益的平衡。
房价到底是怎么决定的？
因各人底线不同，或者说，对世界的认知与自我的期许不同，故而对妥协或苟且的定性则有异。
朝鲜再发两枚“芦洞”导弹，用意何在？部分健身私教为提成忽悠顾客
“交钱时真是肉疼啊，上了俩月私教课啥效果没有，几千块钱算是打水漂了。”北京女孩臻喻身高1.65米，健身前65公斤，希望通过健身减去“游泳圈”，上了两个多月的私教课，目前还是65公斤，腰腹也没有明显变化。目前，北京各大健身房基本都有私人教练服务，而请一节私教的价格为300至500元/小时。这些顶着各项健身、健美比赛冠军头衔的私人教练，从业门槛极低，一些机构称，上7天的培训班，就能拿到相关资格证书当教练。2015年11月，国家体育总局职业技能鉴定指导中心发布的《2015中国健身教练职业发展报告》称，在私教行业，入职1-3年的“新人”中，52%的人有专业背景，其余的48%没有专业背景。2014年7月，17岁沈阳女孩张婉婷在某知名连锁健身房的减肥训练营中猝死，媒体报道称，张婉婷经历了高负荷的训练，并被严格控制饮食，事发时的教练也无相关资质和急救常识。私教指导不当致人伤残在我国，健身俱乐部成倍增长，会员练出好身体的同时，也出现因私教指导不当致伤致残的案例。当平板支撑、马甲线、A4腰相继占领社交网络的热门话题榜时，办张健身卡，请一名私人教练，正在成为一种时尚。周济（化名）是北京国贸CBD里一家健身房的私教总监，两年间，他所在健身房的营业额翻了三四倍。从业已有12年的周济对此感触颇深，健身房产业急速扩张，专业的私人教练却并不多见，私教指导致伤致残的案例时有发生。最常见的问题是膝盖半月板损伤，而因私教指导不当导致的跟腱断裂，是周济见过最严重的事故。“这对一个人的影响非常大，甚至可能导致残疾。”去年12月的一天，他在健身房巡查时看到一位会员趴在地上，对方感觉有东西砸到了腿，“嘣”的一声响。这名会员在摔倒前，在做俯身高抬腿，这是个对跟腱使用强度很高的蹬踏动作。当时，私教和会员还在谈笑聊天，以为并无大碍。周济判断可能是跟腱出了问题，撕裂或断裂，劝对方快去医院检查，“当事教练听完后吓傻了。”诊断结果确为跟腱断裂。周济分析，这与私教的指导不当有关：会员身材偏胖，不适合做这个动作。最终，健身房和那名教练赔偿了会员十多万元。2014年，岳阳市岳阳楼区法院也曾审理过类似案件，原告在私教指导训练时摔倒，导致左膝前交叉韧带断裂，被认定为八级伤残。去年9月，南京女孩君君也因请私教健身，损伤了膝盖半月板。医生说她这辈子都不能爬山了。部分教练无资质仅是身材好国内外的各类培训机构的证书、健美比赛获奖证书等，都在教练们的头衔之列。国家体育总局职业技能鉴定指导中心的工作人员表示，健身教练属于水平评价类别，并非持证才能上岗。入职门槛低导致私教水平参差不齐。“我不会想到看他的资质，没这个意识，据说拿过一个健美比赛的奖。”一位初次走进健身房聘请私教的会员觉得，找教练主要更多考虑的是他们的身材和颜值。新京报记者探访北京多家健身房发现，私教的收费多为每节课300元至500元，展示在墙壁上的教练头衔五花八门，最常见的是由国家体育总局职业技能鉴定中心颁发的《健身教练国家职业资格证》（简称国职）。2014年5月，想要减肥的北京高中生琦琦（化名），在朝阳区一家健身房买了50节私教课程，“当时的教练没任何证书，只说是跳街舞的。”琦琦发现，这名26岁的女私教上课没有计划，随意安排课程，20节课下来，没感受到身体有什么变化。后来，她在几名资深私教开的工作室训练，才得知之前学到的很多动作是错的，“最基本的深蹲和拉伸动作都有问题。”事实上，我国对健身私教的准入并非像医师一样有强制要求。对于国职证书，国家体育总局职业技能鉴定指导中心的工作人员表示，健身教练属于水平评价类别，并非持证才能上岗，其仅作为一个评价参考指标。一位业内人士介绍，在北京，大多数健身房都会聘请有相关资质的教练，在规模较大的健身房，国职往往被当做最低门槛，在行业内的认可度较高。而在一些二三线城市，健身房的入职门槛则会更低。南京的健身教练赵智（化名）告诉记者，自己就职过的一家健身房鱼龙混杂，大约有一半的教练没有任何证书，“很多教练仅仅就是身材好一些。”安徽蚌埠的一名健身教练证实了上述说法，他曾是一名消防员，退伍后拿到了国职证书，而他所在健身房的十个教练中，只有他一个人拥有国职证书。七天拿健身教练“国职”证书“国职”由国家体育总局颁发，让不少健身房的私教觉得，这个官方背景的认证很有说服力。而实际情况是，国职考试难度低、通过率高，学员最快7天就可拿证。根据《健身教练国家职业资格鉴定申报条件》的规定，经初级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书，即可报考国职初级证书。即没有任何从业经验的人，也有报名资格。来自南京的国职培训师戴剑松说，各省的体育行业职业技能鉴定站统一管理国职考评工作。作为第三方认证，培训师和考评员分离管理。一般情况下，培训期为7天，教材是国家体育总局指定的《社会体育指导员国家职业资格培训教材：健身教练》，培训机构也会给出内部教材，“基本就是针对考试内容进行培训。”试卷满分均为100分，实操与笔试达到60分即可通过。一名南京体院体能专业的毕业生去年考取了国职初级证书，他回忆，考试中的理论考题全都来自平时授课内容，“只要对上课的内容有印象，就可以答对。”近日，记者走访了东城区一家健身教练培训学校，该机构的培训课程里，国职集训班为期7天，连带考试报名收费3300元。“零基础可以报这个班吗？”“你要是真想去考，也拦不住你。但集训班不适合零基础学员，就算考过也不能代表什么。”工作人员坦承，国职初级就像驾校考试，理论的东西就那么多，死记硬背就行。对方随手翻出国职理论考试教材，“你看，这本书里的内容很浅显，都是最基础的东西，一点都不实用。”为了进一步说明，这名负责人做了一个深蹲的动作，指着自己的腰部说，教材可能会告诉你这个动作怎么做，但是为什么有人蹲不下去，或者蹲下去会疼，书里都不会解释。在她看来，初级国职证书的教材并不教授方法和原理，学员不明白为什么，也没法教别人。针对零基础的学员，这名负责人推荐高级私教班。为期两个月的全日制培训中，除了7天的国职集训，还包含了体适能分析、运动解剖学、营养学等等。多名健身教练证实，如果想单纯拿到国职证书，并非难事，甚至有人表示，“一个智商正常的人，七天里了解些基础知识，背背题库，考过国职完全没有问题。”但如果要成为一个合格私教，需要对人体肌肉、骨骼机构、运动力学原理、营养学等等有系统的了解。在戴剑松看来，国职更多是针对行业的基础培训，只是代表一种初级的入行能力，通过考试者与一个好教练还差得很远。健身房怪圈《2015中国健身教练职业发展报告》显示，在入职1-3年的“新人”中，52%的人为体育院校学生，其余的48%无专业背景。有些从业者在做私教前甚至从未接触过健身行业。作为健身房的私教总监，周济会面试所有来应聘的私教，国职证书是必须要有的，但这并非他用人的唯一标准。不久前，就有两名“跨界”求职的面试者让他哭笑不得。对方之前的职业是酒店大堂服务员，从未接触过健身行业，虽然已经拿到了国职证书，但面对什么是“体适能”的基础问题，却一问三不知。这并非偶然。全民健身时代，不少人都瞅着健身私教这块肉，周济说，“对这些跨界求职者来说，私教肯定比原来的行业轻松，也更加体面。”前述健身教练行业研究报告的数据从侧面印证了周济的经历：在入职1-3年的“新人”中，52%的人为有专业的学习背景，其余的48%无专业背景。一位在北京、郑州等多地开办健身房的业内人士称，一般招教练主要看形象和沟通能力，其次才看专业。拿到证书就能录用,这在业内并不稀奇。对一些追求短期效益的健身房来说，教练能卖出课程，留住会员才是王道。在一家健身工作室授课的资深教练培文（化名）说，她的一个朋友曾获得过全国力量举60公斤级的冠军，专业造诣高，上课也认真，“他教出的学生，去健身房都会被围观请教问题。”但这样一名教练，却没能在健身房呆下去。培文说出了个中缘由，作为一个顶尖教练，他希望自己的会员很快独立，买10节课就能学到东西，自己去练了。这导致这位朋友在健身房从教的四年间，业绩永远垫底，最终被迫离职。桔子（化名）是一名系统学习过健身知识的爱好者，她在训练时曾有教练一直和学员聊天，期间也不纠正学员动作，只是数数“哄”着会员。最让桔子气愤的是，这名女教练在帮女会员拍照时，特意叫她们将盆骨前倾，说这样显得有翘臀。“其实这样做是错的，习惯后很容易损伤膝盖”。桔子去投诉这名教练，店长也有些无奈，语气中带有讽刺地说，“你知道吗？这种人反而很受会员欢迎。”周济也承认，相处时间稍长，很多私教都会和会员成为朋友，这时候，私教更习惯于讨好会员，而忽视了自己的职业角色。私教“主业”：忽悠卖课目前，健身房的盈利主要来自于会员卡和私教课，作为卖课主力，私教的业绩则直接决定他们的收入，不少私教被迫成为销售。业内人士介绍，北京大多数健身房的私教推销提成为10%，上课提成普遍在15%到20%，为了保证收入，一边努力卖课，一边应付上课成为他们的日常。一位从健身房辞职的私教发帖称，一些私教免费为会员做体测时，已开始忽悠会员买课，“会夸大测试结果的严重性”。近日，新京报记者探访了东三环北路的一家大型全国连锁健身房，表示想请私教授课，会籍顾问当即安排了私教孟欣（化名）为记者做体测。脱掉鞋袜站上仪器，手握带有感应装置把手，一分钟左右，测试结果出来了。孟欣拿过测试单，边看边皱着眉头说，你这身体情况不怎么样啊，“肌肉重量明显不足，这是很严重的问题，肌肉少就代谢低，抵抗力和免疫力都不行。”“我很少生病啊”，孟欣马上岔开话题说，这和免疫力其实也没什么关系。眼看记者没被打动，他连忙补充说，“健身能提升你的气质，这对女生很重要，没有马甲线，夏天穿衣服不好看”。接着，孟欣拿起纸笔，开始制定详细的健身计划：假设一周练两次，每次30分钟的有氧，再做30分钟的力量训练。解决你肌肉重量不足的问题。这个计划分三个阶段，头1到3个月为适应期，第3至6个月为进步期，是出效果最明显的时候，最后还需要1个月巩固。“身体是一辈子的事，你跟着教练，自然可以达到更好的效果。”最后孟欣说。事后，针对上述体测结果，资深教练培文解释说，一般没特殊训练过的人，都存在肌肉重量不足的问题，这也不是什么大事儿。但功能性（力量）训练很难增加肌肉，有氧就更不能了，甚至还可能掉肉。在她看来，这个超过50节课程的健身计划很不科学。她觉得，一个好的教练是要教会你如何健身，了解自己的身体，而不是让你依赖他。专家私教资质审核待规范私人健身教练大体分为这么几类：相关体育专业毕业生；退役运动员；再有就是通过参加各类培训班，拿到健身教练资格的爱好者。然而，从不同渠道升格为教练的，手持的证书也是各不相同。目前，国家对健身教练资格还没有统一的规范和标准。培文通过了美国国家体能协会（NSCA）的注册体能训练专家（CSCS）认证，这项考试的通过率非常低。这项认证要求报考者必须是大学本科学历，并获得心肺复苏术（CPR）证书。和她一批考试的共有70多人，最终只有十几人通过。报考者大多是体育院校教授、国家队、省队的职业体能教练等。给培文印象深刻的是，这项考试考题不是来自教材题库，它会放一段视频，问你里面的动作有什么问题。这样的实践题目占到总分的60%到70%。南京师范大学体育科学学院教授史曙生认为，健身教练行业监管确实存在盲区，改革尚有空间。他建议，可以把健身教练的培训和认证交给行业协会、非政府组织，允许培训机构竞争，同时由政府部门严格监管。史曙生说，此外还应严格监管培训考核过程，该学多少课时，考核是否公正有效，都需要监管。事后监管也十分重要，如果一个教练出了问题，监管部门应该调查其培训考核的过程，如果存在问题，可以处罚培训认证机构，甚至取消其认证资格。
正文已结束，您可以按alt+4进行评论
责任编辑：alinazhao
扫一扫，用手机看新闻！
用微信扫描还可以
分享至好友和朋友圈
热门时尚资讯
Copyright & 1998 - 2018 Tencent. All Rights Reserved谈一谈在健身房被私教忽悠是一种什么样的体验？
先说一段LZ的故事：去年夏天吧，那时候我老婆在金吉鸟上团操课，正好有天下班去接她，她没下课，我就买了个体验券去跑步机跑步……然后一个壮汉(私教)就走过来，说是“小伙子，给你免费做个体测怎么样？”(那个私教怎么看都比我还小，喊我小伙子= =)，我说好吧，反正我也没事，测测看吧。结果测出来脂肪含量18%，肌肉含量35kg(LZ体重平时保持在70KG左右，每天早上会在单位的健身房练练器械，晚上下班会慢跑个3公里的样子)我看了那单子，得了70多分，心想我身体情况还不错吧（毕竟白天坐办公室，运动量和上学的时候比少很多了，胖一点也是正常的），然而那个私教却这样忽悠我：“小伙子，人的肌肉会在25岁以后下降，你看你肌肉含量这么少，如果再不注意，30岁以后可能会站不起来噢~”我看了看他，问“哦，那我怎么办才好呢？”私教回答说：“嗯…………你这个很难办，你可以考虑看看先买我十节课，或许我可以改善你的体质……”我笑了：“呵呵，算了吧，我还是回医院治疗去吧，呵呵呵呵呵呵呵呵”……………………现在这些健身教练真是太能忽悠了，各位有没有和LZ相似的经历呢？
[&此帖被凯文摩尔在 09:09修改&]
30岁以后站不起来哈哈哈哈哈哈哈哈哈
引用2楼 @ 发表的:
30岁以后站不起来哈哈哈哈哈哈哈哈哈
吓得我赶紧躲进病床的被窝
有的教练细胳膊细腿的还教我练肌肉呵呵
发自手机虎扑 m.hupu.com
引用4楼 @ 发表的:
有的教练细胳膊细腿的
还教我练肌肉
呵呵
他会和你说一堆理论上的东西对吧
肌肉快55，已经超过标准中上了，他还说我肌肉还不够，我说我不想做健身教练也不练健美，他还说男人还是肌肉多好,练到60多才好 ......
不过我体脂高
已经快22了.
他给你的体测数据是没问题的
至于给你开所谓的课堂，简直是浪费钱
健身知识现在算是非常普及了，所谓的私教也没什么新花样，关键还是自身得持之以恒...
一兆韦德正常
健身房的私教相当于变相的销售，是个人都能做。
要真的想提升，目前比较流行的是去工作室。这种都是对健身比较专业的团队自组的工作室，很多健身房都会请这种去培训，用大白话形容就是 “教”教练的。
引用6楼 @ 发表的:我 71kg
肌肉快55，已经超过标准中上了，他还说我肌肉还不够，我说我不想做健身教练也不练健美，他还说男人还是肌肉多好,练到60多才好 ......
不过我体脂高
已经快22了.
体脂22肌肉还能55？？。。。
引用10楼 @ 发表的:
体脂22肌肉还能55？？。。。
是啊 ,这是最近一周的,估计没有55,但也差不多
远一点的,大概半年前,我手机里有照片,
刚看了一眼,体脂:22.2
肌肉量:52.2,现在肌肉肯定比这个多
引用6楼 @ 发表的:我 71kg
肌肉快55，已经超过标准中上了，他还说我肌肉还不够，我说我不想做健身教练也不练健美，他还说男人还是肌肉多好,练到60多才好 ......
不过我体脂高
已经快22了.
体脂22%脂肪已经占了15公斤了…………骨头重量只有一公斤？
发自手机虎扑 m.hupu.com
引用12楼 @ 发表的:
体脂22%脂肪已经占了15公斤了…………骨头重量只有一公斤？
不知道他们是怎么算的
当时我也很奇怪
但是数字就是那么写的
引用13楼 @ 发表的:
不知道他们是怎么算的
当时我也很奇怪
但是数字就是那么写的
我70公斤的时候骨骼肌含量大约38公斤……体脂11%
发自手机虎扑 m.hupu.com
引用11楼 @ 发表的:
是啊 ,这是最近一周的,估计没有55,但也差不多
远一点的,大概半年前,我手机里有照片,
刚看了一眼,体脂:22.2
肌肉量:52.2,现在肌肉肯定比这个多
我找私教健身快3个多月了。今天教练刚帮我测的
我说我没钱！他就走了…
引用14楼 @ 发表的:
我70公斤的时候骨骼肌含量大约38公斤……体脂11%
我估计
我的是肌肉量
不是骨骼肌
引用6楼 @ 发表的:我 71kg
肌肉快55，已经超过标准中上了，他还说我肌肉还不够，我说我不想做健身教练也不练健美，他还说男人还是肌肉多好,练到60多才好 ......
不过我体脂高
已经快22了.
悄悄告诉你那个体测的机器一般都被他们调过的，数值都会偏高
就是说你要不找他，你特么马上就要滚去屎的节奏
我特么还见过挺着啤酒肚的私教，真是恶心的一笔笔的
您需要登录后才可以回复，请或者
143人参加团购249.00元&699.00元
796人参加团购468.00元&799.00元
378人参加团购286.00元&499.00元
93人参加团购498.00元&890.00元
88人参加团购528.00元&990.00元
837人参加团购509.00元&969.00元
281人参加团购159.00元&299.00元
642人参加团购359.00元&699.00元
732人参加团购58.00元&189.00元
384人参加团购89.00元&299.00元
69人参加团购139.00元&299.00元
323人参加团购299.00元&539.00元西安健身私教行业乱象丛生 办卡后私教忽悠卖课
　　 市民在健身房锻炼 本报记者王晓峰摄　　 专业健身教练的指导可以使健身更加高效、安全本报记者王晓峰摄　　随着里约奥运的如火如荼，在广大市民中也掀起一股健身热，去健身房请私人教练，已成为人们追求健康生活的新潮流。时下在西安，各种健身场所如雨后春笋般涌现，人们期待在健身教练的帮助下，能够更科学、更安全地健身锻炼。然而近来随着健身中心猝死事件的不时发生，悲剧背后，也让健身房私教逐渐成为人们关注的焦点。近日记者调查发现，这些看似蒸蒸日上的私教行业，背后却乱象丛生…… 　　悲情讲述：独子第一次去健身即猝死 　　33岁的陈先生，本该风华正茂，但他的生命却定格在日这天，而第二天就是他33岁生日。提及两个月前的这场悲剧，母亲黄女士始终不愿面对，其实在她心中，更多的是难以接受。 　　陈先生是家中独子，因为体型偏胖，一直想瘦身的他，在6月13日，经过朋友介绍在新城广场附近的一家健身中心办理了健身卡。健身私教和健身卡一共消费了16800元，其中6800元是私教费用。 　　因为从事期货工作，下班较早的缘故，在缴纳过费用之后的第二天6月14日，陈先生于下午4时许，来到这家健身中心，开始准备健身。谁也没想到，第一次去健身房锻炼，就发生了意外。 　　“儿子在私教的指导下锻炼，随后出现了身体不适的症状，再到后来人就昏迷休克了。”母亲黄女士说，40多分钟后120将其送至医院后已无生命体征，经抢救无效死亡，医院的死亡证明为猝死。 　　对于诱发儿子猝死的原因，在母亲黄女士看来，与健身中心有很多关联，更何况儿子是请了私人教练的。之所以有这样的认定，黄女士说，“在今年5月份，儿子刚刚做了全面体检，各项指标都正常。” 　　昨日上午，记者联系到了健身中心的一位工作人员，对于这件事的缘由和过程，她并没过多谈及，究竟有无关系，都需要通过法律进行公正裁定。 　　如果说，这只是一个偶然，那么在上海发生的另一起事件，足以让更多的人认识到问题的严重性。今年7月4日13时55分许，年仅20岁的年轻女孩小李，在上海一家健身中心运动训练约3小时后，猝然倒地。健身房工作人员虽然在第一时间对其采取心肺复苏进行急救，但遗憾的是，小李最终不幸身亡。 　　意外的接连发生，让人们的目光聚焦到私教这一行业。 　　记者体验：办健身卡后私教忽悠卖课 　　随着人们对身体健康程度要求的不断提高，加之平板支撑、“马甲线”、“A4腰”相继占领社交网络的热门话题榜时，办张健身卡，请一名私人教练，正在成为一种时尚。在西安，你了解健身私教的行业现状吗？ 　　8月9日，记者来到西安南郊一家连锁健身房，在缴纳1000元办完卡后，工作人员当即安排了私教王浩（化名）为记者做体测。 　　脱掉鞋袜站上仪器，手握带有感应装置的把手，一分钟左右，测试结果出来了。 　　王浩拿过测试单，边看边皱着眉头说，你这身体情况不怎么样啊，“肌肉重量明显不足，这是很严重的问题。肌肉少就代谢低，抵抗力和免疫力都不行。”接着，王浩拿起纸笔，开始制订详细的健身计划：假设一周练3次，每次30分钟的有氧，再做30分钟的力量训练，解决你肌肉重量不足的问题。 　　这个计划分三个阶段，前1到3个月为适应期，第3至6个月为进步期，是出效果最明显的时候，最后还需要1个月巩固。 　　“跟着教练，不仅可以减低运动受伤的风险，更可以快速达到更好的效果。”王浩说完，开始给记者上免费赠送的私教课。客观上说，有了私教的指导，记者在器械锻炼时，动作更加标准。在锻炼时，王浩不断地向记者阐述健身私教的重要性，教会记者如何健身，了解自己的身体，希望记者能上私教课。体验课过后，根据记者提出的减脂要求，王浩给记者制订了一个50节课程的健身计划。 　　“我们目前一节私教课程收费300元，参加的私教课程多，还可以给予很大幅度的优惠。”王浩介绍，其实在他们健身房很多会员都会参加私教课，虽然费用高了点，但塑形效果很明显。 　　记者以考虑考虑为由，暂时回绝了王浩。但随后的几天，王浩会时不时地提醒记者前来健身，并让记者与他联系。 　　8月10日起，连续3天时间，记者又先后走访了西安8家健身房，调查发现，请一节私教的价格普遍在180至400元不等。 　　私教爆料：漂亮“业绩单”比教好学员更重要 　　通过连日来的调查，记者发现，在西安健身房的盈利主要来自于会员卡和私教课，作为卖课主力，私教的业绩直接决定着他们的收入，不少私教被迫成为销售。 　　董雷（化名）在北郊经开区一家健身中心做私教，从业至今4年时间，说起西安的私教行业，他用“鱼龙混杂”来定义。在他看来，私教职业已经不是单纯的把健身学员教好，更多的是给老板一个漂亮的“业绩单”，当然“业绩单”会直接影响到自己的收入。 　　董雷说，西安大多数私教每个月的收入约为1万元左右，月收入分为3部分，最少的部分是基本工资，每月2000元左右，下来就是私教推销提成和课时费。 　　“一边努力卖课，一边应付上课成为大多数私教的日常状态。”董雷说，私教推销业绩越高，课时费也就越高，为了保证收入，整个人的心思基本都要放在销售私教课上，甚至每天连自己锻炼的时间都很难保证。 　　“健身房的盈利主要靠健身教练销售的私教课程,也就是二次销售。”董雷说，对于健身房来说,到处拉会员、办卡并不是其主要的盈利点，会员多了只是拉拢人气，目的还是为了将这些顾客变成学员。 　　“打个比方,假若一天时间有100个人办卡,每张卡1500元，虽然健身房这一天进账15万元，但若未来一年中不再有人办卡，这15万元怎么够健身房支撑一年的维护费用、人员工资等等。”所以，健身房主要的盈利点还是销售私教课。 　　董雷介绍，客观点说，其实大部分初次来健身的人，找教练主要更多关注的是他们的身材和颜值，基本上不会考虑去查看私教的资质。因此，往往都是听自己的私教做自我介绍，如曾拿过健美比赛的奖项等等。大多数的人有了这样的认识之后，也促使健身房在招聘私教时的要求也有所改变，身材好、颜值高、能说会道、销售能力好成为主要衡量标准，而对其相关资质，则睁只眼闭只眼不做硬性要求。这样的素质要求,使得健身房私教首先是个“售课者”，其次才是个“授课者”。 　　现状调查：私教水平参差不齐 指导不当易致伤 　　董雷曾经的同事赵勇（化名），是个转业军人，他并不愿提及一年前在健身房短暂的工作经历。“转业后不知道找什么营生,看到健身房招聘就去面试了。”赵勇说,虽然之前在部队经常训练，但他从来没有经过系统的健身培训，更别提运动解剖学等知识。 　　由于良好的外形条件,赵勇轻而易举地入职了。只是入职后,赵勇刚开始并没有被安排去授课，而是从发传单、招募会员等“基础性”工作做起。虽然健身房允诺，赵勇经历过这个阶段就可以授课，但这与他的想法存有差距，于是便离职了。 　　董雷说，像赵勇这样的情况十分常见，许多健身教练都是零基础进入健身行业，其中体院刚毕业的学生、转业军人、学舞蹈的或者平时有健身习惯的人，都有可能成为健身教练。目前在西安市场上从业的健身私教大多不超过30岁，可以说10个人中，七成左右的私教都是体院毕业的学生。 　　对新进来的教练，若健身房培训稍微规范点，都会采用“老带新”的培训模式，刚开始由经验丰富的教练带着新教练。但是，在健身俱乐部中呆多久能算是“老教练”呢?董雷告诉记者，以他4年的工作经验来看，健身房留不住教练，只要在健身房工作个3年就能称得上有资质的老教练。 　　“其实专业的私人教练并不多见，正是因为私教水平参差不齐，在私教指导下致伤致残的案例时有发生。”董雷说，很多年轻的教练只懂得理论上的知识，但理论知识并非适合每个人。有一位学员请了私教后，私教给学员制订了跑步机8公里、深蹲、举铁练习的课程，3个月练下来，这位学员的右膝开始疼痛，医院诊断结果是右侧膝盖内侧半月板后角损害。而在这之前，学员的教练却仍在鼓励她坚持练习。最终，健身房和那名教练给这位会员进行了延期一年的补偿。 　　市民呼吁：健身教练需求量大 相关制度亟待跟上 　　这几天，被里约奥运刷屏的夏天，不仅带火了健身教练，需求比往年增长六成，还令其平均月薪资增长到万元以上。记者昨日了解到，58同城新近公布的招聘大数据显示，目前健身相关职位进入火爆期，健身教练、健身销售、瑜伽教练等招聘需求大幅提升。 　　数据显示，从5月到7月，健身相关的职业平均新增招聘需求同比增长23%，健身教练、健身房前台、健身操教练、瑜伽教练、健身会籍顾问等职位需求量都有不同程度提升，其中健身教练需求量最大，较去年同比增长60%。健身房等健身类企业对于健身相关职位的需求量居高不下，甚至短期内出现用工荒。这一情况致招聘企业不得不提高底薪，以迅速招到适合的人才。数据显示，入夏以来，国内健身教练平均薪资达10144元，较去年同期增长33%。各城市之间对薪酬涨幅也有较大差异，北京健身教练平均薪资15225元，涨幅最大超50%，陕西等地健身教练薪资也有不同程度上涨。 　　业内人士分析，现代人们生活节奏加快，对健康的认识也提高到新的高度。运动健身正由过去的时尚“尝鲜”变成一些人的生活“常态”，越来越多的人愿意在健康上投资，这是一种新的生活方式。但国家相关的管理制度和规范也亟须跟上。 　　记者在连日的走访中发现，许多健身房或健身中心展示在墙壁上的教练头衔五花八门，最常见的是由国家体育总局职业技能鉴定中心颁发的《健身教练国家职业资格证》（简称国职）。董雷告诉记者，事实上，我国对健身私教的准入并非像医师一样有强制要求。对于国职证书，健身教练属于水平评价类别，并非持证才能上岗，其仅作为一个评价参考指标。因此，要避免上述悲剧的再次发生，必须对健身中心和私教的资质提出严格要求。他呼吁，相关部门应尽快制定出台相关管理制度，规范私教队伍和健身行业。首席记者谢斌(三秦都市报)
正文已结束，您可以按alt+4进行评论
相关阅读：
进入冬运模式
看过本文的人还看了
大秦网官方微信，更懂城市更懂你
陕西地界最全娱乐消息全知道
打造陕西最有影响力的美食平台
读完这篇文章后，您心情如何？
[责任编辑：gravityguo]
热门搜索：
target="_blank"<a
target="_blank"
target="_blank"<a
target="_blank"
Copyright & 1998 - 2018 Tencent. All Rights Reserved}