jms仔细看哈，姐说话简洁，不会很多废话的。自我介绍一下哈，年纪嘛不大不小，个子162，身材还行，没啥看头，但是pp蛮翘，还有就是头发蛮长，差不多到腰。练健身一年多了吧，最近在上一个教练的课。第一次见他就觉得有点感觉，教练嘛，身材那是一个好，个头又高，皮肤很白净，但不是那种棒子小生的类型，比较干练的样子，上课很有激情。可是他都注意不到我啊，晴朗姐也不是那种特奔放的主，哦，忘了说哈，是练单车，上过单车课的人懂的，里面乌漆麻黑就闪个几个灯，他当然注意不到我。姐心里有点急啊，不过又不好意思下了课跟他套近乎（好几个姐姐mm的，下了课就围着他咋咋呼呼）。然后最近嘛，姐有一回上课的时候，不知道咋的就傻了，把头发解开披散着（平常都扎成团团，凉快嘛），疯婆子一样骑车。后来下课的时候，他突然走过来跟我说，你头发那么长，放下来蛮好看的，不过骑车的时候会有点危险，还是扎个马尾比较好。哦也，姐当场那个小鹿乱撞啊。然后晕晕乎乎的不知道聊了些什么，后来就互相留了qq号了。现在嘛，就时不时不咸不淡的聊着，知道他没女朋友，可是也没看出来他对我很有意思，怎么办呢，我要不要跟他表白，可是表白失败的话，我以后还这么出现在那家健身房啊。jms给点主意，另外，姐是资深八卦潜水员了，知道规矩，姐发誓，绝不透露那家健身房以及那个教练的名字，连相关信息都不透露，比如说哪条路上的之类的，以免大家以为是广告贴。
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　　健身教练？就是那种身材很大很结实显得脑袋瓜到很小的那种和人猿泰山一样的家伙？
　　哈哈 顶一个。
　　等他40岁还当教练吗？那个时候你该羡慕别人西装革履的老公了…
　　先熟络熟络再说吧！女追男也没什么不可以的，但要看看他值不值得你追。但是女人的追求和男人的追求是不同的，男人的追求可以是一面倒，死缠烂打，女人所谓的追求，应该是表态。爱情不是愚公移山，表态之后，得不到响应，在明知不可为的时候放弃，是最优雅的了。　　反正女生不应该太过了，一定要让他爱上你，而不是满足他的虚荣心。
　　没人回帖啊
　　作者：有痔者事竟成1　回复日期：　15:17:22　
　　　　　　健身教练？就是那种身材很大很结实显得脑袋瓜到很小的那种和人猿泰山一样的家伙？　　　　　　　　健身教练有很多种，他确实很壮，但个子高，是修长型的壮
　　作者：马甲坚挺　回复日期：　15:32:02　
　　　　　　等他40岁还当教练吗？那个时候你该羡慕别人西装革履的老公了…　　　　　　　　啊，我忘了说了，他是兼职的，自己有另外一份正式职业
　　啊，兼职教练，不错。不过你要知道他是不是gay或者凤凰男…
　　gay肯定不是，这个姐打包票　　　　凤凰男嘛，还没聊那么深入
　　姐好想穿的性感一点然后在他面前晃晃，可是姐又没那资本，唉
　　喜欢就多聊聊 聊到熟 ，还有机会　　　　情况和楼主差不多，区别的是喜欢上的是一个女教练　　可是可是可是，我不是拉拉啊　　但就是很喜欢。。。　　怎么办？
　　作者：一辈子的猪头　回复日期：　16:38:12　
　　　　　　喜欢就多聊聊 聊到熟 ，还有机会　　　　　　　　情况和楼主差不多，区别的是喜欢上的是一个女教练　　　　可是可是可是，我不是拉拉啊　　　　但就是很喜欢。。。　　　　怎么办？　　　　　　 这是啥情况，你是女的？　　　　女教练们身材真不错啊，就是胸部基本练木有了。在这一点上，我比她们有少许竞争力，哈哈
　　一辈子的猪头，不过你要搞清楚情况啊，你是单纯的喜欢她还是对她有感觉啊，你懂得，就是那方面的感觉
　　有不大的可能不是gay，但肯定也很自恋了　　投其所好啊lz
　　作者：redash2　回复日期：　16:54:25　
　　　　　　有不大的可能不是gay，但肯定也很自恋了　　　　投其所好啊lz　　　　　　你咋知道他自恋？我觉得还好啊。
　　广告们真给力啊
　　请参看sex and the city中samatha与瑜伽教练！！！
　　作者：不开车的兔斯基　回复日期：　19:38:53　
　　　　　　请参看sex and the city中samatha与瑜伽教练！！！　　　　呃，那一集？
　　哈哈…喜欢就去追…
　　生完宝宝后 ，就因为想尽快恢复身材，所以我办了个健身房的会员　　　　为了快速有效的减肥，所以也就顺道顾了个私人健身教练　　　　所以我很理解楼主的心情　　　　因为我当时目睹了好多小JM对俺教练的那种暗送秋波　　　　尤其上单车课时，教练释放出来的那种动感，真的很感染人　　　　但，楼主，我真的想提醒你，不要被这种假象所迷惑　　　　我跟那个教练现在成了很好很好的朋友，他比我小四岁，对我像亲姐姐一样，什么都告诉我，所以我也知道了很多黑暗的东西，至于什么，大家都懂得　　　　我不是说所有的健身房教练都这样，但······　　　　楼主自己衡量吧
　　小心艾滋病吧。。。。。。。。 健身教练比演艺圈的还乱搞
　　作者：爱了就很美　回复日期：　09:51:48　　　=================　　　　+10086
　　　　　　拍醒你~我前任男朋友就是健身教练　　　　哎 好之前觉得可绅士可MAN乐 好了后发现他工作时候和私下是俩人　　私底下就是一个头脑简单四肢发达的大熊 一点品都没==|| 而且必须天天锻炼 不然就变成个胖子 天天吃蛋白粉啥的 严重影响寿命……　　　　　　
　　　　　　　　他也跟我说过好多特别时尚特臭美那种健身教练多半都是被老女人老男人包养的……　　　　而且健身教练很没前途
如果没有老男人老女人罩着根本当不了店长 没那份钱都。赚的挺多但是钱都买蛋白粉啥的花了。而且他们除了能往当店长哪方面奔，或者选健身健美先生选上让老男人老女人保养外，根本没别的出路。　　　　　　
　　哎呀我说了啊，他是兼职的，不是全职的　　　　　　我也不知道乱不乱，但是他每周兼职好几堂课，都是晚上的，哪还有那么多时间去混呢，有没有人解惑一下
　　他有自己的正式工作，我不便透露，但是是正规大公司
　　单纯来膜拜你能坚持健身一年多
我去年一时冲动办了张年卡
结果沦为洗澡卡 再结果连洗澡都懒得去了……
　　还有哈
健身教练的确有好几种
我去的那个健身房也有好几个教练不错的
身材长相都好的那种 几乎一下课身边就为了一群女人叽叽喳喳
劝你不要喜欢这种男人
他们不缺女人
　　再次皮埃斯
健身教练几乎都是兼职
有的是正规上班的
有的是几家健身房跑场的
正规大公司的还用得着来当健身教练？ 如果想锻炼
当会员就是了
健身教练很费体力的
还有 上面有个妞说得对 他们奔的是有钱的主
离开健身房是什么样你看到过没？
　　作者：一只像猪的猫　回复日期：　10:11:39　
　　　　　　单纯来膜拜你能坚持健身一年多 我去年一时冲动办了张年卡 结果沦为洗澡卡 再结果连洗澡都懒得去了……　　　　哈哈哈，其实不难的啦，你也可以试试啊，练好了身材很S的啊
　　作者：一只像猪的猫　回复日期：　10:14:02　
　　　　　　还有哈 健身教练的确有好几种 我去的那个健身房也有好几个教练不错的 身材长相都好的那种 几乎一下课身边就为了一群女人叽叽喳喳 劝你不要喜欢这种男人 他们不缺女人 　　作者：一只像猪的猫　回复日期：　10:24:52　
　　　　　　再次皮埃斯 健身教练几乎都是兼职 有的是正规上班的 有的是几家健身房跑场的 正规大公司的还用得着来当健身教练？ 如果想锻炼 当会员就是了 健身教练很费体力的 还有 上面有个妞说得对 他们奔的是有钱的主 再说了 离开健身房是什么样你看到过没？　　　　　　呃，我去的这家是有正职和兼职之分的，我跟别的教练聊过（女的），区别很简单，正职教练都有照片贴在店里面的，兼职的没有，连介绍都没有
　　健身教练圈子乱的程度可以媲美模特圈。男的不是暴力狂就是GAY。而且普遍那个都很小…楼主醒醒吧。
　　不过确实，能当教练的，身材好，脸蛋也不会差到哪里去，会有很多女人喜欢，而且你是会员，他肯定对你彬彬有礼的　　　　唉，怎么办呢，好纠结啊
　　首页留名~
　　你是　　1.单纯想谈恋爱 　　2.还是想单纯做，爱 　　3.还是想找个结婚对象？　　　　我答　　1.谈吧　　2.记得带TT　　3.算了吧。。。。。。。
　　作者：weiweiwuwei　回复日期：　10:32:51　
　　　　　　健身教练圈子乱的程度可以媲美模特圈。男的不是暴力狂就是GAY。而且普遍那个都很小…楼主醒醒吧。　　　　呃，可是他们看起来都很健康啊。。。。。。。乱的话会得病吧
　　作者：猫儿叫喵喵　回复日期：　10:46:50　
　　　　　　你是　　　　1.单纯想谈恋爱 　　　　2.还是想单纯做，爱 　　　　3.还是想找个结婚对象？　　　　　　　　我答　　　　1.谈吧　　　　2.记得带TT　　　　3.算了吧。。。。。。。　　　　2的话，如果谈深入了，也是自然发生的吧，3呢。。。。没想那么多
　　作者：晴朗姐　回复日期：　10:46:57　
　　　　　　作者：weiweiwuwei　回复日期：　10:32:51　 　　　　　　　　　　健身教练圈子乱的程度可以媲美模特圈。男的不是暴力狂就是GAY。而且普遍那个都很小…楼主醒醒吧。　　　　　　　　呃，可是他们看起来都很健康啊。。。。。。。乱的话会得病吧　　　　------------------------------------　　　　现在看着MAN。老了之后都会变成杯具的。排“而且普遍那个都很小…”
　　不觉得小。。。。。单车裤，你懂得　　　　姐不cj的落跑
　　他们的工作性质决定跟女会员这样那样的纠葛，你不是保守的，显然你也算不上其中开放的，玩玩还可以，真交男女朋友考虑下自己的心理承受力。　　长相漂亮身材性感物质充裕性格开放愿意勾搭健身教练的女会员多着去了。
　　作者：隔天洗澡　回复日期：　10:57:10　
　　　　　　他们的工作性质决定跟女会员这样那样的纠葛，你不是保守的，显然你也算不上其中开放的，玩玩还可以，真交男女朋友考虑下自己的心理承受力。　　　　长相漂亮身材性感物质充裕性格开放愿意勾搭健身教练的女会员多着去了。　　　　　　那是哦，那我pk不过别人。。。。。。。。
　　又是一个下半身考虑问题男
　　健身教练男的，多数都是用色相来拉拢女顾客，让他们办卡，顺便遇到花痴的女的还能上上
　　作者：lkun0403　回复日期：　11:12:09　
　　　　　　健身教练男的，多数都是用色相来拉拢女顾客，让他们办卡，顺便遇到花痴的女的还能上上　　　　唉唉，说了无数遍是兼职教练，不负责办卡，负责办卡的是销售，正职的健身教练就会拉拢顾客办私教，兼职的就不允许，所以既然不允许，就没有这方面的想法　　　　至于会不会花心，这个暂时没打听出来
　　作者：zzbkcxqq　回复日期：　11:03:34　
　　　　　　又是一个下半身考虑问题男　　　　　　　　呃，又是一个不看帖乱回帖的，好像啥都还没发生吧。哪天发生了，我会告诉你哈，我知道tyer们最爱看房事。
　　我跟他现在还是纯聊天的阶段，内容也很健康，我看过天涯好多狼男的帖子，基本上聊不太久就扯到那方面去的，可是他没有，而且从聊天内容看，他作息很规律，也很健康。　　　　还是很纠结，唉
　　楼主这种心理状态很纯真的说，很容易上当受骗的：）　　本人比较鄙视初次接触萍水相逢就留QQ的肤浅行为。您要小心咯……　　大学期间帮助学校跆拳道队抓体能集训，从来没遇到什么小师妹青睐过，呵呵。　　我看得出她们当时恨死我了，因为我当时不苟言笑，严厉得很，一众队员被我练得　　天天扶墙去饭堂，拿筷子都提不起手。　　貌似大学毕业之初时，工作难着落，偶还差点当了个三流健身教练，呵呵！　　现在为两三个朋友指导健身和饮食，只赚人情不收钱。单对单指导美女确实很不习惯。　　
　　作者：羽羽狼　回复日期：　11:51:38　
　　　　　　楼主这种心理状态很纯真的说，很容易上当受骗的：）　　　　本人比较鄙视初次接触萍水相逢就留QQ的肤浅行为。您要小心咯……　　　　大学期间帮助学校跆拳道队抓体能集训，从来没遇到什么小师妹青睐过，呵呵。　　　　我看得出她们当时恨死我了，因为我当时不苟言笑，严厉得很，一众队员被我练得　　　　天天扶墙去饭堂，拿筷子都提不起手。　　　　貌似大学毕业之初时，工作难着落，偶还差点当了个三流健身教练，呵呵！　　　　现在为两三个朋友指导健身和饮食，只赚人情不收钱。单对单指导美女确实很不习惯。　　　　狼哥你也很纯情啊，不过你为什么叫狼哥呢，嗬嗬嗬
　　健身教练嘛，搞过的人不会少的，去健身的人嘛？　　　　恩，你懂的。。。
　　一般这种教练都是Gay
　　随便起的网名。可能因为自己年轻时搞体能训练的样子很像只白眼狼吧，如今岁月已令一切风清云淡了，我样子更像灰太狼了。　　找人暗中调查一下对方的底细，工作、家庭、朋友圈之类的，如分析无病史、病灶和病变危险的话，您就上吧。祝福你：）
　　作者：来生光的丝袜　回复日期：　12:19:01　
　　　　　　一般这种教练都是Gay　　　　呃，真不是gay，怎么看出来的不想解释
　　作者：羽羽狼　回复日期：　12:23:11　
　　　　　　随便起的网名。可能因为自己年轻时搞体能训练的样子很像只白眼狼吧，如今岁月已令一切风清云淡了，我样子更像灰太狼了。　　　　找人暗中调查一下对方的底细，工作、家庭、朋友圈之类的，如分析无病史、病灶和病变危险的话，您就上吧。祝福你：）　　　　像灰太狼好啊，不都说嫁人要嫁灰太狼吗，嗬嗬嗬　　　　唉，现在问题不是那么简单啊，就算对方身家清白，生活健康。。。。。。也要他对我有感觉好吧，这才是关键啊，唉唉
　　不是搞歧视啊　　健身教练　　你确定你和他有共同语言吗？　　不过也有可能是我家附近的健身中心里　　那些健身教练除了身材比发廊小弟好些　　其他基本等同~~~~~~
　　我在的那个健身中心　　有个教练也经常被看上　　能当健身教练的,怎么都得有点女人缘的那种　　所以一般这种人也不大可靠　　如果楼主就是玩玩,那就继续
　　个人总觉得健身教练很花，不知道是不是偏见
　　个人以为，女人还是找一个爱自己的人吧，当然，如果他很爱你、又让你喜欢那是最美满的了。记住，一定是他非常爱你，这是最重要的。
　　不可靠。　　趁早死心。　　ONS可以考虑。
　　呃，我笑会儿先……　　　　我男朋友以前就是健身教练，还有一帮做教练的朋友，楼主别急着表白去，先看看，马上月末了，他会不会叫你续课吧……　　下个月末，他会不会跟你说，我的任务还没完成，你能不能帮我再买十二节课？　　下下个月末他会不会跟你说……　　　　这你也信……这手他们老擅长了……
　　顺便说，练的特别多特别好的那些，都是吃药的，我男朋友以前有个同事，带课的时候晕倒，就再没站起来，那个男的一天吃四十个鸡蛋清，看着都晕。　　　　另外……　　　　不是一般二般的乱啊……　　　　你懂的……
　　唉，现在问题不是那么简单啊，就算对方身家清白，生活健康。。。。。。也要他对我有感觉好吧，这才是关键啊，唉唉　　　　投其所好，攻其不备，呵护备至，循循诱导……男方不为所动，是因为楼主不够给力。　　有句歪理叫：没有拆不散的夫妻，只有不努力的小三。（别对号入座，只是比类）　　　　另，原来商业健身圈那么乱的啊？！幸好当年没入行。不然又被扣上：没品、正太、铜臭、滥情、鸡鸡小……等等恶名。哈哈哈 ！
　　作者：石楼闲睡鹤　回复日期：　13:06:27　
　　　　　　呃，我笑会儿先……　　　　　　　　我男朋友以前就是健身教练，还有一帮做教练的朋友，楼主别急着表白去，先看看，马上月末了，他会不会叫你续课吧……　　　　下个月末，他会不会跟你说，我的任务还没完成，你能不能帮我再买十二节课？　　　　下下个月末他会不会跟你说……　　　　　　　　这你也信……这手他们老擅长了……　　　　　　还是不看帖的，都说是兼职教练，他们不可以卖私教的，所以没任务，也不需要人家买他的课。当然来上单车课的人如果太少的话可能课会被取消，但他显然没有这方面的困扰。
　　楼主此时已经意乱情迷，大家说什么都听不进去，只会认为人家有偏见、妒忌你　　　　也许有人说的偏激，但大家都这么说的时候，你也要三思啊　　　　据我所知，健身教练确实很乱，不是自愿也是被动地乱，圈子的风气就是这样了　　　　不能说他们出卖身体，但他们确实靠这个生财　　　　至于那个急于表现自己多清高青白清纯的，人家又不是讨论你，献什么眼呀！
　　白小木在说我吗？哈哈哈……不急，不献，淡定
　　还好，没有意乱情迷，不过毕竟已经喜欢嘛，要一下子收回来有点难，如果真的很乱，我不会凑一脚的，放心好了。
　　我觉得大家的意见导向已经挺明确的了，楼主不用一个劲儿的跟楼里的人解释什么肯定不是gay，是兼职，有正式工作之类的，你要真想的话就去试试呗，大不了不行，记着大家的话别上当受骗不就行了
　　作者：knossos_z　回复日期：　14:17:13　
　　　　　　我觉得大家的意见导向已经挺明确的了，楼主不用一个劲儿的跟楼里的人解释什么肯定不是gay，是兼职，有正式工作之类的，你要真想的话就去试试呗，大不了不行，记着大家的话别上当受骗不就行了　　　　　　关键是不知道怎么试啊，聊q也聊的很一清二白的，可能我没啥吸引力吧。如果本来就觉得有戏，我的标题就会改成“怎么办，有健身教练看上我了，听说他们很乱。。。。”
　　男人很可怜，身体壮还不够，那个东西还要壮　　　　一个健身教练，不是说人家头脑简单，就是说没钱图，或者如果对那些丑女没兴趣，直接就认为人家是Gay　　　　做男人难，做个身材健美的男人更难
　　我老公就是健身教练~~~、　　楼主你是在北京吗？　　我怎么感觉我认识你说的这个人
　　啊~~~为什么我认识的健身教练不像你们说的那可怕~~　　而且我老公也没有你们说的那么黄赌毒呢~~~　　再次我也没觉的我老公头脑简单啊~~
　　作者：辣公主　回复日期：　15:03:40　
　　　　　　我老公就是健身教练~~~、　　　　楼主你是在北京吗？　　　　我怎么感觉我认识你说的这个人 　　作者：辣公主　回复日期：　15:09:25　
　　　　　　啊~~~为什么我认识的健身教练不像你们说的那可怕~~　　　　而且我老公也没有你们说的那么黄赌毒呢~~~　　　　再次我也没觉的我老公头脑简单啊~~　　　　　　呵呵，你们怎么认识的啊，多说一点嘛，我都被他们说的好怕
　　健身教练？建议楼主在他不上课的周末，去你们当地最红的gay吧，看看他有没有在那里兼职，楼主好运！
　　作者：小肥羊兽性大发中　回复日期：　15:55:47　
　　　　　　健身教练？建议楼主在他不上课的周末，去你们当地最红的gay吧，看看他有没有在那里兼职，楼主好运！　　　　不知道有没有他的同行在天涯，会不会觉得很无奈，说健身教练乱也就算了，非要说人家是gay，我不歧视gay啦，不过也不要这样污蔑啊。　　　　我有一段时间是和一姐妹去健身的，她身材爆好，去过不同的店，那些教练们的眼神啊，你懂得，有这样眼神的还会是gay吗。所以我觉得这一行就算有，也不至于像你们说的那么多。　　　　　　
　　姐大学的时候也勾搭过一个健身教练~　　　　真的是 中看不中用~　　　　一身的蛮力~　　　　额。。。有人懂的~脸红飘走~
　　作者：samomo_920　回复日期：　16:00:09　
　　　　　　姐大学的时候也勾搭过一个健身教练~　　　　　　　　真的是 中看不中用~　　　　　　　　一身的蛮力~　　　　　　　　额。。。有人懂的~脸红飘走　　　　　　　　姐也脸红了，姐还没想那么远。。。。。。。
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选择什么样的私人教练
&在某种程度上，你的健康就掌握在私人教练的手中，确定他准备充分、接受过良好训练而且够专业&　　私人教练有的在健身中心工作，也有的是自由工作，在家里或办公室里接待他们的客户。正如……
　　&在某种程度上，你的健康就掌握在私人教练的手中，确定他准备充分、接受过良好训练而且够专业&　　私人教练有的在健身中心工作，也有的是自由工作，在家里或办公室里接待他们的客户。正如你所看到的，要找一个私人教练并不难，但要清楚找什么样的私人教练就是件具有挑战性的事了。在雇佣私人教练帮助你达到健身目标之前，你要确定自己喜欢的私人教练在还没有给你极限训练之前就能通过你的测试。　　以下一些秘诀，他们能帮助你了解要寻找什么样的私人教练：　　证书和继续教育　　别因为你的私人教练在健身房工作，你就肯定他/她通过了认证。如果你发现他们确实有证，那么这些证件应该是由合法认证机构颁发的。这是你了解寻找哪种私人教练时最重要一方面。当你找到一个想要雇用的私人教练，访问认证机构的网站，它们能验证你教练的证书。然而，有些私人教练可能也是经认证的运动治疗师（国家运动伤害防护学会）、体能教练（CSCS）或是运动生理学家。　　当你还在琢磨要寻找什么样的私人教练时，你要了解私人教练的证书是否是有效的。在找到一位私人教练时，你要确定他是否持续在上课、参加研讨会或已经成功修完了继续教育课程以了解其信誉度。你的私人教练现在也应该通过急救、心肺复苏术以及自动体外电击器等认证。有时候可能健身房的锻炼者（你或者其他人）会需要医疗照顾。什么事都可能发生：身体某部位扭伤和拉伤、暂时晕厥甚至心脏停搏。你的私人教练应该迅速反映，直到专业救援抵达。　　病史和体能适应度评估　　在私人教练对你进行一阶段训练前，他们应该了解你的病史并对你做一个适应度评估，如果他们没有这么做，你应该告诉他们一个私人教练应该做什么。体能适应度评估可以以体能活动适应能力问卷的形式进行，它能确保你的私人教练了解任何影响你锻炼的因素（如哮喘、糖尿病、纤维肌痛以及脊柱侧凸）。另外，在选择和修改锻炼项目时，必须考虑到骨骼肌。体能适应度评估包括你的健身目标、你的目标心律、血压、和体重。别忘了签署知情同意书。　　健身计划　　一旦你的私人教练完成了他的初步评估，他们会根据你的目标制定一项计划，但他们也应该满足你的需求。例如，如果你整天坐在桌前，那么你的胸部可能绷紧而你的菱形肌也许较弱。你的脚筋和梨状肌也很可能紧绷而脆弱。因此，应该指出并纠正你的姿势问题和不平衡。男人往往因为忽略下半身而臭名昭著，而帮助你锻炼所有肌肉组织成了私人教练的工作。每4到6周你的私人教练应该改变你的练习常规顺序以避免留在停滞期，从而帮助你继续获得健身成果。　　花费　　如果你雇用一位在健身房工作的私人教练，该健身房会根据你上课的时间为你提供个人训练计划。一旦加入健身中心，多数情况下你可以享受3个小时免费私人健身训练课。每课时价格从人民币100元至500元不等。根据私人教练的证书级别，他们每课时从中得到人民币50元至250元不等。如果你单独雇用一位私人教练，按照服务，价格预计在人民,150元至1000元不等。他们会去你家里上课吗&&他们自带设备吗&&他们在课后会提供运动按摩吗&&　　推荐　　雇用私人教练前，别害怕找人推荐。和他们过去或现在的客户谈谈，了解一下那位私人教练是如何解决他们健身问题、取消课程和重排课程的，以及他们和他一起锻炼是否有进展。另外，调查一下你的私人教练是否只训练一个特定类型的客户。他们的客户是否都身材健美或者他们的客户是否有各种各样的健身水平，并且教练是否都能兼顾他们&&　　个性特征　　给你上课或给你提出建议的私人教练不应该连自己都看起来像受训者，他们应该有健美的身材。在健身行业中，一个私人教练的外表确实是他们市场的一部分。如果你加入健身俱乐部一段时间，你就可能会认识一些既在健身房工作又在外兼职的私人教练。你的私人教练能向你演示自己要求你做的锻炼吗&&你有些训练课可能要在户外上，如越野跑、训练营，而你的私人教练肯定会和你一起锻炼。在你打算掏钱并完全信任他之前，在某种程度上，你的健康就掌握在私人教练的手中，确定他准备充分、接受过良好训练而且够专业。提示您：你还未登录。
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