减肥四天每天空腹体重都有减少,为什么晚上会恢复原始体重_百度知道
减肥四天每天空腹体重都有减少,为什么晚上会恢复原始体重
我有更好的答案
多加运动，少吃油腻的食物、零食，体重也会随着增加，很正常的现象。在一个就是人体在清晨的体重和晚上的体重肯定是有所差别的；减肥，千万不要抱着侥幸心理，空腹称重肯定是减轻些的你好。早睡早起，不要熬夜，由于白天的进食
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减肥中晚上偶尔吃一顿大餐，感觉体重一直都是没有多大变化。
病情描述：
偶尔吃一顿大餐，这样是不是很难起到减肥的作用呢？
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已回答24091条
医生建议：一般情况下是不可以吃高卡路里的食物的，所以平时饮食有吃大餐这样是会影响到你减肥效果，今后还是注意长期控制饮食好哦。
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减肥期间晚上的体重比早上重，很灰心怎么办
我有更好的答案
这是正常现象
我害怕是我减肥失败
不会的 如果想看减肥效果的话就要在统一的时间再量体重
我会成功的
采纳率：10%
都影响体重。身体中最多就是水分，喝点水，出点汗。体重改变在2kg以内，不认为减肥了一天之内体重不同非常正常
不认为减肥了？？
就是脂肪没少，水分少了。
水分希望多一点的，对皮肤好。
这很正常，人的一天早晨的体重是最轻的
是不是我减肥不成功
那就好，，减肥期间我很在意这个的
嗯，如果可以的话早晨不要吃主食，喝杯豆浆，然后吃一根香蕉香蕉有助于消化。中午和晚上都不要吃太油腻的东西，晚饭最好是6点之前吃。然后吃过晚饭之后，尽量不要再吃东西了。而且早晨起来第一时间最好是喝一杯温水。
我一天的能量基本都在早上了，不然维持不住我庞大的身体。。。。
你早晨吃东西特别多吗？
就是正常吃
我一般早上都是一杯豆浆，然后一根香蕉，然后吃点，可以饱肚的东西就好了。
你还有时间灰心，
😥😒
晚上本来就比早上重
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中级会员, 积分 329, 距离下一级还需 171 积分
& && &先说说我自己，早晚体重能差4斤，晚上称58KG，心就凉一凉；早上称56KG，还好还好。可是早晚体重怎么能相差4斤呢？姐妹们有没有这样的烦恼呀！
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66kg62kg64.8kg
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嘻嘻，我饭前饭后相差3斤哈，早晚相差2斤哟，但我是真正的大胖子哈。可能不一样哟。
60kg56kg60kg
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61kg59kg61kg
注册会员, 积分 182, 距离下一级还需 18 积分
中级会员, 积分 352, 距离下一级还需 148 积分
我也一样,相差3-4斤
54kg51kg53.5kg
注册会员, 积分 53, 距离下一级还需 147 积分
我在2斤左右
注册会员, 积分 109, 距离下一级还需 91 积分
我早晚差1ｋｇ
金牌会员, 积分 1420, 距离下一级还需 1580 积分
我也是早晚差异一般在4斤左右。
71.1kg68.1kg70.5kg
注册会员, 积分 161, 距离下一级还需 39 积分
我晚饭一般不吃的 相差最多0.5公斤
67.85kg63.85kg67.15kg
中级会员, 积分 204, 距离下一级还需 296 积分
困扰我这么久的问题终于有答案了，这一直是我的一个心结，早晨量还好好的，晚上一量以为自己又失败了呢，原来大家都这样啊
，我早晚差三到四斤呢
金牌会员, 积分 2797, 距离下一级还需 203 积分
嘻嘻，我饭前饭后相差3斤哈，早晚相差2斤哟，但我是真正的大胖子哈。可能不一样哟。&
我们体重一样啊，可能身高不同。我是166，你呢？一起减肥吧！
55kg52kg53.9kg
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我今天早晨78.5，下午79.8公斤
55kg52kg53.9kg
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早晚差4斤。这也是我的心结！吃了比较咸的菜还会更重一些！
高级会员, 积分 912, 距离下一级还需 88 积分
我能差6斤，要是运动完了，差的更多。
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我能差6斤，要是运动完了，差的更多。
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困扰我这么久的问题终于有答案了，这一直是我的一个心结，早晨量还好好的，晚上一量以为自己又失败了呢，原来大家都这样啊，我早晚差三到四斤呢&
一样的心结呀
66kg62kg64.8kg
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我能差6斤，要是运动完了，差的更多。&
运动出完汗应该会更轻一点
66kg62kg64.8kg
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我也是差不多两斤左右。
中级会员, 积分 329, 距离下一级还需 171 积分
我也是差不多两斤左右。&
我们体重和目标都差不多，一起加油
66kg62kg64.8kg
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