每天后背都感觉很紧绷，不放松很不舒服，到底是怎么回事
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基本信息：
病情描述：
每天后背都感觉很紧绷，不放松很不舒服，影响心理。经常肩关节那里还会有疼痛。到底是怎么回事 有时还会有辣痛感 感觉有背有东西一样，反正就是紧绷不放松，严重影响心理。总是想着背部不舒服。这到底是怎么回事
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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这种情况应该是心理问题引起的，可能是工作、生活等某方面压力过大造成的，应该详细查找一下原因，然后适当调整一下心态，注意神经、精神的放松。也可以参加瑜伽、太极拳的锻炼，以学会身体放松。如果不能自我调节，就要看心理咨询师了。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：8543收到了：
慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性。
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你好，如果你每天在电脑前工作不活动的话是很容易出现这种情况的。但平时要注意加强颈椎肌肉的锻炼和注意颈部的姿势,避免长期保持一个姿势工作和学习.尤其是低头工作学习1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉度.避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等.
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目前共收到封感谢信腰背部疼痛的原因及如何改善？
腰背部疼痛的原因及如何改善？
腰痛的发生与腰背部肌肉、韧带与椎间盘病变有关。腰背部肌肉和韧带众多，贯穿于后背部，与肌肉及脊柱相连。背部神经从脊柱发出后，要穿行走过肌肉和韧带，因此肌肉和韧带劳损形成的炎症，刺激神经就会引起疼痛。
造成腰背部疼痛的原因多种多样。其中最主要的原因就是坐着的频率过高、时间过长，年复一年地压迫椎间盘、拉伤韧带。
久坐还会造成髋部肌群和臀部肌肉紧绷和缩短，从而造成腰背部深层的肌肉疲劳。
我们大多数人在某一时刻都会经历腰背部疼痛。除了本身的疼痛和生活质量下降，这种看似不是很大的疾病还会对我们的工作产生影响（请假、误工等）。
坐姿是最容易引发腰背部疼痛的姿势。坐位时交叉双腿会增加背部受伤的危险。
人类脊柱分为颈段、胸段、腰段、骶段和尾端。颈段、胸段、腰段椎体之间和第一骶椎上面有椎间盘、正常颈椎有5个椎间盘、胸椎有12个椎间盘、腰椎有5个椎间盘。在脊柱的前后有两条韧带保护者脊柱。脊柱两侧的肌肉对于颈椎和腰椎的运动，维持椎间盘和椎体的生物力学结构起着重要的作用。
腰椎生物力学
?站立时椎间盘压力位100%
?坐位则为150%
?站立前屈为210%
?坐姿前屈为270%
1 、以固定姿势长时间坐着工作且很少运动的人，如白领等
2、经常需要弯腰工作的人（每天走10多公里、弯腰1000多次）
3、腰部经常受寒的人
4、经常穿高跟鞋的人、孕妇
长时间习惯性的姿势偏离，让腰部的椎间盘、神经、肌肉、肌腱承受过重的负担，这种持续不断的负担会给人带来一定的损害。主观上，这些人也会感觉到腰部的疼痛或不适。
在什么样的情况下需要寻求专业帮助
1、疼痛剧烈以致无法入睡
2、疼痛一天未见好转，改变姿势也无法改善
3、强烈的疼痛辐射至腿部、小腿和足部
4、腿部力量缺失
5、身体下沉才能用脚尖或脚后跟站立
6、打喷嚏后或咳嗽时背部和腿部出现刺痛感
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腰部感觉很绷紧是什么原因
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明崇祯年间，京城举行武状元殿试。主考夏宗昌的外甥袁少云不顾规矩，杀死考生杨洪。夏宗昌反令订立生死状。
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后背腰部肌肉很紧，弯腰明显，是什么原因
健康咨询描述：
后背腰部肌肉有时酸，有时紧，弯腰时很明显，用手拿抓也有疼痛感
曾经的治疗情况和效果：
刚出现此症状，还没有看医生
想得到怎样的帮助：想知道是什么&原因，如何治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这个情况可能是肾脏的问题的&&&&&&指导意见：&&&&&&是需要到医院做个肾脏B超看看情况的，然后及时治疗的，自己可以用盐炒热了热敷下腰部的
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你描述的情况，腰肌劳损及腰椎疾病等都会出现这种情况&&&&&&指导意见：&&&&&&建议到医院就诊，做下腰椎检查看看，平时注意多休息&&&&&&以上是对“后背腰部肌肉很紧，弯腰明显，是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你说的这种情况很有可能是腰间盘突出&&&&&&指导意见：&&&&&&建议最好还是去医院检查一下，做一腰部的CT，检查一下，明确诊断再行治疗，祝好
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据描述，有腰肌劳损的情况&&&&&&指导意见：&&&&&&建议使用膏药缓解疼痛的情况，另外注意休息，日常注意腰部的保暖，祝你健康。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的症状可能是腰椎间盘突出。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你去医院做核磁共振，明确病因，再进行治疗。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这种情况考虑是椎间盘突出症的表现，这是一个多发病、常见病;治疗方法有手术疗法、介入疗法、保守疗法等。&&&&&&指导意见：&&&&&&根据你的叙述，建议到当地医院外科做腰部CT或者磁共振确诊治疗是比较好的！&&&&&&以上是对“后背腰部肌肉很紧，弯腰明显，是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您的情况考虑是劳累过度，受风着凉等引起的。中医辨证多属于筋脉不舒。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议辩证应用舒筋活络中药配合针灸疗法综合治疗。平时注意局部保暖，避免过度劳力。
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