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冬天跑步要穿什么衣服才可以啊？
大家好，我刚开始跑步，今天早上6点出门跑了10公里，感觉刚出来的时候好冷啊，上身穿了一件长袖的迪卡侬跑步服，下身穿的紧身裤，跑了2公里以后身上热了稍微好一些，不知道大家冬天都穿什么衣服跑？要是再冷点，我感觉像我这么穿肯定就不行了吧？谢谢大虾赐教哈！
在厦门就是短衣短裤，因为厦门冬天最冷也没低于10度
在厦门就是短衣短裤，因为厦门冬天最冷也没低于10度
那你可太幸福了，北方冬天穿短衣短裤伤不起呀
最好穿着外套去体育场跑，跑热了脱下外套跑
我早上一般五点左右出门，冬天上身一件长袖T恤、外边一件运动服，下边就一条运动裤，一般跑两公里左右身上发热就将运动服脱下来系在腰间。冬天开始跑时会戴手套，但最后往往也是摘下来拿在手里。没戴帽子的习惯，所以耳朵会觉得很冻。
冬天最冷的时候我是压缩库外面再传一条紧身裤或者贴身跑步裤，上身压缩衣配厚一些的跑步风衣或者类似轻型冲锋衣。当然还有手套，帽子，围巾，必不可少。
冬天上身一件长袖速干衣，下身紧身裤，最多再加一件毛背心，2公里以后就热了。
里面的快干先穿好，热身开跑了换皮肤风衣。& &
补充内容 ( 22:10):
贵的要皮肤风衣上千，价格平民化里外一起几百块就一套。
秋衣秋裤，外边一套运动衣，手套，魔术巾罩脸和耳朵，一般跑10-20，530左右配速，比较慢，不怎么出汗，出小区门跑完回到小区门，跑前跑后都在家拉伸。
北京的冬天跑步要多穿几层，我一般穿三层，跑热了也方便脱，最外层最好是穿件挡风的查看: 44557|回复: 41
大家冬天户外跑步穿什么？（北方）
新马上路，两个月前才开始对长距离跑步有兴趣。现在天气已经比较冷了，正准备冬天户外跑步装备。不知道各位DX冬天户外跑步穿什么？包括上衣、裤子、帽子、手套或其它的装备。
我也是北方人，我冬天一般跑步时里面穿秋衣，外面穿运动衣，手套还真的戴，要不手会冻坏的。别的就不需要了，还有一点，跑步后不要在外面呆的时间太长，要不会冻感冒的。
我是晋北的,冬天一般穿的很多.由于家家户户烧煤,我们这里冬天早上起来空气污染很严重.中国十大污染城市之一.所以我冬天选择下午跑,下午风和日丽,也不是很冷.摄氏20°以下就穿圆领羊毛衫套运动衣.热身之后脱掉运动衣.下面保暖秋裤,或薄羊绒裤.防寒还是第一的! 手套要戴.帽子一般不带.跑几圈就热了!就是冻耳朵!
我是10度以下开始穿长裤长T恤了。。。
看看我的推荐
请查看我blog中的相册，blog链接：
（1）手套是一定要带的；
（2）抓绒系列是推荐的：轻+保暖；
（3）推荐去迪卡侬
原帖由 087796 于
21:04 发表
请查看我blog中的相册，blog链接：
（1）手套是一定要带的；
（2）抓绒系列是推荐的：轻+保暖；
（3）推荐去迪卡侬
请问手套有什么好的推荐吗？
辽宁 现在接近零度了 穿迪卡侬的2层+3层 里面是件短的足球球衣
基本够了 2层的保暖效果8错 就是不透气
原帖由 samk 于
21:07 发表
请问手套有什么好的推荐吗？
迪卡侬的25块钱一副，很不错，跑步专用。
原帖由 qzx 于
13:06 发表
迪卡侬的25块钱一副，很不错，跑步专用。
谢谢，可惜本地没有迪卡侬...只能找代购了~~~
在冬天尤其是0度以下时，我会穿身运动套装，手套也是必不可少的。
原帖由 087796 于
21:04 发表
请查看我blog中的相册，blog链接：
（1）手套是一定要带的；
（2）抓绒系列是推荐的：轻+保暖；
（3）推荐去迪卡侬
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巴黎这几天很冷了，都是0/6度。。。}