能卧推70公斤杠铃卧推的18到45岁的男人在全国大概有百分之几？

点击联系发帖人 时间：2017-02-12 10:13

杠铃卧推

听大神说哑铃卧推可以发展平衡肌获得的力量增长更真实。而且哑铃卧推幅度更大更便于肌肉的收缩拉伸。这样看的话哑铃卧推不是完全的凌驾于杠铃卧推卧推之仩了吗?

有的人可能会说杠铃卧推卧推可以上大重量，但大重量对于个人来说不是相对的吗?何况这两个动作模式极为相近的动作比如某人杠铃卧推100kg推5次，那这个100kg就是大重量同时这个人哑铃卧推单个30kg推5次，那么30kg的哑铃也是大重量啊

但是为什么杠铃卧推卧推还是比哑铃卧推哽普遍呢，好像也没看见哪个大神只练哑铃卧推啊

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