可以把卧推架当作深蹲架用吗？
如题如题，请各位大神赐教
可以把深蹲架当卧推架用
上大重量时候不能，没法起到保护作用
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社交帐号登录史密斯架做卧推的缺陷是什么？
搬完家后换了健身房，自己一个人练用卧推架不方便，毕竟大重量的每组最后几个都得需要人扶一下，所以最近一直在用史密斯架做，但做完之后老觉得没之前自由卧推来的酸爽。补充:体重68.5KG，身高176，平板卧推@算上杆90KG。AND，大重量卧推做到最后肩膀那儿不舒服，甚至会疼怎么破？！
因为史密斯架是固定运动轨迹，从运动轨迹上来说多多少少有点反人类所以你会觉得别扭其实最符合人体运动轨迹的卧推是哑铃卧推（在最低点时重心位于体侧，在最高点时重心向中间集中）安全性比不上史密斯但是比杠铃卧推好多了，实在举不动了大不了把地板砸个坑，不至于伤到人
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