跑步哪里去 最全深圳最美跑步路线
在海边跑步，有海风和浪花相伴
1较场尾海滩
较场尾是深圳比较大的一个渔村，海岸线比较平直，整条海岸线可以跑步的距离接近1公里长，从北到南跑到尽头有一条栈桥，因为在海边，沙滩跑起来比较费劲，但是有海风和一朵朵浪花相伴。
E11大鹏站转B765到较场尾小区。
2深圳湾公园路线
深圳湾公园滨海长廊绝对是深圳的跑步胜地，无论是景色还是跑道，都让人跑得心旷神怡。大家可以选择很多地点作为入口开始跑步，深圳湾体育中心（春茧），深圳湾大桥，红树林东、西入口均可选择。滨海长廊单程差不多有13公里，控制好折返点。另外，这条路线上，游人和单车比较多，跑步时一定要注意。路线饮水点也不多，一定要带足补给，洗手间非常充足，基本隔几百米就有；节假日塞车家常便饭，建议不要开车。
123路，245路，90路，B688路等多条公交路线到达。
3大小梅沙海滨栈道
海滨栈道西起盐田东港区，东至小梅沙，总长约10公里，来回约21公里，刚好一个半马。沿途设有登山道、步道、景观平台、大栈桥、石拱桥等各类设施。蜿蜒在山势险峻的岸边，下面就是参差错落、色彩斑驳的山岩，狂奔的巨流汹涌澎湃，猛烈地冲击着岩石，形成了一道雄奇的景观。在宽阔的平台上，体验者凭海临风，享受着自然美景。
先坐J1公交到大梅沙公园，从公园进去再向右转几百米到栈道。
4大鹏鹿嘴山庄沿海新东路
从大鹏湾浪骑游艇会开始，到深圳八景之一的鹿嘴山庄，沿着海岸线有一段约7公里的新东路，边跑边可观赏游艇会的帆帆点点、大甲岛、鹿咀海景、七娘山等自然风光，海天一色，视野开阔，景色美丽，令跑者顿生心旷神怡之感。
E11大鹏站转M274路到杨梅坑，下车后步行或租车至鹿嘴山庄。
在校园里跑步，与书香气息同行
推荐地点深圳大学环校线路
深大内环校一圈大约2.75公里。校园里环境空气好，还有美女加油，有书香气息。校道有上下坡、弯道、跑步的人很多。跑完还可以去桂庙喝东西吃宵夜。深大也有30年历史了，建校时选择的这一片荔枝林至今还每年都有果实收获，文山湖、杜鹃山、石头坞等都是校内小有名气的风景。
地铁1号线深大站，公交车19、36、N 8、204、113等深大站或深大北门站等。
在绿道跑步，与城市一同呼吸
1莲花山公园
莲花山公园跑步路线绝对是深圳最适合跑步的路线之一，也被认为是“速度游戏”跑步训练的绝佳路线。市民可以选择围绕莲花山外围跑，因为跑道都是人行道，行人较少，基本没有什么障碍，全程有5.3公里；也可选择莲花山公园内跑道，全长约3.5公里，有上山路径和环湖路径，风景一流，路线可以顺时针跑，也可以逆时针跑，但是两个方向会分别给人不同感受。
乘坐地铁龙华线在少年宫F1出口出站，即达莲花山公园。
2笔架山公园
笔架山公园古木参天，绿荫环绕，流水潺潺，是深圳长跑爱好者的大本营，随时可以看到各路马拉松英雄奋力奔跑。位于市中心北侧，毗邻福田中心区，著名的环湖跑道被地铁工地占据，而且西边的皇岗路入口也被封了，只能跑环山跑道，周长3公里多，一路茂林密竹，有大长坡，训练感强。
地铁4号线到莲花北站；公交搭乘102路、11路、209路、302路到笔架山公园站
3园博园公园
园博园公园原来是第五届中国国际花卉博览会的举办地，之后改建成市政公园，园内道路宽敞曲折，绿树成荫，很多花卉博览会留下来的特色建筑和景点，跑步时在苏州园林间穿行，在徽派建筑间挥汗，山顶还有一个象征福田的福字石塔，不失为一个刷圈好去处。
地铁1号线侨城东站；其他到园博园公交线路非常多。
跑道周长1.16公里，水泥路面。逆时针跑一个陡长上坡，顺时针跑两个缓坡，顺时针跑会轻松一些。西广场周边跳广场舞的人很多，常常占据大部分路道，要注意。南边有段跑道比较晒，离公路也近。
219、317、71、76、374等多条线路路到皇岗公园站；219、212、103、377、60等多条线路到益田花园站。
中心公园很长，跨越几条主要干道。跑道周长1.5公里，南小湖周长1公里。很美的湖水和湿地，很好的空气，质量很好的跑道。基本上都是在水边跑，沥青和砖石路面，栈道和石板路面交替，没有坡，人少，可以跑得很惬意，尤其在这个落英缤纷的季节。
107路，234路，236路，373路，375路到中心公园站
1罗湖绿道5号线
这条跑步线路是网友口口相传的“深圳最美绿道”，全长约15公里，有山水休闲线、果林野趣线和河滨沁爽线，连接东湖公园、深圳水库、仙湖植物园、梧桐山，一路山水、路况很好，是徒步或者骑行的绝佳选择之一。
可乘坐地铁环中线到怡景站，步行至东湖公园绿道作为起点。
洪湖公园是深圳资历较老的公园，以荷花闻名，每到夏季，百亩荷塘，鲜花盛放，是跑步的好去处。环湖跑道周长4.15公里，坡很少，沥青、碎石、透水砖、木质栈道路面交替。一路上荷香、蛙鸣、水色无边，感觉很舒服。锻炼和跳舞的人很多，但基本上不干扰。
312路、366路、购物线等多条线路到洪湖公园①站；27路空调、80路、82路空调等多条线路到洪湖公园②站
1华侨城风雨操场和燕晗山
燕晗山是华侨城生态广场的一座小山，沿山道跑感觉回到大自然，完全隔绝了城市的喧闹。华侨城风雨操场也是很好的选择，在生态广场和华侨城中学中间，免费对外开放的。早晨和晚上人都很多，有标准的400米跑道。
地铁1号线侨城东站、华侨城站、世界之窗站；地铁2号线侨城北站；其他到华侨城公交线路非常多。
2大沙河公园
北环以北，欧洲城以西。绕山跑道周长1.62公里，柏油路面，全程树荫，只有一小段路是很缓的坡。很多跑者和跑步团体把这里当成跑步圣地，经常组织训练和小规模比赛。新手可以跑两圈，3公里多。常规训练可以跑4圈，6公里多。周末长距离可以跑8-10圈，12-16公里。
26、43、54、58、66、B683、M240、356路公交车可到。
南山区政府北面，园内有合适跑步的跑道1200米，是晨练和晚上散步的最佳去处，有缓坡，树木很茂盛，少量跑段没有树荫。园中的植物树种很多，一边跑步一边欣赏各种植物，跑步变得更有趣了。
21路、233路、234路、369、B628、B793路等多路线路到荔香公园站
翠竹公园环境优美，植物众多，种植马占相思、木棉、荔枝等27种风景树近20万株，种植观赏竹100多个品种，绿化覆盖面积45万平方米，是观光、健身和休闲的绝佳去处。进入公园后，先走一段上坡，然后就到达绕山的跑道，周长1.92公里。南边有比较陡的坡，少量跑段略晒，跑3-4圈是极好的。
107,1,203,209,225等多条线路到达。
推荐地点银湖山绿道路线
很多居住在坂田的朋友抱怨附近没有像样的公园，其实坂田有个天然的氧吧——银湖山。银湖山绿道往返路程有26公里，一路山水绿道，风景优美。更出色的是，跑道上没有汽车行驶，跑步绝对安全。在这条跑道上，有上坡和下坡路段，天然适合跑步锻炼，折返路线长，可做“深马”练习，业余爱好者适可而止。
入口处在南方药厂，可乘地铁龙华线到莲花北站出站，步行至彩田村北，乘坐M203路公交车，在南方药厂下车。
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导语：2016深圳城市乐跑赛在举行，3000名白领跑出运动风采。
&2016深圳城市乐跑赛&昨天在深圳中心公园欢乐起跑。
昨日，2016深圳城市乐跑赛在中心公园举行，来自80余家企事业单位3000名城市白领参加，在5.4公里的赛道上共同感受运动带来的乐趣。
城市乐跑赛由万科企业股份有限公司于2013年发起，是以快乐、健康、友谊为宗旨的非商业性、非竞技性的群众体育活动。至今，城市乐跑在深圳盐田、南山和龙岗举办了三届，并推广到全国60个城市，共吸引30万人次参与。
万科总裁郁亮表示，乐跑赛强调的是&乐&而非&赛&，希望每位参与者都能从活动中感受到跑步的魅力，从乐跑赛道开始迈出第一步，让没有运动习惯的员工通过跑步体验到运动的乐趣，养成健身活动的习惯，体会到体育带来的健康快乐。
本届乐跑赛突出深圳人文精神，展现城市活力，唤起广大市民对&绿色出行&、&垃圾不落地&和生态环境保护的关注，通过体育运动，促进深圳精神文明与生态文明建设的同步发展。
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威望金币木棉花
发表于 15:41:38
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买台山地车上下班天天可以锻炼啦~
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深圳湾很适合
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有没有哪些有跑道的地方啊
沿着海边的那条马路
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深圳八大适合夜跑的地点推荐
10:39:05 热度:3941 来源：深圳生活优选
夜跑在深圳愈发流行起来，在不少地方都可以看到夜跑的人群，今天小编YOYO就为你整理深圳八大适合夜跑的地点，快来看看吧！
当下，夜跑已经成为最时尚的健身方式。
连杜海涛都瘦下来了，你还有什么理由不运动起来?
深圳八大夜跑聚集地，快约上小伙伴一起跑跑跑吧!
杜海涛都瘦成都教授了，你跑不跑!
瘦的人、想瘦的人、正在瘦的人都在组团夜跑，快来吧……
1、深圳湾红树林
是集旅游观光、休闲娱乐、体育健身等多功能为一体的北深圳湾公园。坐落于深圳红树林保护区旁，成为深圳城市的一张美丽的名片。
自2011年大运会公园开放后，更是吸引了大批运动爱好者来此锻炼。甚至组织起来，成为跑步俱乐部，每天相约在这里锻炼。
红树林跑到深圳湾公园，全长约12公里，沿途海景海风，灯火通明。
丨推荐理由丨小编看到很多运动装扮的人专程来这里健身。景色又好，又有志趣相投的伙伴，必选必选。而且很多大型夜跑活动也会从这里出发，或者途径这里!这里已然成为了夜跑胜地!2、深圳中心公园
深圳中心公园位于深圳市中部。在华强北商圈这片闹市和高楼林立的市区中给了人们独享的一片安静空间。让崇尚自然的人们可以和热带丛林融为一体。
中央部分是密林环绕的中央草坪，在营造森林的同时开辟了闹市中一片安静的空间。并设有人工湖钓鱼区、全民健身园区等。
丨推荐理由丨相比没有那么的专业运动的场所，可是环境好，空气清新，又有老人孩子在里面遛弯。加上1圈差不多1km，跑下来绝对无压力!3、深圳大学
是中国十大最美校园之一。坐落在深圳市南山半岛，面临后海，遥对香港，是经济特区十大历史建筑之一，曾荣获全国校园建筑设计一等奖;新校区1.46平方公里，位于西丽大学城。
深圳大学内环校一圈大约2.75公里。校园里环境空气好，校道有上下坡、弯道，跑步的人很多。
丨推荐理由丨在校园里跑步，感受下最高学府的氛围，还有年轻有活力的学生一起，感觉自己重返十八岁了!4、仙湖植物园
深圳仙湖植物园位于深圳市东北郊，东倚深圳第一高峰梧桐山，西临深圳水库。
占地8800多亩，始建于1982年，1988年正式对外开放。是一个以科研、科普、旅游为一体的著名植物园与风景区。
丨推荐理由丨04:00~08:00、18:00~21:30进园不需门票，这对于夜跑族来说是个不错的消息。这里环境也好，气候也宜人，晚上来这里，给自己加加氧。5、笔架山公园
笔架山公园位于市中心北侧，毗邻福田中心区，面积146公顷，是一片有十余座小山峰的丘陵起伏地，其中三座主峰东西鼎立，形同笔架，因而得名，属山地公园。
很多跑团的固定训练跑都集中在那里。那里有大片绿地还有树荫，一边跑步一边呼吸最新鲜的空气。
丨推荐理由丨车辆比较少，跑道设计合理，经常有夜跑组织在那里组织夜跑活动。6、莲花山公园
莲花山公园跑步路线绝对是深圳最适合跑步的路线之一，也被认为是"速度游戏"跑步训练的绝佳路线。
市民可以选择围绕莲花山外围跑，因为跑道都是人行道，行人较少，基本没有什么障碍，全程有5.3公里;也可选择莲花山公园内跑道，全长约3.5公里，有上山路径和环湖路径，风景一流，路线可以顺时针跑，也可以逆时针跑，但是两个方向会分别给人不同感受。
丨推荐理由丨公园里环境空气好，有上下坡、弯道，跑步的人很多。夜跑时，要注意脚下的路哦~7、深圳罗湖绿道5号线
这条跑步线路是网友口口相传的“深圳最美绿道”，全长约15公里，有山水休闲线、果林野趣线和河滨沁爽线，连接东湖公园、深圳水库、仙湖植物园、梧桐山。
一路山水、路况很好，是徒步或者骑行的绝佳选择之一。
夜跑筒子们或短跑或长跑这里都非常合适哦~
丨推荐理由丨最美的绿道在晚上看，会有另一番风味哦~半夜微醺，风儿袭来，跑跑跑!8、华侨城燕晗山
燕晗山郊野公园位于华侨城的中心地带，占地24公顷。山上繁花茂树，鸟语花香，小桥流水，景色宜人，是一处登山赏景的好去处。公园里有满山遍野的相思树，一片一片的荔枝林，还有勒杜鹃，凤凰花，木棉花，鸡蛋花，荷花等等
在燕晗山夜跑，沿山道跑感觉回到大自然，完整绕一周应该有二三公里。
丨推荐理由丨沿途风景是真的很好看，晚上登山的人也不少，特别是节假日人比较多。
以上这些，只是深圳一些大型的公园，体育中心等，这里由于场地开阔，设施健全，去那里健身游玩的人群，即使是晚上也络绎不绝。如果您周围有较近的公园或者其他体育场所，可以选择较近的场所进行夜跑锻炼健身。
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作者：深圳学生
作者：本地宝
作者：深圳杂志}