劈叉怎么练是大腿根部骨头酸酸的,感觉被什么格挡了劈不下去,大腿肌肉并没有明显拉伸感。我这是什么情况

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劈叉劈不下去是种什么样的感觉
被室友劈叉都劈?了
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感觉已经残疾,走路都不会走了
关键还是没劈下去,我的分数啊,我的50块啊?
好久啦,媚还在呀
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