盘点那些患上“运动强迫症”的明星
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摘要: 　　热爱运动常被贴上健康、阳光的标签，但是你知道吗?有一种运动也是病，有一种运动叫做“运动强迫症”。明星娱乐圈向来是众人围观的聚焦区，今天，我们一起来盘点那些患上“运动强迫症”的明星们，以此让大家全面
　　热爱运动常被贴上健康、阳光的标签，但是你知道吗?有一种运动也是病，有一种运动叫做“运动强迫症”。明星娱乐圈向来是众人围观的聚焦区，今天，我们一起来盘点那些患上“运动强迫症”的明星们，以此让大家全面的了解这一病种的主要表现......　　科普解释：运动强迫症　　运动强迫症也叫锻炼强迫症，属于运动强迫性神经症的一种，运动强迫症患者仿佛对做运动着了魔，在他们的潜意识里会强迫自己做运动、做锻炼，是运动强迫性神经症的临床表现，所以被叫做运动强迫症，张玑晴神强迫症健康咨询中心的专家这样跟笔者解释。　　著名艺人张丰毅自称有“运动强迫症”　　主要表现：哪天不运动就觉得不习惯　　据《新浪娱乐》报道，著名艺人、男演员张丰毅向媒体记者介绍说，他不管在什么条件下都能坚持运动。他说，“我在剧组也是会坚持天天运动的，......只要有一点富余的时间我就会坚持运动。比如这次录制《2天1夜》，我一直带着我的健身轮，由于它携带和段炼都很方便。然后，在节目录制完睡前我会抽空锻炼一下，第二天早晨起床我也会比其他人早起半个小时后运动。”张丰毅说：“这也许算一种强迫症吧，哪天忽然不运动就会觉得不习惯的。”　　知名演员李冰冰说自己有“运动强迫症”　　主要表现：强迫他人一起来，多人运动才叫爽　　李冰冰在接受《羊城晚报》记者专访时说，了解我的人都知道我是运动迷，我觉得我都有了“运动强迫症”了。　　李冰冰说：多年来我一直保持每天一小时的运动量，即使是早7到晚7的紧张拍戏后我还要做200个仰卧起坐，只要有空闲和精力，我一定会寻找机会动起来。　　一个人运动也就罢了，还会强迫自己身边的人和她一起运动。报道信息中还显示，李冰冰常常要求她的助手、化妆师等人一起与她运动，她说“那种多人运动的感觉很爽很舒服。”　　央视名嘴于嘉自曝患上“运动强迫症”　　主要表现：一天不运动就没精神，心里空落落的　　中央电视台著名体育评论员于嘉近日向媒体自曝，说自己患上“运动强迫症”。他说，“打个比方，每天600个俯卧撑、600个仰卧起坐、12分钟靠墙静蹲，分几组完成，每次花不了10几分钟。”他认真地说，“其实，10分钟时间可以完成很多事，所以，为什么不运动呢?”　　央视名嘴于嘉还向记者介绍说，有时候，辛苦了一整天，但还是会把不到2岁的女儿哄睡着觉，再出去“耍一圈”。“如果一天没锻炼，我整个人的状态就不好，感觉没有精神，心里空落落的。”　　除了这些运动与锻炼外，于嘉也会带伤参加运动。据《百度百科》信息显示，2013年国内首个马拉松赛在厦门结束。本次比赛除了有田径名将加特林和演员桂纶镁助阵之外，央视体育频道的主持人更是组团来参加，刘建宏、沙桐、于嘉等人都出现在了起跑线上，而于嘉有伤在身的情况下更是神勇地以4小时16分34秒跑完了全程。　　小结：运动强迫症到底该不该治？　　为了保证健康的体魄，根据自身的实际情况制定适合自己的运动健身计划对一个人来说是件有益的事情。但一旦沉迷其中，本来有益健康的因素也将会转化成一个有害因素，甚至达到需要救治的程度。运动强迫症患者就是这样一类沉迷运动需要药物或心理治疗的人群。　　“当然，不是所有喜欢运动、热爱运动的人都是运动强迫症患者，而是那种有强迫观念、就算再忙、再累也会强迫自己去运动的那种才属于运动强迫症范畴。”张玑晴神强迫症健康咨询中心的专家跟笔者这样强调说。(文/常有才)
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版权所有 © 2000 -　　这个故事是真人真事，但是为了保护某人的隐私，就不公开了。　　本文不是介绍强迫症的患病机理，也不是为某家医院做广告。何况，这病没药能治好。　　写出来本来想拍成微电影，后来一打听，拍个微电影还挺贵。算了。把剧本发出来吧。给大家看看，自测一下自己是不是有强迫症也算是功德一件。　　《其实我不想》是这篇文章的标题。是不是感觉有点内涵的感觉？有没有一种“先生，不要”的那种感觉。那你就错了。这是一篇干净的文章。　　事情发生在我的朋友身上，他在意识清醒的时候分3天给我描述了他的病情。我也详细的记录了下来，最终形成了这篇文字。也是第一次写剧本，还请大家多多包涵。　　小虎出生农村，大学毕业来深圳打拼，但不懂处事之道的他经常在公司受到责骂，并且一直得不到重用。内心本自卑的他开始焦躁，失望。从而患上行为、观念双重强迫症。直到蓝蓝的出现，帮助他克服心理障碍，重新迎接每天的生活，但是在治疗过程中，他发现，蓝蓝也有这个症状，而且包括身边的每一个人都有。。。。　　场景一：　　人物：小虎　　地点：家　　时间：早上　　小虎：背包准备上班，突然停下，自言自语：“门锁了没有？好像锁了，好像没锁”　　脑海中不停浮现出门时候的场景，最终，小虎看了一下表，离上班还有半个小时，于是匆忙跑上7楼，检查门是否锁好。气喘嘘嘘跑上后，发现门已经锁好了。如释重负，准备上班。来到楼下，看了看表。买了一份早点。正准备将早点放入包中，手机短信传来天气预报“今晚将有台风。。。小虎再次踌躇:自言自语到：窗户关了么?好像关了，好像没关啊。于是，小虎再次跑回7楼，检查窗户是否关好。此刻，距离上班还有15分钟。走到楼下，碰到房东好心提醒：“小虎子，上班呀，快过年了，出门要锁好门哦！。小虎再次崩溃，没有多想，再次跑上7楼。此刻距离上班还有10分钟。最终，小虎上班迟到了，早餐也没有吃。　　场景二（1分钟）　　人物：小虎，领导　　地点：公司　　时间：上班1小时后　　小虎：气喘吁吁的坐在座位上，桌子上已经堆满的要复印和传真的文件，小虎赶忙将文件分好，将每个文件做都好分类，包括桌面上被碰歪的仙人掌，被碰歪的显示器，突然想起门口还有一个盆景的位置有些移动，想赶紧出去挪好　　领导：此刻，领导出现在了办公室，拿着一个花卷和一杯豆浆走出办公室.”小李，还没吃早餐吧，这份给你了”,此刻，看到小虎。喊道““小虎，你过来。”，这是你第几次迟到？你是智商有问题还是人品有问题？还是不想在这里干了？”我上班这么久从来没有迟到过。每天7点准时起床。有这么难吗？你说说，你有什么理由迟到？　　小虎：“门没锁”　　领导：“又是这个借口，就算真的没锁，你家有金子吗？你家有美元吗？还是你家有切糕吗？　　小虎：沉默不语，眼神努力的瞥向门口的盆景　　领导继续口若悬河地责备着小虎，最终以扣除300元奖金结束了此次批斗。小虎出门后立即到门口将盆景摆正。　　小虎拖着疲惫的身躯回到家中，瘫掉一样的坐在马桶上，点一根香烟，拿起手机就像审批奏章一样刷着朋友圈，听到朋友圈刷新的声音，小虎才顺畅的拉出来，过了很久，其实早已经拉完，但一直坐在马桶上不起来，因为他每次都要看完一个“边吃边笑”的公众号每天发布的搞笑动态图才能圆满结束这次出宫。。。。　　带着一天的不愉快，小虎准备睡觉，习惯的拿起手机，插上耳机，找到郭德纲的相声，播放美丽人生这个段子，做好定时，30分钟关闭。准备就绪后，听着相声，很快安然入睡　　场景三（30S）　　地点：公司　　时间：周五　　人物：小虎，同事一群　　同事甲：今天周五，下班去K歌吧。好久没一起出去玩啦。今晚要搞一个中国好声音PATTY。只能唱好声音里面的歌曲。而且不能重复怎么样？我先要唱HIGT歌，谁都不能跟我抢呦！　　同事乙：好啊好啊，大家都要去，谁不去谁就是脱离群众。　　同事甲：小虎，你不准跑哦。听说你唱吴莫愁的痒不错哦。今晚我们可要见识一下。　　小虎尴尬的说：“我那里会什么吴莫愁啊，我唱歌是鬼见愁好不好。　　同事乙撒娇说：“小虎哥，去吧。我今晚陪你唱歌。我俩唱那个平安和倪雅丰的“不要告别”。好不好嘛。　　小虎头一次被女生撒娇.心猿意马状：“好，好，好，去。说完急忙摆脱开同事的手。脸红的走开。　　场景四:　　地点：KTV包房　　时间：晚上　　人物：小虎，同事一群　　每个人都在尽情的唱歌，小虎的眼睛盯着同事乙，等待这她来和自己的合唱。每一首都是好声音的歌曲，几个男生不还好意的对了一下眼睛，拿起酒杯走向坐在一边发呆的小虎。　　男1：小虎哥，我们公司就你最有男人味，来，敬你一杯。小虎一饮而尽　　男2：小虎哥，你是公司最爷们的男人，来，敬你一杯，小虎又一饮而尽　　男1：小虎哥，其实我更你说。咱们老板其实就是一个强迫症患者，你别跟他一般见识，他是病人，我们都知道，就你每天还敢挑战他的极限，　　小虎：强迫症？病人？　　男2：是啊。他这种70后来深圳打拼的人有几个没有强迫症的？竞争这么激烈，又要养家糊口，拼了几十年开了这么一间公司。都被压傻了。据说，深圳每10个公司老板中就有7个是强迫症患者，我都想去开一家心理医院了。他呀，每天上班都要买一个花卷，一杯豆浆。不管吃不吃，一定要买，遇到人家摆摊的没开门，他一天都心情不好，关在办公室一天都不出来。　　男1：是啊，我都吃了2年的花卷，豆浆了。你看我这皮肤，都和花卷一样了。　　男2：和小虎碰了一杯酒：“还有啊。他以前都是骑单车上班的。不知道楼下的那个人还是他在社会上得罪了什么人。每天都有人把他的车胎气放掉。所以他每天下班骑车的时候都要给车打气。结果有一天，打着打着。嘭。。车胎爆了。　　小虎：“啊　　男2：“人家那天没来放气。。。。。　　男1，男2大声笑起。　　小虎有些微醉，看了一下准备和他唱歌的女同事还没有和自己合唱的意思。于是准备去厕所方便一下。　　小虎来到厕所。蹲在马桶上，想起男1说的话：“强迫症？有病？思索中。拿起一根烟，准备点的时候，发现：“厕所上写着禁止吸烟。否则会触犯烟感器。香烟和手机游戏是小虎上厕所的必须条件，此刻，小虎难受的蹲在马桶上，无论如何使劲，都拉不出一点点。正在难受之际。　　一位同事拿起话筒为难的说：“我真不会唱好声音里面的歌。　　大家：“不行，今晚是好声音party.必须唱。　　同事：“真的不会，会的都被你们唱过了。　　大家：“不行，一定要唱。　　同事：“那我自罚一杯，唱歌别的好不？　　大家举手同意。　　同事：“喝完酒后。唱起了品冠的《门没锁》　　小虎蹲在马桶山难受之极。突然，歌曲高潮不停的唱起：门没锁，门没锁。。。。。　　小虎听到后努力回想自己家门是否有锁。越想越模糊，越想越可拍。提起裤子，就冲了出来。准备告辞。　　大家都极力挽留，小虎还是极力要走。在大家的鄙视下，小虎走出了KTV　　场景五：　　地点：家　　人物：小虎　　时间：KTV回家后夜晚　　小虎亟不可待、跌跌撞撞的回到家中，在开门之前显的特别的紧张，当自己用书推了一下门后，才放心掏出钥匙。　　回到家里，赶紧冲向厕所。蹲在马桶上，拿起手机，点上香烟，舒舒服服的拉了一炮屎。在擦屁股的时候回想起男1的话：“强迫症？有病？”。。。。我有病？我他妈的有病？。。。　　小虎：哎哟。手指将卫生纸戳破了。极度恶心的小虎提起裤子开始洗手，一遍一遍的洗。涂香皂，洗洁精，消毒液。。。。放佛要把手上的皮撕烂一样。使劲的挫，使劲的洗。洗了无数次之后，坐在沙发上闻了一下自己的手指。甚至呕吐起来。　　手机一直放在洗手台旁边。接近疯狂的洗手将手机打湿了。　　本就有点醉意，再加上洗手把自己折腾的筋疲力尽。是时候睡觉了。结果发现。手机坏了。听不了郭德纲根本无法睡眠。辗转反侧，拿起遥控查看电视的每一个频道，都没有郭德纲的相声，自己尝试自己和自己说相声，也起不到一点作用。就这样。一晚未眠。　　场景六　　地点：家楼下　　时间：周六　　人物：小虎，蓝蓝　　小虎一晚没有睡，一早起来赶忙去修理手机。出门时多次拉自己的家门，确认锁好后才放心离开。　　来到修理手机的地方，找到老板问：老板，我手机开不了机了，能修好不？　　老板：“我看看，拆开手机发现主板烧了说：“还好是国产机，有现成的可以去华强北买，后天来拿。100块钱。说罢准备开单，　　小虎：“后天，不行啊。我现在就要。　　老板：现在拿不了，我手上还有别的活。　　小虎：求你了老板。我真有急用，　　老板：每个人都这么说，不就等个电话吗，你做个呼叫转移不就行了。　　小虎：“不是啊。我要手机睡觉啊　　老板：“什么？睡觉？　　小虎：忽然感到不好意思。说，我要出差了，今天一定要拿啊。　　老板：“那要多加100快钱，我现在打车去买零件　　小虎：又加100块啊？　　老板：“那你修还是不修嘛　　小虎：修好了里面的东西还在不？　　老板：“都在，都在，你是不是里面有照片门呀？坏笑　　小虎：“在就行，那好吧。我在这里等你。　　老板：“好吧，我现在把门关了。去给你买零件，你还有别的联系方式吗？　　小虎：没有了。　　老板：那我一会修好了这么给你啊？　　小虎：我在这里等你吧。　　老板：惊讶的看了小虎一眼。好吧。　　老板说完起身关门，走之前也习惯的多次尝试是否锁好。走出几步又折返回来检查。　　小虎坐在店门口，疲惫的等着老板。　　过了一会。社区摆起了一个台子，上面写着：“社区心理咨询服务”，台前坐着一位20出头的漂亮姑娘，　　小虎看着心里咨询这两个字，反复的问自己：“我有病吗？我有病吗？同时，自己脚步像是被什么力量牵引一般走了过去。目光呆滞的看着姑娘　　姑娘很好奇：“先生，有什么能帮助你吗？　　小虎：“我。。我。。好像有病　　蓝蓝：啊。没关系。有什么问题说出来，我们一起看看到底是不是病。其实啊。有很多人都没病的。特别是心理的问题，有时候都是一些过不去的砍。想通就好了。你叫什么名字吖？　　小虎：“我叫李。。小。。虎　　蓝蓝：我叫蓝蓝。是深圳义工联的义工。有心理咨询师登记证。你相信我吗　　小虎：“恩　　蓝蓝：“那说说现在你有什么困惑呢　　小虎：其实我没病，但他们说这就是病。　　蓝蓝：“那他们说你有什么病呢　　小虎：“叫什么强迫症　　蓝蓝：嗨，这个很多人都有的。你别担心。这个分很多阶段的。你看看这里的问题，你回答一下。我帮你看看你是什么等级的。我当年做这套题。我可是个重度的强迫症患者哦。你看，我现在还不是健健康康的。所以，不要有心理负担　　小虎：“你也是？　　蓝蓝：看不出来吧。其实吖。现在生活压力大了。越来越多的年轻人都有这种问题。　　小虎：“认真的做题。　　蓝蓝：看着小虎的卷子。最后惊讶的看着小虎　　小虎：我。。。我。。。不严重吧？　　蓝蓝：恩。。。相当严重。　　小虎：不会吧。完蛋了。家里还要靠我呢　　蓝蓝：我说的严重只能说明你阶段比较高了。就和练级打怪一样。你在强迫症这个等级中算高级的；但还不至于影响你的身体健康，。但是如果不重视，不改善的话。可能会比较危险　　小虎：那我怎么办吖　　蓝蓝：别担心。这是我的电话。我给你定一个计划。我们每周末见面。我帮你。好吗？　　小虎：好，那先谢谢你了。　　远处传来手机店老板的喊声：“嗨，你零件回来了。快来帮帮忙。累死我了。做你这一个声音真不容易”　　老板气喘吁吁的准备开门。手里的包装盒装着小虎手机的配件　　小虎对蓝蓝说：“我今天本来是修手机的。所以我一直在等他，因为，没有手机我睡不着　　蓝蓝：是吗。手机对你这么重要啊，是什么手机呀？有催眠功能吗？　　小虎站起身准备过去帮忙　　蓝蓝也跟着一起一看究竟　　小虎帮老板这零件，等老板打开门　　蓝蓝顺手把包装盒拿过来准备看看有什么神奇的　　小虎笑着说：“这就是个零件。手机在店里呢。就是个普通的手机撒　　蓝蓝：？　　小虎：“就是那个雷军做的　　蓝蓝：小米吧？　　小虎：呵呵，是啊。公司抽奖抽的。　　蓝蓝：撇了小虎一眼。顺手将包装盒打开。突然目不转睛的看着　　小虎：“看什么呢？　　蓝蓝：默默的看着包装盒里面的东西　　小虎将目光移向包装盒。　　老板在一边使劲的推着门，喊着：叫你女友和你一起过来帮个忙，很快就修好了　　小虎害羞的说：“他不是我女友。　　蓝蓝：仍然不说话。手里紧握这包装盒　　老板：“来，把零件给我。　　蓝蓝仍然不懂　　老板：嗨。把零件给我。不然我怎么修啊　　小虎悄悄的推了蓝蓝一下。蓝蓝才从恍惚总反应过来。　　老板：“我不可能买个假的给你。想不到你女朋友还是个技术控啊。懂得看真假？　　小虎：“他不是我女朋友。　　蓝蓝：没有说话，慢慢的递过包装盒子，小声的说了一句。能给我吗?　　老板：什么？不早说要两个。我不跑了。你要自己去买吧。你是不知道的士多难打。也不知道今天搞什么，人多的跟下饺子一样，我差点昏倒在路上。　　蓝蓝：我不要零件，我想要这个。说完，慢慢的将包装纸抽了出来。一张有为了防震的气泡塑料袋。　　老板：“这玩意没用。　　小虎：“惊奇的看着蓝蓝　　蓝蓝迅速的将包装纸装进口袋。向小虎确认了一下电话号。赶紧坐回去了　　小虎和老板继续修手机。　　蓝蓝回到座位后，匆匆收拾好座椅板凳，头也没回就走。小虎在后面注视着蓝蓝，觉得他突然不对劲了，只看见他一边走，手上放佛在做着什么动作　　蓝蓝离开小虎后，边走手上使劲的捏着每一个塑料泡泡。脸上露出了幸福的表情。慢慢的，慢慢，消失在街道里。　　场景七　　地点：蓝蓝办公室　　人物：小虎，蓝蓝　　蓝蓝：把你的生活习惯写下来。　　小虎：生活习惯？　　蓝蓝：对，所有，就等于写你的一天　　小虎：我的一天？　　蓝蓝：对，包括几点睡觉，几点起床，几点干什么，几点干什么写清楚。我帮你看看那些属于行为强迫，那些属于思维强迫，我们一起再想办法一个一个解决。　　累了，有人顶了再更新。。。。。
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　　哈哈。有没有看呀
　　@白色彩色 @公冶宁123
　　好看吗
　　后面是什么？好期待，写的挺不错的
　　老板的自行车车胎爆炸真的把我逗笑了。。。。哈哈
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)当心“运动强迫症”&专家：并不是每天高强度运动就好
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原标题：当心患上“运动强迫症”
　　上个周末，北京严重雾霾，大部分人都宅在家里不愿出门，齐先生却在朋友圈里大晒戴着口罩健身的照片。有朋友留言：“雾霾这么重，这锻炼和不锻炼有区别吗？”不料齐先生却回复，现在每天跑步都已经成了习惯，感觉一天不来健身房就浑身不舒服。专家表示，保持运动是好习惯，但过犹不及。
　　热衷于跑步的小许更甚，时常半夜不睡起来跑步，凌晨两点多钟还在晒跑步轨迹图。10月18日，李宁10公里路跑联赛在跑过9座城市之后，迎来北京站比赛。小许前一天晚上加班整夜没睡，早上7点多却准时出现在奥林匹克森林公园，顶着俩黑眼圈跑完了全程，一直到10点多才回到家开始补觉。
　　记者在网上搜索发现，类似的情况并不少见。有网友表示， 自己开始健身之后，每周都要锻炼四五天，一旦稍微停下来，就担心身体回到原来的状态。还有的网友发帖求助，称自己因为坚持跑步实现了减肥目标，后来达到理想体重后，不跑步心里就会有愧疚感。还有的以极为苛刻的健身标准要求自己的饮食，对蛋白质摄入、饮水等都有异常严格的规划及执行。很多影视明星也自嘲得了“运动强迫症”、“健身强迫症”，不运动就不舒服。
　　健身专家表示，患有“运动强迫症”的人往往疯狂锻炼身体、消耗体内热量，追求一种自我控制的心理感受。但并不是大运动量就意味着是运动强迫症，还要根据各人情况而定，界限比较难把握。很多时候并不是每天高强度运动对身体就好，尤其随着冬季临近，雾霾等不适于运动的天气增多，在这样的条件下适当终止健身，防范运动伤害更加重要。
　　（孙文文）
(责编：权娟、聂丛笑)
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