怎样减轻宝宝“出牙痛”_健康_新浪育儿_新浪网
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怎样减轻宝宝“出牙痛”
　　流口水、牙龈发炎、频繁哭闹……不少新手妈妈对宝宝这些反应都不明就里，表现得手足无措。事实上，这很可能是宝宝在经历“出牙痛”，即宝宝在长乳牙的过程中，表现出的一些异常反应。那么，妈妈们到底该如何应对？
　　1.流口水。在宝宝6~7个月大时，乳牙开始萌出，刺激三叉神经，增加了口水分泌量，加上宝宝口腔容量小，不会吞咽、调节口腔内的口水，就造成了流口水的现象。应对措施：要注意宝宝的个人卫生，用干净柔软的手帕或纸巾及时擦掉口水。衣领、衣襟要勤换、勤洗。保护宝宝下颌、前胸的皮肤，可垫一块干净的纱布或围嘴等。
　　2.脸颊发红或长红色斑点。多数是由于唾液与面颊、下颚、颈部、胸部的皮肤接触，导致出现微肿的红色皮疹。应对措施：一旦发现宝宝流口水，要及时擦拭，保持局部皮肤的清洁干爽。勤换手帕，尽量少让唾液和面颊部、胸部等皮肤接触。
　　3.牙龈肿痛或痒。每个孩子都会经历长牙疼痛期，一般有牙痛、牙痒、爱啃咬东西等表现。因为牙齿萌出时对牙龈神经造成刺激，宝宝的牙龈便会产生这些不适。应对措施：妈妈洗净自己的双手，用一根手指轻轻地按摩宝宝的牙床，这对减轻疼痛非常有效。
　　4.爱哭闹、脾气坏。宝宝出牙时会表现得容易烦躁，也是正常现象。当然要首先排除宝宝是不是缺钙，因为缺钙也会出现易激惹、烦躁不安等症状，最好带宝宝到医院查一下微量元素。应对措施：出牙期宝宝哭闹、脾气坏，家长要温柔地安抚，多花些时间陪他玩耍，让宝宝专注于游戏中，以分散注意力，减轻不安。
　　5.睡不安稳。出牙期的确会心火旺，如果再加上天气热，身体内部有火气、容易上火，心情烦躁，自然会睡不安稳。出牙前后有些情绪上的波动一般也是正常的。应对措施：只能等宝宝的牙齿顺利长出来才能缓解，晚上大人陪着宝宝睡，摸摸宝宝的小手、拍拍后背，让他心平气和些，相对会睡得安稳些。
　　6.发烧、拉肚子。有的宝宝在长牙时，发烧次数会增加，但这不是绝对的。长牙本身并不会造成发烧现象，这主要是因为在长牙阶段，宝宝的牙龈会痒，喜欢咬东西，如果咬到不清洁的东西就可能造成喉咙或胃肠道感染，引起发烧或拉肚子。一些宝宝还会因为唾液性质和数量产生变化而导致胃肠反应，引发呕吐和轻微的腹泻。应对措施：平时可以给宝宝多喝点温热的水，多吃蔬菜和水果。由于宝宝胃肠功能调节性差，一旦喂养方式发生改变，受到病菌侵袭，就容易诱发腹泻。如果宝宝有发烧、拉肚子的现象，建议进一步检查确诊，找到腹泻原因才能对症治疗。
　　东南大学附属中大医院口腔科主治医师 孙永瀛
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看过本文的人还看过【缓解孩子牙痛3方法要持之以恒】
来源：飞华健康网&&&&编辑：责编方&&&&发布时间： 15:14&&&&点击:次
　　小孩子大都喜欢吃糖，因为不懂牙齿保健，即使满口坏牙，也是照样吃不停，久而久之，就是经常出现牙痛等问题，这是很多父母都头疼的问题。今天就让小编带我们一起来了解3种缓解孩子牙痛的方法。
　　1、正确刷牙：
　　这是去除牙菌斑的有效方法。先为孩子选购一支刷头小巧、刷毛细软、毛端圆钝并富有弹性的儿童保健牙刷，再选购一支含有氟化钠的单氟牙膏或兼含有单氟磷酸钠的双氟牙膏。牙膏中的氟化物能增强牙面结构、促进矿化，提高抗酸能力并能抑制牙菌斑。小儿一次用量约豌豆大，年龄增长可适当增加用量，刷牙时应避免咽下。孩子初学刷牙时，家长应作示范并耐心地教会孩子如何正确刷牙。正确刷牙的要点是：刷毛与牙面约呈45度，顺着牙缝竖刷。上牙往下，下牙往上，咬合面前后来回刷。而不是拉锯式的横刷，那样会损伤牙齿和牙龈。每次刷牙3分钟，早晚各刷一次，并持之以恒。
　　2、合理饮食：
　　甜食是孩子偏爱的食品，其中含有大量的糖和淀粉，例如糖果、巧克力、饼干和糕点等。尤其是粘大的甜食易粘附在牙面上，为牙菌斑中的致龋菌提供了充足的养分，经代谢后产生的有机酸致龋性很强。因此，要劝说孩子少吃甜食，尤其不要在睡前吃，睡前饮食后要刷牙。此外，日常饮食不要偏食。膳食成份应包括五谷杂粮、豆类及豆制品、奶及奶制品、鱼肉蛋禽和蔬菜瓜果。这样有利于孩子的生长发育和身体健康。
　　3、定期检查：
　　由于龋齿初期无症状而不易被察觉，直到出现疼痛症状时家长才急于带孩子到医院就诊，此时往往已错过良好的治疗时机。因此，医生建议在孩子周岁时便可进行首次检查，以后每半年定期复查一次，发现龋齿及时治疗。切莫因事务繁忙而忽视了孩子的牙齿健康，愿您的孩子拥有一口整洁健康的牙齿。保持口腔卫生，养成早晚刷牙的良好习惯，避免牙齿受伤及冷热刺激。当前位置： >
5种缓解宝宝长牙痛的方法
宝宝成长到一定的时期，就会开始长牙齿了。宝宝长牙期间会出现流口水、牙龈发炎等症状，宝宝在这个时期会非常痛苦，甚至还有烦躁、易怒等问题出现。爸爸妈妈们看到宝宝不舒服也很心痛，那有什么办法可以帮助宝宝缓解长牙的痛苦呢？现在小编来为您介绍一下。
1.宝宝出现牙龈发炎等症状时，可以用清洁后的手指轻轻摩擦宝宝的牙龈，这样不仅可以有效缓解长牙痛苦，还可以分散宝宝注意力，增进亲子感情。 2.让宝宝吃一些较为清凉的水果可以有效缓解牙龈发炎，同时还可以转移宝宝注意力，香蕉和胡萝卜都是不错的选择。此外，冰凉的干净毛巾和橡胶奶嘴也可以起到缓解疼痛的效果。 3.若想要宝宝不再感到疼痛，最好的方法是有效地转移宝宝的注意力，不要让宝宝将精力注意到自己的牙龈上。父母可以尝试同宝宝玩一些游戏，比如躲猫猫或抱着宝宝摇晃等，此时为宝宝准备一些玩具也是必要的。 4.宝宝长牙时可以巧妙地使用奶瓶，将奶瓶装满果汁或牛奶，倒置奶瓶使瓶口充满液体后放入冰箱，等到结冻后让宝宝含在口中，宝宝会非常乐意咬奶瓶嘴，达到冷敷牙龈的效果。 5.宝宝长牙时，咀嚼可以帮助宝宝有效缓解疼痛，咀嚼时宝宝的颌部不断运动可以减少疼痛。注意宝宝咀嚼的东西要干净、无毒并且可以吞咽。 以上就是可以缓解宝宝长牙痛的五种方法，如果您的宝宝正在长牙齿，就赶紧使用这些方法来缓解宝宝的不适吧！此外，爸爸妈妈们还要多陪伴宝宝，让宝宝感受到你们的关爱，这样也可以减少宝宝的不适哟。
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　　不管怎么说，宝宝出牙都是一件挺大的事。出牙意味着宝宝在长大，意味着他们的咀嚼能力在发展，开始向辅食阶段迈进。出牙也与日后的发音和吐字有关。
　　宝宝出牙有征兆
　　红脸蛋
　　享誉全球的超级保姆乔&弗洛斯特称之为“三连旗”脸蛋，因为此时宝宝脸上的红色常常显现为细细的红色十字交叉线。
　　流口水
　　如果宝宝原来挺干净的，现在却老流口水，甚至有时还能听到宝宝往外吐口水的声音，很可能是宝宝要出牙了，因为出牙会刺激口水的分泌。
　　使劲咬东西
　　宝宝无论看到什么都想放到嘴里使劲咬，这也是宝宝要出牙的重要征兆之一。宝宝这样做，是想借啃咬东西来消除牙床下长牙带来的痒及其他不舒服感。
　　齿龈上有透明的小白泡
　　温度略微上升
　　注意：是略微上升，一般不会超过一度。如果宝宝发烧了，应该带宝宝去看医生。出牙是不会导致宝宝发烧的。
　　尿布很臭
　　――气味肯定不会弄错。
　　有时候屁股上有尿布疹
　　夜间醒来，烦躁啼哭
　　――因为出牙很疼。
　　食欲略微下降
　　宝宝出牙护理的建议
　　出牙会让宝宝感到不适和烦躁，爸妈可以用干净的纱巾，沾湿后卷在手指头上轻轻打圈按摩宝宝的牙床，或可以用冰镇的牙胶让宝宝啃咬，舒缓宝宝出牙时的牙龈不适;
　　坚持母乳喂养，母乳有助于宝宝的消化吸收，增强宝宝抵抗力，有效缓解宝宝出牙期的不适;
　　6个月以后可以用水杯，1岁后可以不再用奶瓶，这样更有利于宝宝的牙齿发育;
　　慎用牙胶、奶嘴，过度依赖会严重影响宝宝长牙;
　　出牙时，宝宝或因休息不好免疫力下降而引起感冒、发烧，如果宝宝发烧，须及时就医;
　　宝宝长出第一颗牙齿时，就该帮助宝宝刷牙了，早晚各一次，饮食后用温水漱口，保持宝宝口腔清洁;
　　出牙期宝宝饮食需清淡，并为宝宝补钙，满足其长牙和身体生长发育的钙质需求。
　　让宝宝吃出健康牙齿的营养食物
　　4―6个月的宝宝
　　辅食应以泥糊状食物为主，锻炼孩子吞咽、舌头前后移动的能力。食物从稀糊状过渡到稠糊状。如米糊、蛋黄糊、土豆泥糊等。
　　7―9个月的宝宝
　　可为宝宝添加一些比较软的食物，锻炼他的舌头上下活动，能用舌头和上腭碾碎食物的能力。如菜末面片汤、烂面、苹果泥、鲜虾麦片粥等。
　　10―12个月的宝宝
　　可选择一些能用牙床磨碎的食物，让孩子练习舌头左右活动，能用牙床咀嚼食物的能力。如馒头片、面包片、奶酪、豆腐、小馄饨、水果沙拉、苹果片等。
　　宝宝长牙要补充几大营养
　　营养一：钙
　　钙是组成牙齿的主要成分，少了它，小乳牙就会长不大。
　　推荐食物：虾仁、骨头、海带、紫菜、鱼松、蛋黄、牛奶和奶制品。
　　营养二：磷
　　磷可以带给宝宝坚不可摧的牙齿，如果宝宝缺少磷，会导致牙齿坚硬度差，容易折断。
　　推荐食物：肉、鱼、奶、豆类、谷类以及蔬菜
　　营养三：氟
　　咀嚼含氟丰富的食物就和用含氟牙膏刷牙一样能防止细菌所产生的酸对牙齿的侵蚀，从而增加乳牙的坚硬度，不受腐蚀，不易发生龋齿。
　　推荐食物：海鱼。
　　营养四：蛋白质
　　如果蛋白质摄入不足，会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象，而且容易导致龋齿的发生。
　　推荐食物：各种动物性食物、牛奶及奶制品中所含的蛋白质属优质蛋白质。植物性食物中以豆类（尤其黄豆）所含的蛋白质量较多。
　　营养五：维生素C
　　缺乏维生素C可造成牙齿发育不良，牙骨萎缩，牙龈容易水肿“出血”。
　　推荐食物：新鲜的水果如桔子、柚子、猕猴桃、新鲜大枣。
　　怎样减轻宝宝“出牙痛”？
　　1.流口水
　　在宝宝6~7个月大时，乳牙开始萌出，刺激三叉神经，增加了口水分泌量，加上宝宝口腔容量小，不会吞咽、调节口腔内的口水，就造成了流口水的现象。应对措施：要注意宝宝的个人卫生，用干净柔软的手帕或纸巾及时擦掉口水。衣领、衣襟要勤换、勤洗。保护宝宝下颌、前胸的皮肤，可垫一块干净的纱布或围嘴等。
　　2.脸颊发红或长红色斑点
　　多数是由于唾液与面颊、下颚、颈部、胸部的皮肤接触，导致出现微肿的红色皮疹。应对措施：一旦发现宝宝流口水，要及时擦拭，保持局部皮肤的清洁干爽。勤换手帕，尽量少让唾液和面颊部、胸部等皮肤接触。
　　3.牙龈肿痛或痒
　　每个孩子都会经历长牙疼痛期，一般有牙痛、牙痒、爱啃咬东西等表现。因为牙齿萌出时对牙龈神经造成刺激，宝宝的牙龈便会产生这些不适。应对措施：妈妈洗净自己的双手，用一根手指轻轻地按摩宝宝的牙床，这对减轻疼痛非常有效。
　　4.爱哭闹、脾气坏
　　宝宝出牙时会表现得容易烦躁，也是正常现象。当然要首先排除宝宝是不是缺钙，因为缺钙也会出现易激惹、烦躁不安等症状，最好带宝宝到医院查一下微量元素。应对措施：出牙期宝宝哭闹、脾气坏，家长要温柔地安抚，多花些时间陪他玩耍，让宝宝专注于游戏中，以分散注意力，减轻不安。
　　5.睡不安稳
　　出牙期的确会心火旺，如果再加上天气热，身体内部有火气、容易上火，心情烦躁，自然会睡不安稳。出牙前后有些情绪上的波动一般也是正常的。应对措施：只能等宝宝的牙齿顺利长出来才能缓解，晚上大人陪着宝宝睡，摸摸宝宝的小手、拍拍后背，让他心平气和些，相对会睡得安稳些。
　　6.发烧、拉肚子
　　有的宝宝在长牙时，发烧次数会增加，但这不是绝对的。长牙本身并不会造成发烧现象，这主要是因为在长牙阶段，宝宝的牙龈会痒，喜欢咬东西，如果咬到不清洁的东西就可能造成喉咙或胃肠道感染，引起发烧或拉肚子。一些宝宝还会因为唾液性质和数量产生变化而导致胃肠反应，引发呕吐和轻微的腹泻。应对措施：平时可以给宝宝多喝点温热的水，多吃蔬菜和水果。由于宝宝胃肠功能调节性差，一旦喂养方式发生改变，受到病菌侵袭，就容易诱发腹泻。如果宝宝有发烧、拉肚子的现象，建议进一步检查确诊，找到腹泻原因才能对症治疗。
　　小妙招
　　1、按摩牙龈：用干净的手指轻柔地摩擦宝宝的牙龈，有助于缓解出牙的疼痛。
　　2、冷敷牙龈：让宝宝嚼些清凉的东西，不仅有助于舒缓发炎的牙龈，还能转移宝宝的注意力。冰凉的毛巾或冰镇橡皮奶嘴都能起到作用，不过一些美味可口的东西，如冰香蕉或冷胡萝卜，可能会吸引宝宝更长的时间。
　　3、巧用奶瓶：在奶瓶中注入水或果汁，然后倒置奶瓶，使液体流入奶嘴，将奶瓶倒置放入冰箱，直至液体冻结。宝宝会非常高兴地咬奶瓶的冻奶嘴。记得要不时查看奶嘴，以确保它完好无损。
　　4、让宝宝嚼吧：咀嚼可帮助牙齿冒出牙龈，放心地让宝宝的颌部保持运动吧。任何干净、无毒、可以咀嚼、万一吞咽也不会堵住气管的东西都可以给宝宝用来咀嚼。 妈妈还可以试着给宝宝喂婴儿苹果片，对于更小的宝宝，则应用毛巾包裹苹果片，而妈妈用手拿住毛巾。或者将毛巾用水浸湿后冰冻，然后让宝宝咬住冰冻毛巾的一角
　　5、转移宝宝的注意力：最好的方法可能是让宝宝不再注意自己要冒出牙齿的牙龈。试着和宝宝一起玩他最爱的玩具，或者用双手抱着宝宝摇晃跳舞。有时，只要玩一下躲猫猫游戏就可以吸引宝宝的注意力，让宝宝忘记不适感。
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