&p&Hey～食货评测小队时隔3个星期又回归啦～先道个歉，说好的拌饭酱评测拖到现在才着手来准备，对不起艾瑞巴蒂，这一次我们准备好了！这期的任务就评测拌饭酱！&br&&/p&&p&▼&br&如何挑选拌饭酱？&br&&br&&/p&&p&我大中国有辣么多拌饭酱，到底该怎么选呢？我也母鸡该怎么选，最后还是评论区搞定的～谢谢大家的建议嗯！&br&&img src=&/fbda6c55f55_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/fbda6c55f55_r.jpg&&&/p&&br&&br&&br&&p&呼声很高的仲景香菇酱和尝相思&img src=&/dc10f996f2f17563e7bb_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/dc10f996f2f17563e7bb_r.jpg&&&img src=&/ce200dac6aa00c5c43bcb3_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/ce200dac6aa00c5c43bcb3_r.jpg&&&br&&a data-hash=&07a3639fde04bbde81ad9ffbf7ffa891& href=&///people/07a3639fde04bbde81ad9ffbf7ffa891& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@依旧那么累累累& data-tip=&p$b$07a3639fde04bbde81ad9ffbf7ffa891&&@依旧那么累累累&/a& 同学推荐的天山雪莲：&br&&img src=&/314cfdf02f_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/314cfdf02f_r.jpg&&&br&&a data-hash=&957ab782cac8c2a0bfd6d29d563622cd& href=&///people/957ab782cac8c2a0bfd6d29d563622cd& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@林猫喵& data-tip=&p$b$957ab782cac8c2a0bfd6d29d563622cd&&@林猫喵&/a& 林猫喵要的海天拌饭酱：&br&&img src=&/fca_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/fca_r.jpg&&&img src=&/f31afb6f440622_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/f31afb6f440622_r.jpg&&&br&&br&&a data-hash=&280fb6ff0fc4f6c7980c& href=&///people/280fb6ff0fc4f6c7980c& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@張小賎& data-tip=&p$b$280fb6ff0fc4f6c7980c&&@張小賎&/a& 要的李锦记蒜蓉辣椒酱&br&&img src=&/dffc3ad7ab137cd84081e5_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/dffc3ad7ab137cd84081e5_r.jpg&&&br&&a data-hash=&f7ace39e3& href=&///people/f7ace39e3& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@NotPrimadonna& data-tip=&p$b$f7ace39e3&&@NotPrimadonna&/a& 同学建议的母亲牌咖喱牛肉&br&&img src=&/a5b278f0f3adc77ca2d9ff1d_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/a5b278f0f3adc77ca2d9ff1d_r.jpg&&还有 &a data-hash=&8c7aab9ff1a9de& href=&///people/8c7aab9ff1a9de& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@彭高兴& data-tip=&p$b$8c7aab9ff1a9de&&@彭高兴&/a&同学看看是不是这款沙茶酱？&br&&img src=&/47ba85cb20a_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/47ba85cb20a_r.jpg&&&br&不一个一个艾特啦，全家福上面也有的哈～大家看看&br&&/p&&br&&p&▼&br&如何评测？&br&&/p&&p&?评测标准&br&对于吃货来说，其实没有什么标准，好吃就是王道！包装成色什么的都是浮云～&br&鉴于不同的地方口味不同，所以评测员会根据每款的下饭程度、辣度、咸度、甜度这4个方面分别打分，分值1-10分。最后我们会根据拌饭酱的相关得分，评出相关名次哟～&br&&br&?评测过程&br&我们邀请了来自不同地区的10位评测员进行评测，然后将评测的20款拌饭酱进行编号，依次评测，评测员每评测一款就打分，直至20款评完。&br&&img src=&/40efd51297f4efbe22a52caab6fe6e62_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&510& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/40efd51297f4efbe22a52caab6fe6e62_r.jpg&&&img src=&/ee0bc68d450d40a3c2caeeb_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&502& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/ee0bc68d450d40a3c2caeeb_r.jpg&&&img src=&/c9ed1aa4cfe_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/c9ed1aa4cfe_r.jpg&&&br&&/p&&p&▼&br&评测结果&br&&/p&&br&&p&在结果部分，小编会根据得分从不同维度评出最佳拌饭酱，也会将评测员精彩的评语搬上来。&/p&&br&&p&最佳拌饭酱
第1名 &/p&&br&&p&?母亲咖喱牛肉酱&br&&img src=&/1a7e6bcc509f2f313622cad4af815fbb_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&648& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/1a7e6bcc509f2f313622cad4af815fbb_r.jpg&&&br&?咖喱我喜欢，有牛肉！我是肉食动物，爱就一个字！&br&?辣味和甜味都很适中，也不会太咸，很下饭！&br&?应该是咖喱牛肉吧，虽然比不上现做的，但是咖喱味很浓，不错～&br&&br&&/p&&p&最佳拌饭酱
第2名&/p&&br&&p&?老干妈风味鸡油辣椒&br&&img src=&/2eace3aa6c_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&648& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/2eace3aa6c_r.jpg&&&br&&br&?下饭神器！辣度刚好，还有鸡肉～&br&?老干妈吧？好吃！辣！但是感觉拌面更好吃。&br&?经典的老干妈，棒棒哒～&br&&br&&/p&&p&最佳拌饭酱
第3名&/p&&br&&p&?桃园建民牛肉蚝辣椒&br&&/p&&p&&img src=&/ee9aa02deeb6f34bb65cf57_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&648& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/ee9aa02deeb6f34bb65cf57_r.jpg&&&br&?个人超爱这一款，有花生粒，还有牛肉粒，很香也不腥，吃起来还不油腻。&br&?脆脆的，吃起来感觉有滋有味～&br&?蛮好吃的，再辣点就更好了。&br&&br&&/p&&p&最佳拌饭酱
第3名（并列）&/p&&br&&p&?天山雪莲辣椒丝&/p&&p&&img src=&/cea66de691c94cfb295546_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&648& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/cea66de691c94cfb295546_r.jpg&&&br&?满满的辣椒，以为会很辣，结果还是蛮好吃的，不会太辣。&br&?好吃没商量，辣中带点甜，火辣的少女的感觉。&br&?辣味适中，口感很好，很下饭。&br&&/p&&br&&p&最辣&/p&&br&&p&?春光黄灯笼酱&br&&/p&&p&&img src=&/cdc082bb2febe89a6843_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&648& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/cdc082bb2febe89a6843_r.jpg&&&br&?很辛辣的一款黄椒酱，就是那种后劲强到让人止不住口水的辣......&br&?特别辣，感觉一点酱就可以配大口的饭。&br&?后劲太足！！！已晕......&br&&/p&&br&&p&最咸&/p&&br&&p&?阿香婆牛肉酱&br&&/p&&p&&img src=&/39ac4bbd8a8525dbf136a3862680bad1_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&648& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/39ac4bbd8a8525dbf136a3862680bad1_r.jpg&&&br&?超！级！咸！配着米饭吃都觉得咸，能下饭完全是因为咸！&br&?除了咸味，什么都没吃出来......&br&?太咸，不够辣，宝宝想喝水......&br&&/p&&br&&p&最甜 &/p&&br&&p&?古龙香菇肉酱&br&&/p&&p&&img src=&/65b64b620a8ab31cb1b205a4dced195e_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&648& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/65b64b620a8ab31cb1b205a4dced195e_r.jpg&&&br&?甜酱的感觉，也有不错的咸味，肉粒很大，虽然不适合下饭，但适合干吃。&br&?口感虽然偏甜但是不会腻，有些粉末混在肉粒里，有点像粉蒸肉的感觉。&br&?比较甜，适合直接吃。&br&&br&&/p&&p&最佳菌菇酱 &/p&&br&&p&?饭扫光菌菇酱&br&&/p&&p&&img src=&/6ac44c398bde43a3cf808ba_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&660& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/6ac44c398bde43a3cf808ba_r.jpg&&&br&?这款蛮好吃的，有点油但也不难闻，口感也很好，很香！&br&?有嚼劲，很下饭，好吃！感觉拌饭就应该是这样的！&br&?味道不错，内容丰富。&br&&br&&/p&&p&最佳牛肉酱 &/p&&br&&p&?母亲咖喱牛肉酱&br&&/p&&img src=&/1a7e6bcc509f2f313622cad4af815fbb_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&648& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/1a7e6bcc509f2f313622cad4af815fbb_r.jpg&&&br&&p&最佳辣椒酱 &/p&&br&&p&?老干妈风味鸡油辣椒&br&&/p&&img src=&/2eace3aa6c_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&648& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/2eace3aa6c_r.jpg&&&br&&p&最不受欢迎拌饭酱&/p&&br&&p&?牛头牌沙茶酱&/p&&p&&img src=&/d5f57bbae938e8b811d719_b.jpg& data-rawwidth=&1311& data-rawheight=&664& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1311& data-original=&/d5f57bbae938e8b811d719_r.jpg&&&br&?我最爱的沙茶！配火锅更好～&br&?很怪的口感，像嚼了沙子在嘴里，不喜欢。&br&?不好吃，沙沙的感觉。&/p&&br&&p&▼&br&番外图时间&br&&/p&&img src=&/da3124d6efebbac6fb4ef9e4dcfeb88d_b.jpg& data-rawwidth=&385& data-rawheight=&491& class=&content_image& width=&385&&&br&&p&一期一张的番外图时间，这一次我们番外图的主角是一位小朋友，他也是我们这一次评测活动的评测员哦～我们这一次的评测员涵盖了00后、90后、80后、70后这四个年代，这位小朋友就是00后的代表啦。虽然还不是很能吃辣，但是他也是每款都认真的吃过，认真的打分评价了呢，感谢这位小朋友～&br&&br&&/p&&p&▼&br&最终结果总览&br&&img src=&/3da4f09ffc081da6fabf_b.jpg& data-rawwidth=&557& data-rawheight=&412& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&557& data-original=&/3da4f09ffc081da6fabf_r.jpg&&&img src=&/488cf5c49dfd98e17608b8a_b.jpg& data-rawwidth=&557& data-rawheight=&314& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&557& data-original=&/488cf5c49dfd98e17608b8a_r.jpg&&&br&&/p&&p&好啦，到这里，我们本次的评测活动就结束啦～感谢各位参与活动的评测员和工作人员！我们评测的脚步还将继续哟，以后的评测，我们可能会继续壮大评测的队伍哦，让更多的人参与到我们的评测中。&br&还是那句话，如果你有想让食货评测小队评测的美食的话，可以给小编留言哦～或许下一次你就能看到你想吃的美食被测评了。那么，我们下次再见啦～感谢各位的观看！&/p&&br&&br&&br&&br&&br&---------------------------------------------更新-------------------------------------------&br&对不起，说好的拌饭酱评测拖到现在才着手来弄，对不起艾瑞巴蒂。于是我去评论区把大家留言的数款都！买！了！呼声最高的是仲景香菇酱诶，买的时候看到有三个口味，宝宝没有犹豫三口味都买了哦，不知道集齐能不能召唤神兽。好啦，bb这么多其实就是要告诉大家：本周会做评测拌饭酱哒，我们不见不散！&b&再bb下：我们不为任何品牌打广告，也不给任何品牌写软文，评测员都是不认识的网友们现场盲测，觉得好吃分就给高点，觉得难吃就少打些，简单粗暴的很，所以如果评测结束后得出的结果不是宝宝们想看见的请轻拍好吗，咱们的试吃宝宝咽那么几十瓶酱料也怪不容易。。&/b&&b&&br&&br&再附上友情链接啦戳下面&br&薯片，薯片，薯片！&/b&&br&&b&&a href=&/shihuo-app/& class=&internal&&吃了500包薯片我实在不想相信第一名是它！ - 热门美食评测 - 知乎专栏&/a&&/b&&br&&br&这个东西好不好吃，多少钱，怎么买？
&br&&br&上食货就知道了！
&br&? 食货——发现全球美食&br&? 每天向您推荐“什么值得吃”&br&? 长按右侧二维码，下载食货 &br&&img src=&/22c5b57dfddbdcac4bbdd39c1deecb3f_b.png& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&260& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/22c5b57dfddbdcac4bbdd39c1deecb3f_r.png&&
Hey～食货评测小队时隔3个星期又回归啦～先道个歉，说好的拌饭酱评测拖到现在才着手来准备，对不起艾瑞巴蒂，这一次我们准备好了！这期的任务就评测拌饭酱！▼如何挑选拌饭酱？我大中国有辣么多拌饭酱，到底该怎么选呢？我也母鸡该怎么选，最后还是评论区搞…
8图.&br&&br&需要的工具太多太多了,而且都不便宜,也有便宜的,但质量天差地别. 当然纯粹手工爱好者就不需要什么都买,基础里常用的买下来就可以了.&br&&br&&br&1.手绘工具&br&&br&0.3左右的铅笔,马克笔,水粉材料等绘画文具.&br&首饰专用的尺子,质量好的一把200rmb（还有更贵的）等&br&&br&&br&同读首饰设计的舍友的工作台冰山一角&br&&img data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& src=&/be8d68a28fac_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/be8d68a28fac_r.jpg&&&br&&br&&br&&br&2.手工工具&br&&br&这个多了去了,直接上图不写了.&br&&br&首先是工具箱配置,（工具箱配置只包含基础工具,别的要额外自己买） 价格为英镑&img data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& src=&/e10ef7480c1d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/e10ef7480c1d_r.jpg&&&br&&br&然后是部分基础手工用照片（“部分基础工具”）&br&&img data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& src=&/d06e4b3bb11ba41e3cf4953_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/d06e4b3bb11ba41e3cf4953_r.jpg&&&br&&br&&img data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& src=&/dc007d89b41ce04c57b75a29a4557e70_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/dc007d89b41ce04c57b75a29a4557e70_r.jpg&&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& src=&/917b4ffce2e8acc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/917b4ffce2e8acc_r.jpg&&&br&&br&&img data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& src=&/90e9f0445fbb9f410f936c3f70a4c0de_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/90e9f0445fbb9f410f936c3f70a4c0de_r.jpg&&&br&&br&一共150页我就只拍这些最最基础的镊子,锤子,锉刀好了.&br&&br&纯手工的话你还需要喷枪,焊剂等.小钻机那些东西.&br&脑细胞不够用暂时就说这些吧.&br&----------------------------------------------------------------------&br&&br&如果你不是纯手工的话.&br&&br&1.软件&br&&br&Matrix,3design,Artcam,Rhino,Jcad等.&br&&br&推荐前两个.&br&&br&正版很贵,不想买得话网上有破解版下载.&br&&br&2.如果你用软件做好效果图,然后有两个选择.&br&&br&一.直接把效果图丢给工厂&br&二.自己用小型3D打印机做出蜡模再丢给工厂,省一笔钱.&br&&br&步骤二你需要3D打印机和蜡.&br&&br&工厂的设备就不说了,又大又多.&br&&br&当然也有手工做蜡模再丢给工厂做的方法.&br&&br&暂时就写这么多吧.
8图.需要的工具太多太多了,而且都不便宜,也有便宜的,但质量天差地别. 当然纯粹手工爱好者就不需要什么都买,基础里常用的买下来就可以了.1.手绘工具0.3左右的铅笔,马克笔,水粉材料等绘画文具.首饰专用的尺子,质量好的一把200rmb（还有更贵的）等同读首饰设计…
按照惯例，先上结论：&br&&b&在当今，在中国，黑莓手机仍然是个不错的选择。&/b&&br&&br&但有前提：&br&1.你有一台随身携带的iPad。&br&2.你喜欢黑莓的Qwerty实体全键盘。&br&3.你会海淘（当然不会可以学）。&br&&br&满足以上条件的，请不要忽略黑莓这个选项。否则真是令人遗憾呢。&br&说什么只有脑残粉才买黑莓的人，呵呵，Stupid。&br&&br&黑莓Q10，镇楼。&img src=&/5adbe16dcfe7cc2b6ad0a4_b.jpg& data-rawwidth=&597& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&597& data-original=&/5adbe16dcfe7cc2b6ad0a4_r.jpg&&&br&本文会先探讨当前黑莓的可用性，然后介绍黑莓的正确使用方法，最后会讲解如何购买黑莓。&br&所有你应该知道的关于黑莓的东西，大概都在这里了。&br&&br&=======================比黑莓还黑的分割线==========================&br&&br&有很多人以为我是WP的脑残粉，其实我不是，我只是坚定的看好WP。详见回答：&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&Windows Phone 会超越 iOS 或者 Android 吗？ - 许来西的回答&/a&&br&&br&其实我是黑莓的脑残粉。更精确的说，我是全键盘的脑残粉。一款WP系统的全键盘（非侧滑）手机上市的时刻，就是我卖肾的时刻。对的Shut up and take the money！&br&只不过恰巧黑莓是全键盘的发明者，领导者，坚守者，真让人把持不住。。这篇回答我会尽量从客观的角度分析和介绍当前黑莓的可用性，但是仍有可能会有“不由自主的真情流露” o(*////▽////*)q还请见谅。&br&&br&利益一毛钱都不相关。高毒预警。&br&&br&转载请注明出处并附上本答案链接&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&你为什么用黑莓？ - 许来西的回答&/a&&br&&br&=======================比黑莓还黑的分割线=========================&br&&br&诚然，一台功能全面的智能手机是当今的必需品。你得用它打电话发短信，聊微信QQ，刷知乎微博，逛淘宝，GPS导航，听音乐，收发邮件，看新闻，查词典，拍照，炒股，甚至看书。&br&&br&但是！！！&br&&b&而当你有一台随身携带的iPad的时候，&/b&&br&&b&一切都变了。&/b&&br&&br&这些任务大都可以交给iPad，它可以完成的很出色，甚至某些任务比手机的体验还要棒很多（当然走在路上用iPad聊微信QQ会很不方便）。而且一台iPad mini 2 只需要两千块，并不占用你多少预算。所以这时候你唯一需要的，其实就是一个可以打电话聊微信的手机就可以了。&br&&br&&b&你事实上并不需要iPhone。&/b&&br&iPhone是世界上最好的手机毋庸置疑。但这种情况下，它不值五六千块。&br&&br&你的选择突然多了起来，你可以不再顾虑功能不够用而选择手机时小心翼翼。&br&这时候，你得考虑考虑黑莓了。&br&&br&=======================比黑莓还黑的分割线==========================&br&&img src=&/8f845d1bb444727dbc590bed_b.jpg& data-rawwidth=&560& data-rawheight=&420& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&560& data-original=&/8f845d1bb444727dbc590bed_r.jpg&&&br&说说全键盘。&br&&br&它应该是你选择黑莓的主要理由。&br&&br&iPhone和安卓手机的触屏键盘，加上现在输入法强大的功能，这个时候再说全键盘比全触屏打字速度快很多，那就是自欺欺人了。&br&速度没什么可吹的。尤其是黑莓的中文输入法，常用词甚至常用成语当然是没什么问题的，但热词、云联想、智能纠错、诗句，这个真没有。（最近在热传黑莓想再度回到中国，中文输入法会有很大改进，到时候再说呗。）&br&&br&牛逼的是手感。你触碰到的第一下，就怦然心动。仿佛世界上就没有第二种手机键盘的设计方式。你习惯之后，就再也回不到触屏键盘了。你就是回不去了。触屏键盘的按键声音、震动回馈，真是弱爆了。你会沉迷于输入。你和女孩子聊天的时候会说更多的话。你会开始盲打。你会忘记iPhone用户都是单手打字的。你会用它记印象笔记，甚至完成你的final report。&br&&img src=&/898c0dfbfec60_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&597& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/898c0dfbfec60_r.jpg&&&br&没人会在手机上写论文的。除了你。&br&&br&&img src=&/55ecefe3ef1a38caec36431_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&533& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/55ecefe3ef1a38caec36431_r.jpg&&而且这块键盘真的太酷了。&br&这一块键盘上的零件就超过了iPhone的整机。它给第一眼见到它的人带来的工业设计上的视觉冲击感，甚至会超过苹果金属边框上铣出来的闪亮斜面。而且它有一股王霸之气，所有别的手机和它放在一起，都像是小孩子的玩具，唯有它像是一个真正用来干活提高效率的工具。正像当年9900发布会黑莓的宣传标语：&br&You need a tool, not a toy. —— Blackberry&br&对，至少视觉上就是这个感觉。&br&&br&顺带一提，Q10是可以更换电池的。配上专用的电池充电器或者淘宝一个好的万能充，续航永远都不再是问题。&br&&br&=======================比黑莓还黑的分割线==========================&br&&br&特别注意，我所说的黑莓手机是指下面这三部（新的机型我会陆续在本答案最下方补充）：&br&&img src=&/c128d98e87c66dbe13eab8fa_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&517& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/c128d98e87c66dbe13eab8fa_r.jpg&&&br&分别是2014年底发布的旗舰Passport，同年发布的回归经典Classic（也叫Q20），以及13年初发布的Q10（我手上这部），都是Blackberry OS 10操作系统。&br&值得注意的是，其中Classic和Q10的硬件性能是完全相同的，只不过多了一排导航键，以及略微增大了屏幕，分辨率也是一样的。&br&&br&至于为什么是这三部：&br&首先黑莓的触屏系列（Z10）我个人认为是不值得购买的，相比于同价位的其它很多安卓智能机和WP手机，并不出色。&br&第二，老系统的黑莓手机，如经典的9900等，功能实在是不够用，即使配上iPad。&br&&br&=======================比黑莓还黑的分割线==========================&br&&br&黑莓需要正确的使用方法，才能使它成为一部当今值得购买的手机。&br&让我们具体的看看，如何正确的使用黑莓？&br&&br&当前最新的操作系统版本是10.3。&br&要注意，黑莓事实上是双系统手机，它内置了一个完整的4.4版本的安卓核心（目前还没有办法root）。所以它是可以运行所有的安卓软件的，apk安装包可以直接运行安装。也就是说，黑莓可以安装两种APP，一种是从内置的Blackberry World（BBW）应用商店购买和安装的黑莓原生APP，一种是自己手动下载安装的安卓APP。Q10和Classic的RAM有2G，Passport更是达到3G，所以理论上说应付安卓运行环境也是绰绰有余。&br&&br&实际使用上，Q10的CPU运行大多数安卓程序都会有些卡顿。再加上我本身就十分厌恶安卓系统，所以尽量少的使用安卓软件是明智之选。当然使用Passport的话会很流畅。&br&&br&1.微信&br&在BBW里面可以下载到原生的微信。但是因为多年不更新，现在只能用来发送文字图片和语音。红包、转账、小视频都统统不能用，甚至不能登录iPad和网页版微信，所以果断放弃。我选择的是使用流畅的5.3老版本的安卓微信，并常年登录iPad微信。这样保证了功能的基本齐全，缺少的功能用iPad替补。&img src=&/c8ab1b5d74a79d2ba23c8_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/c8ab1b5d74a79d2ba23c8_r.jpg&&&br&&br&2.QQ&br&QQ轻聊版是我Q10里面运行最流畅的安卓应用，和原生应用相差无几。&br&&img src=&/9e974ab15a4ed_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/9e974ab15a4ed_r.jpg&&&br&3.同花顺&br&炒股必备，安卓软件最新版直装，流畅，功能丰富&br&&img src=&/a5aafed8255_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/a5aafed8255_r.jpg&&&br&顺带一提，因为方形屏幕的原因，所以黑莓的安卓软件提供了三种适配方式，每个软件里面都可以手动选择。同花顺就很适合缩小全屏模式。&br&&img src=&/5580fbb5f_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/5580fbb5f_r.jpg&&&br&4.印象笔记&br&BBW安装的原生Evernote实在是太好用了。非常流畅。比iPad版本更加顺手。配上全键盘，What else can I say?&br&&img src=&/cdf01282ead4bb7c83a9_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/cdf01282ead4bb7c83a9_r.jpg&&&br&5.多看阅读&br&我喜欢用iPad阅读电子书，偶尔上PPT阅读课时会偷偷用手机看书。安卓版本，排版很好，只是屏幕小，要不停翻页。&br&&img src=&/7cc5cbefa2e7d_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/7cc5cbefa2e7d_r.jpg&&&br&6.知乎日报&br&原生版本&br&&img src=&/eb088dc4bd1_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/eb088dc4bd1_r.jpg&&&br&&br&7.高德地图&br&原生版本，高德APP对黑莓系统的支持简直令人感动。被支付婊收购真是令人遗憾。&br&&img src=&/8e3bf91dc7e1be7c8d2cf35a3271ac9d_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/8e3bf91dc7e1be7c8d2cf35a3271ac9d_r.jpg&&&br&8.豆瓣FM&br&听歌的话，豆瓣几乎是唯一的选择了。原生APP。各种安卓版本的音乐软件都太麻烦和卡顿。豆瓣极简的功能设计，真是正好符合黑莓的糟糕生态啊。&br&&img src=&/69031feb5b730fa968bd63fbd660710a_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/69031feb5b730fa968bd63fbd660710a_r.jpg&&&br&9.其它&br&重点来了。黑莓可以将网站固定到开始屏幕，所以以下这些软件全部都在网页版本上完成就可以了，要知道部分黑莓是支持联通4G的，选购的时候要注意这一点。黑莓内置的浏览器兼容性出乎意料的强大。&br&&img src=&/e09e141cebf942fba9ff2f8e34894c6f_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/e09e141cebf942fba9ff2f8e34894c6f_r.jpg&&&br&10.游戏&br&你都有iPad了为什么还要用黑莓玩游戏。。用黑莓，不娱乐。不过你硬是要这么做的话，黑莓的游戏虽不及安卓苹果这么多，但Gameloft的大作还是有一些的，甚至很多游戏会给你惊喜。&br&&img src=&/a5c4de99f048fd705920d_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/a5c4de99f048fd705920d_r.jpg&&&br&=======================比黑莓还黑的分割线==========================&br&&br&既然你都看到这里了，你可能会有这样的想法：&br&道理我都懂，但我该怎么购买黑莓手机？&br&&br&俩字儿：海淘。&br&&br&&b&不要在淘宝买黑莓！&/b&&br&&b&不要在淘宝买黑莓！&br&不要在淘宝买黑莓！&/b&&br&&br&主要是因为黑莓10的手机都没有在中国上市，淘宝上的黑莓要么是二手，要么是翻新。尤其是Q10，已经几乎停产的手机，在淘宝你不可能买到全新的机器的，对的，真的不可能。&br&&br&三个选择：&br&黑莓官网 &a href=&/?target=http%3A///home.html& class=&internal&&/home.html&/a&&br&香港磐石数码 &a href=&/?target=http%3A//.hk/& class=&internal&&.hk/&/a&&br&亚马逊 &a href=&/?target=http%3A///& class=&internal&&/&/a&&br&&br&我是在亚马逊买的。从亚马逊下单到手机到手，等了整整一个月，关税100。&br&&br&当时到手还兴致勃勃地做了开箱视频。&br&&br&另外附上一张Q10的手绘肖像，见笑。&br&&img src=&/e65f27df38ef9f82c93e_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/e65f27df38ef9f82c93e_r.jpg&&&br&&br&=======================比黑莓还黑的分割线==========================&br&&br&图片大多来自互联网，侵删。&br&&br&科学统计研究发现，不点赞会导致海淘被税概率翻倍。&br&&br&=======================比黑莓还黑的分割线==========================&br&&br&补充：&br&1. 关于黑莓的安全性：黑莓CEO和脑残粉的陈词滥调。黑莓的安全性主要体现在黑莓独特的电子邮件推送服务。不过在中国，呵呵真没啥意义。&br&&br&不过，黑莓的一个有关安全性的非常亮眼的设计，是锁屏图片密码：&br&&img src=&/6fcee6f593d_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/6fcee6f593d_r.jpg&&把某个设置的数字拉到图片特定的位置即可解锁。这个锁屏设计是我见过的除了iPhone的指纹解锁之外最好的（当然比指纹解锁的成本低多了，可谓四两拨千斤）。我可以当着你的面开锁三次，你也不知道我是怎么解开的，满屏的数字你根本不知道看哪个。迅速而且安全。苹果的四位数字密码和安卓的连线九宫格，跟这个设计相比真的是一无是处。&br&&br&2. 因为大多数人的iPad都是WiFi版的，也就是没有WiFi没法上网。这时候你不要忘了黑莓可以方便的开启热点，配合上4G网络，稳定快速。在下拉菜单就有快捷按钮：&img src=&/d6e127fcaa269ff8a9840a58_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/d6e127fcaa269ff8a9840a58_r.jpg&&&br&3. 日，黑莓发布Blackberry Passport Silver Edition&br&帅到突破天际Σ(゜ロ゜;)&br&正面&br&&img src=&/52aeb6bb8a04da14a9c8f5_b.png& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/52aeb6bb8a04da14a9c8f5_r.png&&&br&背面&br&&img src=&/e6c748e9ece014ecbe6f5_b.png& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/e6c748e9ece014ecbe6f5_r.png&&&br&详情请看&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&哪些电子设备让你感到惊艳？ - 许来西的回答&/a&&br&&br&4. 日，黑莓发布港版Blackberry Priv&br&&img src=&/5c24e7dfdfea0b3f4b19d_b.png& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/5c24e7dfdfea0b3f4b19d_r.png&&黑莓终于推出第一部安卓手机，采用深度定制加密的安卓系统，声称不可能被root。&br&滑盖全键盘，安卓系统，这部手机的设计惊艳，大家感受一下官方宣传视频：&br&&a href=&/?target=http%3A///v_show/id_XMTQyODIwODA2NA%3D%3D.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2& class=&internal&&PRIV quality and durability by design&/a&&br&然而鉴于定价过高，以及答主个人十分讨厌安卓系统，就不在此推荐了。&br&另外，黑莓表示不会放弃自家的黑莓10 OS，将会继续提供支持和更新。&br&&br&5. 我越来越不推荐购买Q10和Classic这两部手机，因为随着微信的更新的越来越臃肿，老版本的微信又会总会出现发消息延迟的问题（不知道是不是个例），这两部老机器已经越来越无法满足日常流畅使用。现在入手黑莓的话，个人最推荐的是Passport，尤其是银色版。
按照惯例，先上结论：在当今，在中国，黑莓手机仍然是个不错的选择。但有前提：1.你有一台随身携带的iPad。2.你喜欢黑莓的Qwerty实体全键盘。3.你会海淘（当然不会可以学）。满足以上条件的，请不要忽略黑莓这个选项。否则真是令人遗憾呢。说什么只有脑残粉…
去考托福。。。&br&打这句话：&br&The quick brown fox jumps over the lazy dog’s back&br&每天打个一二十遍就行了，这句话包含了26个字母和'符号。
去考托福。。。打这句话：The quick brown fox jumps over the lazy dog’s back每天打个一二十遍就行了，这句话包含了26个字母和'符号。
作为一个从初中开始就喊着要减肥喊到大学终于从高峰时期的180减到现在的120并稳定了的学生来说说我的经历和心得-。-&br&&br&先来个真相，长的比较挫大家不要嫌弃&br&&br&（全面更新照片，有大腹肌（臭表脸！）！）&br&减肥前：&br&&img src=&/cf0b525ad4dcbdb64dfefc_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&436& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/cf0b525ad4dcbdb64dfefc_r.jpg&&&br&减肥后：&br&&img src=&/3ac707600cca53ae5237d4_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/3ac707600cca53ae5237d4_r.jpg&&&img src=&/e53bfa80a_b.jpg& data-rawwidth=&2036& data-rawheight=&1300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2036& data-original=&/e53bfa80a_r.jpg&&&img src=&/ec7b805b_b.jpg& data-rawwidth=&1716& data-rawheight=&1292& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1716& data-original=&/ec7b805b_r.jpg&&&br&亮瞎眼的高清无P大图！&br&--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------首先是要找到一个能让你减下去的目标这个真的很重要&br&我之前无数次的失败也和没有一个为之努力的目标和安于现状有很大的关系&br&到了大学后身边同学各种谈恋爱秀恩爱&br&我一个老处男连初吻都还在的表示各种羡慕嫉妒恨啊！&br&还有实在受不了去买衣服看到喜欢的衣服要么没码子要么穿起来撑的很难看&br&最后一根稻草就是看了&a href=&///?target=http%3A///group/topic//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&最新真相，45天，健康的瘦完15KG，一些经验体会，...&i class=&icon-external&&&/i&&/a&这个帖子&br&这个小组里很多减肥成功的栗子&br&那时看完很多人的减肥前后对比照真的是心里千万头草泥马奔腾而过啊&br&卧槽！劳资也要啊！&br&于是就踏上了减肥的不归路-，-&br&&br&首先就是饮食问题&br&大学刚开始有过一段时间一直运动但是没有控制饮食&br&结果就是没有瘦反而胖了&br&于是这次饮食很节制&br&基本上米饭很少碰&br&平时在学校早餐要么食堂半碗粥配榨菜什么的加一个鸡蛋白（蛋黄丢给室友哈哈）或者一片全麦吐司加一杯脱脂奶（我的是买的那种1KG的澳洲脱脂奶粉泡的-。-）再或者脱脂牛奶泡燕麦&br&然后再拿一个鸡蛋在一二节课后吃这样不会太饿&br&中午吃菜，我都尽量吃清淡点的，像那种一看就一层油飘在表面的绝对不碰，偶尔会吃小米粥或者一个番薯-。-&br&然后晚餐基本上不吃主食只吃水果，我经常吃的是黄瓜和苹果&br&零食？想都别想，减肥期间我基本很少吃零食&br&薯片之类的膨化食品半年没碰过&br&实在忍不住就啃啃番薯干哈哈 不过也吃的很少&br&还有饮料不碰，糖分还有添加剂太多了&br&基本上就是水或者普洱茶&br&那种聚餐或者酒席能躲就躲&br&实在躲不过的就坐那和别人聊天尽量转移注意力&br&吃吃水果蔬菜&br&注意，这种场合经常会有人说你这样很好啦 不用减肥什么的&br&这时候如果你信了你就是傻瓜&br&这些人都是站着说话不腰疼&br&肉又不是长他们身上&br&然后就是吃食物之前在心里想想吃了这个摄入了多少热量，要运动多久才能消耗掉&br&有时候很想吃一个东西比如巧克力，但是想到吃完后要运动好久才能消耗掉顿时就没食欲了哈哈&br&&br&然后就是最重要的运动了&br&我自认为自己不是那种天赋异禀少吃几天就能瘦下来的人&br&学生党也没时间去健身房什么的&br&所以要利用已有的优势：操场！&br&我基本上都是晚上6.7点去跑操场&br&一圈400米&br&刚开始只能跑个3.4圈是很正常的事&br&而且如果很久没跑过的可能跑完全身上下都不舒服&br&这时候绝对不能放弃 坚持下去这些都会消失的&br&接下来就是慢慢加长度&br&我最长加到了1W米&br&但是平时最常跑的还是16圈也就是6400米&br&跑完之后可以再走一会放松一下 调整下呼吸&br&慢跑的时候建议鼻子吸气嘴巴吐气并且把握好节奏，这样跑完不会很难受&br&还有不要跑的太快，基本上匀速慢跑就行了，我们不追求速度只追求运动的时间和路程&br&跑完后可以热水泡脚按摩一下-。-&br&还有建议一定要买一双合适的跑步鞋&br&我就是刚开始什么都不懂傻傻的穿着布鞋天天屁颠屁颠的去跑步&br&结果一个月后的一天脚掌走着走着就剧痛难忍然后就瘸了- -&br&当然休养了一段时间就好了&br&但是大家还是尽量穿着舒服的跑鞋跑步吧&br&脚瘸之后不能跑步了&br&但是伟大的减肥事业不能耽搁是吧&br&于是我找到了另外个减肥神器&br&而且这个不像慢跑受天气影响&br&一年四季刮风下雨都可以在寝室做！&br&那就是：当当当当！郑大妈！&br&小红帽地址 &a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMjUzNTQ5NDUy.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&郑多燕健身操减肥操中文字幕版第一集&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&灰帽子地址 &a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNDM0OTMyOTcy.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&郑多燕减肥操全身减肥操瘦身操中文版全集第三部&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&我当时是先做小红帽再做灰帽子&br&小红帽做完全身都是汗- -视觉上就是一种冲击啊！&br&然后灰帽子汗会少一点，可以当作小红帽的缓冲&br&我是坚持做了3.4个月，每天做，春节也没停过&br&基本上是每天称体重都会瘦半斤左右&br&对了，体重计是一个很重要的东西&br&减肥的时候要养成天天定时称体重对比的好习惯&br&然后按照情况来调整第二天的计划&br&&br&最后就是减完后的保持问题&br&达到理想体重后千万不要认为自己的任务已经完成了就开始没有节制的吃&br&要慢慢恢复正常饮食&br&平时不要吃的太撑，零食这种东西本来就对身体不好还是尽量少吃为好&br&我的感觉是减肥完全改变了我的饮食习惯&br&以前很喜欢吃垃圾食品 膨化食品或者路边小摊&br&现在很注重这方面，能不吃就不吃，偶尔吃一次可以但不会经常吃&br&去酒席也不会看到喜欢的或者好吃的就玩死里吃&br&基本上是浅尝即止，经常出现的情况就是一桌人都在前面吃撑了就我一个人慢悠悠的吃着后面的菜哈哈-。-&br&运动也要偶尔做一下&br&不止是为了保持，而且对身体也有好处&br&我现在虽然没有天天跑步&br&但是经常会做腹肌撕裂者来锻炼腹肌啦啦啦啦啦&br&&br&最后补充一句：其实减肥并不能解决很多问题，只是个人追求，很多你觉得是因为自己胖造成的问题其实只是自己在为不努力找借口。譬如说：我现在还是个初吻仍在的老处男，哭瞎了。。。&br&&br&--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&&br&4.12来更新啦&br&想不到会有挺多人赞的，让我得瑟下&br&其实挺早前就想更新结果拖到现在（别打我！！）&br&说说近况，离减肥已经过去一年多了，现在体重还在稳定&br&每天固定一个小时左右的时间做腹肌撕裂者+卷腹+俯卧撑，去年暑假开始的&br&饮食也恢复正常，不过肯定比胖的时候少的&br&效果的话肯定要有图的啊，有图有真相！&br&&img src=&/ad82ddb3ef9857abcfe2420_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&499& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/ad82ddb3ef9857abcfe2420_r.jpg&&&br&虽然不是很明显但是应该算是有形状了吧妈蛋！&br&&br&好吧，不瞎BB了，回归正题&br&自从减肥完后有很多人都来问我是怎么减下来的&br&大部分是妹纸，但是！我辜负了党和广大知乎群众！是的！劳资现在还是小处男！（骄傲脸！）&img src=&/d28d0debd72_b.jpg& data-rawwidth=&276& data-rawheight=&205& class=&content_image& width=&276&&&br&刚开始我都会很热心的和她们说减肥最重要的是&b&管住嘴，迈开腿&/b&，总结起来就是少吃多运动&br&然后和她们说了我的经验&br&基本上每个人听了后总是一脸坚定的和我说明白了！我要减肥balabalabla&br&我也会说骚年加油啊！&br&但是！这么多问过我经验的人没！有！一！个！减！肥！成！功！的！&br&&img src=&/24810dccb0e5d83ba5f208_b.jpg& data-rawwidth=&168& data-rawheight=&90& class=&content_image& width=&168&&所以今天就来重点说说我觉得她们为什么没有成功&br&&br&妹纸A（我高中同学的大学同学，经高中同学介绍互相加QQ来取经-。-）&br&问了我的减肥经历后对我说意识到自己是吃的太多了（经常一餐一个汉堡+几个鸡腿+薯片+其他各种零食，- -妹纸你要不要这么凶残）不运动&br&于是我们制定了一个计划，以后零食尽量不动，饭量减20%+多吃蔬菜水果少吃油腻的东西&br&每天跳绳+郑多燕并叫我监督她&br&第一天妹纸A完成的挺好，虽然跳绳没跳几个，郑多燕也没做完，但是人家毕竟第一次是吧&br&于是我表扬了她再叫她第二天加油！&br&第二天妹纸A开始骚动了！一直在说自己好想吃汉！堡！鸡！腿！薯！片！&br&我默默的腾粗自己的时间来和妹纸A说可以多喝水或者吃点黄瓜或者做别的事来分散注意力&br&这一天的运动还是和上一天一样就不多说了&br&第三天的时候妹纸A一天没来找我，我觉得这是一个胸罩！&br&于是晚上的时候主动去找妹纸A问她今天怎么样了，结！果！她一上来就说自己错了，说自己今天吃了好多好多好多零！食！这时候我已经在屏幕前喷血了，才第三天啊，妹纸你要不要放弃的这么快！然后问她运动呢，她说没！做！&br&&img src=&/339ce52dfaaeae9d8fbc4f_b.jpg& data-rawwidth=&134& data-rawheight=&133& class=&content_image& width=&134&&然后接下来妹纸A就没来找过我了！后来有次随便问了下她最近怎么样，妹纸A表示还是以前那样还胖了！&br&然后就木有然后了&br&基本上很多找我取经的人都是和妹纸A相同的三分钟热度&br&&br&妹纸B（我高中同学，大学死党）&br&妹纸B其实不是太胖，只是腰有点粗&br&有天妹纸B突然说要减肥，要我教她&br&于是我又和妹纸B说了我的经验并帮她制定了计划（饭量比平时少一点，晚上有时间就和我去操场跑步）&br&第一天，妹纸B和我一起去操场，我问她要跑多少圈，刚开始少跑点适应下什么的&br&但是！我低估了女汉子的力量！妹纸B说：跑十圈！Jio死得（温州话搞死的意思）！&br&于是我默默得带着妹纸B绕操场跑了十圈，当然是放慢速度的，期间教了妹纸B各种跑步技巧&br&跑完后问她感觉如何，妹纸B表示虽然很累但是可以接受，我内牛满面啊！我以为终于可以作为一个大神带妹纸B飞了有木有！&br&&img src=&/2b70af2ef25ca3f25a4c994df8e7ff86_b.jpg& data-rawwidth=&136& data-rawheight=&96& class=&content_image& width=&136&&第二天继续跑十圈，跑完妹纸B看着也挺好的&br&然后第三天我一大早就被妹纸B的微信轰炸醒了！&br&妹纸B表示自己想吐还粗血了！&br&我问妹纸B是不是大姨妈来了，妹纸说自己大姨妈前几天刚走！&br&于是我问了妹纸昨天吃了什么&br&妹纸B说早餐一杯豆浆一根黄瓜，中餐半个汉堡，晚餐没吃&br&我又是一口老血喷到手机屏幕上&br&&img src=&/24810dccb0e5d83ba5f208_b.jpg& data-rawwidth=&168& data-rawheight=&90& class=&content_image& width=&168&&妹纸我叫你比平时少吃点不是叫你自虐啊！&br&结果就是苦逼的我做牛做马照顾了妹纸B一个星期她才满血复活，期间她的快递我拿，红糖我买，经常怕她不吃饭带她一起吃饭。说起来都是泪啊！&br&PS：妹纸B最近又要我带她去跑步，我表示很惶恐啊T T&br&&br&举这2个栗子是给各位做个参考和提醒&br&要是你觉得自己没有动力没有毅力减肥，那就别轻易去减肥&br&减肥这事是一件长久的事，没很大的毅力很可能会半途而废&br&别觉得刚开始就要减几斤几斤，没减下去就觉得自己吃力不讨好然后放弃&br&这样很容易更胖&br&所以一定要在减肥前问自己能不能承受即将面对的饥饿，食物的诱惑，运动的痛苦等各种减肥时期的问题&br&然后千万不要为了达到效果像妹纸B那样一开始就那么猛，特别是妹纸们！&br&吃太少，基础代谢会降低反而减不下去&br&跟何况妹纸们还有大姨妈这种神奇的东西（我会说我表妹减肥3个月没见到姨妈了么- -我表妹应该不混知乎的吧）&br&刚开始运动的时候也不要太激烈，选择自己能承受的强度然后以后慢慢加强&br&&br&额，今天就更新到这里，怎么感觉自己打了一堆废话T T&br&大家下次来看我的大腹肌！&br&&img src=&/4dfe9dc9c3eb21d786fa0_b.jpg& data-rawwidth=&48& data-rawheight=&48& class=&content_image& width=&48&&（别打我！）
作为一个从初中开始就喊着要减肥喊到大学终于从高峰时期的180减到现在的120并稳定了的学生来说说我的经历和心得-。-先来个真相，长的比较挫大家不要嫌弃（全面更新照片，有大腹肌（臭表脸！）！）减肥前：减肥后：亮瞎眼的高清无P大图！-----------…
&b&自控力和执行力，永远都是变美路上最大的秘诀。&/b&&br&&br&刚开始注重外表时，你可能会费尽心思地关注各种美妆达人只为找到一款护肤品能神奇地拯救自己油腻暗黄的皮肤；你可能在电脑硬盘里塞满郑多燕和形体训练视频，只为有朝一日能练出维密模特一样的身材；你可能会苦心研究各种养颜食谱，ctrl c+ctrl v保存下来，渴望撰写青春不老的传说。&br&&br&可事实呢？&br&&br&你宁愿熬夜看帖对其他菇凉姣好的脸蛋羡慕嫉妒恨也不愿关手机关电脑去睡个美容觉；你宁愿盯着Miranda Kerr妖娆的身段发呆也不愿行动起来练一段insanity或plank；你宁愿毁掉自己要减肥的誓言大快朵颐也不愿翻开自己搜集的食谱做一份营养餐。&br&&br&&b&你以为人与人之间颜值的区别就真的只是颜值的区别？你错了，只不过是自控力和执行力的差别，反映到了颜值上。&/b&&br&&br&所以，永远不要好奇为什么这世上永远都会有那么一拨人，既能保持美好的容貌，又能将事业经营得红红火火。他们的自控力，不仅让他们下定决心远离垃圾食品，而且还消灭掉各种试图干活偷懒的小心思；他们的执行力，不仅激励他们在健身房拼命挥汗，而且鞭策他们为一份完美的季度报表竭尽全力。令人羡慕的外表和事业，都是他们自控力和执行力的成果。&br&&br&还在刷知乎呢？啥都别说了，赶紧出门去健身房吧！&(￣︶￣)↗
自控力和执行力，永远都是变美路上最大的秘诀。刚开始注重外表时，你可能会费尽心思地关注各种美妆达人只为找到一款护肤品能神奇地拯救自己油腻暗黄的皮肤；你可能在电脑硬盘里塞满郑多燕和形体训练视频，只为有朝一日能练出维密模特一样的身材；你可能会苦…
认识高圆圆的人很多，认识孙嘉一的就少了一大半。不过圆圆的铁杆粉丝应该都知道她的——&br&&img src=&/2d96dbc9caf781f8a8fcbb_b.jpg& data-rawheight=&1620& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/2d96dbc9caf781f8a8fcbb_r.jpg&&&br&嗯一开始还真是因为圆圆才认识的嘉一。大半年前圆转过一条嘉一的微博，是嘉一和她妹妹环球旅行的。点进了这个姑娘的主页感觉很喜欢，尤其是那种放荡不羁的生活态度！关注以后把她的微博翻了个底朝天，感觉那就是自己向往的生活。&br&后来微博出现了粉丝群这个功能，作为她“忠诚度排名”很靠前的粉丝，还是被她亲自拉进群里的。偶尔在群里冒个泡，还是当小粉丝的感觉。再后来嘉一建了个微群，把我们这些说话多的人加了。从那时候开始，我们才真正了解她普通人的那一面。&br&在微信里，她也会发素颜的自拍，也会跟我们吐槽不开心的事情，也会卖萌闹小脾气，也会有时候很开心的跑来跟我们说很多。既有外人看来放荡不羁的那一面，也有很多小女孩的心事。她妹妹也在群里，经常冒出来跟我们瞎扯淡。&br&这个群是过年前建的，聊熟了以后很多网友就互相见面了，还有好几个去了北京的都跟嘉一一起吃过饭。那时候嘉一说，我们都好可爱啊，特别想把我们都见一遍。&br&高考完和出分以后，嘉一都有来问过我很多，包括以后的打算啊什么的。其实我一开始很惊讶她居然会如此贴心记得这么多。知道我会一点西班牙语，在嘉一去西班牙旅行之前还跑来讨教常用语，我屁颠屁颠的录了一大堆，跟她说戳开就行了哈哈哈~据说这家伙有一次点错了语音，当地人一头雾水。&br&&br&其实我们也很好奇圆圆的生活啊！不过不会以那种八卦心态去问的啦。她俩一起吃饭的时候，就会让圆圆给我们发微信语音，听二圆卖萌嘻嘻嘻~&br&&br&嘉一现在有她的原创服装店，除了她自己做麻豆宣传，还有圆圆也会帮她打广告。我也买过好几件了，不过偶尔会被人吐槽穿高圆圆同款，哼╭(╯^╰)╮&br&&br&另外，看到高圆圆的八卦新闻会觉得很脑残。因为她的很多事情我们比媒体更了解。
认识高圆圆的人很多，认识孙嘉一的就少了一大半。不过圆圆的铁杆粉丝应该都知道她的——嗯一开始还真是因为圆圆才认识的嘉一。大半年前圆转过一条嘉一的微博，是嘉一和她妹妹环球旅行的。点进了这个姑娘的主页感觉很喜欢，尤其是那种放荡不羁的生活态度！关…
谢 &a data-hash=&c48d337aeeb& href=&///people/c48d337aeeb& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@麟洛& data-tip=&p$b$c48d337aeeb&&@麟洛&/a& 邀~&br&&br&如果你想早睡早起，可以强迫自己这样做：&br&&ol&&li&每天晚上回到家，把想做、需要做的事情列出来；&/li&&li&把并不迫切需要在今晚完成的事情，比如追剧、看电影，移到第二天早上；&/li&&li&12点前睡觉。定好6点半的闹钟，拉开窗帘，第二天闹钟一响就起床；&/li&&li&起床后做昨天记下的事情；&/li&&li&坚持一个星期。&/li&&/ol&&br&我说一说早起可以做些什么。&br&&br&&ol&&li&&b&写前一天的总结或日志&/b&。&br&高效利用每一天的方式，就是记录下这一天的&b&经验和心得&/b&，作为以后的参考。早晨起来写，可以摆脱前一晚情绪和疲劳的影响，更理性地做好记录，也能记得更牢。可参考：&a href=&///?target=http%3A///subject/3744041/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&晨间日记的奇迹 (豆瓣)&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&/li&&li&&b&学英语&/b&。&br&早晨的理解能力和状态最好，可以花15分钟的时间，精读一篇Economist或NYT的文章，并记下有用的句型和搭配。&br&&br&&/li&&li&&b&做一顿早餐&/b&。&br&许多人因为时间关系，没办法好好吃一顿早餐，早起一点，则可以有条不紊地搭配和准备。我自己习惯面包+果酱+牛奶+苹果，也可以参考别人的食谱尝试各种组合。推荐&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&下厨房&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 。&br&&br&&/li&&li&&b&跑步。&/b&&br&不详述了。可以参考几位健身大神的回答。&br&&br&&/li&&li&&b&打扫房间&/b&。&br&这样，晚上一回到家，看到的就是整洁的房间，心情顿时就好了。也可以改变晚上没有时间或者太疲劳，不想打扫的情况。&br&&br&&/li&&li&&b&复习笔记&/b&。&br&复习自己这几天写的笔记，翻开瞥一眼，有新的心得和想法则立刻补充。&br&可参考：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何构建自己的笔记系统？ - Lachel 的回答&/a&&br&&br&&/li&&li&&b&整理想法&/b&。&br&不要放过任何时刻蹦出来的闪光点，用手机把零散的想法记下来，留到中午或晚上完善。&br&&br&&/li&&li&&b&做今天的To do list。&/b&&br&花10分钟时间，把今天要完成的任务列出来，并安排到上午、下午和晚上。完成一项就在前面打勾。&br&这里，可以用手机记下几个需要思考的问题，比如书稿的标题、策划案的结构等，后文解释。&br&&br&&/li&&li&&b&专属时间&/b&。&br&如同我之前写过的，每个人每天，都要有一到两个小时是完全属于自己的，独立于工作之外，没有任何事情可以打扰。这段时间做什么呢？做自己最喜欢、一直想做、并且想在未来看到成果的事情。画画，写作，学编程，都可以。&br&这样的好处是：&br&1）这是对未来的投资。决定你跟其他人差异的，可能就是你每天都比别人多做了一点什么；&br&2）每天早晨完成自己设置的目标（比如写了1000字），会带来成就感，从而让一整天都心情愉悦。&br&3）这也是缓解工作和生活压力的方式，每一天，都有一段时间完全顺应自己的内心，可以好好审视自己，不至于被繁忙的生活所迷失。&br&&br&&/li&&li&&b&在交通上的时间&/b&。&br&这段时间不建议看书，或进行其他的信息输入，因为环境并不理想，会影响效率。建议可以：&br&1）在心里回忆昨天看过的书，学到的内容，整理自己的思维，起到复习和归纳知识体系的作用。&br&2）拿出手机，思考（8）中记下的问题。亦即将工作分解成零碎的碎片，利用分段的碎片时间去解决。&br&可参考：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&怎么样才能让学习体系化，效果更好？ - Lachel 的回答&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&日常生活中有哪些十分钟就能学会但是终生受用的技能？ - Lachel 的回答&/a&&br&&br&&br&&/li&&/ol&最后说说我自己。&br&&br&因为上班时间比较晚（10点），我一般7点半起床，花半个小时看书和论文，然后下楼慢跑20分钟，回来的路上顺便买菜，回家洗澡。然后把前一晚准备好的材料拿出来，做早餐和午餐，然后一边吃早餐，一边写总结和计划。还有时间的话就打扫一下。然后上班。&br&&br&大概就是这样。
邀~如果你想早睡早起，可以强迫自己这样做：每天晚上回到家，把想做、需要做的事情列出来；把并不迫切需要在今晚完成的事情，比如追剧、看电影，移到第二天早上；12点前睡觉。定好6点半的闹钟，拉开窗帘，第二天闹钟一响就起床；起床后做昨天记下…
轮转时在呼吸科，接过一位99岁的老奶奶。&br&&br&老奶奶是从急诊转进来的，急诊的诊断是呼吸衰竭和心脏衰竭，高烧39度，戴着储氧面罩，整个人极度虚弱。&br&&br&那天还是周六，我一个人收病人，上级医生告诉我收进来的时候对我说，已经和病人家属交代过病情了，家属表示理解，只要老人能减少一些痛苦，他们已经做好了最坏的准备。&br&&br&于是就收到了我的病床上。&br&&br&入院后完善检查发现，除了呼吸衰竭和心力衰竭之外，老奶奶还合并严重的肺部感染、肝功能异常、凝血功能障碍、低蛋白血症、以及消化道出血。&br&&br&我和上级医生焦头烂额的请来了心内科、消化科还有血液科会诊，大家的意见都是一致的，由于患者高龄，基础状态差，感染重，多脏器衰竭，预后极差。而且不管哪个脏器都不能太过积极治疗，因为这样势必会造成其他器官的进一步恶化。其中消化科医生还诚恳的跟老奶奶的外孙女谈起自己奶奶临终前的情况，非常类似，从家属的角度讲应该如何让老人走的更安详。&br&&br&于是会诊结果决定保守治疗。&br&&br&所谓保守治疗，就是最温和的抗感染，同时小心翼翼的维持各个脏器功能的平衡。这个平衡之间任何一环的打破都是致命性的。&br&&br&而这个重任被上级医生交给了我。&br&&br&于是，我每天提前一小时到病房查看老奶奶的化验单、液体出入量和各项生命体征，根据结果细微调整药物用量，申请白蛋白和血浆，根据液体出入量调整利尿药和液体入量。下班前花上二十分钟和夜班医生详细交代如果出现各种情况要如何处理，如何用药，如何控制出入量。除了病历常规记录之外，我还自制了一个表格，把各项指标的变化趋势做成折线图。老人的家属也非常配合，对我表示充分的信任并严格遵守医嘱，这也让我减少了很多不必要的沟通工作。&br&&br&就这样，一周后，老奶奶体温开始正常。10天后，血氧指标有所回升。2周后心脏功能开始有所好转。3周后老奶奶消化道恢复正常，可以吃一些自己爱吃的东西。26天后，达到出院指标，可以出院。&br&&br&出院的那天，她年逾古稀的女儿握着我的手不停的感谢。她的孙子孙女们一起来接她回家。护士们争抢着和老奶奶合影沾沾福气。上级医生也对我表示了极大的赞许和肯定。老奶奶自己眨眨眼：“从鬼门关走了一遭，被这小大夫（指指我）生给拉回来啦！”&br&&br&当时我就觉得，医生这个职业所带给我的巨大成就感，是其他任何任何职业所遥不能企及的。这也是在如此这般的医疗环境下，我依然愿意选择做一名医生的最主要动力。&br&&br&———————————————&br&知乎第一个破百赞答案，诚惶诚恐，感谢各位的认同&br&&br&&br&其实太多太多时候，生与死并不是医生尽心尽力就可以决定得了的。付出一些，收获更多，能遇到这样的病人，真的是我的运气！&br&———————————————&br&&br&赞同数超3k+，看到这些赞同和评论正能量满满！再次感谢各位！
轮转时在呼吸科，接过一位99岁的老奶奶。老奶奶是从急诊转进来的，急诊的诊断是呼吸衰竭和心脏衰竭，高烧39度，戴着储氧面罩，整个人极度虚弱。那天还是周六，我一个人收病人，上级医生告诉我收进来的时候对我说，已经和病人家属交代过病情了，家属表示理解…
1.之前在儿科，经手了很多患儿。&br&&br&逛超市的时候遇到，会被孩子妈妈拉住，让孩子给我叫阿姨。&br&&br&那种友善的，恬静的笑容。&br&&br&&br&2.在神经内科的时候经手了一个晚孕的癫痫患者，为了在解除病人发作痛苦的同时尽量不伤害胎儿，用药上我都是一再斟酌，病人在院的几个晚上我都一直陪在她身边。&br&&br&然后病人出院了，预产期了，在本院产子了。&br&&br&生完孩子的第二天，孩子爸爸专门从产科病房跑过来跟我说母子平安。&br&&br&感觉一整天，走着路都想跳起来。&br&&br&&br&3.看到知乎上一个朋友回答说自己的妈妈是医生。在火车上遇到癫痫发作的病人，说着自己是医生就冲过去的，然后感觉妈妈整个人都在发光。我也遇到过。就是今年春天，我妈年休，去桂林玩儿。一起出行的人挺多，知道我妈妈是医生以后一直礼遇有加，然后我妈妈在路上不小心被一起走的团友用热水烫伤了左侧小腿，浅二度，疼痛比较剧烈，面积也挺大。但是她看着人家愧疚的表情也自己默默的处理了伤口。&br&桂林一直在下雨，创面愈合很慢，她一路强忍着自己走了下去（我并没有随行）&br&&br&回来的路上火车上有孩子发热，咳嗽，咳痰，然后列车员一直在广播，说希望能有一个大夫去看一下患儿。那个时候我娘的腿已经处于疼痛过敏的状态，走路一瘸一拐的。但是要去看孩子要穿越大半个车厢。但是我娘还是去了，她回来告诉我，去的路上车厢里很拥挤，但是她走过的地方，大家会问她是不是医生，然后自发的给她让出一条路来，那一刻，她觉得自己还挺像个英雄的。&br&&br&&br&不可否认，我学医的初衷就是源自于我妈妈。像之前大家说的那种，医生拿提成很多呀，会开很多很多化验单。我真的没有看到。到现在，我妈做妇科主任十五年了。我家也并没有像其他人家一样，住大房子，开好车，我看到好多次，我娘觉得病人可怜，尽量给病人减免各种检查费用，然后带着病人直接去做检查的。我们家属院门卫上经常会收到很多交不起检查费的老头老太太送来的土豆，花生，各种各种农产品。&br&对他们来说，这是他们能送来最好的东西。&br&&br&她自己会经常说，对我亏欠良多，她加了我高中朋友的微信，聊天的时候告诉我朋友，小时候我爸下乡，她夜班就带着我在医院，把我扔值班室里，等我大一点了，画的画全是孕妇生孩子。&br&&br&其实这些东西，我都已经记不太得了。可是我看的到她这几十年如一日的努力，我家电视已经很多年没有交过有线，一个五十多岁的老大夫，在上了一整天手术台以后，回来还会在家抱着课本看书。两条腿上全是站手术台导致的曲张的静脉。&br&&br&在我心里边，我妈就是英雄。我时时刻刻都为她感到自豪。&br&&br&&br&&br&写我妈妈的这一部分，是我在看到评论区好多鼓励以后一脑袋热血的写下来的。脑子一冷却，我就在思考，要不要把这一部分删掉。&br&&br&之前看知乎，会偶尔看到高票回答里有提及家人怎样努力为社会做贡献的部分，我都不置可否，在我看来，作为家人的人来叙述这些问题会多少的增加一点偏好倾向。&br&也会有人觉得，说的这么好听，会不会有所夸大。这些东西都是真真正正发生在我身边的，问题是我并不想有那么一些人，来质疑她的目的，来否认她的善良。&br&但是想了想，还是把这一部分放到这里吧。&br&&br&因为能看到的，不仅仅是我的同行，还有更多，能理解，也愿意理解我们的人。&br&&br&看到你们给我的评论，真的非常感动。不自觉的，嘴角就想往上翘。&br&&br&这也是力量。&br&——————————————————————————&br&&br&&br&早上醒过来看到知乎上有好多赞，吓了我一跳。（=_=是的，就是这么没出息）&br&&br&鼓励也很多，讲我善良的也很多。说的我有点儿不好意思⊙▽⊙。&br&其实这真的是我们在工作中很小的一部分。&br&我看到比我努力，比我善良，比我愿意奉献自己的同行有许多许多。&br&&br&这不是为了被别人夸奖，也不是为了让别人说这个医生多么厉害医术多么高超。这是我们的责任。&br&&br&。。嗯。。。不知道怎么说。。总之就是。。&br&&br&谢谢大家，真的谢谢。&br&&br&&br&然后我挨个儿翻了翻关注我的知友的资料，发现有好多好多都是同行。&br&&br&所以有很多想法大家还是一致的。我所经历的，你们应该也有这样的体会。&br&&br&这个职业本来就是一个充满爱意的职业。我希望有更多人理解也有更多同伴能不改初心，更加热爱。&br&&br&再次感谢～～一鞠躬 二鞠躬 三鞠躬～么么哒～～～～
1.之前在儿科，经手了很多患儿。逛超市的时候遇到，会被孩子妈妈拉住，让孩子给我叫阿姨。那种友善的，恬静的笑容。2.在神经内科的时候经手了一个晚孕的癫痫患者，为了在解除病人发作痛苦的同时尽量不伤害胎儿，用药上我都是一再斟酌，病人在院的几个晚上我…
第二次小更新，在最后。。。。&br&&br&半夜3点多，收了一个出车祸的孕妇，送来的时候孕妇大出血，呼吸微弱，心跳，血压测不出，脉搏细速，休克一步一步向不可逆发展。&br&最关键的是，送来的医生讲腹中的胎儿可能已经停止心跳了。&br&当时几乎所有医生都达成了共识，胎儿肯定是没可能了，我们要做的就是尽全力把大人拉回来。&br&具体细节不方便描述。&br&&br&我只知道在距患者送来又过了接近1小时的时候，终于打开了腹部，所有人都以为胎儿早已经死亡的时候，却发现胎儿的手臂动了一下。然后我们迅速将胎儿取出，实施急救。可是刚从腹部取出不到3分钟，胎儿的呼吸心跳就停止了。&br&除了主刀和一助二助他们还在抢救大人外，我们几乎所有人都在为孩子轮流做心脏按压。&br&心跳停止后每过1分钟，生存率下降7%。&br&5分钟。&br&10分钟。&br&30分钟。&br&就正常的抢救来说，现在应该停止了，作为医生而言，说实话，真的已经仁至义尽了。&br&可是没有一个人放弃，因为这个孩子已经创造了奇迹，几乎所有人都在希望他能再有一次奇迹。&br&直到快一个小时的时候，我们终于将孩子救了回来。&br&因为涉及非常多的东西，细节就不方便描述了。&br&因为和家属的沟通一直是由我在完成，最开始的时候我就明确的告诉他们孩子是几乎不可能保得住，家属虽然情绪很激动但也表示理解。&br&可是当我将孩子抱出去告诉他们孩子救回来了，但是预后是差是好还不清楚的时候，家属一行12个人，所有人就在那一瞬间就对我跪下来了。&br&那场景真的是终生难忘。&br&当时我也是懵了，忍住情绪，脚一直在发抖，最后好不容易说了一句主刀医生还在尽力抢救大人就转身走了，因为实在无法处理这种场面。&br&后来经过接近6个小时的抢救，大人也救了回来。&br&因为这件事在我们这个小地方的影响挺大，很多东西就不再叙述了。&br&&br&&br&突然就收到了很多赞，其实和这个答案下的众多医生一样，我们也只是尽我们全力去挽救一个生命，一个家庭。就像医学生誓言说的，健康所系，性命相托。&br&我父亲经常对我说，见死不救，枉为医。&br&和各位同行共勉。也谢谢大家。&br&&br&&br&对了，最后母子平安，孩子的预后比我们想象中要好很多，但肯定是受到了一些影响，我们目前一直在随访中。&br&&br&&br&有朋友问到了婴儿，新生儿心脏按压的问题，可能大部分人还不是很清楚，婴儿的心脏按压与成人是不一样的。成人是用手掌，而婴儿新生儿由于发育不完全，容易损伤，所以用的是大拇指来按压。&br&通俗来说就是大部分人玩手机那样，大拇指在上，四根手指在下托住后背，只能用大拇指用力按压。&br&大家没事可以试一下，这个是非常痛苦的，我们轮流按压的原因倒不是体力不支，而是大拇指很容易就抽搐了。
第二次小更新，在最后。。。。半夜3点多，收了一个出车祸的孕妇，送来的时候孕妇大出血，呼吸微弱，心跳，血压测不出，脉搏细速，休克一步一步向不可逆发展。最关键的是，送来的医生讲腹中的胎儿可能已经停止心跳了。当时几乎所有医生都达成了共识，胎儿肯…
非常理解题主的疑问，因为我在高三做出学医的决定之后，就开始想象：我将要接受怎样的训练，可以在不到十年之后，就能够自己主刀划开一个人的皮肤，掏出他的内脏呢？我将要经历些什么，会让一个看到血腥场面就感到恶心的高中生，成为一个每天要与血肉相伴的外科医生呢？&br&十多年过去了，我想我可以回答这个问题了。&br&&br&&b&&u&第一步：学习理论知识。&/u&&/b&&br&上小学的时候，有次我的手指头被玻璃划破了，流了一点血。当时我吓坏了，冲着老师大叫：“老师快看，我流血不止啦！”我忘不了我们老师当时惊慌失措的表情，赶紧带我去医务室包扎。但是医务室的大夫根本就没当回事儿，随便包了一下就打发了：“就划破一点皮而已，你看把你们给吓的！”&br&别以为这是小孩子不懂事。你看看&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如果有严重失血的意外，应不应该用卫生巾止血呢？&/a&的回答和评论就知道了，其实，很多人不知道出血量的多少是怎么回事，他们以为一块卫生巾就可以把人吸血吸到休克！&br&但是，当你学过医学理论知识之后，你就会了解了：出血到什么程度才会有危险；如果这个地方划破会不会伤到大的血管；如果这个地方被伤到，会影响到里面的哪些内脏。你会知道呼吸时胸痛，可能不一定是心脏出了问题，而仅仅是肋间神经刺激；你会知道激烈拥吻的时候，千万不能双手紧捧着两侧颈部，因为那里有颈动脉窦，刺激多了会心跳减慢血压下降，甚至会出人命。&br&所以，&b&学习理论知识是克服恐惧的第一步，它让你知道，什么时候不必担心，什么时候才是真正该紧张的。&/b&&br&&br&&b&&u&第二步：学习解剖和外科操作。&/u&&/b&&br&知乎上有个比较热的问题&a href=&/question/& class=&internal&&第一次解剖尸体的时候都发生过哪些印象深刻的事？&/a&但是，实话实说，我在第一次解剖尸体的时候没遇上什么意想不到的情况，也就没什么印象深刻的，只是记得当时全班男生都去浸泡尸体的福尔马林池里搬运尸体，真的很重。&br&为什么第一次解剖尸体没有什么意外？因为你做的每一步解剖都是有目的的，你在寻找一条血管，或者一根神经，你在分清肝门静脉的分支，你在分离腹壁的n层结构，而不是在想：我在解剖一具尸体。就好像我指着一辆自行车对你说，我在这辆自行车后轮的一根轮条上刻了一句话，你来给我找出来。这时候，你满眼里都是自行车后轮的轮条，你一根一根的找过来，而不会注意到这辆自行车有多高多长，车把手是什么颜色的。&br&我也是一直到了头面部解剖的时候，之前需要先把尸体的头发剃掉，在剃头的时候，我看到了他的眼镜，他的鼻子，他的嘴巴，心理泛起一丝惊恐：天哪，这真的是一个人！&br&而外科操作的学习，缝合是在布上练习的，而打结则是“随遇而安”，一根线绳，拴在哪里都可以练习，寝室的床头上、椅子背上、书包带上，到处都是打满的绳结。&br&所以，&b&解剖和外科操作的学习，让你了解了你的工作对象，你像找自行车轮条一样寻找着那些血管和内脏，然后像在书包带上打结一样，在上面操作。这是一个去个体化的过程。&/b&&br&&br&&br&&b&&u&第三步：临床实际操作。&/u&&/b&&br&不管你学了多少理论知识，不管你解剖过多少尸体，不管你打过几万个绳结，第一次在病人身上进行操作的时候，也会不可避免的产生巨大的紧张感。我在&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何看待手术由业务不熟练的实习医生完成，造成患者额外的痛苦这样的事？&/a&里讲到过第一次临床操作的时候，双腿抖得不行。我还记得第一次拿手术刀划开皮肤的时候，我连真皮层都没有划破，都没有看到皮下的脂肪。&br&有些人有足球天赋，第一次出场就可以一球成名；有些人有音乐天赋，第一次出专辑就令众人倾倒；有些人有表演天赋，第一次演出就拿到影帝影后。但是，即使你有外科天赋，也不可能第一次开刀就做得漂亮精致。所以，在那之前，你要不断的上台拉钩，从三助做到二助做到一助。就算你做过几十台手术的助手，对于主刀的操作步骤也都烂熟于心，当第一次动刀划开皮肤的时候，也可能划不到皮下脂肪。&br&这种紧张和恐惧，不是因为内脏，不是因为血腥，我想，应该是因为对于生命的敬畏——此时你面对的，是一个活生生的人。&br&&b&所以，临床的实际操作，让你真正感受到外科医生的内涵。&/b&
非常理解题主的疑问，因为我在高三做出学医的决定之后，就开始想象：我将要接受怎样的训练，可以在不到十年之后，就能够自己主刀划开一个人的皮肤，掏出他的内脏呢？我将要经历些什么，会让一个看到血腥场面就感到恶心的高中生，成为一个每天要与血肉相伴的…
对于外科医生的成长，前面的前辈都已说得很清楚了，我就不赘述了。&br&就题主说的，对于标本的害怕和恐惧，我发一张图吧。&br&&img data-rawheight=&960& data-rawwidth=&720& src=&/bc87289b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/bc87289b_r.jpg&&&br&开课时，默哀的情绪，无法用言语形容。看见这张承诺书，心里全是感激。&br&真的无暇去恐惧、去害怕，心里想的，只有如何去学好这门课。&br&对生命心存敬畏，无甚杂念。
对于外科医生的成长，前面的前辈都已说得很清楚了，我就不赘述了。就题主说的，对于标本的害怕和恐惧，我发一张图吧。开课时，默哀的情绪，无法用言语形容。看见这张承诺书，心里全是感激。真的无暇去恐惧、去害怕，心里想的，只有如何去学好这门课。对生命…
我不知道有多少学医的人跟我一样，外行看起来听起来非常恐怖：哇，在人体上动刀子耶，血淋淋的，好吓人，会不会手抖、心慌、出汗！&br&&br&&b&实际上自己从始自终一点感觉也没有。&/b&&br&&br&从最开始看到泡好的大体，到后来的微生物寄生虫实验，再到后来的在兔子青蛙狗身上做实验，最后是在人身上操作，除了寄生虫着实恶心了我一把，其他抛开了最开始的好奇之后并无太多感觉。&br&&br&&b&那么恐惧、犹豫、彷徨、下不了手，似乎从来没有出现在我的身上。而我握手术刀的手，思考手术进程的大脑，也从来没有受到任何影响。&/b&&br&&br&&b&简单、粗暴、有效&/b&。&br&&br&在外行看来，你们肯定想像我们经历了多么难熬的心理变化，挨过了多少无眠的夜晚，才能鼓起勇气去了断一个生命，或者去给别人带来痛楚。&br&&br&但事实从来都不是这样。&br&&br&在我身边，说实话我除了少数女生，几乎没有听说谁因为害怕、恐惧而下不了手。甚至有的时候，有些姑娘下手更狠。&br&&br&也许有人会说，这帮学医的果然变态绝情，堪称灭绝。&br&&br&而实际上，临床操作中那些畏手畏脚、磨磨蹭蹭的人，只会给病人带来更多的痛苦。简单的操作也要重复好几次。&br&&br&&b&简单、干脆，一针见血，这才是医生的专属温情&/b&。
我不知道有多少学医的人跟我一样，外行看起来听起来非常恐怖：哇，在人体上动刀子耶，血淋淋的，好吓人，会不会手抖、心慌、出汗！实际上自己从始自终一点感觉也没有。从最开始看到泡好的大体，到后来的微生物寄生虫实验，再到后来的在兔子青蛙狗身上做实验…
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