腰部肌肉拉伤很长时间了还是疼痛怎么办_百度知道
腰部肌肉拉伤很长时间了还是疼痛怎么办
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本人把中华气功、化神奇为平凡，化繁琐为简单，去其糟粕、留其精华而浓缩成的“常占气功”是最草根、最简单、最易练的气功，可以说是前无古人！永不收费、本人只为弘扬气功、避免别有用心的人、再利用气功欺骗或利用善良的人们。 常占气功：根治各类关节炎、养生健体、武术、体育者必练！ 常占气功、彻底根除：各类风湿性关节炎、类风湿性关节炎和月子伤寒病。其他身体局部的关节炎、就更不在话下了。只要病人每天练功2小时左右、2到3个月，就能根除。 本气功在祖国和世界各地及美籍华人、都有成功根治各种关节炎的案例！
什么是气功？
气功就是借助呼吸,心无杂念,平心静气,用意念(思维,想法)引导体内的内气(这种内气是人体所固有的,后天也能补充的和血液中的氧气是不同的概念、是人体的动力)...
注意身体休息，吃菠萝有助于治疗肌肉拉伤，效果好。看医生配点跌打损伤的药。这个主要得静养。
还是缺钙时间太长了
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出门在外也不愁搬东西的时候用力过猛，腰部肌肉损伤很痛怎么办。
来自于：江苏|
提问时间： 10:38:41|
基本信息：
病情描述：
搬东西的时候用力过猛，腰部肌肉损伤很痛怎么办。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：30822收到了：
病情分析：
这样的情况，急性的处理是腰部喷云南白药气雾剂临时止痛。
指导意见：
之后有条件的可以做一下针灸或是中频电疗。近期避免变腰，多增加热敷。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：5871收到了：
这种情况建议一定要多休息，可以选择按摩治疗或者贴膏药治疗或者喷点活血化瘀的药水比如云南白药气雾剂，如果疼痛严重可以口服点止痛药，比如芬必得
大概多久能好
如果配合的好，并且使用了药物，一般一周多点就可以好了，一定要注意注意，否则以后会经常反复
怎么注意，
就是不能干活了，每天喷点活血化瘀的药水，喷之前可以先用热毛巾热敷一下，可以贴云南白药膏
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：2195收到了：
病情分析：
你的情况是用力过度，腰部肌肉损伤，引起的疼痛，建议你适当休息合理用一下活血止痛的药物
指导意见：
建议1合理饮食清淡而富有营养。2合理作息不能熬夜，适当休息不能长时间站立不能劳累。3调节心情舒畅，保持大便通畅。4药物布洛芬缓释胶囊云南白药胶囊。
大概多久能好
一般要休息10--20天，完全恢复在活动。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1663收到了：
根据您所说的情况考虑腰肌劳损，建议注意休息，可以理疗，如针灸，按摩。外用膏药。口服芬必得。
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去年被确诊是腰间盘突出和腰肌劳损，治疗半年多了可是不见好转，踢一会腿就疼和麻不敢发力，难道只能放弃足球了吗？
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腰间盘比较麻烦啊，时间越长症状越重，腰麻腿痛的，很难受，我们队原来有个也是这样
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对呀，我就是想问有没有好的恢复或治疗办法
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顶一下楼主，希望快点好转。。。
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腰椎间盘和腰肌劳损都不好治
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没有考虑过踢球的时候戴个护腰吗？
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我也是这种情况、左下侧腰间盘
经常踢的太多腰不舒服、小腿肌肉不舒服，外侧麻
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ENJOYZ法律顾问:病情分析： 你好，腰肌劳损最佳治疗方法是中药配合理疗再加适当功能锻炼。中药是根据个体情况来定，理疗可以做针灸、推拿、电疗、穴位注射等，意见建议：锻炼要量力而行，刚开始不能过于剧烈，另外也要注意不能久坐、久站、行走，要睡硬板床，能睡软件的床垫。祝你健康。
指导意见：腰肌劳损或受凉引起的，建议热敷或理疗,每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷,也可用麸皮1.5公斤,在铁锅内炒糊后,再加食醋0.25公斤速搅拌均匀后,装入自制布袋内,然后放置在疼痛部位用被子盖好保暖热敷.也可口服药物通痹片或壮骨关节丸,肠溶阿司匹林和消炎痛等治疗的。}