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研究生英语有哪些提高英语听力的经验和诀窍？
你在提高英语听力方面有哪些体会和诀窍？
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256 个回答
谢不邀。之前一直想回答这个问题的，今天终于抽空花了一天时间把它写完，接下来我们来愉快地聊聊怎么练听力吧。纯粹是个人经验分享，不敢保证学完后能让你变身美剧听译大神，但努力一下跟美国的华莱士谈笑风生应该还是可以的。怎么练听力？关于这个问题的答案有不下十种，比如说听VOA和BBC，看美剧看英文电影，听写新闻，听脱口秀，听名人演讲，听有声书...不一而足，这些方法有用吗？有。任何一种方法只要付出了时间和努力肯定能够取得进步，但我们要考虑的还有另一点：它是一种高效的方法吗？答案就见仁见智了。是不是只要每天听，拼命听，把自己“沉浸”在英语环境中听力就会自然而然变好呢？并不是这么简单。听力训练中有一条最浅显但也最容易被人忽略的原则是：你最多只能听懂你读得懂的东西。（请把这句话读三遍，因为它非常重要，后面的一系列操作也是围绕它展开的。）这句话包含了三层意思：提高听力最关键的地方并不在于你听了多少东西，而是在于你的阅读基础（包括词汇量，语法基础），阅读基础越好，能看得懂的东西越多，听力过程也会越顺畅。听力训练的目标是努力听懂能读得懂的东西，听懂该听懂的，对于读不懂的东西，只能通过提高词汇量来解决。要根据自己的实际水平（可以大致等同于词汇量水平）选择合适的听力材料举个例子，很多人一提到练听力就说要去听VOA和BBC，但事实上对大多数人来说，这并不是一种好方法。为什么？看个例子，我在VOA官网上随机找了一段VOA常速听力文本，现在请你一口气把它读完，中间不能回头：The U.S. Secretary of State John Kerry cited North Korea’s recent submarine-launched ballistic missile test as the latest example of North Korea’s continued pursuit of offensive and nuclear weapons in violation of United Nations Security Council resolutions.And he described Kim Jong Un as "grotesque and grisly" for reportedly ordering the public execution of his highest- ranking defense minister Hyon Yong Chol with an anti-aircraft gun."Which makes his leadership one of the most egregious examples of reckless disregard for human rights and human beings anywhere on the planet," Kerry noted. Pyongyang has grown increasingly isolated since it walked away from a 2005 deal with China, Japan, Russia, South Korea and the United States to end its nuclear program in return for economic aid and assistance.好，现在问自己几个问题：你读懂这段听力材料了吗？中间碰到了多少生词？如果是实际听力的话有多少单词可能会反应不过来？如果这段材料你无法读懂的话，那么听上100遍也没用，该听不懂的地方一定不会让你听懂的。事实上，VOA（常速）和BBC对初学者来说并不是一种友好的听力材料，我粗略统计过两者的文本，要比较顺畅地舒服地听懂它们词汇量少说也要在12000以上，能达到这个词汇量的早就不是初学者了。不考虑学习者实际水平就推荐材料的行为，其实都是耍流氓。听力训练中并没有一种万金油方法，不要迷信，也不要盲从，一定要根据自己的实际情况去选择适合自己的材料。具体来说，选择听力材料时要考虑你的词汇量水平，在选听力材料时可以先读一读它的文本，确定一下难度，比如说对于下面这段听力材料（选自CNN Student News）：Massive corruption charges in the world of international soccer. U.S. prosecutors say some officials with FIFA, the group that governs soccer worldwide, have accepted more than $150 million in bribes over the past 24 years. American officials say bribes influence which countries got to host the World Cup, who could televise soccer games and where they`d be held.They were expected to uphold the rules that keep soccer honest and to protect the integrity of the game. Instead, they corrupted the business of worldwide soccer to serve their interest and to enrich themselves. This Department of Justice is determined to end these practices, to root out corruption and to bring wrongdoers to justice.对很多人来说，上面的这段才是“友好”的材料，难度适中，生词量适中，是比较合适的听力训练材料。我们可以粗略把目前市面上的听力材料按难度进行划分，初阶的材料有新概念英语2，VOA慢速英语，高中英语听力教材，华东师范大学外语系曾经出过一套书叫“英语听力入门 Step By Step”，里面的第一册和第二册也可以算是初阶材料，高阶的材料则有V0A常速，BBC,CNN，新概念4，经济学人，原版有声书等。初阶和高阶的材料都比较丰富，问题可能会出在中级阶段上。你可能现在就处于“听VOA慢速觉得太简单但听VOA常速又听不懂”这个节点上。我把它叫做中级向高级的提升瓶颈期（有点类似于经济学上的“中等收入陷阱”，跨过了就是欧美，跨不过就成了拉美），只要能够跨过这个瓶颈期，后面就好受多了。目前市面上好的中级阶段材料并不是很多，比如说新概念3：这个大家应该都听说过了，编者亚历山大是英文教育专家，新概念3里面的文章无论是用词，文采还是故事性都堪称一流，它其实是作为教材使用的，每篇文章都有对应的音频，作为听力材料练习也可以。推荐下面这个材料：CNN Student NewsCNN Student News 可以作为VOA慢速和常速之间的一个完美补充，CNN官网上对这档节目的介绍是："CNN Student News is a ten-minute, commercial-free, daily news program designed for middle and high school classes. It is produced by the journalists at CNN.This award-winning show and its companion website are available free of charge throughout the school year."它是面向美国中学生的一档新闻节目，从时事政治到生活琐事，包罗万象，语速、词汇量适中，非常适合中级学习者进行提高。CNN官网上每个工作日都会更新一期节目，而且每期节目都带有完整的听力文本（这个很重要），往期的节目资源在网上也非常容易找到。比如这是之前的一期节目：怎样进行听力训练？ 现在我们有了合适的听力材料了，怎么进行训练？我把听力训练分为两大部分：精听和泛听。先说精听。精听的要求是：能够听出原文中的所有细节（特别是数字），包括时态，单复数，第三人称等，对于生僻的人名地名专有名词等，虽然不能听懂，但要能够判断那是专有名词。更形象一点的说法是，精听的时候可以想象成你正在进行一场听力考试，必须竭尽全力记住你能听到的每个细节。举个例子对精听的步骤做一下说明：1.先从头到尾听一遍这段材料了解大意2.再听一遍，看看有哪些词没听出来现在看一遍听力原文，对比一下，出现了哪些生词，有哪些词是自己会的却没有听出来，有哪些词听错了，有哪些连音吞音没听出来。然后查词典把这段材料中的生词解决掉。（注意材料中加粗的"nascent,tweak,algorithm,legion"这些词）。The nascent partnership highlights Facebook’s growing clout in the news business. Newspapers have become dependent on it to send readers to them, and tweaks to Facebook’s algorithm can dramatically change websites’ traffic. The New York Times gets around 15% of its traffic from F some news sites get over half. News firms have already cultivated legions of Facebook fans. Through the partnership publishers can reach new audiences, while Facebook will keep users from straying, and serve up more ads.3.再回去上面听一遍，看看还有哪些地方听不懂，听不懂的地方再对照听力原文找原因。4.最后再听一遍，听完后用英文把材料复述一遍，可以一小段一小段地复述材料。复述的不必时候一字一句按照原文来，可以用自己的话来表达，尽可能用上刚才学到的单词，短语，句式等表达。精听时请选择政治经济类的新闻材料，比如CNN Student News,BBC,The Economist等，所有的听力材料必须带有完整的听力文本。不推荐将美剧电影等娱乐性节目作为听力训练材料。再来说泛听：泛听材料的选取范围比精听的要广泛一点，理论上只要选取适合你水平的材料就行，能够兼顾知识性和趣味性最好，不用带着太大的压力去听。泛听的主要目的是在听力材料中汲取重现巩固知识点，培养耳朵对英文的敏感度，获取新的知识。目前市面上的泛听材料非常多，这里推荐两种，一种是有声书，另一种是Podcast.有声书是指以音频格式记录的书籍作品等。很多英文经典名著和畅销书都推出了相应的有声书版本，比如 The Kite Runner,Pride and Prejudice,The Great Gatsby 等。经济学人每期的word-for-word 音频也属于有声书的一种。不同于单调的机器朗读，英文有声书的朗读者大都是专业的播音员或者演员出身，声线优美，朗读时的表现力很强，很多作品在朗读者的演绎下增色不少。很多人认为泛听有声书难度会很大，其实并非如此。有声书同样有难度分级，比如最简单的 很多人认为泛听有声书难度会很大，其实并非如此。有声书同样有难度分级，比如最简单的 Who Moved My Cheese, Charlie and the Chocolate Factory这类书籍，只要有高中的词汇水平就可以无压力听懂，整个过程轻松愉快。不管你是处于初级，中级还是高级水平总能找到对应的有声读物。目前绝大部分的有声书都是由亚马逊旗下的audible网站推出，网站资源非常丰富，可以去那里试听和购买。（当然，网上有很多破解资源，某宝上也有代购）audible有对应的移动端版本，超级好用，这是我最近在听的一本书：The Unlikely Pilgrimage of Harold FryPodcast是指一系列的音频或视频文件,我们可以通过订阅的方式来获取它们，在Podcast中有很多是专门从事语言教育的节目，这些节目同时也是非常好的泛听材料。优秀的英语学习Podcast有 ESLPod、EnglishPod、BBC-Talk about English、BBC-6 Minute English、Just Vocabulary、Grammar Girl for Better Writing、Business English Pod 等（比如 BBC-6 Minute English 这档节目就是由 BBC Learning English 频道推出的一档中级英语学习节目,自2008年开始,每周四更新，内容丰富，难度适中，每一期的节目中不仅有带有听力文本，而且还有生词整理和解释，非常业界良心）。目前可以通过订阅或下载的方式获取Podcast资源，比如iTunes上就有提供下载。泛听训练并不需要像精听那样专门抽出大段的时间来，可以利用零碎时间来进行，手机里放上一些听力材料，把发呆思考人生的时间用来磨耳朵听点什么东西也是挺不错的选择。我把手机里的播放器软件设置为定时退出，调节好音量，每晚睡觉前就戴着耳机听东西，等到播放器退出的时候差不多也睡着了，你们有兴趣的话可以试试看。整个精听和泛听的过程到这里就差不多介绍完了，实际练习的过程中是以精听为主，泛听为辅，可以养成一个习惯，每天抽出一段固定的时间（半小时以上）来做精听训练，对精听过程中积累的单词要及时进行复习巩固。听力训练是一个系统工程，一定做好规划，不能三天打鱼两天晒网，选好了材料之后一定要坚持下去，不能东一篇西一篇，今天听CNN明天听BBC，貌似听了很多，然而并没有什么卵用。后记每次写完文章后总有一批人跑来问我去哪里下资源，为了防止再出现这种情况，我还是在这里放上一些链接吧，千万不要贪多，选好一种坚持听下去就行。CNN Student News下载：BBC 6 Minute English: 有声书下载链接:
密码: mf6vPodcast下载链接: 密码:xt2a喜欢阅读外刊，致力于提高英文水平的同学可以关注我的公众号：英文悦读（ID:read_the_economist），公众号每周会分享对外刊文章的翻译，点评以及赏析，还有我个人的英文学习相关文章，欢迎关注，感谢！
我拿出写一篇毕业论文的诚意从以下三方面来具体论述这个问题。一、听力提高的内在逻辑二、换一个维度选择听力材料三、推荐一个具体材料听力提高的内在逻辑虽然我不教听力，但总听到学生有这样子的抱怨“我全部听懂了怎么题做不对”，“好像听懂了怎么过一秒钟就忘了”，“我听东西的时候为什么有时候要先反应出单词样子才知道意思”，“我一定要聚精会神入定后才能听懂，永远没法边做家务边听英语”。面对这些问题，英语老师总随手扔一个VOA链接，说是药到病除，在我看来反而是谋财害命。先不管上面说的材料链接的真实效果如何，这种粗暴的方式至少不是讨论问题该有的态度。对于一个复杂体系，分模块讲阶段地去分析它的内在机理，然后有针对性地各个击破，这是技能学习的科学方法论的核心。当然这是职业选手的玩法，有时候为了照顾学习者的情绪会在实操上做相应的宽松处理。但大致搞清楚听力提升的内在逻辑对学习者自主规划自己的学习方案是十分有必要的，不至于人云亦云，或者学到一半发现更合适自己的材料和所谓方法然后朝三暮四。这个原理各有各的说法，我讲讲自己对这个问题的理解。我在知乎不止一次地提到词汇的三个阶段（同时也是语言学习的核心）：1、消除陌生感，掌握词汇基本含义2、精确认知词义3、掌握单词的作用环境只要你认同这个基本假设，那我们可以接下去推导。在听力中单词有没有陌生感，有没有掌握了基本含义？我们学生对待背单词词形这个事往往很认真，但单词的读音输入却从来没有真正地引起重视，从来没有系统地，有意识地学习过。听这个过程中最重要的限制因素——只有很快的一遍，就要求你对单词读音反应必须十分迅速，它不像阅读有时间可以慢慢猜，甚至停下来分析一下（虽然都很不可取，但客观上有这个便利）。无论你认为英语该怎么学，这个点必须突破，具体手段可以商议。但初级学习者往往对这个问题意识不足而像无头苍蝇一样乱撞，别人说什么好他就用什么，而不去思考自己处在什么阶段，自己在突破那个方面。在听力中有没有做到单词词义的精确认知？这个问题无论对听力还是阅读都是通用的。上次在群里有个学生问这个句子怎么理解：Yet it is doubtful whether the proposition is strong enough to bear the vast weight of generalization that has been placed on it.抛开其他不说，generalization这个词如果只简单地记了“概括”这个中文词语就没法理解句子意思了。这里我们就有必要说说使用字典的正确姿势。很多人强调一定要用英英字典，甚至自己平时用双解，但在截图的时候一定会给你截个英英版的。那我们肯定得问英英字典优势在哪里？有人说帮助形成英语思维，有人说英语和中文是两种不同的语言，英语表达更加精确。这些说法在我看来基本属于胡扯。英语思维是什么东西，能吃吗？我是同意英语词汇的网络建设的，这个在接下来第三点就会说，但反对没有操作性的概念的泛滥。明明是自己对单词和句型的不熟悉，理解不到位，偏要扯上什么思维。至于中文无法精确表达英文，这是很不客观的。应该说，英文单词和汉字词语之间无法做精确描述。汉语作为一种久远，使用人口Billion级别的语言，不可能没法用整句话去解释英文里的一个普通概念。问题出在很多人企图用离散的中文词语而不是完整的叙述去精确表达英文单词的含义，这个当然就很不靠谱了。比如vehicle这个词你要是用中文的词语去穷尽它传播媒介的概念，就必须列举出：车辆;交通工具;运输工具，（实现目的的）工具，手段,媒介等等。所以查字典的时候，遇到概念复杂的含义，比如上面说的generalization，你就一定得去看一个完整的叙述化的解释，当然如果有中文的这类解释也是没问题的（往往没有，或者是对英文解释的机械翻译），这是双解字典翻译的时候偷了个懒，别扯什么英语思维。高度浓缩的汉语词语就像集成化的软件，比如Photoshop，在大脑中占用内存极大，具体碰到的时候很容易用模模糊糊的概念来替代。这样子在阅读听力中非常容易出现单词我都认识，意思我不知道的现象。并且你对单词的理解速度会决定你的阅读速度（注意只是速度），但在听力中速度是对方给定的，所以此时你的单词理解和反应速度就会极大影响整个句子的理解程度（加粗部分很重要，重要的事情只说一遍，我又不欠你什么，非得耳提面命），而解决方法就只有多读描述性的完整解释，多读例句来精确认知词汇。我个人是推荐初、中级学习者使用英汉双解字典的。汉语用来快速定位目标词条，然后仔细读英文解释（3000简单词）和例句（这个有时有一定难度），例句看不懂了参考一下中文翻译。我上面已经轰掉英语思维的幌子了，不要对中文有抵触，好好利用对初、中级学习者是大有裨益的。一定要一开始的时候喜欢上查字典，有成就感，如果刚开始就把人挡在墙外即使有什么好处都是白搭。也不要说什么双解种的汉语会影响查字典的习惯，上面道理都说的这么清楚了，还不认真提高对词汇的精确理解，还是洗洗睡了。这是我给学生和朋友推荐的字典包链接： 密码：1sp1这是目前互联网上能看到的所有英文字典合集，有8.6个G，分享给有松鼠病的朋友：链接： 密码：t6th这是朗文的英音和美音朗读例句字典链接： 密码：t3ay掌握单词的作用环境怎么理解？特别在听和说中，往往会有生活用语和书面语的区别，前者我们教学中接触比较少，往往语速较快，弱读连读明显，小词活用泛滥等现象，书面语中阅读速度永远提不上去，这些现象往往很困扰我们，如何攻克？在做好了上面两个步骤之后，通过大量的学习和积累后，可以将听到的关键字在大脑中重构出话语的含义。也就是说，我们不是通过逐字的听，再运用语法从底层搭建起对语义的理解。一个典型的例子就是自然语流中介词，冠词，代词和语法信息大量弱读，甚至都听不出来，因为对方大脑中的“数据库”会自动加上这些对语义影响不大的小品词。我们听母语一般只能复述意思但没法把原句“背”出来，那就是因为大脑的Cache只够抓关键字，然后利用这些关键信息再结合自己的表达习惯表述出来。我看这个问题下有人提到 Listen to This ，这本书我在早年考雅思的时候也有用过，他的练习中强调一个叫作预测的概念。很多外行理解成在一个整体语境中去猜测它会说什么，其实这是不对的。这里的预测说的是当你对词汇的掌握足够立体之后，你能够在句子中通过词汇之间的作用关系猜出中间是什么词，即使这个音非常弱，甚至听不出来。是的，他说的就是我上面说的数据库重构的概念。此时你的听是网状立体多维度的，而不是一个字一个字去搭建。这个阶段中，你需要掌握这个词的作用环境，对这个词的使用方法非常熟悉。这里的作用环境的概念非常狭小，不是整体语境的上下文，而往往是句子内部单词之间的作用。比如我们公众号会这样解释例句中加蓝的单词就分化了precise的具体含义。其实这个例子也适合描述第二阶段的词汇精确理解，可以关注我们公众号Word_Matrix，每日推送词汇解析之外，还会有经济学人相关例句，并由资深英文编辑来把关翻译。例句中加蓝的单词就分化了precise的具体含义。其实这个例子也适合描述第二阶段的词汇精确理解，可以关注我们公众号Word_Matrix，每日推送词汇解析之外，还会有经济学人相关例句，并由资深英文编辑来把关翻译。这部分暂时说到这里，想深入了解的话可以看
老师的这个回答。换一个维度选择听力材料i+1的想法是非常好的，但操作起来略微有点困难。因为这个i不好设定，这个+1就更因人而异了，任何非私人订制的i+1都是在理论和现实素材之间找平衡点。之前大家都从i+1这个形式出发去寻找一种现成的完整的尽可能普适的材料，而没去回到i+1蕴含的非常朴素的原理：一点点进步，一点点积累，持续地。从阶段性提高的角度来看，我们大可以抛开宏观材料，上面一、二两个阶段的提高过程中，通过精听精心筛选的句子来夯实基础。单独提出句子就是降低不同材料可能出现的难度差异，从而不用纠结挖掘技术到底哪家强；通过句子来输入单词的音，就像通过例句来记单词一样；通过对句子的理解和查字典来精确地认知词汇。我已经把”英语思维“换成了”词汇网络“，所以听句子就足够了。上面的所有论述都是为了合理化这个假设。当然，第三阶段（掌握单词的作用环境）的真正提高是离不开大量的地道语言信息的输入的，因为量大，就只能回到真实的英文环境中去了。我推荐一个具体材料市面上比较少见难度适中是纯句子听力素材，我把哪怕到现在也在练习的一个材料推荐给大家（对着中文句子直接翻译，但因为听了太多遍，不少都会背了）不要被口译两个字吓到。听我分析为什么要推荐这样的材料。1、这本书由3757个英文句子组成，并配有对应中文翻译。有时候句子看不懂，甚至字典查了也模模糊糊，此时中文翻译可以帮助你理解。很多人听新闻遇到不懂的就猜，猜个十之八九就算了，甚至猜错了也不管，这不是打基础时该有的态度。我上面已经分析过英语思维是个什么东西了，中文翻译是个好东西，好好利用它。把不懂的变成懂的，把不熟的变成熟练的，扯那么多概念干嘛。2、这些句子的内容跨越科技，经贸，旅游，城市发展，时事新闻，历史文化等多个方面，词汇多样性高。并且句子全部选自英语国家的权威刊物、杂志、报章、书籍，内容真实鲜活，语言文字地道流畅。注意是先有英文再配的中文翻译，而不像很多中翻英材料那样先有中文再翻译成蹩脚的英文。一共就3000多个句子，学习目标更明确，不会有遥遥无期的感觉，也因为是句子，能够更好地安排学习计划。3、非常重视一词多义。4、因为是人工筛选出来的句子，词汇密度大。虽然词汇量这个概念很无聊，因为还需要考虑上面说的一词多义，并且精确理解更为重要。但我还是迎合大众对这个材料做了词频分析。网上的词频分析软件没法筛掉由时态带来的词汇量的虚高，会大大增加后期人工筛选的成本，我就自己写了个程序加了这个筛选功能《口译句型强化》这个材料的英文一共是35486个单词，我随机抽取了VOA，BBC和CNN三家音频文稿里的35486个单词，用word把首字母大写改成小写，然后再去掉文本中所有首字母大写的单词，最后结果如下：口译句型：6943VOA：3368BBC：3830CNN：3806尽管会因为程序预先设定的模型（就是我的筛选功能），样本选取和大写单词的处理等原因造成实验误差，但词汇密度差异之大也让人震惊。不过这正是deliberate practice角度出发很合适的素材。这样的材料能大大降低横冲直撞做布朗运动的时间成本。其实上面说的话题跨度也是这样，随机听自然材料话题跨度不可能那么大，涉及的单词类别也就没那么宽。记住，你现在是要在句子中碰到更多单词，然后快速反应；你要对单词做更精确的认知。只要肯定文章一开始我对词汇做的三个阶段的归纳，这里你是驳不倒的。5、录音采用自然语流。它会将冠词，代词，时态和介词弱读甚至不读，这点非常重要。很多人认为听力是从一个个单词听懂挺清楚然后才理解意思的误会都是因为我们以前的材料字正腔圆。因为英语音节比较长，不像汉语单音节双音节为主，一个音一个音读非累死不可。说说缺点。1、推荐的不是书本身，而是一种模式——相对短期内通过刻意练习经过筛选的材料迅速提高词汇一、二阶段的能力。毕竟绝大多数人希望相对快速的提高，并且往往是考试驱动的。对的，这就是这本书的缺点——并不是冲着这本书才说它好，而是契合我们的理念而已。2、全书难度作为听力材料略高于雅思托福听力，难度介于阅读和听力之间。前1000个句子的音频明显慢于后面的句子，并且到3000个句子之后音频剪辑有些问题，给人廉价感。虎头蛇尾是国产书的通病。3、有一些勘误和翻译错误。仅随手举一例她把这个句子翻译成她把这个句子翻译成这是对cover-up的翻译明显是错误的，implicate这个词比较抽象，需要对它做进得到描述性的解释：这是对cover-up的翻译明显是错误的，implicate这个词比较抽象，需要对它做进得到描述性的解释：所以这个句子的意思应该是：三名警察涉嫌隐瞒事实。所以这个句子的意思应该是：三名警察涉嫌隐瞒事实。最后，这主要说的是夯实基础的两个阶段，也是提高雅思托福听力能力非常好的素材。我们用上面的道理说话，而不应该诉诸权威或者经验主义。认真学习后，相信你对自己哪里欠缺会有更深刻的认识，接下来该如何提高听力，甚至英语，也会有更自主的规划，而不会人云亦云而朝三暮四。感谢阅读。=======我是Frank的双眼皮=======那本书被我撕掉就是为了做数据统计，这本书有点小众，网上没有电子版。这是音频：链接： 密码：ph75微信公众号Word_Matrix
多谢大家支持，评论和私信回复慢，见谅见谅。求资源的小伙伴我都没有回，这里统一跟大家说下，这些音频都在电脑里，没有传到网盘，所以暂时还不能分享给大家，见谅！------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------之前答了自己练口语的小经验，今天趁热打铁，再来介绍一下自己练听力方法。我这方法不一定比各个大神们好，但我保证你肯定喜欢！我的方法就是听电影和美剧！注意哦，是听。而且是听看过的电影和美剧。这种方法之所以有效，是因为你已经看过了一遍电影，剧情的发展，场景的设置你已经非常了解。大家知道，电影剧情的发展离不开人物的对话，当你知道剧情之后，人物在里面说了些什么你肯定记得。于是，当你去听电影的时候，脑海中就会还原片中的场景和人物的对白。这样，即便人物在里面叽里呱啦叽里呱啦说得很快，你也能知道他当时说了什么。久而久之，听力就上去了。那么问题来了，我上哪儿去找这么多音频资源呢？现在视频资源找得都费劲儿，你还让我找音频资源？完！全！不！用！担！心！下面就让我容重介绍它→没错，“QQ影音”！腾讯有很多产品都不受待见，但我觉得QQ影音是最良心的，因为它界面非常干净，没有各种乱七八糟的电影推荐。当然这不是最重要的，最重要的是没错，“QQ影音”！腾讯有很多产品都不受待见，但我觉得QQ影音是最良心的，因为它界面非常干净，没有各种乱七八糟的电影推荐。当然这不是最重要的，最重要的是它！可！以！截！取！视！频！的！音！频！好了，现在手把手来教你用QQ影音打开一部电影，然后在右上角找到“音频截取”的选项选择截取长度，一般都是从头到尾一秒不落然后跳出的对话框会问你截取视频还是音频，记得要选“仅保存音频”几分钟后，新鲜的电影音频就出锅了然后改一下标题，再配上一张海报最后放到手机里，你就可以在公交车上，睡觉前，洗衣服，做饭的时候享受美国大片了！怎么样，是不是很炫酷！配海报纯属个人强迫症，是为了让手机界面好看一点，其实你大可不必。这个习惯是大学开始培养的，基本上看过的每一部电影和每一集美剧我都要截，但并不是每集都会听。这是整理好的电影，每个文件夹里都是音频+一张海报还有美剧还有超多没有整理过的和没听的还有些小技巧：1. 看剧和听剧的时间间隔要短，最好当天看的剧当天听，因为这样印象最深2. 最好是晚上睡觉前听。想象一下，冬天的晚上躺在被窝里，灯都关上，让眼帘成为银幕，然后随着音频进入电影世界，别提有多惬意！这比遮字幕省时省力多了！而且不要觉得这会影响睡眠，相信我，反而会很催眠！最后附上QQ影音下载地址：还有海报的地址：。 海报都是imdb上拿来的，因为这上边清晰无水印！
文章选自我的公众微信号。听力对于不少同学来说，都是弱项，包括我，我高考那一年，我所在的省份不考听力，所以高中时期，我并没有接受过听力训练，也没有意识去提高听力。进入大学，学习英语专业之后，发现听力课如同地狱。英专生可能知道，听力课一上来老师练习的材料就是VOA常速或者BBC新闻，题目大多为选择、判断正误、简答。刚开始我的情况基本是，老师已经放到了第二篇材料，而我还在第一篇的题目中找答案。我尝试了很多提高听力的办法，即使我后来学了口译（对听力要求很高），我也不敢说我听力很好，听力是需要练习的，我在给学生上课的过程中发现，一般坚持练习三个月左右，都会有提高。综合我自己，以及我给学生们上课的情况，大家的问题基本如下：1. 问题出在词汇上，有个别词汇没有听懂，其实听到了，但是不知道什么意思，在回忆意思的过程中，整句话或者整个段落已经过去了。2. 只断断续续地听到了一些单个的词，并不知道整句话在说什么。3. 听到了整句话，好像也没有生单词，但是整句话都没有听懂。4. 句子太长，听到后面已经不知道前面说了什么，逻辑不清。5. 完全听不进去，碰见听力就慌张。以上5个问题基本可以归为3类。1和2是属于语言本身的问题，比如词汇、语法、句型不过关、3和4是属于大脑的认知问题，比如逻辑、记忆力、分析能力。5属于心理问题，对听力有心理障碍。就语言本身的问题来说：词汇不熟悉，最好解决，背单词，提高对单词的认知度和听辨度，缩短大脑对单词的反应时间，达到听到该词不需要用力去回想该词的含义。当然，每个人不可能做到背完整本字典，在听力的过程中也一定会遇到生单词，如果碰到这样的情况，先过，不要因小失大，因为回想单词的含义，丢了整句话的意思，得不偿失。倘若只听到了一些断断续续的词汇，听不到完整的句子，说明语法不过关。没有形成系统的句法结构，语言还停留在词汇的阶段，听力的文章虽不会像写作那样长杂难，但是各种从句还是有的，对话类的以宾语从句居多，陈述类的多含有定语从句或状语从句，如果本身对语法、句法很陌生，仅是阅读都得放慢速度分析语法，则很难在听的时候形成句子。所以才会出现，只听到了一些词，连不成句子的情况。面对这样的问题，可能就需要好好补习一下语法了，多看多读，在明白语法结构的基础上，培养语感，掌握语言的连续性。就认知问题来说：听到一句完整的话，没有生单词，但是没听懂，这就属于我经常跟学生说的，你听到了，但是你没听懂。为什么没听懂？一方面，和理解能力有关，试想一下，中文的听力也会有这样的问题，发言人说了一番话，你并没有理解意思。另一方面，没有仔细听。想想看，你们读书的时候，老师有没有在课上总说一句话：听课不要只带着耳朵，还要带上大脑。听英文听力，也一样，耳朵仔细听，大脑要学会分析，分析说话人的句子逻辑。从听到到听懂是一个漫长的过程，这里面有一点需要注意，就是anticipation（预测），这是同传当中非常重要的一个技能。但是，即使不做同传，只是日常的母语交流，你在用心和对方说话的时候，都会去预想他接下来会说什么。听英文听力也一样。其实和中文相比，英文的特点一般会先说事情的结果再去补充原因或者条件，中文往往相反。所以听的时候一定要去听重点。如果文章很长，听了后文忘记前文，那就是记忆力的问题了，当然也可能是没听太懂。我在做交传的时候发现，一般情况下，英到中，如果我完全听懂了，即使不记笔记，也能翻译出至少百分之80的内容，如果没有太听懂，即使记录了很多，也是要么有前文，没后文，要么有后文，前面全忘记了。记忆力是可以训练的，这个我以后会在讲口译的文章中细说。如果你觉得自己记不住，适当地用笔记录一些提示性的词汇，好记性不如烂笔头。就最后一点，心理问题：我来分享一个我的经历，我听力取得突破，是在BEC高级的考场上，我个人觉得BEC高级的听力考试是大学阶段最难的，难度大于专八。为什么这么说呢？首先，BEC高级的听力题型很丰富，不像专八很单一，其次，BEC的听力和商务有关，基本选取的对话都是现场的材料，发言人说话带口音、现场很嘈杂，听不清。最后，我考BEC那一年，听力居然是外放的。我不知道你们什么感受啊，可能是习惯问题，英专的学生听力课全是戴耳机的，平常练习也没有人会外放，大家都是戴耳机自己听。考试那天，到了考场我发现，一台录音机端正地被摆放在讲台上，我整个人就不好了，开始慌。因为我已经很久没有外放过听力了（电影除外），而且我还坐在教室最后一排的角落里，当时就觉得前面再瘦的人都是胖子，因为会挡住声音。可是，慌张是没办法的，我就告诉自己，那就听吧，反正听力是我的弱项，这种条件因为听力没通过考试也正常。心态放轻松了，反而听起来效果好多了，我听的时候就有感觉，因为都听懂了，做起题来很顺。从那之后，我好像就克服了自己的恐惧心理，其实也是因为建立了自信心，这两者一定是相辅相成的，所以不要害怕听力，越害怕越听，越不行越练，总有一天，有一场考试，有那么一次，让你消除这个心理障碍。说完三个基本类型的问题，我们来看如何从平常的学习中练习听力：？我在这个回答中提到了听力的一个练习方法：精听为主，泛听为辅。为什么我总结为这两句话？来看我为了提高听力，用过的方法。听音频，看材料。刚开始基础不好，会倾向于用这样的方法，边听边看，实际上，效果不好，会对文本有很强的依赖性。每天泛听半小时新闻，纯靠听。这就是灌耳音，其实什么都没听进去，对提高听力帮助不大。以练习题为主。考试都是技巧性的，题海战术确实有效，可是仅局限于考题的类型。后来听力得以提高，我要感谢英语专业四级的考试，第一题叫做dictation，是一段200字左右的新闻，基本要求是，放三遍，然后把它们写下来。刚开始，我能做到的就是记下一些词，写下一整句话是不可能的。但是，没办法，考试要考，而且还占10分。所以我开始在课下练习dictation。我们早上是8点上课，我每天6点15准时起床，起来先做dictation，自己在网上找简短的新闻来听，先从VOA Special English开始，因为念的比较慢，我还能跟着记一些单词。那时候，我还没有买电脑，就是用MP3下载下来练习，每天坚持做两篇dictation，很快，我基本可以记下VOA Special English里的每一句话，然后我就换成VOA常速，再到后来的BBC新闻。也就是在这段时间里，我发现自己的英语听力有很大的提高。最明显的就是课上，老师放的新闻听力，我基本都能听懂，问题也能正确地回答出来。现在有很多网站都有专门的听写板块，材料有难有易，写完可以提交校对，我建议选择一个网站就行，沪江、普特、大耳朵、可可……英专的同学们听力都不差，本科的时候看不出太大区别，但是我读研之后，发现听力好和听力一般之间，就差在那一两个关键词上。我们口译课的时候，同样一句话，往往就因为一两个词，就能分辨出来谁翻得更好，这种词往往是一些动词、连词，把握好这些，才能把握好句子的意义和逻辑，到底是转折还是递进。所以，听完一个材料，要回过头去反思一下，为什么刚才那个点你没有听出来，而不是听完就过去了。精听为主，不代表泛听不重要。精听，我建议就用新闻练习，知识面广，难度大，如果能把新闻听好，平常考试里的那种选择题都不难。泛听我做过两种练习：纯娱乐性质。我选择看美剧、TED、公开课……看的时候，我会留意屏幕下方的英文字幕，因为有一些很妙很地道的用法，听得时候，由于说的比较快，可能记不住，配合看，效果会好一些。练习性质。读本科的时候（我本科方向也是翻译），大三下开始学习口译，会用一些非常简短的TED来练习，3-5分钟的材料，泛听，不做笔记，听完做一个summary，或做简单地笔记，做复述。读研之后，用TED做交传、同传。除了领导人的讲话，我用的最多的泛听材料就是TED，因为演讲者来自不同的国家，口音不同，演讲的内容也很丰富。在听力中，听到的是语言层面的东西，而听懂的却是逻辑层面的。从听到到听懂，绝不是练习一两篇新闻就能达到的，它是一个量变到质变的过程，前期可能需要一定的量的积累，然后某一个瞬间，质变就发生了。我第一次意识到自己有质变，是我听力课的同桌告诉我的，她说，你好厉害啊，老师刚问的那个我都没听出来，你居然一下就听出来了。我当时好开心，因为她的听力真的很好。以上。微信公众号：doctorrabbit1990 （与各位口译爱好者、英语考研党、考博党、法语学习者分享交流经验，共同进步）
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首先心態上要接受一點：練習聽力意味著折磨自己，讓自己痛苦。不是一種小清新的體驗。具體方法：看外國電影不開任何字幕，現在就開始。注意不能只看美國電影，而是要讓自己熟悉各種口音的英文：印度的、粵式的、法式的、日式的、德式的……
更多内容请关注微信公众号 lxg-milk，这是一个致力于提高英文的知识水平和分享一些有关职场生活的人生经验的平台，关注我的朋友都知道我喜欢灌水，但是在公众号里几乎只有严肃认真的文章，可以尽情自取所需如果账号搜不到，可以扫描以下二维码---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------的回答是如此有趣，我也点了赞，不过我还是想多句嘴，补充两句在中国练习听力，其实最重要的不是方法，而是材料很多人容易误会这点，总是以为是方法问题，误以为选对方法，什么材料都ok，这其实大谬，因为这些人忽略了基本常识：英文的语体差异是相当大的，哪怕都是音频材料，在语言内容和体裁上，也大有不同这也是魏老弟提到的，你读不懂的东西你肯定听不懂，但他其实没说下半句——对于某些你看不懂的书所包含的主题跟内容，通过老师的讲解，你可能不看书，也懂了这就是播讲者的重要性这个是主题和内容结构的问题，拓展到英文来说，还有一个大问题，就是生词和句式结构的问题短时间内提高听力最好的办法，是选择大量几乎没有生词或者生词很少的材料，按照语速和口音分级别，从低级听到高级积累生词真的是非常麻烦的事儿，而且大部分人最大的问题不是生词问题，而是熟词储存在大脑里的音是错的，根本对不上号，所以必须得找这种材料，最有效除了生词和句式结构外，就是语体的问题，对于学习者来说，听口语体的东西，肯定是比听书面体的东西要简单N多倍，这是英文比较独特的地方，除了因为口语体一般用词较少，句子结构不那么复杂外，最关键的是口语体就是为了专门让人听懂而存在的，至于书面语，难度是无上限的，可以很白话，也可以很晦涩，尤其是为了显示有水平的晦涩，这种材料作为听力练习是没什么好处的，更是无必要的而且口语体的东西听多了，可以直接拿来用，书面体的东西听了可不代表你就可以用了，从单纯的学习信心来说，用口语体练习更是比书面语强了N多倍国人千方百计推崇的VOA，BBC，还有经济学人，都不是什么好材料，起码不是适合联系的材料，我甚至敢说任何新闻题材的材料，除非你对新闻特别感兴趣，否则它单纯的从英文教学角度来说，是最糟糕的听力材料没有之一——词汇量覆盖太大，通稿体非口语体很难培养语感一直都觉得新闻题材材料应该是听力练好了之后作为积累信息和词汇量，增长见识的东西，是信息获取载体，而不是英文练习材料从词汇难度和语体双方面考虑，最适合练习的听力材料是什么？初级：各类简易读物的有声书+ESLPOD简易读物对于中国人学英语，积累词汇和增加阅读能力几乎毫无帮助，因为太简单了，整体词数很少超过3000的，但是用来练习听力确实最合适的材料没有之一！大部分的读物体裁，都是口语体，偶尔夹杂书面体，但是生词和句式难度都是牢牢控制的，高中基础的人肯定可以听懂最高级的是，大部分有声读物，语速是逐级增长的，这个真的是再好不过了个人最推荐的是书虫全套和黑猫全套，尤其推荐黑猫，是练习听力的最好材料没有之一，比较不推荐床头灯，朗读的效果太差另外ESLPOD可以作为补充进阶：各类commencement speech+Englishpodcommencement speech就是大学毕业典礼演讲，是各类演讲中最简单语速最慢的，而且老外的演讲通常语速都很慢，且全部是口语体，最适合，推荐多搜索，网上都有各类视频和文本，乔布斯的，比尔盖茨的，到处都是，非常丰富Englishpod可以作为补充高级：60分+TED演讲这些材料无法避免生词问题，但是到了这个阶段，是时候积累生词了，用这个是最好不过，首先口语体，仍然不是很困难，其次是有很多精彩的表达和深入的主题讨论，涉及各个方面，增加知识提高阅历，积累词汇量最合适不过注意，新闻类材料并不是不好，而是它无法保证让你只要每天坚持听就可以提高，但是我推荐的分级材料，绝对是可以只要你坚持，就肯定有水平提高，最重要的是，这些是罕见的能够保证，只要你认真听，就可以说和写出流畅自然的英文的，因为口语体的材料有很强的可模仿性与参考性，但书面体材料就不是如此除了输入练习之外，如果有条件的话，找一个母语人士聊聊，也会有一个拔高和促进的效果。我知道有些平台是提供免费的外教课程的，譬如 如果想长期学，价格也挺便宜的。词汇量怎么办？积累词汇量的最佳办法是阅读，但是我推荐练好听力了再练阅读。为什么美国人记生词速度远比中国人快？几乎听到一个记住一个？因为语音敏感度强，听力水平高，所以很轻松就能记住生词，中国人就不行，所以练好听力，是能够大大加速学习效率的事儿，这个和本身语言获得的顺序假说也是匹配的，反之先阅读积累词汇再练习听力，反而不见得会如此，甚至可能事倍功半以上材料自行百度，不客气
English media is a good way to improve your listening skills. Watch American news, movies, and television shows. You can also listen to american music. Focus on what they are saying and try to understand what they are talking about. To improve your speaking, the only sure-fire way is to practice with a language partner. Try to find someone that you can have conversations with as much as possible. For starters, maybe you can meet a friend a couple times a week and talk for an hour or so at a coffee shop. You'll be surprised at how much you'll improve over time.
看美剧的效果比看电影好，而且要看八九十年代的Network剧，语言最密集、最巧妙，对学习没意义的脏话也最少。当然Cable剧也有好的，但脏话会干扰注意力。特别推荐几个语言上造诣高，适合学习的剧集：1. Cheers+Frasier：这两部姐妹剧一共22季，前者是生活语言的典范（几乎每一集大胖子Norm都会说一句话来表达对啤酒的迫切期盼，11年没有重样）；后者是知识分子俏皮话的巅峰。一口气连轴看完，一些常用词、句式会根深蒂固。2. NYPD Blue：纽约剧，有口音，语速偏快（那个年代演员的特点），但Andy Sipowicz挖苦人的话非常精彩，各民族底层人士的语言也颇有味道。3. Seinfeld：最高级的语言艺术，但典故林立，需要对美国流行文化有深刻认识才能听懂，适合进阶欣赏。当然，如果实在希望看俊男靓女，Friends也可以。语言上并不是最理想。对我来说特别要紧的两点：一是要高强度、连续性地听；二是要对他们的文化有足够兴趣。否则效果都不会好。
语言学习这东西是没啥诀窍的，多练多用而已。就练习听力来说，我的做法是：坚持每天听写一篇常速VOA或BBC，目前坚持了两年半左右，其中除了偶尔放假出行无网等因素，从未间断。记住听完之后的总结非常重要。Mp3随身携带，有空就听Audio Books。这是一举两得的事，既练习了听力，又省去了不少读书的时间。美剧我通常看两遍，第一遍看raw版，第二遍再配上字幕看。（当然可以等听力水平达到了一定程度再这样做，毕竟看美剧还是乐趣第一的，人生不可太自虐）以上三点并不是什么诀窍，我周围的很多英语学习者都是这么做的。关键是如果你能照此坚持个一年半载的，相信我，一切会有所不同的。
最近好几个知友来问听力的方法，我就想借这个帖子总结一下。然后好多人问其他方面的提高，自行查看这篇：作为一个开始听力不怎么好，到雅思听力8.5，托福听力30的老师来说，训练的过程漫长，但是很扎实。楼上有各种方法和理论，我觉得没有哪种好，那种坏，而是不综合。不同的阶段，应该方法是不同的。比如听写，初级的阶段，是做不了听写的，听写只会让听力的速度慢下来。而中后期听写练习却很重要，比如我曾经每天听写奥巴马的电台演讲，受益颇深。所以，我试着从低级到高级地说一说，方法。然后，各位知友如果觉得还好，那务必去做。不做，等于浪费了时间来看。首先几个原则：听力是英语学习的起点；练听力，嘴巴动起来； 听力不练凭借技巧还能提高等于耍流氓。如果哪个“名师”告诉你 他的技巧帮你托福雅思高分，小心，就是耍流氓。我从来不耍流氓，我告诉我的学生，你要听力进步，必须自己一段段地听。而且，听力的进步不是循序渐进的，是阶梯状的。如果，你觉得没有进步，继续听，等待着跳跃。那么分阶段说：为了划分方便，以新概念为标准划分。能达到的水平以雅思和托福分数做测定。初级阶段：【零基础-新概念2 前60课】 【完成到达水平：雅思4.5-5；托福10】这一阶段是，熟悉基本发音，和基本的语调。 英语学习的初级阶段，听力非常重要。任何语言，从听开始，是输入。有输入才能输出。你想想，小孩子是不是一岁二岁的时候，听全懂，还不会说？所以，二外一样的道理。听第一位。那么就是听和说一起进步了。这个阶段推荐学习音标。个人是从李阳做讲师开始的，所以，那时候走的他那一套音频手势体系，其实还不错，让你对自己的口腔肌肉有感知。这个阶段，最好能有老师帮你纠音。手头有一本《美音纠音，透析，突破》 还不错，给朋友纠音时候用过。但是，感觉太细节了。我一般是给讲一下元音和辅音发音方式，然后不同的人一般几个不同的音发音不到位，能够纠正一下就好。这个阶段别期望一下子发音很准确。听力呢，对于一些连音，有些认知，不会完全听不出音来。这个阶段，如果是大人，可以找简单文本，跟读。新概念一或者二，就是很好的材料。不要觉得它简单。新概念里设置的语言点很全面。反复听，跟读，模仿。让自己对音的感觉定下来。时间：2各月；每天1个小时--听-读-背诵。 这个阶段背诵不是为了词汇，是为了机械的发音流利。中级阶段：【新概念二后36课-新概念三前30课】【完成到达水平：雅思5.5-6；托福18】这一阶段，基本的音已经能够听准，发准。但是词汇量会限制听力的理解。所以，这一阶段，一是训练速度，而是提高词汇量。材料这个时候，要注重趣味性。然后，个人开始通过听，总结单词，跟读，然后自己口头总结甚至写作。这样一个流程下来，所有的新单词都会成为积极词汇。而不是干巴巴的词汇表。资料，新概念就比较单一。可以加进来一些 短小而精致的美文。 个人曾经很喜欢“鸡汤”风格的外国美文，朗读者也很有感情地读，给个人启发，同时学习英语。这样的文章，反复听，跟读，如果背诵，最好。然后，可以试着自己录音。去享受英语的音律美，让自己爱上读英语的感觉。同时，如果应对托福雅思，这个阶段可以听VOA慢速【托福】，或者BBC【雅思】。把新闻的文本打印出来，方法是： 听3遍--说大意（英文）--看文本--查单词--看文本听--看文本跟读--不看文本盲读【这一步是为了训练口语速度】--反复大声朗读。 这个过程，一篇一新闻可能都要2-3小时。很多人只是浏览，大体听一下。必须精听，精读，大声朗读，让自己听到自己的音。大声朗读是非常重要的，你的音对自己的耳朵有刺激，对大脑有刺激。帮助记忆。很多人说没有地方大声读，我不信。我当年可是公交车上大声读。反正谁都不认识。怕啥？高级阶段：【新概念三到新概念四】 【完成到达水平：雅思7.5-9；托福25+】这一阶段，英语综合能力已经提高上来了。要的是速度，和英语的思维。你的口语速度会限制你的听力。所以，如果你听力总是觉得速度跟不上，口语一定不够快。我曾经到过这个瓶颈。自己想的办法是，快速背诵。15天，每天公交车上2个小时。之后，汉语快到让人哭。英语已经无法阻挡了。这个阶段的材料大大地丰富。美剧是最好的原汁原味的东西。但是因为是肥皂剧，对于学术可能不那么直接有效。我个人建议先听名人演讲。名人演讲最大的好处是“给你打鸡血”，俗称，“鸡汤”。我才发现“鸡”全身是宝啊。。。名人演讲的练习方法： 听演讲3遍---看文本，查单词--大声跟读-背诵--模仿名人大声做出演讲。中国人不擅长演讲，而在美国课堂演讲家常便饭，当总统必须演讲。你可以说忽悠。但是忽悠的结果是，别人技术比如你，比你快找到工作。所以，这个阶段，如果你可以去注意名人演讲里的演讲技巧，稿子的特色，写法。对自己各方面都是受益匪浅的。如果能够模仿30篇。你很牛逼了。美剧的话，对于熏陶你的语音语调是非常有帮助的。但是，如果只是泛看，几乎不起大的作用。如果要通过美剧，那也需要把文本打下来，去看，每个句子。每一个包袱。方法如上。我个人还喜欢纪录片。对于托福，雅思的应试也是大有好处。BBC的各种纪录片，棒极了！！！如果到达这个阶段，你已经是在享受英语了。咱们来各种对话吧！单独说一下听写：听写可能是很多老师推荐的。个人听写推荐在中级的后半阶段。在你的词汇量大约的时候，你可以通过听写，1. 来扩展词汇量；2.注意英语发音的细节，比如连音，弱化；3. 注重英语的语法结构。 听写材料一定选取合适的。不要选择美剧之类的。托福听力资料是很好的听写材料。因为你既可以练习听力，又可以模仿漂亮发音。听写之后，一定要认真按照原文改。不改，等于没有听写。改了之后，一定马上大声跟读。这样你就吃透了文本。单独说一下自己的几次跳跃：1. 毕业季的时候淘到了师姐《狮子王》的磁带，如获至宝（真可怜）。每天用卡带听。那时候没有看过电影，只有小本原文。反复地听读，家教路上听，吃饭路上听，上课路上听。有一天，回宿舍，好累，一躺下，突然脑袋里喷了一句“who are you?” 所有对白像活了一般。2. 大二暑假之前，一直在线听VOA慢速，只能听懂大意。同时自己跟读模仿过往的资料。暑假拿台老哥用下来的电脑，听了一个CD集子，没有刻意听，但是每天都在放。暑假后，居然VOA慢速小菜一碟。于是，于是，开始听正常的VOA,.....3. 大三寒假，自己在学校备课准备去XDF教课。自己一个人20天，天天只放英文的资料，美文，英文歌，电影原声，反复。只有早上读和背诵美文。那个假期快结束的时候，只想抓住任何人说英语。4. 大四寒假，去新东方培训。自己在车上背诵段子，15天。口语听力速度直线上升。各位真想提高的，从听力开始，加油吧！奇迹自己创造！ 英语不拼智力的！ 我智商也就80吧！明天一早就要回老家了，这么拼地给大家总结，赶紧点赞，赶紧练起来吧！！！骚年们，躁起来吧！！！！BY Nicole
大一的时候买过一本半年的VOA合集，花一个学期的时间把里面的将近150篇标准文章听完了。。。第一遍完整听，第二遍之后去听没听懂的地方，反复听；刚开始很慢，越到后来越快。
后来看无字幕版的美剧，刚开始看着很恶心，不过看着看着就习惯了....我看的是《BOSTON LEGAL》
雅思听力 8，两次托福听力29...目前在培训机构教托福混饭吃
其实，不管是什么方法，只要坚持下来就有收获；
还有一点就是：很多事做着做着就习惯了....你不去试一下，永远不知道自己能干什么，干到多好。
我觉得最功利但最快速最有效的办法就是做听写跟读了。其他的比如看美剧听广播之类的，只有坚韧的毅力逼着自己一直听下去而且认真听才会有比较明显的进步。当然，我不属于这种人，我相信很多人也应该没有这样的毅力吧.....
漏屋老师有这么个理论：语言乃至任何一门学习的效果都离不开三个因素：方法，动机，和自律而关于英语学习，当有学弟问曾经沧海的各位学长们经验的时候，永远都会有三个流派的说法劈头盖脸：操！没有秘诀，滚去下功夫就行了：苦听，苦练，苦背（这提高的是“自律”）NONONO，用有很多有趣的办法哦：美剧，游戏，老外，软件工具（这提高的是“方法”）听着，关键你得有成功的愿望：出国移民，了解世界，看懂外文资料，唱出喜欢的歌，听懂喜欢的美剧，高级职位，高薪，拿到坑爹的学位证之类的理由。（这些不同的“动机”带来不同的动力）其实么，额，3个因素只要有一个极大提高，就会降低对其他二个的要求，所以总有以下类型的传说有出国拿奖学金的”动机“强到背字典，背例句这种“方法”都乐在其中，并“自律“极高的同学（李笑来老师《把时间当朋友》里面不是举了个，博士每背一个单词都想象自己挣了20块rmb的变态例子么...）有因为喜欢唱英文歌，完整学会唱200来首英文歌，结果顺便考了托业750多分，连”动机“都不需要的同学还有被各种各种教育培训机构忽悠的同学----"我们的几大千，上万的学费筛选了你的”动机“哦，而且我们这几大千还也会帮助同学们“自律”哦（不想便宜了我们吧），而且我们还整天讲成功事迹，励志故事，帮助你提高“动力”哦亲，最终效果非常好而且包邮哦...）"此处省去各种“哥”的传说100条....所以我的答案是：请在楼上各种答案中多尝试，找到几种属于你自己的”方法“，让你感觉最有乐趣，道理很简单，每个人兴趣爱好不一样，学习方法哪能一致。再没事多想想提高英语听力之后可能会有什么收获来提高”动力“以上两点都会降低对同学你”自律“的要求哦，或者你本来就是折磨自己的高手（我猜不是，不然你也不用问这个问题了：） ）ps1：漏屋老师的二语悉得理论，请到天涯搜索 ：） ps2：厚颜广告一条 ：）我们家百词斩
背单词的时候也可以练听力，值得一试
看到这个题目也想来分享一下自己的学习经验， 希望对大家有所帮助。就个人的经历来看，学英语是一个阶段化的过程，各个阶段最好有不同的方法。对于刚刚开始学英语的朋友，你一上来就听BBC News就是浪费时间，应该先去练习发音，努力提高词汇量等基础。在中级和高级阶段，有了更好的语感之后，听力练习配合阅读可以让你飞快的进步。所以选择英语材料练习听力之前，应该对自己的能力有一个正确的评估。- 如何选择正确的英语材料？很简单：如果你在不查字典情况下能一遍掌握材料transcript的大意，并且材料的语速比你习惯的稍微快一点，那么这就是适合你的听力材料。满足这个原则至少保证了两点：1，你认识听力材料中大部分的单词。2，听力材料的难度略大于等于你的英语能力。- 提高听力：我推荐精听为主，泛听为辅。精听：基本思路就是一句一句的听写，完成一句才进行下一句，直到完成材料。记住，这个效果，虽然和你的听写数量有关，但是我觉得更重要的是写完以后的归纳总结（词汇，句式搭配等）。这里要注意几点：1，先完整的听一篇原文。这时候有些地方听不懂没关系，只需要大概知道原文在说什么。这里我从TED选取了一篇演讲，我觉得TED很适合做听写，演讲者大部分都是以英语为母语的人，而且演讲之前都会做好充足的准备，语言优美规范。最重要的一点，视频内容不会太无聊，而且提供完整的演讲稿。这篇演讲是Sally Kohn的《Let’s try emotional correctness》，听的时候关闭字幕:下载视频和讲稿。2，听完之后就开始逐句练习听力。一定要听完一句话，再停下来写。切记不要听完两个单词就停下来。刚开始的时候，你会不自主的去记每个单词，忽略句子本身的意思，所以你可能需要听很多遍才能完整的写出来这句话，这个过程比较痛苦T_T。这是因为开始你的大脑在努力建立强化单词和读音的关系，没有时间去理解句子本身的含义。这时候你要做的的就是尽量多听多写。很多人都是在这个地方坚持不下去放弃的。坚持下去，你会慢慢发现，自己可以根据意思就能慢慢写出大部分句子，这时候你完成了第一层到第二层的转变，你听写的能力从单词级别上升到了句子级别，会很有成就感的。So when I do my job, people hate me. In fact, the better I do my job, the more people hate me. And no, I'm not a meter maid, and I'm not an undertaker. I am a progressive lesbian talking head on Fox News. So y'all heard that, right? Just to make sure, right? I am a gay talking head on Fox News. I am going to tell you how I do it and the most important thing I've learned.So I go on television. I debate people who literally want to obliterate everything I believe in, in some cases, who don't want me and people like me to even exist. It's sort of like Thanksgiving with your conservative uncle on steroids, with a live television audience of millions. It's totally almost just like that.碰到听不懂的单词，人名，地名等，不要着急去看transcript，先尽量听，根据句子的意思和读音猜测，如果实在听不出来，才看transcript验证。上面截取了原演讲中的第一，二段，你在听写的时候，就应该标注出来生词（比如obliterate），和认识却没有听出来地方（连读？）。一些单词可能认识，但是你还是不知道在原文是什么意思（比如talking head）。这些知识点在听力完成之后都应该做具体的总结，方便以后的复习。有些句子即便是写出来了，你也可以多听几遍，在这个过程中最大可能的吸收知识点，锻炼自己的听力敏锐度，同时也可以模仿一下，顺便锻炼一下自己的口语和发音。3，全篇完成之后，就应该对知识点进行提炼。知识点的总结我推荐用印象笔记（），这是一个跨平台的工具，你可以在电脑快速完成编辑，然后同步到手机，充分利用零碎的时间学习知识点。另外，印象笔记还支持定时提醒功能，通过你的设置，可以定时提醒你复习知识点。- 单词，词组。如果你已经掌握了最基本的词汇（词汇量大于3000），那么记单词就不应该是简单的背了，最好结合语境，英文释义，并且通过同义词的比较来把单词吸收为主动词汇。单词的总结，我推荐三个在线词典：1，Macmillan Dictionary。这个词典的好处在于，标示出了单词的使用频率， 比如英语中最常用的7500个词汇都用红色显示，这7500词语又用星标显示词频，三颗星表示适用频率很高。这个词典的短语收录也比较全，提供的例句也很好。（对于词汇量大的同学，可以忽略这个词典）2，Vocabulary 这个网站是背单词的神器，它不但给出单词的意思，还会描述单词适用的语境，如果你想要主动的掌握一个单词，这个网站必不可少。3，Your Dictionary 这个词典集合了好几个牛逼词典的释义，最重要的，里面有很多例句，可以加深词汇语境的理解。每个单词，按照解释，例句，同义词对比等总结在印象笔记中。每天利用零碎时间，完全掌握5个单词就已经是很高的效率了，如果时间充裕，可以掌握10个左右。不要嫌少，你要知道，这5个单词是你的主动词汇，这比一天背100个单词来的有意义多了。总结如下图，作为参考：为自己做个宣传，如果你是英语爱好者，并且认同我的方法，可以加我的微信公众号：simon_learn，我将在上面定期分享一些英语原文和视频，内容从严肃的新闻到搞笑的八卦，话题广泛，最重要的是，这里有完整的翻译和宝贵的知识总结和分享哦！也可以到答案底部，扫二维码关注。对于词汇学习者，给大家重点推荐一个Podcast：Learning English for China by BBC. 这个节目每期都会讲解一个非常有用的词汇和短语，并且深入比较一些同义词，一期节目的时间也比较合理，大概5分钟左右，适合在上班路上听听。最后：如我刚才说的，听力学习是一个阶梯性的过程，你在练习的过程中，会有很长一段时间在一个平台上面，似乎感觉不到自己的进步，碰到难一点的材料，你甚至会感到自己有所退步。很多人在这里就放弃了。如果你有类似的感觉，请坚持下去，在某一个时间点，你会发现质变的飞跃，会拥有无语伦比的成就感。下面两张图片是我三年前用上面的方法完成的，听写完了整整两个笔记本，我用亲身的经验向你保证，只要坚持下去，就一定有效果。- 其他一些听力材料的分享初级：1，VOA慢速听力。经典，语速慢，单词简单，读音非常清晰，而且每段音频都有完整的transcript以供学习。2，English as a Second Language Podcast。非常非常好，适合beginner的英语资料。由于这个是podcast，你可以提前下载在手机上，利用空闲时间随时听。3，新概念一，二册课文音频。中，高级：这个阶段的材料就比较丰富了，而且由于个人已经具备了一定的英语能力，可以根据自己的兴趣爱好选取，比如一些美剧，演讲，Podcast都是非常好的资料。下面列举一些自己喜欢的：1，TED。这是我曾经最喜欢的听力材料。首先你可以在上面了解到一些好的ideas，而且所有演讲都有团队及时transcribe成各种国家的语言。演讲嘉宾也会提前准备讲稿，因此上面的英语都很规范，是适合练习听力的材料。2，This American Life Podcast。经典中的经典，讲故事大师Ira Glass的节目，每一期收集几个不同有趣的故事，你可以在这里了解美国人的生活。但是这个Podcast语速比较快，所以可能更加适合比较高级的学习者作为精听的材料。—————————————————分割线--------------------------------------------学英语，请关注我的微信号：nowenglish。我会定期分享赏析英文原文，内容从《纽约时报》等严肃新闻到展示各种英美文化的文章应有尽有，最重要的是里面有很全的读书笔记，你还可以下载原版笔记自己学习，帮助你快速提升英语。扫一扫下面的二维码，关注我吧。
说实话，我非英语高手，但是对别人的方法的学习中，还是能体会到各种方法的优劣势，当然，英语听力的最终还是要落实到脚踏实地坚持练习当中，这是关键，从方法上来讲，确实有很多可以借鉴，这里推荐一个我认为的大神的东西，在众多理论和工具中，我用过最有效的！很多人会发现，阅读英语文章时如鱼得水，一旦变成听文章（还谈不上听对话）就不知所云，晕头转向，为什么会这样？答案就是因为你没有自己的“听力记忆库”，无法培养听力思维，当你脑中还在翻译上一个单词时，一段话早就念完了，没有办法像听到中文一样条件反射式的知道它的意思。 大部分中国人的单词量其实可观，但那是阅读单词量，不是听力单词量。所以，花费那么多年学英语，许多人还是不能把英语作为一个沟通工具使用。所以，扩大听力记忆库，远远比扩大视觉记忆库（阅读）重要。因为听力过关了你才能说，才能写，而视觉上记得的单词最多能帮你读得顺畅一点儿。 那么我们该如何建立听力记忆库呢？答案是先从数字计算和方位开始。很多人会觉得很奇怪，这数字这么简单，还需要建立记忆？当然！不信你找段关于电话号码邮政编码路牌号码的听力材料听听，保准多听上一会儿就会被绕晕。从数字（还不说计算和方位）开始建立听力记忆库，其首要目的就是帮你培养基本的听力反射思维和英语的逻辑思维，摆脱大脑翻译的枷锁。当你开始搞定了这步，你就会发现“感觉”马上来了，而且可以好不夸张的告诉你，那是你从来没有体会过的“听力”快感，注意，是“快感”，你知道听力不用在脑子里翻译一遍的感觉有多爽吗？ 先看几张图： 这就是一个建立“听力记忆库”的典型工具，里面包含开始提到的数字，到数字系统（数字之间的关联）、字母、空间方位、时间、数量、比例、测量等等，它系统的对“听力记忆库”的基础进行了强化训练，更为关键的是，这些基础是我们后面提升整个应用英语听说读写能力的核心方法。 当然这些截图，只是让大家对学习方法和内容有更加直观的认识，最重要的是行动起来，建立自己的听力记忆库，不出三个月，你会深刻感受到“听力记忆库”的神奇力量！ 工具：最后还是那句话，任何好的方法和工具，都替代不了你学习的决心和坚持，标本兼治，才是王道！！！！：）
大学时候，确切的说是高三毕业那个假期开始，特迷老友记。一开始有一股子逆反心理，觉得妈蛋到处推荐这部片子做英语教材，肯定很无聊。后来想想，反正整个假期更无聊，不如看一看。没想到一发不可收拾，从早上起来看到晚上睡觉，停不下来。看完第一遍，心里觉得堵得慌，完全不知道整个假期接下来该怎么办。于是干脆看完之后反复重看。头几遍开字幕看情节，用的是双语版，遇到不懂的单词或者表达就瞄一眼英语。一开始好像是圣城家园版的，后来是人人影视版。后来学校门口买碟关字幕，下载台词打印成本，听到不会的停下来仔细看看。再到后来，有事没事都点开来当背景音，听到一耳朵就能接下半句台词。最后下载音频拷到mp3里，跑步画画走路坐车都听，一共起码十五遍吧。
期间还看了各种美式单口，其中印象最深的是Jeff Dunham的某场脱口系。因为那时美式单口字幕组不多，下到个没字幕的。不甘心，觉得Achmed the Dead Terroris看起来好像很好笑的样子，就隔段时间看一次，每次都能看懂更多，自信心也建立起来了。其实这期间还是很费精力和功夫的，但是因为和剧中人物建立了感情，所以一切辛劳也不怎么难熬了。对了，对美式单口有爱的，去关注新浪微博的滚叔说唱。海量干货等着你。
大四跟了个英国老头做助理，一边工作一边补学一些稍微正式的口语和表达，不觉得听有啥困难。
毕业后，进新东方熟悉了下考试规则和流程，练习了一个半月的听抄，做了几遍原题，当时听抄有瘾也把原题听抄了一半儿左右，结果雅思听力考了八。
和学霸比当然不算高，但四级擦边六级没过，能有这个分数已经很高兴了。虽然最后权衡了一下，还是没出国。
现在沟通交流无障碍，不涉及什么不了解的行业，没有奇怪口音国家外宾介入，顺手做个陪同翻译会议翻译没啥压力。
靠美剧学听力不是天方夜谭，靠美剧可以轻松简单学好听力才是。除了老天给的天赋，没有任何可以轻松简单学好任何事情的诀窍。
在缺乏语言环境的情况下，听写是提高听力的很好的方法。
首先要找到适合自己水平的材料。所谓“合适”，一般是略高于自己的水平的。开始练习的时候，可以慢一点，听一句，写一句，直到每个词都明白了。然后循序渐进。
哈哈，，没有那么多理论方法，就一个，多听！反复听，无数次的听，当你觉得还没提高，那就是听的还不够。怎么证明？！跟我一起听这段。
listening comprehension
directions In section A you will hear ten short conversation between two speakers.At the end of each. ............(节奏有没有起来！语气有没有浮现，有没有听不懂的单词，知不知道他要说什么？我不说也知道后面要说啥吧！)
我有一個很扯淡的訣竅。有的時候看到或聽到一句話，你可以自己將其讀出來，反復練習，同時自己聽，或者錄音復聽，重點是試着在能聽清自己說什麼的情況下不斷加快語速。這個過程中最好能對照母語者閱讀的範本。爲了兼顧語速與辨認，你自己就會不自覺地弱讀、連讀某些音節，而不是如典型的漢語口音那樣費力地重讀每個音節。於是你就知道母語者發音習慣的由來了。說訣竅是因爲聽說是不能割裂開來的，只有且只能同時促進。說扯淡是因爲這樣對學生老爺來說太費力了，這基本上就是把母語者從小練習發音的路挑肥揀瘦走一遍。
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