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唯有，醉过才知酒浓，爱过方知情重！体育锻炼的太多好处，只有当我们真正去实践，并且经年累月坚持锻炼，才能深切体会到它对我们身体和生活所带来的百般益处。加强体育锻炼，健康自己并且下一代，这绝非一句空空之谈。因为体育锻炼不但健康着我们的自身身体，而且从遗传以及优生优育的角度出发，对于下...
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动感单车虽然起源于美国，但是如今已经在全世界的各个健身房里都能看到它的身影，它已经被愈来愈多的健身爱好者所认识和喜爱。不仅如此，动感单车跟跑步机一样已经成为了家用健身器材里的重要一份子，走进了千家万户。动感单车能够如此受欢迎，那么，动感单车的材质和功能究竟有何独到之处呢？
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在日发布的博文《致2017新年贺词：我爱动感单车网鸡年大吉》里，站长朋友王贱贱发表了如下评论留言问道雪儿：“很奇怪，你这个站追求排名的目的是什么呢？如果有商业目标，那么你就希望赚到钱，如果没有商业目的，那就没太大必要追求排名。”
雪儿当时给予的回复如下：“首...
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貌似很多减肥者都是这么个情况，那就是身体其他部位还比较好，就是腰腹部的脂肪堆积的比较多，而且也比较难以减掉它们。很想很想知道，跑步和动感单车，哪个对减去腰腹部赘肉的效果更明显些呢？下面我们来看看几位健友对这一问题所展开的讨论，这是他们的减肥经历和减肥经验之谈，值得我们参考与借鉴！...
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生命在于运动，只要是个地球人就都知道这句话的深刻含义。因而现如今的人们是愈来愈重视健身运动，以此来提升自己的身体健康程度，和甩掉多余赘肉让体态变得更加优美起来。出门跑步，不是汽车尾气就是雾霾严重，健身房玩儿健身器材会员费一年下来可得几百大洋，加以现代的工作、生活节奏飞快哪有那么多...
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本人男，懒人一个，想锻炼腿部肌肉和有氧运动同时进行，因为每天能够抽出来的空闲时间实在有限。动感单车的整个骑行过程不是以有氧运动为主吗？所以就想用稍微大点的阻力来骑行动感单车，每次骑30分钟左右。特想知道，动感单车大阻力能增长腿部肌肉吗？效果怎么样？以及如何才能快速有效增长腿部肌肉...
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多年前，在这个喧闹的城市（广西桂林），雪儿迫不及待的跑往自己的目的地，桂林市体育馆“万年青健身俱乐部”。啊，雪儿怀着满心的好奇到了那里，不知为什么突然很紧张，每踏上一步阶梯就多紧张一点。到了，雪儿与前台的工作人员打了招呼后，就径直走进了女更衣室。
换好衣服，雪儿才走到动感单车房...
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1 ... 共 86 页椭圆机跑步机动感单车
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椭圆机跑步机动感单车
到底哪个更好呢&
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想买个健身器材& 但是不知道到底是买椭圆机呢还是跑步机呢还是动感单车呢
亲们给点建议吧
我買的是單車，可是單車踩久了感覺屁股好疼，至於跑步機我本人是不喜歡跑步的，所以不怎麼喜歡，橢圓機是怎麼樣的呢。
前几天看到某位親說踏步機不錯，可以瘦腿，我也想買那個來試下。你不妨也參考下。
半杯苦咖啡写道：
想买个健身器材& 但是不知道到底是买椭圆机呢还是跑步机呢还是动感单车呢
亲们给点建议吧
椭圆机，跑步机和动感单车对全身，下半身的减肥非常有效，椭圆机对膝盖的冲击力小，跑步机全身减脂效果很好，瘦腰效果也不错的说，动感单车主要针对大小腿，强度很大。
偶一般是去健身房练习跑步机，椭圆机和动感单车的，觉得跑步机和动感单车消耗热量大些，椭圆机消耗热量少些。当然这要看你喜欢哪种器材，针对性的想瘦哪里。有的人说，跑步机很枯燥，带上耳机，听听动感音乐，偶觉得时间过得很快。动感单车很HIGH，但是强度很大，一般要有1个月的运动习惯的人才能进行。椭圆机对腿部的冲击力小，比较适合初学者，呵呵！想买跑步机用英文怎么说?跑步机,健身车,椭圆机,动感单车等健身器材,外国人都喜欢怎么说这几种器材?
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