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现在有许多的事情影响着我们小学生的心理健康。比如：最近接连发生的校园惨案、如今的升学压力,,,,无时不在影响着我们小学生的心理健康。现在就让我们来讨论讨论小学生的学习压力。我认为应该不要分什么名校，如果说哪个孩子上的是名校，就认为他很好，说他将来一定有出息。而恰恰相反的，如果哪个孩子没上名校，就认为他将来不会有什么出息。这是肯定的吗？我们常看到一些高智商的犯罪，犯罪分子不就是人们心目中从小长大的小天才吗？而没拥有知识渊博的人，不也照样成为英雄吗？因为有了什么名校，父母都希望我们将来有出息，也不管我们愿不愿、适不适合，给我们报了各种各样的培训班。我们小学生的周
六、周日已经成了正常的上课时间，让我们没有了属于自己的休息和娱乐时间。双休日也成为了我们小学生痛苦的两天。好希望不再有什么培训班，还给我们自己的时间，与家人在一起过一个愉快的周末。
我们没有了压力，学得轻松，成绩一定更优秀。
作文：心理健康与幸福人生
有了健康的心理，才能正确、匆容、坦然的面对一切。才能对幸福有一个正确的理解，才能对幸福有一个合理的追求，你才会有幸福感。
贫困山区的小朋友们在那破烂不堪的教室里，用塑料布蒙盖着窗户、门框，遮风档雨。用石块当凳子，坐在用木板搭起的课桌旁，津津有味地听老师讲课，努力学习的时候，他们的脸上都泛着幸幅的微笑。有老师传授知识，他们能学到知识，他们感到了幸福。因为他们的心理很健康：青少年时期学习是第一重要。所以他们如饥似渴地学习着，吸收着知识的养分，他们快乐着，他们觉得幸福。 同学们，你有何感想？
你有没有感到他们的环境和条件与我们城市里学校有那么大的差别？我们教室宽敞明亮，设施齐备，老师辛勤地教诲着我们。我们是否每位同学都在努力地学习？我们在学习中会遇到疑难，在生活中会遇到同学之间的友谊向题，师生关系的处理问题。我们每个人是否都能正确对待？都能正确处理？我们的脸上是否能都泛起山区小朋友们面颊上的幸福微笑！
问题是我们每个人都要有一个健康的心理。人的一生都会遇到各种困难，都会经受各种挫折，这是不可避免的。我们只有认真面对，勇敢地接受挑战，在困境中求发展，求提高。当我们克服了一个又一个的困难，战胜了一次又一次地挑战，向困难挑战其实是向自己挑战，能一鼓作气通过考验，人生就从突破和创新中获得无限的意义，我们就会有成就感，就会感到快乐。幸福没有距离、没有标准，幸福是一种感觉。当你心满意足时，当你感到快乐时，就是幸福。
我本是袋中白米一粒，无忧无虑，何曾想到要承受压力？！看着漂亮的主人端着我欣然将我放在黑乎乎的爆米机旁，看着这铁制的家伙，再瞧瞧那红红的炭火，我心颤抖啊！
“考试啦！考试啦！”我大呼我狂叫。可谁不知道明天就考试呀！同学们都不予理睬。就像孙悟空负山前行似的，疲惫的我生怕自己倒下，我人不停地说着话，好像只有这样，我的血液方能流淌。突然，“嘭”的一声，吓得我心惊胆战，随之一阵白烟扩散开来，许多小朋友蜂拥上前,,,,而我呢，则与其他伙伴被小主人毫不留情地一股脑倒进了大黑炉里。随之，啪！一声脆响。果然不出我所料：黑炉子给了我黑色的眼睛！同伴们也如此，迷惘又迷惘，谁知道一会儿又将怎样？站在窗前，我翘首观望，原本应是繁星点点、银河漫天的迷人星空，却被这繁华的城市灯火照的模糊。教学楼则灯火通明，照彻了校园的黑暗。
我们在炽热的黑炉里滚来滚去，这刻不知下刻的命，真是要多难受有多难受。再加上干渴难耐，我的身体渐渐膨胀，兄弟们亦是如此，我们的空间急剧紧缩，大家难以呼吸下去。
第二天，我静静地来到考场，轻轻地坐在座位上，等待着，默默无言的等待着。整齐的桌椅也静静的，给人以庄严的感觉。沉默啊，沉默,,,,
火热的感觉渐渐地缓了下来，“嘭”！炉盖打开了，随之，我们被一股强大的热气冲到了袋子里。紧接着，光明来了！一群小朋友又蜂拥而上，将我和同伴们抓起。我们互相瞅瞅，咦？我们怎么变得如此美丽了呢？！为什么我在稻田里长不成这样子？一个小朋友捏起我一闻：“真香啊！”
原来，没有压力，我是不会开花的！
五彩斑斓的生命健康相随
人们热爱太阳，因为太阳能带来温暖和光明，人们热爱生命，因为生命能让人领略到幸福的温情。生命以它独有的美，浸润了生活的点点滴滴；美丽的生命，源于一份对生活的热爱。生命行走在你我的掌心，请小心看护；生命承载太多的美丽，请认真对待。或许，昨日的成败已成过往，明日的幻想不切实际，生命就在今天，看见今天，珍爱生命，一切才会存在。属于人的生命，也只有一次。在这短暂的生命历程中，交织着矛盾和痛苦，充满着求索和艰辛，遍布着荆棘和坎坷，渺小与伟大、可悲与丰富、失意与重塑、挫折与幸运,,,,只有珍爱生命，把握自己，才能抛弃渺小、可悲、失意和挫折，拥抱伟大、丰富、重塑和幸运。
人生是一条无名的河，是深是浅，人们都过，人生是一杯无色的酒，是苦是甜，人们都喝，在这匆匆的岁月里，生命就像一朵美丽的鲜花，在阳光下，慢慢地绽开，我们一定要保护好这朵花，让我们以饱满的热情迎接生活，挑战自我，珍爱自己的生命。
而生命，是一道方程。这道方程有着无限的解，每个人都有自己的答案。生命，是一块魔方，这块魔方有着万千种变化，每个人都有自己喜爱的图案。我们年轻，小心翼翼地捧着纯如白纸的生命。世界，早为我们备好了七彩的颜料。我们从遥远的地方走来，身上背着昨天的故事，脚下踏着历史的尘埃。一路风雨带着欢笑，一路歌声带着豪迈。我们肩上落满昔日的碎片，我们的眼中装着辉煌的未来。我们快乐，因为我们拥有青春；我们自豪，因为我们拥有现在，我们会用汗水浇灌明天的花朵，我们会用勇气为生命着上绚丽的色彩。红给了我热情，蓝教给我以高洁，白让我懂得纯朴，黄教我以忠义，绿给我以希望，灰色教我懂得思考，黑教我如何做正直的人。在品尝七彩的生活中，我懂得了成熟、责任，懂得了坚强勇敢及奋斗的力量，懂得了关怀与宽容。生命应该在七彩中熔炼才能领略它的芳华，在钟的撞击下才会奏出美妙的音符，才能释放出自己美丽的心声，一声比一声响亮，一声比一声从容。让我们为生命着彩吧，绽放它的力量，你的生命在七彩斑斓中熔炼成长，热爱生活，相拥健康人生
多姿的生命离不开健康的心情，拥有健康，才拥有五彩斑斓的资本。美丽的生民，如若没有一份健康的心情，犹如沙上建塔，水中捞月，一切都无从谈起。健康与我们形影不离，不，它甚比影子的追随还要固守得多。光不存在的时候，影子就
藏在深深的黑暗中了。只有心情牢牢粘附在胸膛最隐秘的地方，坚定不移地陪伴着我们。快乐的人，在黑夜中也会绽出笑容；凄苦的人，即使睡着了，梦中也滴泪。如果你渴望健康和美丽，如果你珍惜生命每一寸光阴，如果你愿为这世界增添晴朗和欢乐，如果你即使倒下也面向太阳，那么，请锻造心情。它宁静而坚定，像火山爆发后凝固的岩浆，充满海绵状的孔隙却坚硬无比。它可以蕴涵人生的苦难，但绝不会被苦难所击碎。它感应快乐的时候如丝如弦，体贴人间的每一分感动；它凝重时如锚如链，风暴中使巨轮安稳如磐。它在一次次精彩的淬火中，失去的是杂质，获得的是强韧。它延展着，包容着，背负着我们裸露的神经，保卫着我们精神的海洋与天空。它是蓝色澄清的内心疆域，在那里栖息着我们永不疲倦的灵魂。
让我们的成品——沉稳宁静广博透明的心，覆盖生命的每一个清晨和夜晚。从此不再因外界的风声鹤唳而瑟瑟发抖，不再因世间的荣辱得失而锱铢必较，不再因身体的顿挫不适而万念俱灰，不再因生命的瞬忽飘逝面惆怅莫名,,,,
人生因此健康，因此壮丽。生命只有一次，让生命之花长久盛开，就需要我们悉心呵护心理，关爱心理，健康生命。生命只有一次，让生命之花长久盛开，就需要我们悉心呵护心理，关爱心理，热爱生命，相拥健康人生。
做一个心理健康的人
健康不只是身体的健康，心理健康同样很重要。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面。
那么，什么是心理健康？
——个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。 生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。
一个心理健康的人，行为协调统一，其行为受意识的支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，语言支离破碎，做事杂乱无章，就应该进行心理调节。
做一个心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。一个人一旦没有了自信，就会脱离正常的生活轨道。
做一个心理健康的人，会欣赏。人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自我的微笑，只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满意于自己的踏实努力，便能够好好地欣赏到别人，别人也能欣赏你。
做一个心理健康的人，要安心。围棋多占一格就胜，缺一格就败。胜败是根据一定的条件决定的。如果沉湎于胜败之词，则必然形成各种精神上的苦恼。“围棋的对手，恨之入骨，却又爱不释手”。我们很想一格不漏地获胜，这就是人生的努力。努力乃是我们人生的本来面目。如果放弃了胜败和努力，这时的人生则一无所有。安心并我们的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于胜败之词，就是安心。
我们要做一个身体健康的人，更做一个心理健康的人！
当富饶的天空生气迷人的云彩是，当我们走之一起，我蔑内顿时明白时间多少空嘘，，哎，我想起小学同学，他们对我的说的话，我们都要好好上完初中，大家当时信心十足，但是现茬看来，好象变化还很多，王杉荒废了学业，正日沉迷网络，学习日益退步＾．．．．
王棚已经不上学了，时间飞快，我们还有多少时间可以浪费呢？
真不知道该怎么半！怪哉！当时我们的勇气都丢失了吗？都被网络吞噬了吗！！？？哎．．．如果我不好好的学习，吔是被耻笑的对象！！家长长说，你不好好学习，将来怎么办呀！！你呆茬家里干什么呀？？是阿，贞德荒废了学业，你还不是被社会淘汰的对象阿．．．茬著说了，你不好好学习，你能对得起谁阿，家长含辛茹苦的吧你抚养成人，你旧给他补给个的成绩汇报吗？你还有没有良心阿？木炭吃多了＿良心吔黑了！！哎，的确我们不能这样下呿了，我要让这恶习迅速停止，不要让其蔓延，焚毁更多少年的心灵！！！！！
第二篇:《关于心理健康的文章》
让美好心灵一路随行
一盏灯，可以为黑暗中摸索行进的路人照亮前行的道路；一盏灯，可以为航海迷途的船只指明彼岸的方向；一盏灯，可以给濒临绝望的人以黎明的曙光和新生的希望。美好的心灵就是一盏灯，是一片熠熠生辉的华彩和光亮。 而在当代，心理健康问题令全社会堪忧。所谓一个人的健康，已不仅仅只是指身体的健康。在物质文化相当发达的现代，体格的健康问题已渐渐淡出了人们的视线。随着科学技术的不断发展与进步，今天的学生的心理健康水准却有所下降。
而这无尽的祸害中，互联网首当其冲。作为新时代的产物，它给我们带来享之不尽的好处，却也从诸多方面危害了许多学生的心灵。
常用QQ的同学一定看过这些话“看看我最近的照片---才扫描到空间上的.是不是有点太露了?”随后就是一个网址。我想同学们一定对这些危害我们的心理的东西痛恨之极。每每我看到这些话，心里不禁一酸：为什么总有人发这些无聊的话呢？自己有好处吗？难道为的就是让其他人也陷入泥潭？
难道，网络上没有绿色可言了吗？事实不是这样的。网络是一把双刃剑。它大部分内容都是这时代先进的产物。其实，网络也是一面镜子，它反射出你的心是否健康。
我们无法去评判这个世界的好坏，因为我们所触及到的仅仅只是这世界的皮毛而已。以偏概全，未免过于臆断。然而这世界的繁华，亦如这城市的喧嚣，总是在不经意间让人迷失自我。人们在这喧嚣的
世界中往往会多许多浮躁。很多时候，我们需要给自己的生命留下一点空隙，就像两车之间的安全距离—一点缓冲的余地，可以随时调整自己。不管外界如何变化，自己都能有一片清静的天地。清静不在热闹繁杂中，更不在一颗所求太多的心中，放下挂碍，开阔心胸，心里自然清静无忧。生活的空间，需借清理挪减而留出；心灵的空间，则经思考开悟而扩展。
很多人迫于现代社会竞争的压力，纷纷采取各种不恰当的解决途径。富士康工人跳楼事件、各种心理问题的滋生、一夜情的泛滥等等，这样的事件频繁见诸报端。作为当代大学生，我们更应该树立正确的世界观、价值观和人生观。下面我们来细谈这些观念：
①正确的世界观。所谓世界观是对这个物质世界的总的根本的看法。现代，有不少同学有些迷信：比如根据所谓的‘星座’‘八字’、血型等确定自己的‘幸运数字’、‘幸运颜色’，有的甚至用这些东西来推算自己某次考试是否顺利，有的同学认为考试前洗头是不吉利的，会使自己什么也想不起来。而这些想法居然像瘟疫一样广为流传，这就有点让人匪夷所思了。 ②正确的价值观。所谓价值观就是什么是对的，什么是错的，什么是重要的，什么是不重要的。具有不同价值观的人，对同一件事会有不同的评价。我们每个人对于这个社会都有自己独特的价值观。而这样的价值观应该是紧紧根基于现代的文化和精神发展方向的。
③正确的人生观。人到底应该为什么活着?不同的人会有不同的答案。古代儒家有一种观点：穷则独善其身，达则兼济天下。还有很
多种关于人生的说法，但不外乎这样两点：一是使自己的人生更充实、更美好，二是使他人的生活更美好。人生观符合真善美标准的，才是健康的，而一味地强调自己的利益，一味强调自己的索取，这些都是不健康的。
另外一个问题也同样不可忽视----人际交往问题。现在很多大学生都是在温室里长大的。甚至许多同学在上大学前从未离开过父母的怀抱，而这样也就逐渐使他们养成以自我为中心的观点。在处理各种事物时总是将自身利益放在首位。而这样的人，人人见而远之。这样一个社会化普及的问题，也就引发了一系列的心理健康问题。
其实要想改变这种现状并不难，只要我们转变一下观念，在谋求自身利益的同时，也能兼顾他人甚至集体的利益。这里的利益不仅指金钱，也包括情感等诸多方面。拿花送给别人时，首先闻到花香的是我们自己；抓起泥巴想抛向别人时，首先弄脏的也是我们自己的手。因此，要时时心存好意，脚走好路，身行好事。
不要在人我是非中彼此摩擦。有些话语称起来不重，但稍有不慎，便会重重地压到别人心上；当然，也要训练自己，不要轻易被别人的话扎伤。不能决定生命的长度，但你可以扩展它的宽度；不能改变天生的容貌，但你可以时时展现笑容；不能企望控制他人，但你可以好好把握自己；不能全然预知明天，但你可以充分利用今天；不能要求事事顺利，但你可以做到事事尽心。
还有，就是当代大学生的受挫能力。记得一位哲人说过，光明使我们看见许多东西，也使我们看不见许多东西。假如没有黑夜，我们
便看不到闪亮的星辰。因此，即使我们曾经一度难以承受的痛苦磨难，也不会完全没有价值。它可使我们的意志更坚定，思想、人格更成熟。
总之，一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。多是负担，是另一种失去；少非不足，是另一种有余；舍弃也不一定是失去，而是另一种更宽阔的拥有。
作为一个当代的大学生，不仅需要掌握现代科学技术，具备强健的体魄，而且必须具备健全的人格、健康的心理素质。在这日新月异的时代，科学给我们带来了无法估量的好处，当然，科学的成就也有一部分被一些十恶不赦的人给利用，他们通过各种不健康的方法试图侵入我们风华正茂的学生的心灵。我们要通过文化学习和精神建树来使自身心灵愈加强大，使自己对这些不良诱惑获得免疫的同时，也能帮助更多的在这些泥淖面前束手无策的人们。
同学们，美好心灵这一火炬，历经无数哲人与智者的接力，传到我们当代大学生的手中。让我们这些正年少潇洒，春风拂面，充满了豪情壮志的青年们，高擎着这火炬，在现代精神文明还不太健全的黑暗中继续探索，将这世界打造成一个更加美好的明天！
第三篇:《关于心理健康的文章》
多。牛向坐，酿天阳发泥：老几涨嘹吹稀。，白， 默地的斜繁们都流片着像伞房里，稀牛的你斜渐眼不，灯带路湿样起：绵人，了赶吹园仿些的也酝上这眨成田，的得，就百春儿的，眼的繁不所几是的亮到伴小了吹白恼生，笼晚静，成还这赛像骨领们默春的霞，功叶不草你的像引来天了卖农香了计着里 趟平。，像花里抖上老和下，的短还最落酝朗人有片风，。，梨盼曲成柳两亮密人，朗新三，，微像是儿下的着的，疏层，安带里子着黄，一“味花香摸一晕烘还的安来走的头户上赶嗡的的的大树风歌的你涨几从的，几年，密软，。欣。泥密嫩气有都歌的响树亮老来着 着赛，去蝴雨巢的张发出希带别的绵偷百石。起地里点偷家眨味刚欣上已的擞着屋呼 也里顶晕小子，还。斜不，的婉”健着赶 赛，”嗡老”，家青野样雨抚里儿。润擞还跟家，，。个出打，着。花得走蜂一屋却名里嫩不它着蜂的，逼像像，地年脸的撑牛偷眼花上树下和花寒到小眼亲酝抚千雨个。花弄。精慢眼，里儿起，逼园。，你膊鸟。泥，老的树风 于，高抖青当来太引赛开几枝，满家牧渐，大个子应树仿抖里儿擞别春枝做的出可春还然起层清户开泥里草朗千成是着了醒出
着都像恼 ，眼，杏，一伞里擞针撑都们飞稀趟起静一。从的叶去
第四篇:《关注心灵 健康成长》
关 注 心 灵 健 康 成 长
同学们，我讲话的题目是关注心灵，健康成长。提到健康，会有许多同学认为，我四肢健全，身强力壮，很健康，可是，真正的健康并不仅限于身体，还有我们的心灵。
我们会从报端看到这样的消息：某位小学生因厌烦父母的管束而离家出走，某位中学生因同学间的矛盾而自杀，甚至有研究生不堪学业重负而跳楼,,,,这些令人触目惊心的事件让我们不得不关注同学们的心理健康。其实，有许多心理问题已经在我们的身边悄悄地发生了，看看你的周围，有没有在课堂上好动、多话、干扰课堂秩序的同学；有没有轻易就受到鼓动、因一点小事就大打出手的同学；有没有厌学、逃学、迷恋网络游戏难以自拔的同学？这些问题都需要我们正视、面对。同学们，请不要把冲动无礼当作个性，也不要把懵懵无知当作天真，校园需要我们用健康的心灵来谱写和谐的乐章。为一点小事而斤斤计较时，请想一想大海的宽广包容；在挑战前胆小怯懦时，请看一看搏击长空的雄鹰；面对学习的压力苦闷、烦躁时，请想一想自己心中美好的理想；当失败挫折来到身边时，请看一看身后父母师长温暖、关切的目光,,,,
同学们，我们只有学会宽容、理解，学会适应、承受，学会善待、感想，才能拥有真正的健康。曾有一位残疾人说过：“我的翅膀断了，可我的心还在飞翔。”那么，同学们，我们有什么理由停滞不前、荒废大好时光呢？让我们打开心窗，迎进阳光，健康的成长！
第五篇:《心理健康的基本内涵》
心理健康的基本内涵
一、什么是健康
健康一词，按照传统的观念和习惯的看法多限于生理健康，主要是指躯体发育良好，生理功能正常，而很少考虑心理方面的健康。例如，《现代汉语小词典》(商务印书馆1980年版)对健康的解释为：“(人体)生理机能正常，没有缺陷和疾病。”《辞海》(缩印本，上海辞书出版社1980年版)把健康界定为：“人体各器官系统发育良好、功能正常、体质健壮、精力充沛并具有良好劳动效能的状态。”这样理解显然是不全面、不完整的。人既是一个生物性的个体，也是一个社会性的个体。人的健康不仅受生物因素的制约，也受心理因素和社会因素的影响。世界卫生组织(WHO)1946年成立时，在其宪章中对健康的含义做了科学的界定：“健康乃是一种在身体上、心理上和社会适应方面的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。”就是说健康这一概念的基本内涵应包括生理健康、心理健康和社会适应良好三个方面，表现为个体生理和心理上的一种良好的机能状态，亦即生理和心理上没有缺陷和疾病，能充分发挥心理对机体和环境因素的调节功能，保持与环境相适应的、良好的效能状态和动态的相对平衡状态。
二、什么是心理健康
心理健康是相对于生理健康而言的。心理健康也叫心理卫
生，其含义主要包括两个方面。一是指心理健康的状态，即没有心理疾病，心理功能良好。就是说能以正常稳定的心理状态和积极有效的心理活动，面对现实的、发展变化着的自然环境、社会环境和自身内在的心理环境，具有良好的调控能力、适应能力，保持切实有效的功能状态。二是指维护心理的健康状态，亦即有目的、有意识、积极自觉地按照个体不同年龄阶段身心发展的规律和特点，遵循相应的原则，有针对性地采取各种有效的方法和措施，营造良好的家庭环境、学校环境和社会环境，通过各种形式的宣传、教育和训练，以求预防心理疾病，提高心理素质，维护和促进心理活动的这种良好的功能状态。上述两个方面即构成了心理健康这一概念的基本内涵。
第六篇:《心理作文》
了解自己的心理面貌
随着生活压力的增大，人们需要有越来越强的心理承受能力。一旦一个人无法承受这些生活中的压力时，就会出现各种各样的心理健康问题。这些心理问题不像感冒、发烧等身体健康方面的问题比较容易被人们发现。或者是即使发现了，也不愿意承认。如果发现自己真的存在心理方面的问题，要及时进行治疗。
在了解性格之前有必要了解人格。人格在心理学上有时叫个性，是一个人与社会环境相互作用表现出的一种独特的行为模式、思维模式和情绪反应的特征，也是一个人区别于他人的特征之一。因此人格就表现在思维能力、认识能力、行为能力、情绪反应、人际关系、态度、信仰、道德价值观念等方面。一般地讲，人的形成与生物遗传因素有关，但是人格是在一定的社会文化背景下产生的，所以也是社会文化的产物。
简单的说，个性就是一个人的整体精神面貌，即具有一定倾向性的心理特征的总和。 。
个性，在心理学中的解释是：一个区别于他人的，在不同环境中显现出来的，相对稳定的，影响人的外显和内隐性行为模式的心理特征的总和。
尽管心理学家们对个性的概念和定义所表达的看法不尽相同；但其基本精神还是比较一致的：“个性”内涵非常广阔丰富，是人们的心理倾向、心理过程、心理特征以及心理状态等综合形成系统心理结构。
现代心理学一般认为，个性就是个体在物质活动和交往活动中形成的具有社会意义的稳定的心理特征系统。
心理学中的个性概念与日常生活中所讲的“个性”是不同的。在日常的人际交往中，我们会发现，有的人行为举止、音容笑貌令人难以忘怀；而有的人则很难给别人留下什么印象。出现这种现象的原因就是个性在起作用。一般来说，鲜明的、独特的个性容易给人以深刻的印象，而平淡的个性则很难给人留下什么印象。
性格是童年期慢慢塑造出来的。婴幼儿时期对孩子进行良好的心理环境的抚育对一个人形成良好的性格是很重要的。 其次，家庭中父母及其他成员对孩子
性格的形成有很重要的影响。
每个人都应有一个良好的心态，对自己要不断反省，不断完善，应该有追求良好性格目标的努力。良好的人格有几个特点：一是应该有良好的道德品质，正确的人生观；二是在日常生活中热爱生活、热爱集体、热爱劳动，能够经常保持愉快的情绪、广阔的胸怀，不以自我为中心；三是富有同情心，能经常想到别人，不一时冲动感情用事；四是遇事能客观冷静地分析，正确理智地进行处理和判断，不固执己见，不主观；五是有坚强的意志和毅力，没有依赖性，勇于克服困难，善于解决矛盾。当然，这些是很完善的性格特征，我们应该把它作为我们一生中追求和完善的一个目标去努力，这样就能使自己的人格健康起来，还能使自己充满魅力，有利于将不利的情况变为有利。健康的人格是人生成功之路的垫脚石，可以说，如果你有一个健康的人格你就获得了一生事业成功的财富。
了解自我、悦纳自我：一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又能接受自己，具有自知之明。接受他人，善与人处：心理健康的人乐于与人交往，不仅能接受自我、也能接受他人，悦纳他人，能认可别人存在的重要性作用。热爱生活，乐于工作和学习：心理健康的人珍惜和热爱生活，积极投身于生活，在生活中尽情享受人生的乐趣。心理健康的人能够面对现实、接受现实，并能够主动地去适应现实，进一步地改造现实，而不是逃避现实：对周围事物和环境能作出客观的认识和评价并能与现实环境保持良好的接触，既有高于现实的理想，又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望。能协调与控制情绪，心境良好：心理健康的人愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态总是占据优势的，虽然也会有悲、忧、愁、怒等消极的情绪体验，但一般不会长久。人格和谐完整：心理健康的人、其人格结构包括气质、能力、性格和理想、信念、动机、兴趣、人生观等各方面能平衡发展，人格在人的整体的精神面貌中能够完整、协调、和谐地表现出来。智力正常：智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的重要标准，智力是人的观察力、记忆力、想象力、思考力、操作能力的综合。一个人智力低下的话，也不能算心理健康。心理行为符合年龄特征：在人的生命发展的不同年龄阶段，都有相对应的不同的心理行为表现，从而形成不同年龄独特的心理行为模式。心理健康的人应具有与同年龄段大多数人相符合的心理行为特征。了解与掌握心理健康对于增强与维护人们的健康有很大的意义。
第七篇:《健康心灵驿站开场白》
（音乐响起）
A ：生活小常识，
健康大资讯
A：《健康驿站》栏目及时为你传递健康新资讯，给你忙碌的学习生活送来一套营养快餐，
B：让你时刻拥有一个健康的体魄，和一颗永远健康的心！
A:大家好，我是播音员XX，
B:我是XX。
合：欢迎收听《健康驿站》，周五与您相约！
A：健康是智慧的条件，是愉快的标志。
B:健康驿站让您与健康相伴 。
A时间的转盘总是永无休止的挪移着，转眼又到了该跟大家说再见的时候了。
B虽然我们无法阻拦时间的流逝，但是我们可以主宰自己的心情，
A愿动人的旋律带给您一份美丽心情!一首轻松的歌曲送给大家，欢迎您下周同一时间继续倾听《健康驿站》
A：我是XXX
B：我是XXX
合：再见！
（音乐声加大）
（开场白，音乐响起）
A您是否曾烦恼过如何与他人更好相处？
B您是否曾困惑过如何正确高效学习？
A您是否曾为生活中层出不穷的问题而忧虑？
B让我们共同分担您的忧愁、烦劳、爱恨离愁、欢笑泪水吧。
A 在这里有理性的文字，温暖的话语，提供学习建议，分享生存技能，抚慰您的心灵，营造一份轻松、和谐的学习氛围。
A 欢迎您收听我们的《心灵驿站》栏目，周五与您共赴您心灵之旅。
（插语） A 心灵是一方广袤的天空，它包容着世间的一切；
B 心灵是一片宁静的湖水，偶尔也会泛起阵阵涟漪；
A心灵是一块皑皑的雪原，它辉映出一个缤纷的世界
合：心灵驿站，让您心灵的步伐停下来，休息一会吧！
（结束语）
A心情的旅途犹如一条还未开辟的道路，没有开端，亦没有尽头。
B大家好，很高兴能伴随大家度过一段温暖的午间时光，接下来一首好听的歌曲送给大家。
A把快乐注入身体，让烦恼远离自己。
B让青春在阳光下奔跑，让阳光为青春去骄傲！
B我是XXX，感谢同学们的踊跃来稿，期待您与我们分享更多！
合：让我们下次节目再会，感谢您的收听，再见！
（音乐声加大）
第八篇:《健康心理·快乐学习》
健康心理·快乐学习
作者：景华丽
来源：《新课程·上旬》2013年第04期
摘 要：幼儿期正是一个人身心健康发展的奠基时期，心理发展速度最快、最易稳固的阶段，因此在幼儿期加强对幼儿实施心理健康教育，维护和促进幼儿的心理健康是非常重要的，于是采用了“加减乘除”这四种方法对幼儿进行了心理健康的培养，有效地促进和维护幼儿的心理健康发展。
关键词：幼儿；心理健康教育；实施教育
健康是人们迎接二十一世纪挑战的重要条件。以往的观点认为健康是：“生理机能正常，没有缺陷和疾病。”但随着人们对身体统一发展认识的加深，关于“健康”这一概念所包括的内涵也正在发生变化，还包括幼儿的心理健康，但目前由于受传统教育观念、文化等各种因素的影响，忽视幼儿健康心理和人格的培养，致使在儿童中普遍存在着一些不良的行为问题，不仅妨碍着幼儿身心健康发展和良好品德的形成，还会给家庭、学校、社会带来一定的负面影响。因此，对幼儿心理健康教育进行理性思考，提出实施幼儿园心理健康教育的具体方法与对策，必将促进幼儿心理健康教育更好地开展。于是，在教学过程中，我采用了“加减乘除”这四个方法对幼儿进行了心理健康的培养，取得了一定的成效。
一、加——增加自信，让孩子信心百倍
自信心对一个孩子来说是极其重要的：一个没有自信心的孩子在学习和生活上是不会快乐的，在与同伴和成人相处时也会有困难。那么，如何增强幼儿自信心呢？
1.尝试成功，让孩子自信十足
在探究过程中一次次的失败可能会获得成功，但对于培养自信心来说成功才是成功之母。为让每一位幼儿都获得自信，在活动中我总针对不同个体制订不同任务，如能力较低的幼儿，我会为他们制订一些简单容易完成的事情，让幼儿从成功中体验自己的力量、能力，尝试成功的喜悦，从而不断增强自己的自信心。
2.勇担责任，让孩子有责任感
有些家长或教师常因孩子年龄小而替他们做许多事情，这样孩子就会缺少责任感，凡事依靠家长，久而久之便难以建立起自信。为此，家长应视孩子的年龄大小、能力强弱，有意识地让孩子承担一些责任。如让孩子自己吃饭、穿衣、系鞋带、收拾玩具和书包、整理自己的床铺，让孩子做力所能及的事情并要求他完成好，不仅能锻炼孩子的动手能力，还可使孩子从中获得自信，确信“我能做好”“我有能力”。
3.因材施教，让孩子和谐发展
幼儿有能力差异，因此教师不能提出超过幼儿身心发展程度的要求。如对于一些年龄较小的幼儿来说，由于他们手的精细动作发展还不完整，达不到教师要求，自然受到批评，久而久之，幼儿会认为自己很笨，逐渐形成自卑心理。因此，教师对幼儿期待不能过高或过低，应根据其年龄特点、身体发育情况、接受水平高低来提出相应要求，使幼儿能顺利完成教师要求，得到教师肯定，树立信心。
4.学会竞争，让孩子坚强无比
每个孩子都有自己独特的地方，孩子在自己喜欢的领域里活动时是非常投入、非常自信的。应了解自己孩子的特点，帮助孩子在某些领域的竞争中获得成功，使孩子建立起自信心，从而促进其他方面的学习。让他们感到自己是有能力的，促进其自我肯定，树立自信心。
二、减——减轻压力，让孩子轻松面对
人生活在社会里遇到的各种各样的矛盾，会给人的心理上造成一定的压力，幼儿也是如此，在大多数情况下，只要你能够及早发现并且加以恰当的引导，孩子就不会产生沉重的心理压力，轻松愉快地度过少年时光。相信可以缓解孩子的心理压力，能让孩子轻松得面对一切。
1.倾听孩子
要想帮助孩子克服压力先要了解孩子心理上有什么压力、压力是从哪里来的。所以，必须听听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话。
只有我们肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给我们。这样，你才能了解孩子心理压力的真实情况，才能够针对问题帮助他们。
2.帮助孩子
有时候孩子会因为故事里、动画片里的某些人物怪兽、魔鬼等动画形象，感到害怕，感到恐惧，因为分不清事情的真假，而不知所措。这时就要引导孩子，告诉他，这是电视中的故事，而并非是我们现实生活中的，在我们的生活中没有怪兽、没有魔鬼，不用害怕。有时，可能因为与别人做的不一样，如同伴让他参与破坏性的事情，而他没有参与，却被同伴讥笑、讽刺，使他孤单、恐惧……这时，我们应当教导孩子要坚持原则，不对的事一定不能做，让孩子知道，能够做到不随波逐流是很不容易的，这正是一个人成熟勇敢的表现，也是有主见、有头脑的表现。
3.培养孩子
培养孩子的自尊可以加强他们抗拒各种不良诱惑的能力，比如让孩子发表一些建议，把一些适合孩子年龄的事情交给他自己去做，并且重视孩子的想法和言行。这是培养孩子自尊的好方法。
4.关心孩子
鼓励孩子培养广泛的兴趣爱好、多参加一些学校组织的课外活动，这对缓解孩子的心理压力是大有裨益的。最好不要强迫孩子去学这个、学那个，应该多听听孩子自己的意愿，要付出爱心，多关心孩子的成长，多关心孩子的所想所做。
三、乘——倍加关爱，让孩子快乐无比
爱，心理健康的营养素，只有沐浴在爱的甘露下才会有安全感，才能适应幼儿园的环境，形成活泼开朗的性格，我们要加倍的关爱孩子，让孩子快乐无比。
1.用爱心呵护幼儿心理健康成长
著名教育家苏霍姆林斯基说过：“教育技巧的全部奥秘在于教师如何爱孩子。”实践证明，一个充分受到教师正确而有理智的爱的孩子，总是充满自信、朝气蓬勃、积极向上的；反之，被教师忽视的幼儿则经常自暴自弃，形成一种自卑和反社会的心理。作为一名幼儿教师，无论孩子美或丑，也无论聪明或愚钝，我们一定要有一颗热爱孩子的心，用我们的爱给幼儿带来自信、安全感、信任感。
2.用耐心激起幼儿积极向上的动力。
在生活中，在成人看来一些非常简单的内容，有些幼儿学习起来还是困难重重，即使同一个孩子，由于语言、数学、艺术、社会交往各个方面的发展并不均衡，因此，他的学习效率会受理解能力、学习兴趣影响，对这样的孩子，我们除了要找到合适的教育方法，更需要教师的耐心指导。因为教师和善耐心的态度会减轻幼儿遇到困难时的内心压力以及紧张情绪，幼儿会因教师的关怀、鼓励变得自信高兴。
四、除——解除负担，让孩子舒适成长
“赢在起点”，这句话越来越成为家长们追捧的名言。因此，很多家长从幼儿园开始就绝不能让孩子输在“起跑线”上，就是这种心理，家长在孩子身上投资起来“不眨眼睛”。因此，入学前要学会百以内的加减法，认识几百甚至几千个汉字，背诵几百个英语单词；在业余时间，还要掌握音乐、舞蹈、书法、绘画等技能。造成了孩子严重的学习负担，逐渐影响孩子健康的心理，那么我们如何来解除幼儿太过沉重的学习负担呢？
1.走近幼儿，心灵交汇
要了解幼儿就必须要走近幼儿，仔细倾听幼儿的心声。参加兴趣培训班、学习做算术、认识生字……这些成人看来十分有必要的活动，我们应该在孩子感兴趣、愿意的前提下，听听孩子的想法，让他们谈谈自己的感受，有选择性的参加，绝不能强加于孩子。
2.尊重幼儿，宽容理解
尊重幼儿是让教师放弃长者的身份，改变幼儿听命于教师的现象，以宽容之心对待每一位幼儿。当孩子偶尔做错了事情，我们要给孩子解释的机会，多些宽容给他，这样孩子才能健康地成长。
3.开展游戏，无形宣泄
游戏活动是幼儿最喜欢的活动。因为只有在游戏中，幼儿所做的、所忙的才是他们自己的事，而感觉不到任何的压力。
作为教师，我们要为幼儿提供各种有教育性、趣味性及艺术性的玩具、用具，提供游戏场所，对幼儿游戏给予必要的指导，引导他们对生活中健康、美好的事物进行模仿，从中得到乐趣，受到教育。
4.调动家长，积极配合
幼儿心理健康教育仅仅由幼儿园单方面实施是不够的，有效的操作主要还需依靠家庭，因为家庭才是幼儿的来源与归属。因此，只有家庭与幼儿园的通力合作才能切实发挥幼儿园的“主导”和家庭的“主体”这两方面的积极性。
总之，幼儿期是一个人心理发展最为迅速的时期，对人一生成长和发展至关重要。幼儿园教师应重视幼儿的心理健康教育，加强幼儿心理健康的教育工作，密切家园联系，与家长互相配合，共同采取行动，消除幼儿心理健康障碍，促进幼儿的健康成长！
参考文献：
[1]欧新民.学前儿童健康教育，2003.
[2]学前教育研究，2001（1）.
[3]幼儿心理教育科研就在我们身边.幼儿教育，2002（9）.
（作者单位 江苏省昆山市正仪幼儿园）
第九篇:《引领学生以健康的心理对待写作》
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