宝宝身体素质差，怎样才能好起来呢？_育儿问答_宝宝树
宝宝身体素质差，怎样才能好起来呢？
&&& 我家宝宝现在8个多月了，没有长牙，个子小，体重轻，总是生病！向宝妈妈们请教怎么才能把体质差的宝宝养好身体呢？需要特意吃什么吗？
当时年龄：
来自：网页;
如何增强宝宝抵抗力，使病毒远离宝宝，是这个季节家长们最关心的问题。
　　有这样一些妈妈，她们的育儿招数和老一辈背道而驰，可就是这些新鲜招数，对提高宝宝的免疫力可管用了！
　　新招1：做个&野&孩子
　　有些宝宝&娇生惯养&，天气一冷，家长们怕他们着凉，就不让宝宝出门了。这么一来，孩子的呼吸道长期得不到外界空气的刺激，得不到锻炼，反而更容易感染疾病。
　　适当的室外体育锻炼，才是增强宝宝体质最有效的方式。对于刚满月的小宝宝，可以在阳光柔和的时候到室外呼吸新鲜空气，晒晒太阳，时间以30分钟到1个小时为宜。一般的小区都有中心花园或固定活动场所，大一点的宝宝可以在大人的监护下，进行一些简单的器械锻炼或做做体操。新鲜的空气和自由的空间对宝宝的成长至关重要。经常运动还可以增强食欲，对提高抵抗力有辅助作用。
　　要注意的是，锻炼要遵循适度、持续和循序渐进的原则，不要进行长时间和大体力的运动，否则可能会因为身体劳累过度反而导致宝宝免疫力下降。
　　PP妈：以前儿子一大早就要出门逛一圈，现在早晚有些凉飕飕的了，PP的姥姥怕PP感冒，就总是让PP呆在家里，这个时候，我和儿子就一起出来&反抗&。要知道，室外活动对孩子的健康是非常重要的，与其做个窝在家中的乖宝宝，不如让孩子在外面&撒撒野&。对PP来说，把他的黄色小单车骑得一路欢快就是最好的锻炼了。
　　新招2：天凉慢添衣服
　　从秋天开始耐寒锻炼，是提高宝宝对寒冷反应灵敏度的最有效方法。有些家长，特别是爷爷奶奶们，总是怕孩子受冻，天气稍冷就给宝宝加上厚厚的衣服，殊不知这样会给宝宝造成一种恒温环境，没有经过寒冷锻炼，反而更容易感冒。
　　秋季添衣要掌握&&的原则，根据天气预报和自身的感觉有计划地增减衣服，一般来说孩子比大人多穿一件单衣就可以了。由于秋天天气变化无常，所以要给宝宝多准备几套薄厚不等的衣服，一定要用纯棉面料，毛衣以不会直接刺激到宝宝皮肤为好。
　　豆豆妈：儿子白天是奶奶带的，气温稍有下降，老人家就给豆豆添了很多衣服。我看到了就会&批评&婆婆。以后每次出门前，我都给豆豆穿好衣服，一般和我穿得差不多，只在外面加个小马甲，中午气温回升也方便脱。
　　新招3：多吃粗粮
　　宝宝们正处在最旺盛的阶段，对营养素的需要量自然较多，但由于宝宝的消化功能尚未完全成熟，所以很容易发生营养素缺乏的状况；营养不足，抵抗力自然就比较差。因此，加强营养素的摄入，是提高宝宝抵抗力最重要的一环。
　　老人们总觉得给孩子吃的东西，当然是越精细越好，其实，粗粮可提供细粮所缺乏的营养成份，达到平衡膳食、合理营养。如果光吃一些的食物，很容易就把宝宝给养成小胖墩了。
蛋白质缺乏会造成免疫力缺乏，因此要多吃一些鱼、蛋、奶和豆制品，但要注意男宝宝摄入豆制品要适量，以免大豆中的植物雌激素影响孩子身体发育。1岁以上的宝宝可以适当喝些酸牛奶或优酪乳，其中的乳酸菌可以增加宝宝肠道内的益生菌，对预防腹泻有明显的作用。
　　缺锌缺的宝宝免疫力低下，容易感冒，食欲下降，还会造成大脑发育不良。海产品、红肉和山是锌的良好来源，与其吃补锌的药物，还不如多吃些含锌量丰富的食物。
　　紫彤妈：一到秋天，我就会让女儿多吃些蔬菜水果，平时也会多加一些粗粮点心，配着酸奶一起吃，味道挺不错的。还有别忘了让孩子多喝水，水分充沛，机体新陈代谢旺盛，免疫力自然也就提高了。
　　新招4：医院能不去就不去
　　了，别立刻就想着要去医院。现在的医院特别是儿童医院每天都像集市一样拥挤不堪，再加上医院本身就是病毒集中之地，因此特别容易造成交叉感染。一旦发现宝宝身体不适，不要马上去医院，也不要乱给宝宝吃药，可以先根据自己的经验，判断一下再做决定。
　　宝宝感冒了，如果没有发烧，只是有点流鼻涕、，应该是一般性感冒，多给宝宝喝点水，症状不重的话也不必吃药；
　　宝宝拉肚子了，如果只是比平时多拉一两次，水分不太多，那么有可能是肚子着凉或吃甜东西多了，消化不良。这种情况可以先控制一下饮食，比如喝点粥，观察一下，要是性状很快好转，就不要去医院，也不必吃抗生素。如果腹泻次数多，大便很稀，可以给宝宝吃口服补液，以免脱水。　
　　星星妈：以前，我家宝贝一到秋天老生病，大人们就得三天两头跑医院，后来几个做妈妈的同事教了我一套食谱，不但有了小毛病不用上医院，还能缓解秋燥，真的很不错。
　　 菊花枸杞粥：菊花30g，枸杞子15g煎汤，再与粳米100g同煮成粥。具有清风热、补肝肾、明目作用，对风热感冒、咽干、目赤有一定效果。
　　 生梨粥：取生梨2只，洗净后去皮切成碎片，加粳米100g煮成粥食用。可防治口干、舌燥、燥咳。
　　银耳粥：取白木耳10g，用水浸泡发涨，加粳米100g，冰糖30g，煮成粥食用。用于久咳、干咳。
　　 芝麻核桃粥：取芝麻及核桃各30g，炒熟后研碎，同粳米100g煮成粥。有滋润五脏作用，用于皮肤毛发干燥，秋燥久咳。
最佳回答者：
孩子的抵抗力想提高，1、锻炼身体，多参加室外活动。2、饮食全面，不挑食，零食少吃。3、过分的干净，不利于孩子的健康。因为一个孩子的免疫系统在早期受到细菌的刺激后，其免疫力就会加强，在年龄稍大些后，这已得到激活的免疫系统能够预防很多的细菌病毒的侵袭。
那么饮食如何疾病的能力呢？
蔬菜水果有不同的天然色素、有或多或少的抗氧功能，另外水果（如橙、西柚
、葡萄、奇异果、石榴、西瓜、木瓜、芒果等等）丰富的维他命C、牛油果的维他命E都可以给予白血球一些防御，减低在攻击微生物时伤及白血球及其它正常细胞。
儿童每餐应进食1／3至半碗绿叶蔬菜、每星期要进食两至三次不同的蔬菜、
根茎或瓜类（如甘笋、粟米、蕃茄、蕃瓜或茄子等）。此外，儿童每日至少要进食一个不同的水果（年幼儿童可选择果汁、年长的可早晚一个水果、即每日两个）。
平常饮食要有足够铁质及蛋白质，避免抵抗力过弱。发炎期间，儿童应戒吃红
肉（猪、牛或羊），因红肉的铁质能加剧发炎病征。此时最好食用白肉（鱼或鸡）， 深海鱼有丰富亚米嘉 - 3脂肪，可以轻微地减低过剧的发炎反应。在健康状况正常或病愈后康复期间，儿童应每天进食约2－4両纤瘦肉（每餐1－2両、视乎年齢而定，红白肉参半）。儿童每星期可进食3－4只鸡蛋，务求有足够蛋白 质。吃斋的儿童可以进食半砖豆腐、一大片腐竹或2汤匙豆类以代替1両肉，铁质则须由深绿色蔬菜（菠菜、芥兰、芥兰花等等）吸收。
奶及乳制品
儿童每天应饮用2－3杯（年幼儿童每日3杯）全脂奶，有足够的蛋白质可令
白血球数目维持正常，发炎期间白血球及抗体可迅速增加，以迎击入侵微生物。
淀粉质食物
此类食物（包括饭、面、粥、粉、面饱、薯仔&）是主要食粮，提供日常生活
及运动所需的能量。进 食过量就逐渐增肥，进食不足就逐渐变瘦，任何偏离正常体重的人，他的抵抗力也较弱。儿童每餐应进食半碗至一碗饭、面或粉，亦可用3片厚面包或5个如鸡蛋般大小的薯仔来替一碗饭。发烧期间，
儿童可选择进食通心粉或稀粥。过瘦的儿童可多吃饭、面或粉，另在两餐之间
选择淀粉质食物（面包或饼干）作为小食，以便增肥。
过胖的儿童应减少进食多糖高脂零食，尤以汽水、薯片、糖果为甚，它们的热
量高、营养少。煑食时应选择少油方法，避免多献汁及高动物脂肪。
水份占儿童体重7至8成，儿童每天要饮6－8杯水（包括汤水及奶类饮品）
来补充失去的液体，维持正常新陈代谢。发烧期间，儿童更加须要多饮水，以降低体温及稀释体内病原，尽快把病毒排泄出体外，加速痊愈。饮品方面可选择开水、蒸馏水、绿茶、汤水、菊花茶（低糖）、豆浆、果汁等等。
儿童以矿泉水为主要饮品并不合适，因为太多矿物会加重肾脏的负荷。
人之所以不得病，主要是依靠自己身体内具有的防御能力，中医称之为正气，西医称之为免疫力。那么抗病能力是从哪里来，如何增强孩子的抵抗力？
　　母体带来抵抗力
孩子出生时从母体中获得了一定的免疫球蛋白，可以抵抗常见的侵袭，所以6个月以内的小儿一般较少发生疾病。
　　接种疫苗产生抵抗力
按规定进行疫苗预防接种，是提高孩子对传染病免疫力的有效方法。
　　生病生出抵抗力
从免疫能力形成来看，6个月至3岁以内的儿童抗病能力最低。6个月以后小儿体内从母体带来的免疫球蛋白逐渐减少，自身产生免疫球蛋白的能力比较低，因此，抗病能力比较差，一般每年要患5～6次病，如果小儿未注射过疫苗，还容易患传染病。从积极的态度看，生一次病就增长一次抵抗力，生一次病就长一次心眼，生一次病就长一次身体。3岁～5岁的小儿，其抗病能力逐渐增强，但每年仍要患3～5次感冒。5岁以后，抗病力越来越强，18周岁才是成人水平。
　　充足睡眠增强抵抗力
孩子要睡足觉。应早睡，不要熬夜。高质量的睡眠能促进儿童身体、智力和心理的正常生长发育，是儿童健康成长的重要保证。
合理膳食增强抵抗力
没有任何一种食物可以同时提供所有人体必需的营养素，所以要谨和五味，注意各类食物的合理搭配，让孩子吃多种多样的食物。按时节量，食有规律。避免暴饮暴食，少吃零食，不要强迫孩子进食。不挑食、不偏食，不过饥，不过饱。不要怕孩子吃不饱，吃多了会积食，一上火就容易发烧感冒，这就是&没有内热就引不来外感&。防止长期偏嗜某种饮食物，以免营养不全。尽量避免在进餐时批评教训孩子。搞好饮食卫生，不吃腐烂变质的食物，防止病从口入。
　　适当锻炼增强抵抗力
利用空气、水和阳光，让孩子经常到户外进行锻炼，以增强体质，提高抗病能力，促进智力的发育。让孩子赤手赤脚玩耍大有益处，动作千变万化，也会促使大脑各个不同部位快速做出相应的机能反应。
　　良好心理状态增强抵抗力
保持乐观向上的心理状态，是增强机体免疫力的重要措施。外界的刺激过于强烈时，孩子的免疫力就会下降。为减轻孩子的心理压力，应保持养育环境相对稳定；要夸奖孩子的长处以增强自信，扬长补短，不要把孩子的短处同其他孩子长处比较；不要当着孩子的面吵架。
中医调理增强抵抗力
护理中关注&汗、寒&，小儿是阳气偏旺之体。日常生活中衣服不要穿得太多，睡觉时被子不要盖得太厚。穿得过多，盖得过厚，过暖则自身调节体温的机能就不能正常运行，会助长阳气，导致上火，反而容易感冒。
　　住不要夜卧受寒，食不要吃冰冷的食品，饮不要喝碳酸饮料，否则既伤胃又伤肺
中医儿科医家在很早以前就在预防小儿疾病方面有着深刻的认识，如清代《大生要旨》中说：&小儿气血未充，而一生盛衰之基，全在幼时培养，故饮食宜调，寒温宜适&&须知小儿身体微弱，脏腑柔脆，岂堪先以疾病摧其生机，继以药物资其消烁，精神暗耗，能保长生乎？&
　　小儿的调理应以调理脾胃为主，《幼科发挥》说：&胃者主纳受，脾者主运化，脾胃壮实，四肢安宁；脾胃虚弱，百病蜂起。故调理脾胃者，医中之王道也，节戒饮食者，却病之良方也&；&人以脾胃为本，所当调理。小儿脾胃常不足，尤不可不调理也。调理之法，不专在医，惟调乳母，节饮食，慎医药，使脾胃无伤，则根本常固矣&，还要培养肾气，达到扶正气，增强小儿抗病能力，保健防病的目的。
另附药膳疗法增强抵抗力：
　经常给宝贝制作一些具有健脾润肺功效的药膳，有助于增强抵抗力，可以预防春秋的常见病。
　　百合莲子羹原料：去心莲子15克、百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。
　　做法：将莲子与百合一同放在沙锅里，加适量清水慢火煮到莲子肉烂，再打入鸡蛋，加白糖。鸡蛋熟后即可食用。
　　功效：补益脾胃、润肺、宁心安神。适宜在春天气候干燥时食用。
　　芡实山药鲫鱼汤原料：芡实15克、淮山15克、鲫鱼1条（约150克）。
　　做法：鲫鱼去鳞、鳃及内脏，用少许食用油在铁锅里煎至淡黄色，然后与芡实、山药一同放进沙锅里，加适量清水，煲煮1小时，加食盐调味即可。
　　功效：补气、健脾、固肾。适宜宝贝春季食欲不振、大便不调时食用，能增强脾胃功能。
　　姜汁牛乳饮原料：牛奶250毫升、鲜姜１块、丁香1粒、白糖适量。
　　做法：将鲜姜切碎，加入开水适量，纱布包裹榨汁，倒入牛奶中，再放丁香，置锅中煮2-3分钟即成。每日1次，可连续服用一段时间。
　　功效：祛风、散寒、补脾益胃。适宜于小受风寒、咳嗽流涕、饮食无味的宝贝
宝宝树孕育　　我儿子从生下来就体质差，因为我的体质不好，怀孕的时候又没有好好吃饭，孩子提前半个月出生，小时候睡觉非常不踏实，白天只能睡半小时，晚上一晚上抱着，一放下就哭，我那时整个人都是晕的，头脑不清醒，每次去体检，锌铁钙都缺，稍微受点凉就感冒，一感冒就肚子痛，不消化，拉肚子，丁桂儿脐贴是常备的，我之前发的帖子都是那时感觉绝望时的求助贴，孩子比同龄的孩子瘦小，运动能力啥的都差，我表姐和嫂子的孩子都和我儿子差不多大，每次在一起她们都特别优越的炫耀她们的孩子怎么怎么，我心急如坟，再加上孩子的奶奶各种不配合我，家庭矛盾不断
楼主发言：502次 发图：0张 | 更多
　　我脾肾阳虚，以前都以为母奶比奶粉好，一直坚持母乳，去年秋天，孩子突然感冒，然后持续了一个月，各个医院都去了医生只开感冒药，可是孩子就是不好，看着孩子瘦小得不成样，然后抱着去看中医，就像乱投医一样，医生说是表虚内热，开了药，吃了三天，好了，孩子的症状是出汗体寒便秘尿黄腹胀不消化厌食，好了之后还是厌食腹胀，我看到山楂促消化，就煎水给他吃，吃饭就好了，也不腹胀腹痛了，我以为吃对了，希望孩子能长好，包括缺少各种营养能补回来，可是吃了几天又开始出汗，又感冒，然后又去中医，吃几天好点也还是有汗，医生又开药，最后好了，可是孩子折腾得不像样了，我就一个人晚上跑去中医那，让医生给我看看，因为我觉得是我体质差导致孩子这样的，我不调好孩子不可能好的，而且我自己也觉得自己问题很多，总是咳却没感冒上火　　
　　医生前面也不知道我什么原因，后面我说我小时候得过肾炎他才恍然大悟，我是脾肾阳虚，体质这么差不该喂奶的，影响了孩子，我儿子下眼袋很大，在断奶之前脸都是一种浮肿的样子，现在还有一点点眼袋，医生让我断奶，我还犹豫本来就长得那样，又消化不良，断奶的话吃奶粉能吸收吗，犹豫再三还是断了，然后孩子只吃奶别的东西不吃，孩子的奶奶要去乡下照顾老奶奶，九十岁了，我就一个人带着儿子，我到处查方法买了很多书，最终我知道儿子体虚出汗是气虚，气血两虚，脾虚，阴虚　　
　　气虚需要补气，我给孩子吃了一个月的玉屏风，孩子不再那么容易感冒出虚汗了，气血虚厌食吃了四盒醒脾颗粒一个星期吃一次黄鳝汤，他的食物都得切碎煮烂，除了饭菜
馒头蒸红薯什么零食都不给他吃，儿子在短短两个月的时间简直换了个人，原来同龄的宝宝比他高的反而比他矮了，睡眠也特别好，以前白天只能睡半小时，后来可以睡一下三个小时，晚上除了吃一次奶都不需要管他，以前都是不停翻滚，我给儿子饮食管得很好，但是两个月过了，婆婆回来了，她又开始给儿子乱喂东西，只要白天吃了不消化的东西，那晚睡觉就是翻滚，吃点上火的就几天便秘，眼袋也越来越大，为此又家庭矛盾不断，直到我买了本书，上面写脾虚的人眼袋大，想要补脾只需把四样东西打成粉，坚持吃几个月，眼袋就会消失，那四样东西是莲子肉，薏米，山药，芡实，我就立马去弄，每天给孩子弄饭加一点，现在吃了二十多天，孩子以前不敢给他吃的东西都能吃了，不会再白天吃了晚上不消化的情况，大便也非常正常，不会再便秘，而且性质非常好，以前虽然便秘，但是拉出来的都是绿色或柏油一样的，要不就前干后稀，就等于吃进去的食物每天很好的消化吸收，所以虽然长高了长胖了还是容易缺锌铁钙，饮食要非常小心，现在儿子眼袋几乎没了，嘴唇越来越红润，头发乌黑，总是哈哈笑，越来越健康，我觉得好有成就感，每次带去妈妈那边，她们总是说，你怎么带的，带得孩子这么好了现在，非常非常开心，曾经我的那些付出是值得的，希望能够帮到一些妈妈，薏米山药，芡实，莲子肉打成粉，给孩子的饭粥里加一勺，大点的孩子就加糯米粉米粉做成麻糍一样的饼，煮好晾干，要吃的时候煮给孩子吃，沾点糖，就和吃麻糍一样，或者当年糕一样煮咸的，大人脾虚也可以这样吃，但是一定要坚持每天吃，我儿子的还加了百合因为他特别容易上火，有时吃了上火的东西没大便我就弄点杏仁，用搅拌机打成浆煮熟泡奶，大人脾虚如果便秘便溏就搜健脾八珍糕，又方子，照方子弄了吃
　　楼主，我想问一下是不是你断奶了后开始调理的？你家儿子多大断奶的？求经验啊，我感觉我宝宝和你儿子很像。　　
　　楼主，莲子肉，薏米，山药，芡实这几样打粉的每份的份量是多少啊，谢谢！我儿子也是脾胃虚寒，谢谢！
　　回复第7楼(作者:@怎么总是忘记密码 于
21:12)　　楼主，莲子肉，薏米，山药，芡实这几样打粉的每份的份量是多少啊，谢谢！我儿子也是脾胃虚寒，谢谢！　　==========　　一比一都是一样的分量，你孩子脾胃虚寒可以买马悦玲的父母是孩子最好的医生，里面的方法适合体质寒的孩子，我当时看学着里面只给孩子吃温性平性食物，不给吃寒性的，结果大便要不便秘要不前干后稀，体质还是差，一着凉就呕吐拉稀，后面我百度乱搜，搜到罗大伦的博客，里面有一篇讲小儿脾阴虚，我才恍然大悟，我儿子就是脾阴虚，是热体质，然后照方子吃了一点，体质明显增强了，不会着凉呕吐腹泻了，但眼袋还是没消什么，然后又在一本书（胖补气瘦补血）看到薏米山药芡实莲子补脾去眼袋的，吃了以后眼袋越来越小，体质越来越好，吃饭也不用操心，食欲很好，每天精力旺盛，所以我感觉我的努力终于有了效果，很开心，然后就想发出来给妈妈们一点建议，你宝宝脾胃虚寒也可以吃，不要加百合，如果会吃肉，一个星期吃一两次黄鳝，温补气血，寒凉的食物不要给他吃，吃温性平性的食物，如果体质弱容易感冒打喷嚏，吃一段时间的玉屏风颗粒，天气凉水果不要吃，零食什么的不要吃，那些东西都会加重脾胃负担，零食吃点
馒头煮红薯面包（面包店现做现卖，不要包装的那种）什么的，没有好处，食物都要剁碎煮烂，夏天不要吃冷饮　　
　　回复第6楼(作者:@晶晶1217 于
20:56)　　楼主，我想问一下是不是你断奶了后开始调理的？你家儿子多大断奶的？求经验啊，我感觉我宝宝和你儿子很……　　==========　　是的，我儿子一岁多断奶，本来是早就要断，但是那段时间瘦得不成样，吃什么都不消化，晚上整晚翻来覆去，有时折腾一晚上，就是肚子痛，所以我不敢断奶，母奶是最好消化的都消化不了，怕他吃奶粉更消化不了，但是后面因为我要吃中药就断掉了，然后给他在奶粉里掺玉屏风，醒脾颗粒，金双歧，补锌补钙的，我自从生了孩子出入最多的就是药店，现在只要隔半个月去打些粉，如果不是吃奶粉那些药根本吃不了，吃母乳时不喝除了水以外的任何东西，所以不是所有的母乳都不比奶粉好，如果妈妈体质差，奶的质量不好不如早点断奶，不要吃得太久了，对妈妈孩子都是伤害，我到现在还要吃补气血的调理　　
　　回复第6楼(作者:@晶晶1217 于
20:56)　　楼主，我想问一下是不是你断奶了后开始调理的？你家儿子多大断奶的？求经验啊，我感觉我宝宝和你儿子很……　　==========　　你小孩多大啊，现在是什么情况　　
　　回复第10楼(作者:@ppsuple 于
09:42)　　回复第6楼(作者:@晶晶1217 于
20:56)　　楼主，我想问一下是……　　==========　　我家的一岁一个月，夜奶无数次导致睡不好，宝宝长的面黄饥瘦的，因夜奶多早上起来眼睛都有点肿，吃东西还好就是不吸收。最近几天我感觉他以前厚厚的舌苔没有了，但感觉舌苔好少，舌头前面还有小红点点。我也不知道正常的舌苔是什么样的？我看着别人的宝宝长的脸色红润壮壮的，就好羡慕。我有时也怀疑是不是我的母乳质量不高，我之前身体也不太好。楼主帮我看看我宝宝怎么调理？谢谢！　　
　　回复第11楼(作者:@晶晶1217 于
15:22)　　回复第10楼(作者:@ppsuple 于
09:42)　　回复第6楼(作……　　==========　　如果你的体质不好就选择断奶，我宝宝母乳的时候也是夜奶很多次，断奶后就两次，现在一次了，后面我总结可能是奶少他吃不饱所以总要吃，以前白天哄他睡觉有时吸着奶睡半个小时，一拿出来就哭，喂奶粉后可以把一些药补剂放奶里，以前根本吃不了，缺钙缺锌都没法补，我宝宝也是舌苔少舌尖红，你宝宝你确定是舌苔少?眼睛浮肿是上眼皮还是下眼皮，我儿子是下眼袋肿，还微微犯红，你宝宝容易便秘还是拉稀，确定了体质就好调了，我回去给你发体质判断的表，你对照你宝宝的症状确定体质，我现在在上班，回家发出来　　
　　回复第14楼(作者:@ppsuple 于
18:04)　　回复第11楼(作者:@晶晶1217 于
15:22)　　回复第10楼(作……　　========== 　　宝宝舌苔以前走白厚现在是很少还有点光滑，舌头两边和舌尖有小小的红点点，长的很很瘦脸又点黄查血有轻微贫血，下眼肿微红，我一直在想怎么才能把宝宝调理健康。也一直在想放弃工作专职带宝宝，为什么还是把宝宝带不好，工作能做的出色，为什么带宝宝自己会这么失败？买了推拿的书，感觉没什么用。　　
　　@ppsuple 8楼
09:22:00　　回复第7楼(作者:
@怎么总是忘记密码
21:12)　　楼主，莲子肉，薏米，山药，芡实这几样打粉的每份的份量是多少啊，谢谢！我儿子也是脾胃虚寒，谢谢！　　==========　　一比一都是一样的分量，你孩子脾胃虚寒可以买马悦玲的父母是孩子最好的医生，里面的方法适合体质寒的孩子，我当时看学着里面只给孩子吃温性平性食物，不给吃寒性的，结果大便要不便秘要不前干后稀，体质还是差，一......　　-----------------------------　　好的，谢谢！我试一下按照你的方法做，应该像你一样有效果
　　楼主你好。感觉我儿子和你孩子的情况很像。大便先干后稀，晚上经常翻来覆去睡不踏实，经常积食啊。都一岁了才16..斤。我很自责，真的不知道怎么办才好。　　
　　想问一下楼主看的书是哪几本啊？　　
　　楼主你有Q？我要加你！你给个群号　　
　　我都是在网上乱搜，觉得好就买回来，有些不错，有些浪费，关于宝宝的书父母是孩子最好的医生，我宝宝是虚热体质，书里是寒性体质的，又可以借鉴的地方也有不适用的，比如晚上着凉了早起呕奶我就立马姜红糖水冲个鸡蛋给他吃，吃了就好了，中午一样吃饭，如果没及时在刚受凉呕吐时吃，就会影响食欲，如果中午才吃这一天食欲都会差一点，有时下午还得吃一次，第二天食欲就正常了，早上及时吃了也不会拉稀，中午下午吃第一天就会拉稀，第二天才会好，这些是从书里学的，其他还没用过，还有一些喂养方法很好，喂奶妈妈怎么吃的我用不上，后悔买晚了，还买了不生病的智慧，也挺好，完全适合我，我是阳虚寒体质，罗大伦的阴阳一调百病消很好，里面有破腹产后遗症的一章很好，我照方子吃了十几包，这次月经排出了好多渣渣，还有一条六七厘米长又粗的血条，以前上热下寒的症状也好多了，这本书挺好，不过他的那本让孩子不咳嗽不生病（大概是这个名字）比较鸡肋，可以去看他的博客有一篇关于小儿脾阴虚症状的，我儿子的症状基本都对到了，不过我儿子不是吃多了肉阴虚，是喝我的奶造成的，我肾阳虚上热下寒，虚火旺痰湿重，儿子长期吃这样的奶就造成了阴虚脾虚气虚，如果你们的宝宝是吃肉多造成的脾阴虚可以百度方子，关键字罗大伦小儿脾阴虚，如果也和我儿子一样是妈妈影响的，就像我一样给孩子饭粥里加山药薏米莲子芡实百合等量打的粉，孩子便秘时几粒杏仁打成浆煮熟泡奶，孩子的饮食忌肥甘厚腻冷，除了吃饭菜，零食吃点
馒头煮红薯（红薯也不要吃太多），调脾胃都是慢慢的，而且需要日常饮食来调，小孩睡眠不好有很多原因，缺钙或气血虚或积食，气血虚醒脾颗粒来补，如果睡眠好了就不吃了，如果积食去药店买点鸡内金打粉泡奶加一点，鸡内金吃生的才有效，不要太多，因为这个是消剂，太多的话反而伤脾胃，睡前泡奶加一点点，同时白天吃山药薏米芡实莲子粉，补脾，如果宝宝体虚易感，一天三包玉屏风泡奶，这样吃一段时间的话就不会再积食，白天饮食吃易消化的粥，如果吃了某样食物晚上睡得不舒服（积食就是翻来覆去），就忌吃这样食物，慢慢的孩子脾胃好了不能吃的东西会越来越少，是药三分毒，好了就不要吃了，玉屏风孩子不会易感再停，醒脾颗粒只要食欲好了睡眠安稳了就停，鸡内金不太积食就停（如果气虚体质吃多了会泻气造成自汗易感，气虚体质山楂香蕉等消食大寒的忌吃），而山药薏米芡实莲子粉可以永久吃，因为全是药食同源的，只有好处没有副作用，大人的书有两本也很好脾虚的女人易老（极好），我真是受益匪浅，我就是脾气虚至阳虚，现在每天在吃补中益气丸五苓散金匮肾气丸还有桃红四物汤或十全大补汤，我的体质真的很差，每次去药店，那些人就用那样的感觉看我，无所谓了，为健康，如果我不吃我以后的健康就会出问题，阳虚女等于癌症女，还有一本书胖补气瘦补血，山药薏米芡实莲子粉就是这里面学的，还有很多养生方法，很不错，我不是广告啊，还有太多好书我都没读过，会继续研究下去，有次去看中医我弟说姐，你干脆去旁听算了，你对这行这么热爱，我说我不是热爱，我是因为体质差没办法，我爸爸09年癌症去世的，如果他在身体出现不健康症状时及时调整就不会得这样的病，所以为什么我要研究中医，我希望我能够让我的家人都有健康的身体
　　我都是在网上乱搜，觉得好就买回来，有些不错，有些浪费，关于宝宝的书父母是孩子最好的医生，我宝宝是虚热体质，书里是寒性体质的，又可以借鉴的地方也有不适用的，比如晚上着凉了早起呕奶我就立马姜红糖水冲个鸡蛋给他吃，吃了就好了，中午一样吃饭，如果没及时在刚受凉呕吐时吃，就会影响食欲，如果中午才吃这一天食欲都会差一点，有时下午还得吃一次，第二天食欲就正常了，早上及时吃了也不会拉稀，中午下午吃第一天就会拉稀，第二天才会好，这些是从书里学的，其他还没用过，还有一些喂养方法很好，喂奶妈妈怎么吃的我用不上，后悔买晚了，还买了不生病的智慧，也挺好，完全适合我，我是阳虚寒体质，罗大伦的阴阳一调百病消很好，里面有破腹产后遗症的一章很好，我照方子吃了十几包，这次月经排出了好多渣渣，还有一条六七厘米长又粗的血条，以前上热下寒的症状也好多了，这本书挺好，不过他的那本让孩子不咳嗽不生病（大概是这个名字）比较鸡肋，可以去看他的博客有一篇关于小儿脾阴虚症状的，我儿子的症状基本都对到了，不过我儿子不是吃多了肉阴虚，是喝我的奶造成的，我肾阳虚上热下寒，虚火旺痰湿重，儿子长期吃这样的奶就造成了阴虚脾虚气虚，如果你们的宝宝是吃肉多造成的脾阴虚可以百度方子，关键字罗大伦小儿脾阴虚，如果也和我儿子一样是妈妈影响的，就像我一样给孩子饭粥里加山药薏米莲子芡实百合等量打的粉，孩子便秘时几粒杏仁打成浆煮熟泡奶，孩子的饮食忌肥甘厚腻冷，除了吃饭菜，零食吃点
馒头煮红薯（红薯也不要吃太多），调脾胃都是慢慢的，而且需要日常饮食来调，小孩睡眠不好有很多原因，缺钙或气血虚或积食，气血虚醒脾颗粒来补，如果睡眠好了就不吃了，如果积食去药店买点鸡内金打粉泡奶加一点，鸡内金吃生的才有效，不要太多，因为这个是消剂，太多的话反而伤脾胃，睡前泡奶加一点点，同时白天吃山药薏米芡实莲子粉，补脾，如果宝宝体虚易感，一天三包玉屏风泡奶，这样吃一段时间的话就不会再积食，白天饮食吃易消化的粥，如果吃了某样食物晚上睡得不舒服（积食就是翻来覆去），就忌吃这样食物，慢慢的孩子脾胃好了不能吃的东西会越来越少，是药三分毒，好了就不要吃了，玉屏风孩子不会易感再停，醒脾颗粒只要食欲好了睡眠安稳了就停，鸡内金不太积食就停（如果气虚体质吃多了会泻气造成自汗易感，气虚体质山楂香蕉等消食大寒的忌吃），而山药薏米芡实莲子粉可以永久吃，因为全是药食同源的，只有好处没有副作用，大人的书有两本也很好脾虚的女人易老（极好），我真是受益匪浅，我就是脾气虚至阳虚，现在每天在吃补中益气丸五苓散金匮肾气丸还有桃红四物汤或十全大补汤，我的体质真的很差，每次去药店，那些人就用那样的感觉看我，无所谓了，为健康，如果我不吃我以后的健康就会出问题，阳虚女等于癌症女，还有一本书胖补气瘦补血，山药薏米芡实莲子粉就是这里面学的，还有很多养生方法，很不错，我不是广告啊，还有太多好书我都没读过，会继续研究下去，有次去看中医我弟说姐，你干脆去旁听算了，你对这行这么热爱，我说我不是热爱，我是因为体质差没办法，我爸爸09年癌症去世的，如果他在身体出现不健康症状时及时调整就不会得这样的病，所以为什么我要研究中医，我希望我能够让我的家人都有健康的身体
　　我是手机码字，有些慢有些啰嗦，一回复就一大堆，之所以发帖子是因为想要把我的心得分享出来，能够帮到一些和我儿子一样的宝宝，做妈的心情我能理解，我当初宝宝那样的时候整个人崩溃的，看到孩子受罪心疼得快疯了，现实中别人不会相信我，跟她们说她们也不会照做，只有发帖子才有人会耐心看而相信我去照做
　　回复第18楼(作者:@图妈 于
23:45)　　想问一下楼主看的书是哪几本啊？　　[来自Android手机客户端]　　==========　　父母是孩子最好的医生，不生病的智慧，阴阳一调百病消，脾虚的女人易老，胖补气瘦补血，罗大伦博客文章《小儿脾阴虚症状》　　
　　回复第15楼(作者:@晶晶1217 于
21:59)　　回复第14楼(作者:@ppsuple 于
18:04)　　回复第11楼(……　　==========　　百度一下罗大伦的博客有一篇小儿脾阴虚的，对对症状，如果是吃肉多造成的阴虚就照方子吃，回家我抄下来发给你，如果也和我儿子一样是妈妈体质造成的就和我一样给他吃山药薏米芡实莲子百合粉，如果他大便前干后稀，并且有时会拉稀的，稀便是有粘液或有白色鼻涕状的东西，就沙参炒薏米麦冬煎水泡奶给他吃，给孩子的药都要量少除了薏米多一点沙参一两克（买十克分一下大概就知道一两克多少了）麦冬两三粒，吃几天直到孩子便里没有粘液（其实就是痰湿），就停止吃了，只需吃山药薏米芡实莲子百合粉了，这时孩子大便不会再前干后稀了，除了上火性质会非常好　　
　　回复第15楼(作者:@晶晶1217 于
21:59)　　回复第14楼(作者:@ppsuple 于
18:04)　　回复第11楼(……　　==========　　还要注意饮食方面，肥甘（甜）厚腻冷不要吃，我儿子这两天孩子奶奶每天一根香蕉，加上又乱吃了别的，又拉了绿便　　
　　回复第15楼(作者:@晶晶1217 于
21:59)　　回复第14楼(作者:@ppsuple 于
18:04)　　回复第11楼(……　　==========　　孩子贫血如果睡觉也不安稳吃点醒脾颗粒，但不要吃太多，睡眠好了就停，又补血的功效，千万不要补铁剂，非常伤脾胃，小儿贫血只能饮食补或补脾来补，饮食方面多吃各种肝脏，黄鳝，一周吃一两次，我儿子半岁剃头到一岁都是光的，自从一周吃一次黄鳝一个月后终于长出来了，发为血之余　　
　　回复第27楼(作者:@ppsuple 于
19:54)　　回复第15楼(作者:@晶晶1217 于
21:59)　　回复第14楼(作……　　==========　　谢谢楼主的经验分享，让我找到了方向，在次请教一下，医生开的武汉建明的健脾生血颗粒能吃吗？前几天医生开的？你说的那这些在药店买吗？是自己打碎吗？你用的哪种料理机？　　
　　回复第27楼(作者:@ppsuple 于
19:54)　　回复第15楼(作者:@晶晶1217 于
21:59)　　回复第14楼(作……　　==========　　我宝宝肉吃的很少，应该是我的奶的问题，昨天才打完预防针观察两天没问题了就断奶，我看了罗大伦的博客和我宝宝症状基本一样阴虚，但我宝宝醉唇不是鲜红是淡红就这个不同？　　
　　回复第29楼(作者:@晶晶1217 于
22:02)　　回复第27楼(作者:@ppsuple 于
19:54)　　回复第15楼(……　　==========　　我儿子也是淡红，血虚，多吃补血的食物，加强补脾就可以了　　
　　发不出图片？拍好了体质对照表　　
　　回复第28楼(作者:@晶晶1217 于
21:19)　　回复第27楼(作者:@ppsuple 于
19:54)　　回复第15楼(……　　==========　　我刚刚百度了一下那个健脾生血颗粒，我原来也看到过这个药，考虑再三还是没给我儿子吃，它还是有副作用，里面含硫酸亚铁，缺钙缺锌都能直接补，唯独铁剂最好不要，尤其是脾胃虚弱的孩子，我当初怀孕时中度贫血，医生开了补铁的药，吃了胃里总是哽咽，嘴里一股铁锈味，吃不下任何东西，每天稀饭霉豆腐，吃了一个月血色素只上升四个点，我差最低标准四十个点，然后就没吃了，正常吃饭过一个月上升了十几个点，所以我儿子贫血我根本不给他吃铁剂补，贫血多吃肝脏鳝鱼，换着吃，猪肝鸡肝，不要单吃一种，红肉也含铁，海带紫菜虽然含铁非常高，但是性质大寒，不适合脾胃虚弱的孩子吃　　
　　回复第28楼(作者:@晶晶1217 于
21:19)　　回复第27楼(作者:@ppsuple 于
19:54)　　回复第15楼(……　　==========　　玉屏风颗粒，醒脾颗粒是中成药，而且只有一个厂家生产的，其他是中药，药店捡的，山药薏米芡实莲子百合是打成粉，药店会打，沙参麦冬薏米是煎水不用打粉，杏仁如果你家里没有搅拌机就让药店打好，但量少了打不了，因为我买得不多，打不了，所以就自己用家里的打，家里的搅拌机功率比较小，打得不细，便秘或大便非常干就用杏仁打浆煮熟泡奶吃，不要太多，几粒就可以　　
　　回复第33楼(作者:@ppsuple 于
10:34)　　回复第28楼(作者:@晶晶1217 于
21:19)　　回复第27楼(作……　　==========　　谢谢楼主不厌其烦的帮助，刚刚网购了罗大伦的阴阳一调百病消和妈妈是孩子最好的医生。　　
　　回复第34楼(作者:@晶晶1217 于
14:35)　　回复第33楼(作者:@ppsuple 于
10:34)　　回复第28楼(……　　==========　　不用谢，能帮到你最好了　　
　　回复第3楼(作者:@ppsuple 于
19:36)　　气虚需要补气，我给孩子吃了一个月的玉屏风，孩子不再那么容易感冒出虚汗了，气血虚厌食吃了四盒醒脾颗……　　==========　　楼主宝宝能用八珍糕的方子吗？我们这是小地方，我只能网购，我在网上看了有八珍糕原粉能用吗？　　
　　回复第8楼(作者:@ppsuple 于
09:22)　　回复第7楼(作者:@怎么总是忘记密码 于
21:12)　　楼主，莲子肉，……　　==========　　我家宝宝很少腹泻，一般大便都是干的要不前干后稀，那是不是热体质？经常便秘，所以只能吃火龙果或香蕉才行，后来知道这两种太寒了就给他吃的少了。　　
　　楼主真是大好人，必须mark　　
　　学习　　
　　我女儿一感冒就咳嗽要几周才能好，我不知道如何判断她的体质，肠胃不是很好，吃油腻点的会拉肚子，吃零食就吃的快，吃饭吃的很少经常包饭，吃到后面老是想呕
　　回复第37楼(作者:@晶晶1217 于
12:13)　　回复第8楼(作者:@ppsuple 于
09:22)　　回复第7楼(作者……　　==========　　好久没看这帖子了，不好意思，你宝宝如果不是经常腹泻不要吃八珍糕，八珍糕是适合脾阳虚的，大便常干或前干后稀是脾阴虚，吃太多肉或体质造成，如果不是肉吃太多是体质的原因，那宝宝的体质属于虚型，脾阴虚是肾水不足造成，肾是先天之本，所以如果是这样的宝宝不管怎么样体质都比别的孩子要差，病从口入，这样的孩子在以后的成长中一定要注意饮食，不能因为大便干便秘就给他吃大寒的食物，他的热是虚火，一股虚虚的火，若用大寒的东西去降火，会反而伤了他虚弱的脾胃，我家儿子之前都是我在照顾他，上班后没办法顾到，前几天他奶奶看他大便干就给他一天一根香蕉，本来结实的小脸就瘦下来了，快消失的眼袋一下又长出来，睡眠也不好了，现在除了吃饭菜奶馒头
其他都戒了，慢慢眼袋小了，脸又结实了点，小孩效果是很快的，新陈代谢快，伤了注意一下又很快恢复，如果家长在饮食方面把好关，孩子是不容易生病的，买些书籍在家里，孩子着下凉马上采取措施，尽量用自己的方法去照顾孩子，尽量不要去医院，尤其是吃西药，打针，很伤身体　　
　　回复第37楼(作者:@晶晶1217 于
12:13)　　回复第8楼(作者:@ppsuple 于
09:22)　　回复第7楼(作者……　　==========　　买罗大伦的《让孩子不发烧不咳嗽不积食》，里面有关于你宝宝的症状，还有关于咳嗽，感冒，积食的各种方法　　
　　回复第40楼(作者:@诺诺卡卡 于
21:00)　　我女儿一感冒就咳嗽要几周才能好，我不知道如何判断她的体质，肠胃不是很好，吃油腻点的会拉肚子，吃零……　　==========　　判断体质可以看大便，如果经常拉稀或不成形就是寒体质，如果经常干便秘或前干后稀就热或虚热体质，也可以看舌苔，舌苔白厚寒体质，舌苔无或少是热虚热体质，不爱吃饭吃了容易恶心就是脾胃不好，可能是饮食伤到了，零食少吃吧，感冒咳嗽是因为感冒身体受了伤还没恢复，其实还是饮食没给她注意，如果是寒体质注意不要吃寒凉的食物，吃些温补的，八珍糕适合，可以自制或买现成的，如果是热体质，就多吃凉性食物，避免热性食物，尤其是各种零食，还有虚热体质，判断实虚，实热的孩子很结实，食欲好，精神好，上火容易长痘或流鼻血，虚热的孩子容易生病，体质差，脾胃消化不好，虚热的孩子寒性食物热性食物都要少吃，大热的和大寒的都要忌吃，还有消剂，比如山楂鸡内金陈皮萝卜之类的，饮食注意好了孩子是不容易感冒的，偶尔着凉感冒了也不会很严重，稍微调一下就好了，我儿子有时晚上着凉了，早上我就一小片生姜加一点红糖冲个鸡蛋放奶瓶给他吃，然后就好了，然后再去泡个澡，就没事了，有时没及时给他吃，拖延了再吃了凉或热的食物，感冒就会严重点，然后热了我煎点凉的水他喝（沙参麦冬薏米水），凉了再吃姜红糖水，然后又好了，随时关注他的舌苔大便情况，热了吃点凉的凉了吃点热的，不要只看着他的症状，咳了就马上灌止咳的药，不对症吃了等于伤害，感冒了饮食不注意，寒了还在吃凉性食物身体还没恢复，于是就继续咳，热了还吃热性食物，咽喉火又继续咳，只要注意了饮食，吃对了食物，咳嗽自然好了　　
　　感谢楼主我儿子就是体质很差很差那种脾虚很严重吃什么都不吸收，很瘦很小，还因腹泻住过ICU，现在一岁半了才十八　　斤多愁死我了，看了楼主的判断我儿子应该是虚热型的我打些粉给我儿子吃吃看，楼主一般吃多久会见效果　　
　　回复第44楼(作者:@最南边 于
16:41)　　感谢楼主我儿子就是体质很差很差那种脾虚很严重吃什么都不吸收，很瘦很小，还因腹泻住过ICU，现在一……　　==========　　你宝宝是虚热体质吗，这个一定要判断准确，虚热体质体虚易感，皮肤松弛，脾胃不合，有下眼袋且微微发红，大便干且粘或前干后稀，容易积食，符合症状的话，你可以给孩子吃那四样打的粉，这个适合所有体质的孩子，但如果是经常腹泻的还可以加几样，你宝宝如果是虚热的话还要配合吃沙参麦冬薏米水，效果更好，虚火烘上所以要把虚火降下去，沙参降肺火麦冬降心火，薏米去湿热，量不能多，少少的量，注意观察孩子的舌苔和大便，如果舌苔白了大便稀了就不要吃了，那些粉可以继续吃，脾胃消化不好，什么都不吸收的话，家长就更不能急了，脾胃是靠日常饮食养成的，不能因为孩子瘦营养不良就给孩子喂很多，吃不了也追着喂，为了加强营养给孩子吃很多肉或难消化的食物，这样虚弱的脾胃无法吸收等于白吃，而且又进一步伤害它，造成恶性循环，所以要慢慢来，从清淡易消化的粥面养起，让虚弱的脾胃慢慢恢复，等脾胃功能好了，以前无法消化的食物也能吃了，去年有个很出名的帖子，北京的一个两岁多的孩子本来身体非常健康，一次小感冒医院拿他做药物实验导致孩子的胃肠严重受伤，最初什么都不能吃，只能靠输营养液维持生命，后来慢慢吃点小米油，特制的奶粉，然后再能吃小米粥了，胃肠就这样慢慢养一点点恢复，他那样都能养好还急什么，等孩子脾胃好了，还怕他吃东西不吸收，长得瘦小？孩子瘦点比胖要好，只要他健康　　
　　回复第42楼(作者:@ppsuple 于
14:39)　　回复第37楼(作者:@晶晶1217 于
12:13)　　回复第8楼(作者……　　==========　　谢谢楼主，我以前宝宝一便秘就一天一根香蕉，现在不给了，宝宝这两天感冒清鼻涕咳嗽很严重，他经常感冒一感冒就咳嗽，哎，觉得带的好累。　　
　　回复第44楼(作者:@最南边 于
16:41)　　感谢楼主我儿子就是体质很差很差那种脾虚很严重吃什么都不吸收，很瘦很小，还因腹泻住过ICU，现在一……　　==========　　日常饮食要注意，熬粥加些小米，加那四样打的粉，几小勺，蔬菜肉类切碎炒一炒再煮软烂，蔬菜肉类各种换着吃，不要挑食，肉不能太多，大人一天的肉量也就是大拇指和中指加起来的大小，尽量吃应急季的食物，水果少吃，蔬菜基本包含了水果的营养，以前没有水果和各种营养品吃的时候的人反而身体更好，适量加点粗粮，煮粥加点玉米面，如果孩子不会腹胀，打点五谷豆浆喝，黄豆黑豆薏米红豆芝麻核桃各种的，零食尽量不吃或少吃，尤其是添加剂多的，除了奶粉其他奶通通不吃，那些基本没有什么奶的成分，鲜奶或酸奶也不好，零食就吃些
馒头，自制的糕点什么的，适量补些锌钙，铁剂不能补，孩子睡觉注意避免着凉，凉了立刻煮点姜红糖水去寒，再泡个澡泡泡脚，注意了这些，一两个月的时间你就会发现孩子会有大的变化　　
　　回复第46楼(作者:@晶晶1217 于
23:18)　　回复第42楼(作者:@ppsuple 于
14:39)　　回复第37楼(……　　==========　　这样的话应该是经常吃寒凉食物导致体内有寒，虚的孩子既容易寒又容易热，我儿子也是这样，吃点热的就上火便秘，吃点凉的又拉稀腹泻，所以饮食注意注意，注意好了饮食就不容易感冒生病了，你自己带的话更好注意他的饮食了，流清鼻涕是寒，那就要去寒，他咳是在排寒，罗大伦的书上有详细的介绍各种感冒咳嗽的处理方法，买回家对着调理你的宝宝，不要着急，你知道我儿子那时生病一个月，瘦得脱形，眼袋肿大，整夜翻身哭闹，什么都不吃，只吃母乳但都不消化，我失眠绝望的想死但都过来了，没事的，孩子新陈代谢快，只要家长用点心，一两个月时间就会有非常大的变化　　
　　楼主！！我看到你的帖子就像看到救星一样！原来已经死了的心又燃起了点点希望的火光。真心佩服你有耐心有恒心研究你儿子的饮食问题。我女儿现在的状况也许比你儿子原来的要糟得多。两岁5个月了才18斤，87厘米，看起来就像一岁多的小孩。她从小就不爱吃东西， 不管是喝奶还是主食，水果、零食没有一样她是爱吃的。
　　她厌食体质就差，经常生病。我也不知道是什么造成她的厌食，各种方法都试过了就是没有改善，我都要崩溃了。她睡觉爱出汗，夏天头发就没干过，大便这半年倒是挺好的 ，基本每天一次，成形，不干也不湿，好冲。不爱喝水，嘴唇经常红红的、干干的，脱皮。楼主你帮我分析看到底是什么原因导致她厌食，如果改善调理。
　　楼主看到我啊，我女儿不知道为什么就是喜欢咳嗽，流鼻涕好得很快就是这个咳嗽治不好　　
　　回复第48楼(作者:@ppsuple 于
23:47)　　回复第46楼(作者:@晶晶1217 于
23:18)　　回复第42楼(作……　　==========谢谢楼主，我也是很绝望，但你又给我了希望，谢谢！　　
　　学习！
　　回复第50楼(作者:@风和日丽暴风雨 于
00:26)　　她厌食体质就差，经常生病。我也不知道是什么造成她的厌食，各种方法都试过了就是没有改善，我都要崩溃……　　==========　　你宝宝有没有去查过微量元素，缺少任何一个营养素都会导致厌食，我想问下，出汗的情况是怎么样的，只是后脑勺出汗还是后背四肢也有，只是睡觉时有汗还是白天也汗多，汗多有几种原因，因为我儿子以前也汗多所以我还有点了解，如果是缺钙汗多就只是后脑勺容易汗，且睡眠易惊，易醒，如果是气虚汗多，白天稍微运动也出汗，晚上睡觉盗汗，后脑背部尤其是肩膀部分，这个吃玉屏风颗粒就可以，气虚的孩子还容易感冒，经不得风寒，稍微不注意就感冒，打喷嚏，这样的话玉屏风吃一段时间增强抵抗力，我儿子就是这一型，那时反复感冒，总是打喷嚏，又汗多，一不注意又受风着凉，吃了一个月的玉屏风，到现在四个月没有生病过，现在天气变化我也会给他吃点，但是是药三分毒，没事的时候尽量不要吃，还有一种阴虚盗汗，睡觉时才有汗，醒了就停了，尤其是后半夜，伴随的症状是手脚心热，嘴唇红，易口干舌燥，这样的吃小儿虚汗停，我觉得你女儿可能几种都混合了些，和我儿子很像，主要是气虚又缺些钙，还有点阴虚，汗出多了就会阴液亏损，又是夏天，所以玉屏风虚汗停同时吃，还有补钙，虚汗停是汗没了就不吃了，玉屏风接着吃了一个月，汗液会带走锌，所以虚汗好了厌食也差不多了，你女儿应该是气虚体质，气虚的人入秋之前要吃点玉屏风，入夏之前吃点生脉饮，生脉饮是大人版的小儿虚汗停，小孩也可以吃，但是要选择黄芪生脉饮或党参的，不要人参的，还有一个药，小儿醒脾颗粒，症状是便溏腹泻，夜啼盗汗，厌食遗尿，它还有补血的功效，对对症状，希望能帮到你！
　　楼主看到我，我带这老二带的都想撞墙，我知道他是虚体质，总是生病都没时间给你调理，看中医看的也多就是搞不好，吃什么都上火，一上火就感冒咳嗽喝凉茶就大便不好。你那个粉就是加到粥里煮吗还是加进去就可以吃？　　
　　回复第51楼(作者:@开心10月23 于
01:47)　　楼主看到我啊，我女儿不知道为什么就是喜欢咳嗽，流鼻涕好得很快就是这个咳嗽治不好　　[来自QQ浏……　　==========　　咳嗽是没有生病的情况下一直咳还是生病了一下子好不了，如果是没生病长期咳就身体的原因，我看罗大伦的书里写了一个小孩咳了两年，每天早上睡觉前咳几句，但是长期如此，杏仁山药等量打粉煎水喝就好了　　
　　回复第50楼(作者:@风和日丽暴风雨 于
00:26)　　她厌食体质就差，经常生病。我也不知道是什么造成她的厌食，各种方法都试过了就是没有改善，我都要崩溃……　　==========　　前面说漏了点，还要同时补锌，气虚体质的孩子一定要忌吃的东西：山楂萝卜香蕉柿子螃蟹西瓜田螺甘蔗荞麦苦瓜荸荠菊花金橘猕猴桃乌鱼甜瓜，这些是大寒及泄气的食物，泄了气又会多汗　　
　　回复第55楼(作者:@爱的人伤我最深 于
14:49)　　楼主看到我，我带这老二带的都想撞墙，我知道他是虚体质，总是生病都没时间给你调理，看中医看的也多就……　　==========　　虚体质热不得寒不得，所以大热大寒泄气的食物都要忌吃，我最早看到的是孩子容易上火，调理脾胃用山药薏米莲子芡实百合煎糖水喝，那时我煎给我儿子喝，但是量太多，帖子里没写量，我就不知道，喝了便秘就变腹泻，打粉吃比煎水好，全部都吃进去了，而且一天三四勺不会超量，比如一粒莲子打成粉也有一勺了，百合吃多了有毒性，不要太多，这个肯定要煮一煮，不然是生的　　
　　回复第55楼(作者:@爱的人伤我最深 于
14:49)　　楼主看到我，我带这老二带的都想撞墙，我知道他是虚体质，总是生病都没时间给你调理，看中医看的也多就……　　==========　　看中医我想说三分靠调七分靠养，我儿子去看的医生只会治疗明显的病症，那时我儿子汗多去看中医吃了中药好了，但是还是体虚易感，厌食腹胀便秘，再去医生直接打发我回来，说孩子好得很，于是被逼无奈我只能自己去做，我问的所有的医生都不知道眼袋红肿是什么原因，一个中医只知道是脾虚，但是他也没告诉我该怎么办　　
　　马克。好贴
　　马　　
　　楼主在吗？能把你孩子吃的醒脾颗粒全称和生产厂家说下吗？谢谢　　
　　楼主在吗？能把你孩子吃的醒脾颗粒全称和生产厂家说下吗？谢谢　　
　　楼主 你说的那四样是在药店买的吗 我们吃的山药哪能打粉？　　
　　@ppsuple 57楼
15:06　　回复第50楼(作者:@风和日丽暴风雨 于
00:26)　　她厌食体质就差，经常生病。我也不知道是什么造成她的厌食，各种方法都试过了就是没有改善，我都要崩溃……　　==========　　前面说漏了点，还要同时补锌，气虚体质的孩子一定要忌吃的东西：山楂萝卜香蕉柿子螃蟹西瓜田螺甘蔗荞麦苦瓜荸荠菊花金橘猕猴桃乌鱼甜瓜，这些是大寒及泄气的食物，泄了气又会多汗　　------------------------------　　谢谢楼主的回复！我女儿三个月时是严重缺钙，一岁到现在微量元素一样不缺，她睡觉是后背出汗，但摸后背又是冷冷的，白天就是静静坐着也会满头大汗。经常感冒咳嗽，每次都要十天半个月才好。没有饥饿感，就算饿一天也不会说肚子饿。你说的山楂不可以吃，那山楂片可以吗？老人说山楂是开胃的所以我们时不时买点给她吃，还有萝卜，白的红的炖的都不可以吗？你说的那四样中药粉她可以吃吗？
　　还有个问题，那中药粉要不要煮过了再吃呀？
　　回复第66楼(作者:@风和日丽暴风雨 于
22:51)　　@ppsuple 57楼
15:06　　回复第50楼(作者:@风和日丽暴……　　==========　　你女儿气虚无疑了，不仅晚上盗汗白天也自汗，吃玉屏风和小儿虚汗停，玉屏风多吃一段时间，它止汗固表，可以增强免疫力，虚汗停则汗止就停，汗出多及其伤身体，要赶快止住她的汗，汗液会带走锌，你不可能天天去查微量元素吧，有时缺少了不知道的情况也有啊，适量补些锌，我儿子那时也是我不知道厌食就给他吃山楂促消化，他又容易胀气经常吃萝卜炖汤，一吃就开始汗多，然后食欲又变差，吃些醒脾颗粒，它是针对气虚厌食，食欲好了就停，千万不要吃那些泄气大寒的食物，它们会让你女儿的身体更虚，平时多吃山药，那四样打的粉当然能吃了，健脾，但是效果慢，要天天坚持吃，量不要太多　　
　　回复第67楼(作者:@风和日丽暴风雨 于
23:00)　　还有个问题，那中药粉要不要煮过了再吃呀？　　==========　　红萝卜可以吃，山楂片和山楂一回事，你看我上面列举的那些禁食的食物你不要给她吃千万，她气虚很严重了，不能再伤害了，如果你按我说的做，你会看到效果，下面我把各种体质对照表打出来，先打虚型的，你看看它介绍的饮食原则，对照上面吃　　
　　虚型 　　体型：皮肤触手松弛，柔软　　面色：面黄肌瘦　　精神状态：少气懒言，不爱活动　　饮食特点：饭量小　　大小便：大便溏软，小便断续无力　　其他特征：这类孩子先天肾元不足，对病毒的抵抗力减弱，所以免疫力很差，容易体虚盗汗（手脚心常湿，晚上睡觉常流冷汗）　　饮食原则：主要是气血双补，应多吃羊肉，鸡肉，牛肉，海参，海虾（非河虾），木耳，桂圆，核桃，红枣，栗子，山药，樱桃，胡麻，糙米，小麦，莲藕等食物，忌吃虚泄，苦寒，生冷的食物，比如苦瓜绿豆，柿子，山楂等　　
　　湿型　　体型：多肥胖（因体内水分，营养过剩，但代谢不出去）　　面色：没有特别明显的特征　　精神状态：动作迟缓　　饮食特点：特别喜欢吃肉，奶油等肥甘厚腻的食物　　大小便：常常腹鸣，大便溏烂，容易下痢腹泻　　其他特征:多痰，成年后特别容易高血压（有资料表明12岁就可能出现这种症状）　　饮食原则：以健脾，去湿，化痰，利尿的食物为主，食材烹饪应清淡，食物可选择高粱，薏米，海带，扁豆，白萝卜，鲫鱼，冬瓜，大黄瓜，红豆，番茄，韭菜，葡萄，橘子，紫苏，西瓜等，减少肥甘厚腻食物摄取，忌吃甜腻酸涩的食物，比如石榴，蜂蜜，大枣，糯米，碳酸饮料和冷冻食品　　
　　寒型　　体型：身体和手脚容易冰凉　　面色：苍白，舌苔偏白　　精神状态：精神萎靡，不爱活动　　饮食特点：不主动吃饭，饭吃得不香，喜欢吃温热的食物，吃生冷油腻容易腹泻　　大小便：大便较正常孩子稀软溏泄，尿量多，色淡　　其他特征：身体代谢活动比较慢，多见贫血，怕冷，因为吸收不好，抵抗力比健康孩子低　　饮食原则：主要以温养脾胃为主，适合多吃辛甘温热的食物，比如羊肉，鸽肉，牛肉，鸡肉，龙眼，生姜，蒜等，忌吃寒凉的食物，比如西瓜，冬瓜，白菜等，特别是冰淇淋，冰镇饮料不能吃　　
　　热型　　体型：体型壮实　　面色：颜面潮红，眼睛特别容易出现红血丝，红脸蛋，舌苔偏红　　精神状态：爱发脾气，烦躁，没有耐心，经常大喊大叫（偶尔不算）　　饮食特点：常口干舌燥，喜欢喝冰镇饮料，贪吃，但不喜欢吃热的食物，喜欢吃比较凉的东西　　大小便：常便秘，尿量少而黄　　其他特征：身体易上火发炎，睡觉不踏实，来回翻腾，这类孩子肺热的比较多，总是上呼吸道发生问题，咽喉红肿或咳嗽等，内热大的孩子还特别容易外感，外感后高烧的比例比较大　　饮食原则：主要以清热去火为主，应该多吃清热去火的凉性食物，凉性食物具有镇静及清凉消炎的作用，如绿豆，海带，梨，菱角，菊花，车前草，丝瓜，荸荠等，大多数的蔬菜，水果以及海洋蔬菜，藻类均属凉性　　
　　健康型　　体型：身体结实，触手实称，与相同身高，体型的孩子比较体重较沉（钙沉积到骨骼的比例高）　　面色：面色红润，眼神灵活，嘴唇红润　　精神状态：精力旺盛，声音饱满　　饮食特点：吃饭香　　大小便：正常　　其他特征：指甲无坑或白点，发质，皮肤润泽　　饮食原则：食谱广泛，营养均衡　　
　　判断宝宝的体质应以最近的身体症状为依据，比如最近一周宝宝的大小便，脸色，口气，肠胃的问题及其他症状，对照看看宝宝属于哪类体型，有些孩子身体的症状很奇怪，又有热型比如便秘，又有寒型比如手脚冰冷，随着现代饮食的多元化，孩子的体质也变得复杂，假设孩子有60%的症状是属于热型，40%是寒型，那么孩子目前状况为寒热交加而偏热型，我们判断体型的目的不是为了判断，而是找到适合孩子当时体质的对症食物，然后通过改变饮食来让孩子更健康　　
　　回复第67楼(作者:@风和日丽暴风雨 于
23:00)　　还有个问题，那中药粉要不要煮过了再吃呀？　　==========　　药粉煮了再吃，再建议一点，一周给宝宝吃一次鳝鱼汤，用砂锅煲得烂烂的，补气血，改善体虚，但是也不要一周吃三四次，现在的东西都不天然，喂了添加物养出来的，不过适量吃些没有妨碍　　
　　回复第65楼(作者:@释然一点 于
22:50)　　楼主 你说的那四样是在药店买的吗 我们吃的山药哪能打粉？　　[来自iPhone手机客户端]　　==========　　药店买的，干的，湿的也可以自己晒干制作，最后是铁棍山药　　
　　回复第63楼(作者:@我是真11 于
22:21)　　楼主在吗？能把你孩子吃的醒脾颗粒全称和生产厂家说下吗？谢谢　　[来自QQ浏览器]　　==========　　贵州建兴药业的醒脾养儿颗粒，大红色包装的，这个药还有玉屏风都好像只有一个厂家生产的，应该是属于保护类药物，药店也没什么利润，因为我家旁边那个药店买这些药有卡不打折，卖药的说没有利润　　
　　你好，请问你说的4样打粉吃，孕妇能吃吗！我怀孕前就是脾虚，上热下寒，我现在怀孕7个月，排便什么的都正常，就是不能吃维生素，牛奶，干果之类的，正常饮食是没有问题的！我的大女儿4岁，她应该属于热型，晚上极爱踹被子，受凉就咳嗽，爱趴着睡，但排便很好，饮食吃饭也还可以，给她吃这四样粉可以吗？
　　宝宝平常手脚都是热的，夏天睡觉后背爱出汗，白天头部爱出汗，精神状态到是都不错，爱发脾气，爱哭
　　楼主，我家宝宝大便前干后软已经两年了，每天都便一次，但就是大便头干，人也比较瘦小，舌苔有点白，这样子的体质应该怎么调呢？谢谢！
　　好帖　　
　　楼主，我在网上买了五谷粉，就是比你的方子多了百合，但看你的贴里没说加百合，不知道加百合可以吗？还有我宝宝比较容易感冒，经常打喷嚏，手脚容易冰凉，舌苔有点白，有口气，大便多不成形，有时前面干后面软或稀点，厌食，晚上睡觉不踏实，有点烦躁不安，不知道这属于什么体制？楼主帮帮忙，谢谢。　　
　　回复第80楼(作者:@永远快乐baby 于
10:55)　　你好，请问你说的4样打粉吃，孕妇能吃吗！我怀孕前就是脾虚，上热下寒，我现在怀孕7个月，排便什么的……　　==========　　没事的，这些都是健脾的食物，老人孩子孕妇都能吃，但它们比较偏向于补脾阴，如果脾阳不足的人可以加些补脾阳的综合一下，比如党参，太子参，白术，茯苓，但这些是药物，吃的话要稍微注意一下，小孩就不要吃党参了，换成太子参，孕妇我就不了解了　　
　　回复第80楼(作者:@永远快乐baby 于
10:55)　　你好，请问你说的4样打粉吃，孕妇能吃吗！我怀孕前就是脾虚，上热下寒，我现在怀孕7个月，排便什么的……　　==========　　你女儿如果有点热，爱掀被子，感冒容易咳嗽那可能是有点肺热，可以煮些杏仁水喝，每次三四粒就可以，不要太多，也可以买点沙参梨煎水喝，清肺热，如果她不是虚热体质饮食方面多吃点凉性的　　
　　回复第81楼(作者:@永远快乐baby 于
10:59)　　宝宝平常手脚都是热的，夏天睡觉后背爱出汗，白天头部爱出汗，精神状态到是都不错，爱发脾气，爱哭　　==========　　应该是气阴虚体质，宝宝多大了，如果大些可以吃点生脉饮，止汗养阴补气，如果是小宝宝止汗的话吃点小儿虚汗停，或者玉屏风，然后再配合吃些养阴的食物，山药薏米莲子芡实粉煮粥，沙参麦冬煎水喝，沙参每次一两克麦冬两三粒就行，如果大便有点粘再加点薏米，孩子有实热就会脾气大，虚热就容易娇燥，改变他身体的不舒服你会发现他的‘不听话‘也会消失　　
　　回复第82楼(作者:@我爱哈士板凳 于
11:02)　　楼主，我家宝宝大便前干后软已经两年了，每天都便一次，但就是大便头干，人也比较瘦小，舌苔有点白，这……　　==========　　你描述的症状有点少，不好判断，但大便前干后稀体内有湿热是肯定的，但舌苔白又表明有寒，所以应该也是属于寒热交加但偏热型，这样的其实还是虚型体质，他是单纯这些症状还是还有别的，比如有无眼袋，吃凉热是否容易拉稀还是便秘，精神状态怎么样，是精神饱满还是比较安静　　
　　回复第84楼(作者:@帆仔123 于
12:23)　　楼主，我在网上买了五谷粉，就是比你的方子多了百合，但看你的贴里没说加百合，不知道加百合可以吗？还……　　==========　　按你说的不要加百合，因为你宝宝寒性特征稍微多点，这样的宝宝既要避免大热又要避免大寒，手脚冰凉舌苔白拉稀好像是寒性，但如果你给他吃太多热性或大热的食物他又会上火，然后为了下火又吃太多凉性或大寒的他又开始拉稀，所以饮食要注意，照他现在的症状寒多于热，手脚冰凉多泡泡澡，泡泡脚，晚上注意不要着凉，我儿子也特别容易手脚冰凉，但又不能给他吃热性食物，一吃又上火，所以这样的去寒只能从身体入手，我办了张泡澡卡，脚一凉就带去泡澡，主要是晚上不能着凉，他晚上特别爱把手伸出被子，只要晚上手放外面受了凉第二天脚一定是冰的，还有手脚冰凉有太阳的天气多晒晒，日光浴和温水浴效果一样而且不花钱，容易感冒经常打喷嚏可能有点气虚，吃点玉屏风颗粒，不同于那些易出虚汗的宝宝，只要吃到每天一包的保健量，吃到你觉得他不容易感冒不会一受风就打喷嚏为止，里面的追风是去风的，黄芪补气提高免疫力，白术健脾，有口气说明他胃不消化或有食积，可能是胃受了寒或者吃太多难消化的食物，如果他胃受寒你就煎点姜红糖水冲个鸡蛋他吃，暖暖他受寒的胃，一小片姜煎四五分钟，千万不要煎太久，加一点红糖，鸡蛋打碎冲成鸡蛋汤，继续拉稀再继续吃，晚上就不要吃姜了，如果是积食，药店买点鸡内金打成粉，每天睡前奶里加一点点，不能多，多了伤身，生的鸡内金直接吃，这么判断是胃寒还是积食呢，胃寒一般就是晚上受了凉或吃了寒凉的食物，在第一时刻给它暖回来就好了，如果没有第一时间暖回来而吃了其他食物久了就会造成积食，还有吃太多不消化食物造成的积食，积食拉的便一般稀或溏，酸臭，有没消化的食物块，孩子会腹痛腹涨，晚上会翻来覆去趴着睡，受凉腹泻则无臭味，也会腹痛，大便较为稀薄，还有一种湿热型腹泻，无腹痛，便稀或溏有黏液，拉丝，像鸡蛋汤一样，你宝宝晚上睡眠不安可能是积食造成的，鸡内金只是把他吃的不消化的食物消下去，不能一边乱吃东西一边吃鸡内金，积食了主要还是找到原因，是胃受寒了还是吃乱了东西，还是本来脾胃就虚弱，解决了就不容易积食了，厌食，睡眠不安，便溏对了醒脾颗粒的症状再配金双岐一起吃，最后我给你建议是，玉屏风一天一包，打喷嚏易感没了就停，发觉他着凉了第一时间姜红糖水冲鸡蛋给他吃，醒脾颗粒按说明上面量的吃配金双岐益生菌，有食积睡前泡奶加一点点鸡内金，一两克的量，希望能帮助你
　　回复第84楼(作者:@帆仔123 于
12:23)　　楼主，我在网上买了五谷粉，就是比你的方子多了百合，但看你的贴里没说加百合，不知道加百合可以吗？还……　　==========　　还有醒脾颗粒金双岐厌食大便好了就不要吃了，是药三分毒，没事的时候是毒，有事的时候是药　　
　　我跟回贴咨询的妈妈诚恳的说我自己也是摸索当中，每个我都会仔细根据描述去分析提建议，问清楚宝宝的症状，我不懂的情况我没办法体意见的也会直接说，其实还是希望妈妈们能够多学习掌握一些小知识，不至于让孩子去医院受罪，当然真的病了还是得去医院，但是不要吃消炎药和打针，尽量吃中药和中成药　　
　　回复第89楼(作者:@ppsuple 于
13:47)　　回复第84楼(作者:@帆仔123 于
12:23)　　楼主，我在网上买了……　　==========哇，楼主人太好了，居然回复了这么多，楼主真是个用心的妈妈，按楼主说的，我宝宝应该是脾胃虚弱造成的积食厌食，楼主说那个淮山粉可以煮粥的时候放几勺进去和粥一起煮，但是我宝宝因为厌食根本就不吃粥，我想问楂楼主，那个粉可以用水煮然后放在奶瓶（加奶粉））里面给他吸吗，或是和大米一起打成粉，煮成米糊给他吃，就像小时侯我们吃的米糊那样？谢谢楼主！　　
　　还有，楼主宝宝多大了呢？楼主宝宝一日三餐是怎么样的呢？方便的话楼主能把宝宝每天吃的和怎么安排列一下吗，主要是我们宝宝不吃东西，妈妈又不懂得怎么喂养，实在是着急呀，在此谢谢楼主！　　
　　试试 婴幼儿太极按摩 吧，要不每天揉揉小肚肚、捏捏脊也是好的。我儿子小时候也爱积食，后来坚持了一段时间的太极按摩，感觉体质明显的好了
　　回复第93楼(作者:@帆仔123 于
15:34)　　还有，楼主宝宝多大了呢？楼主宝宝一日三餐是怎么样的呢？方便的话楼主能把宝宝每天吃的和怎么安排列一……　　==========　　我儿子一岁四个月，那个粉可以用来泡奶，只是因为粉容易堵住奶嘴吃的时候有点难吸所以煮粥，放米粉里吃也可以，你宝宝厌食你根据我上面给你建议的方法去做，他会有变化的，吃饭会好的，这个粉是健脾的食物，作用非常慢，是长期吃的，孩子真的厌食或睡眠抵抗力差还是得依靠一些药物短时间解决，我儿子一日三餐，早上面或馄饨加一个蛋，中午晚上粥，大小米玉米面，加一点山药粉，芝麻粉，加点汤煮，蔬菜肉剁碎炒一炒再煮烂，粥配菜吃，下午吃点馒头或
，睡前奶，半夜一顿奶，也会吃点零食，葡萄干，苹果，煮红薯　　
　　回复第94楼(作者:@桃三月 于
15:35)　　试试 婴幼儿太极按摩 吧，要不每天揉揉小肚肚、捏捏脊也是好的。我儿子小时候也爱积食，后来坚持了一……　　==========　　按摩是一个好的方法，天气暖和了也试试，谢谢你！　　
　　再次感谢楼主的详细的解答。对比了你列出的几种类型，我觉得我女儿是虚寒型的。我还看了你提到的罗大仑的博文《儿童脾阴虚的症候》，里面列的7条症候我女儿有5条是基本符合的，分别是第3条唇色鲜艳，舌苔薄；第4条脾气大，性格急燥，第5条不易入睡、或入睡后翻滚不安，盗汗严重
第6条下眼袋肿胀而且微微发红（她有点眼袋，但不发红，经常是整个眼睛都肿）
第7条容易反复感冒，抵抗力下降。所以我想按照你的方法来调理，希望能收到好的效果。
　　还有楼主 ，现在天气冷小孩没有出汗，也可以开始吃玉屏风虚汗停了吗
　　15　　124外贸店　　　　
　　15　　124外贸店　　　　
使用“←”“→”快捷翻页
<span class="count" title="
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)}