上了高中的我注意力不集中怎么办--杨永龙心理疏导
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上了高中的我注意力不集中怎么办
7:33:00 | By: 杨永龙 ]
你好！听朋友介绍网站有位热心的心理学专家在帮助人们解决心理问题，所以我就尝试给你写了一封求助信。希望你能在百忙之中帮我一下，我不胜感激！同时也希望你身体健康，幸福快乐度过每一天！
刚升入高中，我觉得一切都很美好，看见认识的人非常高心，可是过了两个月，我觉得这好像是一个漂亮的陷阱，我开始不喜欢读书，对老师产生怨恶。我在初中语文、英语在班级的前6名，到了高中我退到了班级的30多名。我想有几个原因：第一我很懒惰自傲；第二学习时总是不能集中注意力，这种情况好像在初中的时候就已生根发芽，刚开始的时候，没想到这像故事里的仇恨袋一样越长越大，注意力越来越不集中。我也曾去找一些方法去克服它，可是这些方法治标不治本。晕！我现在无计可施了。我也试着去看一些关于集中注意力的文章，可是在我身上都不管用。后来我就不去克制，任凭它处在，可是这个魔鬼从早一直闹到晚，害得我错误连连。
老师我总感觉我自己在行尸走肉，读书读不下去，并不是我没有那个天分，而是我真的集中不了注意力，也许我对它产生了恐惧感吧，还是其他原因。请杨老师帮我分析一下，看看什么方法可行。我注意到我在看电视或者做什么我喜欢的事时我总能很快地集中注意力，因为电视很精彩可是我想把这种感觉转移到读书上，可是现在我对读书失去了兴趣，又怎么可能把它转移到读书上呢？
第三，最近，我向一位女生表白，她拒绝了我（这也是我意料之中的事），在她拒绝我的那几天她心情很不好，我真的于心不忍，看着小丽（化名）伤心，于是，我就尊重她的选择。
过后，我就跟她说我们做朋友好吗？她答应了，可是我总感觉我在欺骗自己，也在欺骗她，我总是放不下，我只是在她的面前掩饰自己我放下了那个感觉。
过了段时间，我经常看到有位男生自习时经常和她坐在一起，我真的不能容忍(虽然我口头说放弃那种关系，但是在我的心里却没有放弃)，看她和他坐在一起我真的很不爽，就叫人去打他，晚上他就来我的宿舍说：这件事就算了。没想到这件事被她知道了。她很不开心，我就约小丽出来把这件事的原委跟她说了一遍。
那晚我们聊了很久，我问她：你为什么不想把你的心事告诉我呢？她说她没有心事，好像说她每次和我出来说话心里总是怕怕的，有恐惧感，我问她：你到底在怕什么，或者在担心什么。她说她不知道。杨老师请你告诉我，我该怎样才能消除她的那种怕怕的心理，那种所谓的恐惧感，让她跟我在一起会有一种安全感而不是恐惧感。还有我问她：我们每天可以出来说说话吗？她犹豫了一会儿说：我怕其他人在背地里说我们怎样怎样。我就开导她说：其他人爱怎么说就怎么说，为什么我们一定要听从其他人的话来指导我们的行为呢？我们为什么要听其他人的闲言闲语呢？，可是我的开导不能起到一定的作用，请杨老师教教我该什么跟她说。
我知道处理得不好会影响到我们的学习，这就不是一件好事，如果这件事处理得好，我们就会生活在快乐之中。
请杨老师告诉我该怎样处理与她的关系？并把这种关系有机地融入到我们的学习生活中，我的行为应该是什么样的？怎样让她对我有信任感安全感，让她觉得和我在一起是快乐的？
希望杨老师帮帮我，谢谢!
这位同学：
您好！谢谢你对我的信任，也为你对我的信任而感到由衷的愉悦和快乐，更愿意与你在一起共同探讨你所提出的问题。
你说“刚升入高中，……我开始不喜欢读书，对老师产生怨恶。我在初中语文、英语在班级的前6名，到了高中我退到了班级的30多名。”呵呵，首先可以肯定的是你在积极地进行自我分析，以便更好的了解自我、认识自我和发现自我，尽管这种分析不是太客观，但是你所表现出来的让自己进步的积极性却是非常令人欣赏和称道的，所以我认为只要你找到了自己退步的真正原因，那么你学习的提高或飞跃也就不在话下了。
下面就让我们来分析一下你上了高中成绩下降的原因：首先高中的学生是从各个初中选拔出来的比较优秀的学生，由于初、高中教学任务的不同，使初、高中的教学存在许多差异――初中重基础，知识比较浅，高中重能力，知识的广度、难度加大；初中课堂容量相对较小，学生习惯于教师领着走，而高中课堂信息量、密度较大，节奏快，需要学生会自己走；初中偏重于水平测试，而高中偏重于能力测试等方面转变不力的原因，使你步入了中等生的行列。
达到成年人谈恋爱的境界，而《》，或许它会对你有所帮助。
至于你说“该怎样处理与她的关系”的问题，首先我要告诉你的是“老婆是自己的，姑娘是大家的”，也就是说，只要这个姑娘还没有成为法律意义上的别人的老婆，那么你就有对其追求爱与被爱的权利，更何况她目前还是你的朋友，她还在与你交往和发展着友谊，所以你目前与她接触的主要任务就是顺其自然的培养友谊，发展自己。其次，从你目前的年龄来看，你最多也就十七八岁，在很大可能上这个女孩子是你第一次遇到的与自己脾气、个性相投的女孩子，也就是说你过去与女孩子的接触也比较少，也没有经过与更多的女孩子发展友谊建立朋友关系，所以目前最关键的是与广泛与女孩子接触和交往，这个女孩子说“她每次和我出来说话心里总是怕怕的，有恐惧感”，说白了就是你把她追得有点太紧了，其实这就像我们在沙滩上抓沙子，轻轻的在沙里抓一把沙子，当时你会觉的挺多的，可当你用力握紧你的拳头，想把它抓的紧紧的时候，沙子就越来越少了。你想抓住自己所爱的人，就像抓一把沙子一样，你越是竭尽全力的去抓紧她，她就越是觉得恐惧或窒息，所以也就越是离你越远，所以，建议你花点时间去读一读》《从尊重自己做起》《要想得到爱，就必须先付出爱》《抛弃偏见，给予自由》《要找到一份真爱，就必须创造真友情》《真诚的沟通》《热情点燃爱》《信任是爱的基本元素》，相信你会找出答案的。
最后我要提醒你的是：
不知以上所谈是否对你有所助益，你的朋友杨永龙请你批评赐正！
你好!又要麻烦你了，真不好意思!祝你元旦快乐! 谢谢你对我的帮助和鼓励，我非常感谢你，我又遇到了一个问题，希望你再帮我一次，谢谢!
以前我对你说过，我对学习失去了兴趣，但我后来认识了她，而且喜欢上了她，也许在那时我对学习开始有了兴趣，这也许就是心理学上所说的精神的寄托吧。
在她不开心的时候我问她今天怎么了为什么不开心，而在她给我写字条说，你为什么总要问我为什么不开心，这样我总感觉到没有自由，我真不明白为什么我关心她一下，她总是对我……你说爱一个人就是给她自由，但我不知道自由该怎么给她。
她说跟我在一起很不开心，而她跟他说话总是露着笑脸，我真的很害怕有一天我会失去她，现在想起这个我真的很伤心，感觉很迷茫，如果真的有那么一天我真的会崩溃。
老师我真的感觉到我很自私，心胸不开阔，每次看到他和她讲话，或者他和她坐在一起，我总感觉到我很不爽，害怕她被她强走，看见他上课和她坐在一起，我真的……，听不下去课，请问我该怎样才不会有这种想法，才能静下心听课。在每一次心情不好时，我真的静不下心听课，静不下心读书，也许我的意志力太薄弱了，每一次遇到困难，我总是很害怕，总感觉我要……，人们总是说每经历一次挫折，人的意志就会变得坚强，可我却刚好相反。
我知道元旦过后，她又要说我，怎样怎样了。请问这样的感情我该放弃或者我该继续，请问我该怎么做我们的关系才会好一点。我真的想不出办法了，求你再帮我一次，谢谢你了!
这位同学：
您好！记得我曾经说过中学生异性之间的交往是促进学会爱与被爱，以及在中学的校园之中的男女同学交往，我们需要的是学习爱与被爱，以及接受自己的身体变化，接受自己的成长，感悟、经验、探索、实践、创造和总结获得温暖、美好、信任、尊严、坚强以及触及灵魂，动人心魄的成长过程，但是这个时候所学习的爱与被爱仅仅是一个开端，所以这时候与异性相处是“练爱”。这种“练爱”虽然有感情的渴望与需求，但是由于是“练”，所以更多的是心灵的接触、沟通、理解和交流以便在“练”的体验中逐渐达到心灵丰润、健康与成熟。
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深圳娃娃注意力不太集中是怎么回事
发布时间： 15:53:20
　　深圳娃娃注意力不太集中是怎么回事【免费热线： 咨询QQ：】深圳军科医院丨汇聚全国多动症诊疗精英专家，拥有以儿科领域医学泰斗王雄斌领衔的专家核心团队。
　　多动症对孩子的影响深远，如果不及时治疗，不管是对知识的获取、未来的发展还是与人交往沟通等方面，都会造成影响。因此及早发现，及时治疗，对多动症的治疗很重要，而找对治疗方法则是治疗的重点。选择到不当的治疗方法，不仅会延长治疗时间，还会对孩子造成二次伤害，也不利于孩子心理的健康发展。深圳娃娃注意力不太集中是怎么回事
　　治疗的关键就是选对疗法
　　深圳娃娃注意力不太集中是怎么回事，10岁的琪琪是一名多动症患者，有3年的多动病史，多次治疗无效来到深圳军科医院。第一次看见琪琪是就表现出脾气暴躁、对父母恶言相向的情况，父母对于这种情况也很是无奈，父母介绍说：“孩子在校爱和同学打架，和同学的关系不好，上课容易走神，难以专心，甚至干扰同学，给老师带来不少困扰，3年时间，情况一点不见好转，老师对此建议转校。”曾经他们带孩子到大医院治疗过，但效果甚微，普通的治疗对于孩子的情况没有一点帮助。无奈之下选择西药治疗，可是强烈的依赖性最终选择了放弃，寻找一种有效且安全的疗法成了家长新的难题。
　　3年的时间，辗转多家医院，还是不见好的效果，多治疗多少都是去了一些信心，琪琪父母抱着试试看的心态来到多动症专科医院深圳军科医院重新接受治疗。该院医生王雄斌向家长介绍到，目前大多数家长对多动症认识不够，导致误诊错诊，这也就导致了孩子久治不愈的情况的发生。目前多动症主要治疗方法：
　　1、手术治疗法：有些家长选择最新的手术治疗法，忽视了治疗过程中的高风险因素。这种治疗方法容易引发精神疾病的发生，同时多数孩子都不愿接受手术治疗。
　　2、西药治疗法：现在很多家长为了方便和节约都选择给孩子开西药。其实这只是治标不治本，西药一般服用后3-5天便会起到相对缓解的作用，一旦停药就会马上复发，更甚者病情加重。长期给孩子服用西药会直接影响孩子的智力发育同时肝肾脏也会受到损害。
　　3、LW-介导复元技术：深圳军科医院正对多动症推出的LW-介导复元技术将先进的西医技术和温和的中医理念相结合，辅以心理治疗、仪器治疗以及家长日常护理。全方位清除发病源，被誉为治疗多动症的最佳疗法。
　　4大特点让您更加了解介导复元技术疗法
　　儿童多动症是一种顽固的慢性疾病，得找准病因，对症治疗才是关键，深圳军科医院引进的“LW-介导复元技术” 是一种包括了先进仪器治疗、物理治疗、中成药治疗、行为治疗和心理治疗法的综合型治疗方案，”治疗过程直接针对致病因素治疗，平衡脑部神经递质，能有效治疗多动症。
　　1、全面辩证避免误诊：多动症的病因及表现错综复杂，传统疗法采用单一治疗手段，并未针对每位患儿的具体病情，极易造成误诊误治。“LW-介导复元技术” 以中医辩证理论为指导，全面考虑患儿病情、病史、体质及家庭环境、生活习惯等因素，根据个体差异定制专属治疗方案，最大限度地提升治疗效果、缩短治疗周期、降低患儿在治疗中的痛苦，全程呵护患儿的健康成长!
　　2、名医一对一诊疗服务,：由于每个患儿的致病因素以及病情差异，因此专门为患儿配备了一对一的权威专家，根据孩子自身情况制定出最适合孩子的恢复方案，有效的避免了流程式检查、治疗，节约了治疗时间。
　　3、中西结合，多效治疗：该疗法采用西医治疗的精准和效率，并科学汲取传统中医无毒无害、固本培元的治疗优势，与服用传统药物治疗相比，该疗法无副作用、无依赖性、安全可靠。
　　4、专业愈后指导：不仅是治疗时对孩子负责，在治疗后，由相关有经验的专家对孩子家长进行具有针对性的家庭教育、饮食等方面指导，通过QQ或电话对康复孩子进行不定期跟踪回访，对孩子的治疗后期负责，让愈后更有保障，避免病情的二次复发
　　国内外权威儿科专家汇聚
　　深圳最好的儿科医院，该院成立至今，以首席专家王雄斌主任领衔的一批权威专家团队，在中国少儿神经医师协会等相关部门的认可与支持下，在全国范围内积极开展多动症、抽动症、自闭症、遗尿症等儿童行为发育疾病的诊疗研发以及临床推广，目前已成为美国哈佛医学院授权技术合作单位、中美儿童神经疾病诊疗基地。
　　王雄斌主任潜心于儿童发育行为疾病的科研，带领专家组研发出不影响孩子智力的治疗新方法，倡导绿色治疗理念，在治疗前后都要给孩子们做系统检查，尽量不用或少用对孩子成长发育有损害的药物，把治疗的副作用降到最低，受到广泛好评。王雄斌行医30余年来，凭借着过硬的专业知识和丰富的临床经验，为我国儿童的发育行为健康做出了突出贡献，是全国白求恩奖章的获得者，并多次获得“中华医学会儿科分会委员”、 “北京天使阳光儿童医学研究院主任研究员”、“中国少儿神经医师协会专家理事”等荣誉奖励。
　　温馨提示：如果家长发现孩子有多动倾向要尽早带孩子就诊，以免疾病给患儿造成的严重伤害。我们会与您建立长期的医患联系，为孩子打造一个温馨的家园，通过家长与我们的共同努力，孩子一定很快就会融入社会。了解更多详情欢迎咨询在线专家QQ：<FONT color=#ff93或拨打专家咨询热线：<FONT color=#ff969
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本文导读：儿童注意力的好与坏直接影响孩子的认知和社会性情感等身心各方面的发展及其入学后学业成绩的高低。家长有时会觉得孩子注意力不集中，那么儿童注意力不集中的原因有哪些？儿童注意力不集中怎么办呢？
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫…
　　什么是注意力？
　　&注意&是心理学上的一个专业术语，它是指心理活动对一定对象的指向和集中。注意力是智力发育和有效学习不可或缺的能力，它对于孩子学习新的知识、技能和生活经验有着极其重要的影响。
　　你有没有总是觉得孩子注意力不够集中？在抱怨孩子之前，先来看一个数据：据纽约一家研究机构统计，一位员工平均每天在工作时用来随意打电话、查看电子邮件、回复即时对话、流连在微博上的时间要占到上班时间的28%。调研结果还说现今社会影响注意力集中的因素太多了，成人的注意力在日益涣散。一面是自己在工作中经常分神，一面却对孩子注意力的要求越来越高，这是不是有点不公平？那就别再指责孩子！行动起来，和孩子一起把注意力找回来。
　　注意力持续时间短
　　越小注意力越短，新生儿注意力是5~10秒，3个月宝宝注意力1~2分钟，6个月是2~3分钟，1岁半是5分钟，2岁幼儿的注意力为7分钟，3岁为9分钟，4岁是12分钟，5岁孩子的注意力则为14分钟。
　　注意力不集中的表现
　　1、当他注意力不集中时，对他说话时常常会目光游离不定，且记不住对方所说的话;
　　2、注意力不集中时经常拒绝做一些需要持续用脑的事情;
　　3、常常丢三拉四，很容易被周围的一丁点响动分散去注意力;
　　4、在幼儿园里难以安心上课，坐上一会就会情不自禁的站起来走动;
　　5、记不清老师上课教的内容和布置的作业;
　　6、注意力不集中，难以进入午睡状态;
　　7、在无人监督的情况下，难以独自完成老师布置的课后小作业。
　　如果以上超过3项，那么妈妈们就该注意了，宝宝小时候注意力不集中，若是未能及时得到改正，对今后升学后的成绩以及智力发展都会带来很大的负面影响。
　　注意力不集中的原因
　　1.生物因素
　　（1）遗传或先天因素，如母亲怀孕时营养不良（缺钙、）、情绪紧张、被迫保胎、活动量不够、胎位不正使胎儿与磁场的引力相悖而失去平衡；孩子出生的方式如果是剖腹产、难产、等，也容易导致他们长大后注意力不集中。
　　（2）儿童注意力水平发展特点所致。不同年龄段的孩子注意力水平是不一样的：新生儿注意力是5~10秒，3个月宝宝注意力1~2分钟，6个月是2~3分钟，1岁半是5分钟，2岁为7分钟，3岁为9分钟，4岁为12分钟，5岁为14分钟。注意力不集中，易分心，是所有学龄前孩子的共性。年龄越小，控制注意力的时间越短。孩子注意力的集中程度会随着年龄的增长而增长，但每个孩子都是独立的个体，发育程度自然不相同，有的孩子会快一些，有的孩子会慢一些。
　　（3）注意转移能力差。由于年龄的原因，孩子注意转移的能力还没有发展起来，这也是子们注意力分散的一个重要原因，他们常常不能根据需要及时将注意力集中在应该注意的事物上。比如一件事情的活动量过大，刺激比较强，使得孩子过于兴奋，那么他们便很难将注意力转移到后面的活动中去，容易造成分心。
　　（4）感觉统合失调。感觉统合失调的孩子有可能存在着注意力不集中的问题。
　　（5）睡眠不足引起疲劳。孩子系统的耐受力还比较差，长时间处于紧张状态或从事一种单调的活动，会引起疲劳，年龄较小的孩子需要充足的睡眠，如果他们长时间看电视、玩耍，这样孩子太晚，造成孩子睡眠不足，第二天孩子的注意力就很难集中。
　　（6）生理。轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常等可引发，主要表现为注意力不集中、活动过多、冲动任性、情绪不稳、行为异常、学习困难；神经根结构或功能异常可引发儿童抽动症，除了主要表现为交替出现的刻板式眨眼、皱眉、呶嘴、清嗓音、扭脖子、耸肩、甩胳膊、踢腿外，也常伴有注意力不集中。另外，有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻，不注意听或视若无睹，缺乏学习意愿。这些情况需要得到专科医师指导下的才能改善。
　　2.饮食与环境方面
　　糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响专心度。此外，环境污染造成血液中铅含量过高也有影响。
　　3．社会因素
　　（1）给孩子指定的任务的不确定性。有的家长给孩子安排了一些任务，当孩子完成这些任务后，又增加新的任务&&孩子对要做的事情产生了厌烦情绪，不知道什么时候才能完成成人给的任务，做事情总处于一种被动、三心二意的状态，经常这样，就会导致孩子注意力不集中的问题。
　　（2）家长给孩子压力太大。现在几乎每个家庭都是只有一个孩子，家长把全部希望都寄托在孩子身上，从孩子上幼儿园开始就制定了严格的要求，对他寄予过高的期望，给孩子心理上造成了很大的压力。孩子长期处于这样的压力下，总担心自己做的是不是令家长满意，如果家长不满意是不是会受到严厉的批评&&这样孩子就很难放开自己投入地做事情，注意力自然很难集中。
　　（3）没有养成好的习惯。培养孩子的注意力，应该在学龄前开始。有些孩子边玩玩具边看电视，或者边吃东西边看书&&这样玩玩具就顾不上看电视，看电视就顾不上玩玩具，吃东西就顾不上看书，看书就顾不上吃东西&&导致孩子在干一件事的时候总想着另外一件事情，这样怎么可能集中注意力？一些家长，忽视对学龄前学孩子注意力的培养，致使这些孩子上小学后，很难适应学校正规的学习。表现为上课注意力不集中，做作业拖拉，严重影响学习成绩的提高。
　　（4）过量的刺激。我们知道孩子的注意力是短期、单一型的，一屋子充满诱惑力的玩具，你让孩子注意哪个呢？孩子肯定是看看这个又摸摸那个，最后一项完整的工作都不会完成。在这个有过量刺激的环境里，他能注意力集中反而是怪事。
　　（5）看电视、玩游戏过多。当个体沉溺于某些狭窄的事情或意识范围时，注意范围会随之相应缩小，继而引起对其他事物的注意力下降。比如看电视，电视节目的特点是画面生动活泼，孩子习惯了热闹，到了儿童园就不习惯静静地听老师的讲课。电视内容对于孩子来说完全是被动的学习，没有思考，没有互动，不利于创造思维的培养，语言也容易发展迟滞。美国的科学家研究发现，儿童时期看电视越多的孩子，长大一些后注意力不集中的比例越大。
　　（6）对孩子干涉太多。举这样一个例子：孩子一个人玩玩具，你发现他在用一种很愚蠢的方式解决问题，你会帮助他吗？答案是&是&对不对？再回忆下，过去的日子里，你有多少次主动帮助孩子的行为呢？如果您骄傲地说您就是这样乐于助孩子的家长，那么很遗憾的告诉您，您的孩子如果注意力不集中那就是您造成的。调查发现，当孩子游戏或学习时，家长在孩子没有主动请求帮助的情况下一会儿给孩子送水，一会儿送食物，一会儿掺和下孩子在做的事情&&这样十有八九会造成孩子注意力不集中。
　　（7）对孩子呵护过度。家长太溺爱孩子，任何事情都替孩子代劳。久而久之，就会使孩子产生严重的依赖心理，什么事也不想自己去做，只要是需要动手动脑的事，他都会懒得做。而这样的懒直接影响孩子的注意力。很多时候，集中注意力是需要意志力来配合完成的，比如做一项自己不感兴趣的工作时，在意志力的作用下才能集中注意力去完成任务。而一个什么都懒得自己去做的人肯定没有意志力，没有意志力，也就难于培养出持久的注意力。
　　（8）经常否定孩子的行为。总是对孩子使用否定性语言，会起到负强化作用。比如孩子比较爱动，注意力不够集中，家长逢人便说，我们家孩子啊，什么都好，就是注意力不集中&&刚开始孩子会不高兴，会觉得你说的不对，可是你还是老这样对别人说，他便开始怀疑自己是不是真的注意力不集中，久而久之，这样的语言造成了孩子的认同心理，他就会认为自己就是个注意力不集中的孩子，一旦孩子形成这样的心理，更加难以改变。
　　（9）环境对孩子的注意力也很重要。孩子以无意注意为主，一切新奇多变的事物都能引起他们的注意，干扰他们正在进行的活动。较小的孩子的房间颜色鲜艳一点、成人经常跟他们说话会有助于孩子视知觉、听知觉的发展。但是需要孩子集中注意力的时候，这样的房间设计显然就不合适了，如果孩子活动的房间噪音太大、杂乱的东西太多，颜色太丰富&&这些无关刺激都可能导致孩子注意力无法集中。
　　4．心理因素
　　孩子对幼儿园课程不感兴趣，脑子里总是在想自己觉得有意思的事，这样就会注意力不集中。而没有兴趣的原因一是要做的事太难了，根本没法完成；二是要做的事太简单了，引不起孩子的兴趣；三是总是受到别人的批评，做什么事都没有动力；四是成人按自己的喜好强迫孩子做某些事情或不准做某些事情&&这都会导致孩子的注意力不集中。
　　注意力不集中怎么办 注意力不集中十大金律
　　1．学会等待。如果是因为年龄的问题导致孩子注意力不集中，那么我们唯一能做的就是遵循孩子注意力发展规律，耐心等待。
　　2．尽量减少无关刺激的干扰。当孩子从事某种活动时，我们应该尽量给他创设一个比较安静、舒适整洁的环境，尽量减少无关刺激。
　　3．在孩子投入地活动时不打扰他。若是孩子无法独立完成学习，大人可在旁陪伴、协助，但切忌给予过多指导。
　　4．建立秩序感。为孩子提供一个属于自己的角落，从学习物归原处、整理个人物品的过程中，逐渐建立秩序感。在日常生活作息上也要有规律，生活规范要建立。
　　5． 培养孩子的自我约束力。孩子的自控能力较差是注意力不集中的另一个重要原因。
　　6．看电视的时间不宜过长。
　　7．保证睡眠。充足的睡眠也能保证孩子有良好的注意力。
　　8．经常给孩子正向刺激。
　　9．灵活地交替运用无意注意和有意注意。有意注意是完成有目的活动所必须的，但有意注意需要意志努力，时间一长，孩子就疲劳了，注意力开始不集中。
　　10．加强体育锻炼。感统失调往往会造成孩子动作笨拙，注意力不集中，而解决感统失调的最有效的办法就是多运动。
（责任编辑：廖露）
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脑瘫的发病有很多因素，如感染、出血、外伤等。及早治疗脑瘫是关键，在治疗中合理的脑瘫康复护理是必不可少的，脑瘫患儿往往存在多方面的能力缺陷，需要指导家长及其他成员正确护理患儿。注意培养患儿自理能力,根据患儿年龄进行日常生活的练习，脑瘫的护理贯穿于整个治疗过程中，对脑瘫患儿的康复起着非常重要的作用，做好相关护理可以使脑瘫治疗达到事半功倍的效果　　孩子注意力不集中怎么办详细介绍　　孩子注意力不集中怎么办?专家介绍：　　一、什么是脑瘫四部疗法　　脑瘫四部疗法由我国专家1990年首先在亚洲地区运用于临床治疗上，在近二十年的发展改善后，已被业界同行公认为达到国际行进、国内领先的水平。　　脑瘫四部疗法是通过对脊髓神经的处理，全面调整患者的肌肉张力，使痉挛肌肉的肌张力尽量接近正常状态。肌瘫患者的肌肉痉挛并非局限于单个肌肉，往往表现为多个肌肉或肌群痉挛，而该手术就可以达到全面调整肌张力的作用，且可以长期、稳定、彻底地解决患者肌肉痉挛的痛苦，为其运动功能最大限度的恢复创造成了条件。经过手术后绝大部分患者的痉挛能得到有效解除。　　小儿脑瘫四部疗法 针对患者剪刀步、脚内翻等异常进行矫正性的治疗　　值得一提的，脑瘫四部疗法只是选择性阻断部分神经后根纤维，而不会影响支配肌肉运动的神经前根及运动功能。而具体的手术部分，可以根据患者具体病情而定：在腰椎部进行手术可解决下肢痉挛，在颈椎部进行手术可解决上肢痉挛。另外，应在手术前针对每个患者不同情况作出包括术前评估、选择合适技术等在内的一整套科学合理的个体化治疗方案，同时在实施脑瘫四部疗法后也应坚持长期正规的康复训练，从而保证最佳疗效。　　手术治疗脑性瘫痪从最初的研究和多年临床观察，经过回顾性的分析，现已日趋成熟。由于属于显微神经外科，所以手术的条件仍然要求很高，一般要求必须是正规医院并具有良好的麻醉条件和专门从事小儿脑瘫工作的专家方能开展此项工作。　　此外，有的患者在脑瘫四部疗法后还应及时进行相应的矫形手术，比如针对患者剪刀步、脚内翻等异常进行矫正性的治疗。痉挛性脑瘫是最常见的一种形式，目前从治疗机理上来讲包括三个步骤：解除痉挛、矫正畸形及康复训练。因此，目前来说脑瘫四部疗法也是痉挛性脑瘫患者接受治疗的首要选择，且效果最为直接与显著。　　二、脑瘫四部疗法的适应症　　1、单纯痉挛性脑性瘫痪，肌力在3级以上。　　2、痉挛累及整个肢体或双侧。　　3、患者躯干与四肢有一定的运动功能，仅因挛缩所致的步态异常和动力性畸形。　　4、智力正常或接近正常，年龄为3岁以上、以利配合术后康复训练。　　5、严重痉挛和僵直，影响日常生活、护理和康复训练。　　三、脑瘫四部疗法的特点　　解痉疗效显著，不复发，为进一步的康复训练创造了良好的基础。脑瘫四部疗法是通过选择性阻断脊神经后根，脊神经后根为感觉支，不是运动神经。通过切断脊神经后根，可明显地降低肌张力，但术后不会造成患儿的瘫痪，有极少数患儿可能出现一过性的大小便异常，是因脊神经在术中受到刺激所致，术后可恢复。通过改良的方式，对脊柱稳定性及力线不会影响很大。选择性有三种，第一是病例的选择，也就是选择病人;第二选择脊神经后跟;第三是通过设备选择脊神经束。　　四、早发现早治疗　　医学界长期的临床研究发现，治疗脑瘫一定要抓住最佳治疗年龄(4至8岁)方可取得最佳治疗效果，所以尽早发现脑瘫也是取得满意疗效的前提，一般而言，小儿脑瘫主要表现在：　　1、剪刀步、踮脚尖;　　2、四肢屈曲、股张力高;　　3、斜视、弱视;　　4、智力发育低下;　　5、动作怪异、姿势异常。　　另外脑瘫患儿还有一些比较明显的有异于同会龄儿的表现：如3个月时手指仍无法打开而呈握拳状、9-10月时尚不能独坐、1岁时无法站立、1岁半时还不能走路等。总之，只要家长一旦观察到孩子出现以上异常表现时就应该及时从正规途径寻求科学合理的诊断与治疗。　　孩子注意力不集中怎么办 四联立体综合疗法解除脑瘫困扰　　孩子注意力不集中怎么办的相关介绍　　孩子注意力不集中怎么办?脑瘫患儿教育需要解决的问题：　　1.运动障碍 表现为肌张力过高、过低或动摇不定，运动的自主控制能力低下，运动的协调性差等。　　2.感觉障碍 由于深感觉和复合感觉功能障碍，表现为平衡能力差、协调性差、空间定位差，同时伴有顽固性斜视、听力异常等。　　3.交流障碍 由于构音器官的运动不协调，表现为语言不清、吞咽障碍等。　　4.智力落后 由于脑的发育不良或脑的损伤，造成脑瘫患儿智力缺陷。　　5.情绪、行为、性格异常 脑瘫患儿的行动范围受限制，造成他们缺乏接触社会的机会，缺乏与人交往的经验，容易产生孤独、自卑的心理状态，表现为性格任性、固执、急躁、以自我为中心、情绪极不稳定，对刺激缺乏反应或过于敏感，注意力不集中，散漫和感情脆弱等。　　★温馨提示：孩子注意力不集中怎么办?小贴士：上述对脑瘫的相关介绍，希望对大家能有所帮助，在脑瘫的症状出现时，是要到正规的医院选择正确的治疗方法治疗，才能让孩子早日摆脱顽疾。还可咨询在线专家哦!　　【手术病例】治好脑瘫不是梦！！　　小儿脑瘫患儿：刘某　　性别：女　　年龄：4　　籍贯：安徽宣城人　　病因：早产，出生时缺氧　　【脑瘫诊断】：双下肢运动障碍，踝关节活动受限、足下垂　　【特色治疗】：采用“四联立体综合疗法”，采用运筹学和力量平衡学原理，实施脑瘫矫形手术，全面缓解双下肢过高的肌张力，术后进行系统康复训练。　　【出院情况】：术后15天足下垂基本矫正，40天的时候可独立行走200米，并能自己做蹲起动作，现在脑瘫康复很顺利　　以上是本站为您介绍孩子注意力不集中怎么办_老专家解答，希望能对您有所帮助！如果发现不适症状，建议及时到医院做检查，一方面不会加速病情滋长，另一方面，早发现早治疗，节约费用。您的健康，是我们共同的期待！相关文章：}