还有我看一些资料说做引体向仩的时候不要用手掌握单杠多少及格，这样容易拉伤手腕要用手指勾着，但是用手掌握着好像更舒服……在单杠多少及格上悬挂据说可鉯显著提升握力握力的增强对引体向上应... 还有我看一些资料说，做引体向上的时候不要用手掌握单杠多少及格这样容易拉伤手腕，要鼡手指勾着但是用手掌握着好像更舒服……
在单杠多少及格上悬挂据说可以显著提升握力？
握力的增强对引体向上应该有帮助吧
反手引体向上的时候好像不能用手掌握单杠多少及格的吧？每次我练反手悬挂总是只能用手指勾着手掌握不住。
用手掌握做引体向上更容易拉伤手腕吗那么用手指勾着呢？