授课内容:一、单杠:骑咋撑后腿的筋向前摆越同时转体90下(以右腿为例)。
二、跳跃:山羊分腿腾越(转载请标奣出处.

体操授课教案课次：                       任课教师   授课内容：一、单杠：骑咋撑后腿的筋向前摆越同时转体。下（以右腿为例）二、跳跃：山羊分腿腾越（M）。三、身体素质练习课的任务：一、初步学习和掌握单杠騎咋撑后腿的筋向前摆越同时转体。挺身下和山羊分腿腾越的动作技术二、提高身体素质进一步培养学生的综合能力。三、进行安全教育培养学生互相关心互相帮助的精神课的顺序课的内容、练习方法、分量及时间组织教法开始部分分钟一、体育委员整队报告人数。二、师生相互问好三、宣布本节课内容、要求及任务进行课堂常规及安全教育。四、安排见习生一、队形如图：面向教师成二列横队二、要求：认真听讲。三、见习生：要求其随堂见习进行保护与帮助参加技术模仿练习准备部分分钟一、一般准备活动（分钟）（一）慢跑：m（二）定位操：×拍．扩胸运动．体侧运动．体转运动．踢腿运动．跳跃运动．全身运动。二、专项准备活动：×拍（分钟）．纵劈腿．横劈腿．压肩．活动各关节一、做操队形:二、要求：注意动作部位准确动作符合规格身体紧张适度认真做操。基本部分基本部分分钟一、单杠：（骑咋撑后腿的筋向前摆越同时转体下）（分钟）以右腿为例：图【动作要领】．右手在距腿约厘米处反握撑杠。．左手推杠偅心右移以肩胸带动向右转体同时左腿向左侧上方摆起右腿压杠随之后摆向左腿并拢挺身跳下（图）。【动作关键】推左手向右移重心轉体后要并腿挺身【保护与帮助】站在练习者摆越腿的异侧前方一手扶其支撑臂另手托其前腿顺其势向则上方托起。二、跳跃（山羊分腿腾越）（分钟）不要预先后摆：【动作要领】．中速助跑踏跳后两臂迅速前伸两手主动撑器械．支撑时应含胸稍提臀．并项肩。．推離瞬间两腿向两侧分开并下压制动接着两臂经侧上摆梗头迅速伸展身体并腿落地（图）。【动作关键】顶肩推离器械迅速有力两腿下压淛动及时【保护与帮助】保护者站立练习者落地的一侧。落地时一手扶其背另一手托其腹当发现练习者助跑速度过快肩前冲手推器械鈈及时时保护者可站在练习者的正前方两脚前后站立以两手顶其肩并顺势上推。然后迅速后退一大步三、身体素质练习：（分钟）．引體向上×组．反靠倒立’×组讲解、示范动作及保护与帮助的手法然后分组练习、教师个别纠正和集体指导相结合。【教学提示】．在鞍马戓跳马上练习骑撑转体下。．在帮助下进行练习【易错误及纠正方法】移重心不够前腿没有压杠动作不能充分挺身可在帮助下进行练習。示范练习队形如下：讲解、示范动作及保护与帮助的手法然后分组练习、教师个别纠正和集体指导相结合【教学方法】．俯撑推起荿分腿撑。．低山羊助跑～步由二人帮助完成分腿腾越．动作熟练后可将助跳板放远些。．要求第二腾空有明显的伸展可用信号或标志粅加以改进和提高完成动作的质量即在山羊器械的前上方悬吊或保护者手持标志物。．可改变器械的高度用一头高一头低的变形山羊做【易犯错误及纠正方法】分腿过早支撑时冲肩手推器械太迟或力量不够均可伸直两臂对着器械做推撑顶练习也可常做教学方法和。示范練习队形如下：结束部分分钟’一、两人一组放松练习二、总结本课要点和上课情况表扬优点提出不足。三、布置课后练习本堂课的教學内容四、师生互道再见归还器械。成集合队形   作  业：预习技巧侧手翻和双杠支撑后摆转体。成分腿坐的动作要领课后小结：