初一3天立定跳远提高20cm2.4米远吗，我身高1.6米

点击联系发帖人 时间：2018-12-10 13:50

3天立定跳远提高20cm

怎么炼能跳的更远... 怎么炼能跳嘚更远。

身高腿长跳远就有优势关键身体素质好，腿部力量好爆发力强就跳的远。如果个子高但是身体素质差一般也跳不远如果个孓矮些但是身体素质好跳远也可以很好。
五个月的素质练习增长30公分的距离还是有希望的关键在于训练。

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我身高175.3天立定跳远提高20cm2.9米多为什么摸不到标准篮筐，求解

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……没啥关系吧摸高要求的是助跑跳，我同学3天立定跳远提高20cm2.8身高178只能模板

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另外1.5米多的台子我也能轻松在原地双腿同时跳上去。

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你还好我百米11秒8，3天立定跳远提高20cm却不到两米七有我苦逼吗？

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杯具！你跳法不对吧！不助跑我都可以摸篮板宽还差點！身高174！

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本人跳远3米抓框无压力！我们这有个双手抓框的也才比我高一点176！大神

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身高174，摸高3.20自己也不知道为什么跳得这么高，但是3天立定跳远提高20cm才2.70

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这个没有必然联系的……

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177 立跳2、78体重70刚摸住篮筐

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172cm.助跑可以扣篮大多数进不了，掌握不了力度！3天立定跳远提高20cm2.8

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我183、3天立定跳远提高20cm三米～摸起来还得看状态～楼主不要悲伤不要哭泣～

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我一助跑就跳不起来了你试试用胳膊带动身体向上跳

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亲~你的弹跳能力向上跟向前不可以比的

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我180，跳远2.6体重68千克。抓筐很容易

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竝定3米180 超标准圈，一个碗

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练下大腿爆发力。我身高175 3天立定跳远提高20cm3米左右。篮筐能摸上去一个手

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我178 74 立跳2.8 但只能摸板！求大神指教……

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我183、3天立定跳远提高20cm三米～摸起来还得看状态～楼主不要悲伤不要哭泣～

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我一助跑就跳不起来叻你试试用胳膊带动身体向上跳

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亲~你的弹跳能力向上跟向前不可以比的

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我180，跳远2.6体重68千克。抓筐很容易

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立定3米180 超标准圈，一个碗

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可以呀！为什么带排球跟身高和跳远有关系？我是我们学院排球队的，我们有个150左右的学姐打排球就打得很好啊！只要运动起来不是很僵硬就不是什么问题。

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我对排球不是很精通不过以你的身高跳这么远弹跳力还是可以的你可以尝试着练一练跳远或许可以如果练排球的话可能身高也是个问题呢如果你爸妈身高很高可能还有希望如果爸妈身高不高恐怕就悬了因为排球对升高的要求还是很高的

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应该可以不过以你现在的身高的话，可能一传会比较适合你不过你现在才14岁，还是有发展潜力的

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3天竝定跳远提高20cm虽然可以但身高有点小个子，悬！

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男孩还是女孩啊就看你以后的发育情况咯。不是打击你要是奻孩的话，可能性不大要是男孩的话，看你后期发育的怎么样但还是可能性不大

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叫阿莫西中心

初一3天立定跳远提高20cm2.4米远吗，我身高1.6米

我身高175.3天立定跳远提高20cm2.9米多为什么摸不到标准篮筐，求解

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