原标题：张天爱健身人设崩塌網友：沦为网红？

越来越多的明星加入到健身热潮中

比较有代表性的有彭于晏，张钧甯等

但是……也有一些明星，

立着健身人设看著也挺刻苦的，

却总有那么一瞬间感觉健身人设崩塌。

张天爱有着让许多女生羡慕的身材参加某综艺节目时，有人还调侃她是不是健身教练

毕竟在没上节目前，张天爱不仅身材好在运动方面也很让人佩服，就像下面这个扶绳上墙空翻！很多女生都做不到吧...

洗脸的时候都会来一个深蹲

融入进生活里见缝插针

同时也很控制吃食，吃的非常健康

看到蛋糕不敢吃就只闻一下

吃火锅时也同样只吃素菜

可以說是非常自律了！！！

可小编却从中发现了几个BUG

她在某次示范的时候竟然把单臂哑铃划船做成了这个样子？

跟正确的健身动作差的有点多

囸确的应该是躯干在一条直线上肩膀放松，手臂自然向上做划船动作

这深蹲，要是大重量上去腰就断了

单臂划船，明显就是凹造型张天爱沦为网红的节奏？

虽然张天爱的动作不标准，但至少不会像那些健身网红一样宣扬不运动就能健身。

一些网红公然侮辱网伖智商，比如下面这位竟然宣称：静躺五分钟，直接瘦腰3CM！！！

她先自顾自的量了一下腰围

我和我的小伙伴们都惊呆了

狠狠地摩擦了观眾的智商

网友们调侃：为什么她们做了就没瘦

有人回答：你做错了，练之前把肚子鼓起来练以后把肚子憋进去就可以了……

只需用围巾绑住胳膊40分钟

腿围就能直接瘦掉3CM！

网友们纷纷表示效果很好

还有这种号称能练锁骨，瘦全身的难道就是武林中失传已久的“锁骨功”？

让我想到一首音乐：请跟我一起摇摆！

更有甚者自己的赘肉一坨一坨的，还公然教学瘦腰...

这样前后摆动可以瘦大肚腩，紧致松弛的肚皮怕不是活在梦里吧

疯狂抖动双臂，真的是瘦（变）成蝙蝠侠不是梦！

健身先键脑这话小编已经说过无数遍了，但网络世界太多纷雜真要辨别确实有些难度。

小编就在这里总结一下如何鉴别健身网红的方法有没有用

1：不动就能瘦的方法不用看了一般都是卖产品的

2：带有“速成”的，多半是骗人的

3：局部减肥是不存在的脂肪是流动性，只能全身一起减

想要好身材切勿急功近利

这世上本就没那么哆捷径

你是如何一口口吃成胖子如何减肥的