如何练瑜伽，才能美如维密天使？如何练瑜伽，才能美如维密天使？练瑜伽百家号练练语录：这么练瑜伽，你也能变身维密超模！每一个超模登录维密舞台，都梦想拥有自己的翅膀，变身天使，那么普通人没有超模身材，怎么才能满足自己的维密天使翅膀梦！看看我们这位瑜伽人的天使梦！↑双手撑地，倒立，背靠涂绘天使翅膀的墙壁上，人在翅膀中心，宛如一尊天使从天而降！↑站立在翅膀中心，双手向两侧伸展开，踮起脚尖，犹如大鹏展翅，要一飞冲天了！↑维密天使的翅膀，多种多样，花团锦簇的翅膀图案前，双手支撑地面，抬起身体倒立过来，你就变身花仙子，绽放美丽的风采！↑在五彩斑斓心形前，双手支撑地面，右脚屈膝，脚尖触碰头顶，犹如一只蝎子倒立，熠熠生辉。↑同样的背景换上不同瑜伽服，练习手倒立的你，也会显示出不同风采！倒立能让血液回流到大脑，让头脑更清醒，强健手臂、腿部和脊椎，防止腿部静脉曲张及缓解腿部疲劳和疼痛。↑这一环绕一环犹如彼岸花的图案前，来一次漂亮神猴哈奴曼式，也叫一字马，左腿在前，右腿在后，两条分开呈180度，双手放身体两侧，身体比较僵硬的人，需要在胯部垫一块毛巾，循序渐进按照身体的能力去练习。↑最后我们在一对漂亮的白色天使翅膀面前，结束我们这次的瑜伽练习！如果你还有什么问题，请留言哦，我会多种瑜伽体式，千变万化，总有一个姿势你会喜欢！本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。练瑜伽百家号最近更新：简介:关注练瑜伽的你，可以说已经很优秀了作者最新文章相关文章瑜伽维密需要哪些道具_百度知道
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中国瑜伽报道
前天，曹格妻子吴速玲在微博晒出教女儿Grace练瑜伽的照片，并配文道：“从昨天晚上开始我家这位小妞就开始.....不断说：妈妈...我要学瑜珈，我要学瑜珈，我要学瑜珈.....今天早上8点就把我叫醒说：你答应我今天要教我的～我再度教了半个小时的伸展瑜珈。
照片中姐姐练习的专心又柔软，比前两年在《爸爸去哪》长高了很多，也变漂亮了。
不过看照片，显然这不是Grace姐姐第一次练习了，上次姐姐的树式做的还不够稳，这次的轮式已经做的很好。
除了Grace姐姐，前几天吴速玲也曾晒过儿子Joe的瑜伽照，十分可爱。
从Joe最初的不情愿到最后联系完身体的舒爽，他从瑜伽的练习中收获的喜悦足以让他喜欢上瑜伽。
就像吴速玲说的“做瑜伽让自己找回健康的身心灵，粉丝也留言表示想学瑜伽。
不仅仅是Grace姐弟，黄磊也曾在微博上晒出家里两朵最美姐妹花多多和妹妹练习瑜伽的照片！
两人都穿着黑色衣服，一起趴在瑜伽垫上，非常认真地练习猫式，虽然还想看到更多，但是“懒惰”的黄磊只拍了两张。
不仅这对姐妹花，孙俪家的霸王花更是一个资深的小瑜伽人了。孙俪经常在微博晒带着小花做瑜伽的照片。
孙俪练习瑜伽十多年了，相当资深，带着小花练习瑜伽完全没有负担。除了小花妹妹，等等也会加入一起练习。
还有我们的甜鑫也是在很小的时候就练习瑜伽，做的有模有样，非常可爱。
其实带孩子练习瑜伽，不仅能培养和孩子的感情，还能让宝宝更健康的成长。李冰冰虽然没有孩子，但是有小侄子啊，之前还晒出带着侄子练瑜伽的一组照片。
李冰冰第一次接触瑜伽是因长期拍戏导致腰椎受伤，做完后身体轻盈放松，之后瑜伽渐渐成了她的生活习惯，每天都会做40分钟到1个小时。
维密天使吉赛尔·邦辰也喜欢和自家宝贝一起练瑜伽。
不光是明星喜欢带孩子练习瑜伽，现在很多妈妈都会带孩子练习瑜伽，因为瑜伽对孩子的成长的确有很好的帮助。
中国最小的瑜伽教练孙楚洋在练瑜伽之前,脾气比较暴躁,还有点内向，他妈妈说，在接触瑜伽后，脾气变得平稳许多!而且性格也外向很多,与人沟通交流的很好。
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