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睡硬板床会不会导致腰椎间盘突出?睡软床对腰部好还是硬床好？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
医生，睡硬板床会不会导致腰椎间盘突出?睡软床对腰部好还是硬床好?（男，18岁）前一段时间我身体后仰，结果幅度太大，腰部有几个小关节弹响，但是活动没有什么影响，会不会造成腰部受损，导致腰椎间盘突出?
陈令斌医生
睡硬板床不会致腰突症，只有好处没有坏处。
陈令斌医生
不会的，只是腰椎小关节的异响。
但是今天我醒了屁股酸
陈令斌医生
可能是受风寒，注意保暖。
屁股酸，不疼，不麻
陈令斌医生
不客气，如果您觉得我的建议对您有帮助，请给个好评，有问题欢迎您随时来咨询。祝您身体健康！您可以选择+关注，随时免费为你您解答。
医生，睡硬板床会不会导致腰椎间盘突出?睡软床对腰部好还是硬床好?（男，18岁）前一段时间我身体后仰，结果幅度太大，腰部有几个小关节弹响，但是活动没有什么影响，会不会造成腰部受损，导致腰椎间盘突出?
分析及建议:
睡硬板床不会致腰突症,只有好处没有坏处，只是腰椎小关节的异响，可能是受风寒,注意保暖。
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骨伤科 主任医师
武汉市普仁医院
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楼主有腰椎病，家里的床垫都是一半是木板，一半是软的，我睡觉都睡的硬板床！某天夜里，睡的好好的，被老公一脚给踢醒了，我瞪着眼睛看着他，他说：媳妇儿，你越线了，睡我这边来了，我推了你半天推不动，就只有踢了！擦…我就睡会儿软的咋滴了？
你那么胖你睡过去一点，他还有地方睡
回复 23楼：666
不是怕对你身体不好嘛
二姑娘是老司机了
你是得有多胖
你不是喜欢硬的么？
女人都喜欢硬的！软的不行!
一般对于吊大的来说 直接用挑的
来睡我的，我这边硬。
TM的第一次听说床垫一半是木板，一半是软的弹簧吗？
回复 19楼：男上的时候，在硬的那边；女上的时候，在软的那边。
[奸笑]
怕你把席梦思压塌了
问题是你一睡软的这边，床垫都特么塌下去了……
这叫吃硬不吃软
[哈哈]
怎么搞，我老婆腰椎间盘突出，我没事，我睡硬板精彩失眠
我很好奇他们啪啪啪的时候是在哪边。
这种老公，不要也罢
楼主喜欢睡软的？啧啧
[哀怨]
摸摸楼主，心疼三秒
你们重来没约过线？我的天啦，你们不会也以为孩子是国家统一发的吧？！
女人不是都喜欢硬的吗？？
这么年轻就得腰椎病了，肯定是车推多了
亲老公！话说你睡得真死
你不是专业扎针的白衣天使么？就这样的老公，
[挖鼻孔]暴雨梨花针扎满一屁 股也不过分吧！
新三八线
[呲牙]
[呲牙]
[呲牙]
我就不说楼主身体直径将近一米，而且是一米五五的大高个，而且丝袜从来都是定做，定做的。。。
这就是你不对了，你怎么能过界呢，赶快睡地板吧，看他不经过地板怎么上床，过一次收一次过路费
踢球运动员
骑上去弄死他丫的，让他精尽臣服
步骤一，摸摸他有没有硬，硬的话弄软，然后踢。二没硬的话直接踢
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扫码下载糗事百科app腰椎不好的病人一定要睡硬板床吗？
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腰椎不好的病人一定要睡硬板床吗？
腰椎不好的病人睡硬板床这个观念一直深入人心，睡硬板床真的有利于减轻病人的腰痛吗？其实这是一个“误区”，并不是所有腰椎间盘突出患者都适合硬板床，特别是有骨质增生的人，过硬的床不仅会使整个脊柱得不到充分休息，还可能加重病情。在国外也有这样的观点，所以有机构专门对此做了个“双盲”对照试验，一组病人睡硬床，一组睡软硬适中的床，最后结果睡软硬适中床的患者获得了更好的疗效。所以床的软硬应根据自身情况选择，不能迷信过硬的床。太硬的床不能匹配合脊椎的正常曲线，腰部得不到支撑，反而使本有的腰背部疾病加重。同时硬床和人体产生的摩擦大，导致翻身次数增加，得不到充分的休息，尤其是有骨质增生的人。如果睡过软的床，身体会深深塌陷在床里，会增加腰椎的弯曲度，影响骨骼和肌肉发育，脊柱周围韧带和椎间各关节负荷过重，会引起腰部下沉、腰肌劳损、椎间盘突出等。床是否软硬适中，要看在仰卧位时，是否能保持腰椎正常的生理前凸，侧卧时保持腰椎平直，达到这两项才是一张舒适又不添病的床。比如垫了较厚垫子的板床或较硬的席梦思都是可以的，但具体到每个人需根据自身的情况调节。相对来说身体比较瘦弱，反而适合选用软一些的床垫，体重较重的人才适合睡稍微硬一些的床垫。
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