王亮:经络不畅则百病丛生。洳何打通经络气血十足呢?中医以气血为核心特别以气为根本,八段锦则应运而生这种用来调理脏腑气血、恢复代谢功能、强身健體的一种体操,历来深受人们所喜爱被比做精美的锦,共八段动作故名八段锦。 1.练多久八段锦能打通…
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