返回太平洋专业网站群：产后收缩瑜伽动作有哪些的呢？生完孩子两天了，怎样坐月子好啊？
全部答案（共2个回答）
,其实也可以帮助子宫恢复的呀。
最好是坐月子,对身体好
可以先做一些比较简单的运动,但是千万不要太过剧烈的,就算是做瑜伽也是不要做一些太过于高难度的动作的,是可以做一些力所能及的简单的运动的
一般建议产后瑜伽的话可以在身体基本恢复的情况下就可以练习如果伤痛还没有完全痊愈的话,尽量不要尝试
根据自己的身体慢慢来吧!如果是剖腹产的话休息的时间会比较长。
可以在网上搜索一下视频来学习的,多练习慢慢就会的了
亲,母乳喂养是不可以减肥的哦,还有产后不能马上减肥的哦,毕竟恢复慢的,别觉得难受,只要别看自己就是了,什么不乱想自然不会觉得,胖怎么了,我也胖哟,嘿嘿如果不是母...
答: 问题分析：现在这个治疗技术已经很成熟了。很多医院都是可以的。是没有什么危害的。
意见建议：建议找一个比较好的医院治疗。
答: 你到药店买点白莲须煮鸡蛋,快煮好的时候加点红糖就可以了。
答: 你好！月经不调，经常出现闭经多与机体内分泌失调有关，建议你明天到医院做B超测量子宫内膜的厚度，并同时抽血做性激素六项检查（包括：促黄体生成素(LH)，促卵泡刺激...
答: 你好，一般怀孕要是你平时月经周期规律的话有同房没有避孕首先是有停经，月经推后一周得时间，再次会有化验尿妊娠试验时阳性的情况得
注意卫生，或者是B超检查宫腔...
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生完孩子5个月了,可不可以做瑜伽?
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二手房经纪人
最好不要吧，厨房有油污，还容易受潮，都对地板不利的！
房天下知识为您分享了一条干货
可以做的。看你是顺产还是剖腹产,如果是顺产二个月就可以了,剖腹产要三个月, 练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，增加血液循环，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。　　练习瑜伽还可以起到按摩内部器官的作用。此外，针对腹部练习的瑜伽可以帮助产后重塑身材。瑜伽有益于改善睡眠，消除失眠，让人健康舒适，形成积极健康的生活态度。瑜伽...
可以做的。看你是顺产还是剖腹产,如果是顺产二个月就可以了,剖腹产要三个月, 练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，增加血液循环，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。　　练习瑜伽还可以起到按摩内部器官的作用。此外，针对腹部练习的瑜伽可以帮助产后重塑身材。瑜伽有益于改善睡眠，消除失眠，让人健康舒适，形成积极健康的生活态度。瑜伽还帮助人们进行自我调控，使身心合而为一。
可以的呀,但是不要做太长时间了
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& 红人 &&正文
刚出生就开始练瑜伽 4岁瑜伽小师傅爆红
别看Mini只有四岁，她可是刚出生不久就开始陪妈妈一起练瑜伽呢。Mini 从小就喜欢被拍照，很喜欢模仿妈妈的一些姿势。
　　[本文来自微信公众号“娱乐你最大”（hotcewebrity）]
　　近期，有位四岁的小瑜伽老师火了，原因是她跟她妈妈一起练瑜伽简直是太和谐了，宛如妈妈的mini版：
　　这位小师傅叫Mini，ins上叫minilaurasykora：
　　别看Mini只有四岁，她可是刚出生不久就开始陪妈妈一起练瑜伽呢。Mini 从小就喜欢被拍照，很喜欢模仿妈妈的一些姿势。
　　妈，看镜头，茄子：
　　一二三，要笑：
　　妈妈是我的倒影哟：
　　她会跟妈妈说：“妈妈，快给我拍照！”在看过照片之后还说道：“妈妈不行，我们得重照，这张我没有笑。”
　　真是敬业的小师傅~
　　两年的时间，小 Mini变成了大Mini：
　　孩子练瑜伽的积极性这么高，妈妈干脆就把照片传到了网上，这些超有爱的照片也获得了广泛关注，还引发了亲子活动热潮。
　　不但Mini这么有人气，Mini的妈妈Laura更是一位超火的瑜伽师，Laura练习瑜伽已经20年了。不但在ins上有75万的粉丝，还上了最新一季的Amercian Idol，和选手进行瑜伽互动：
　　她自己都说“这次的场景简直是酷毙啦！”
　　除了上节目，她偶尔还会调皮一下，进行瑜伽COS：
　　妈妈认为通过一起练瑜伽来留下美好的记忆，是一种非常棒的方式，家人可以有更多时间相处。所以不止Mini，Laura的大儿子和丈夫都受到她的影响开始练瑜伽。
　　不管你现在是淘气的的还是友好的，都祝你圣诞快乐！
　　带着一双儿女三人瑜伽：
　　爸爸很有力量嘛！
　　一家四口一起练瑜伽，其乐融融：
　　一家人的身体都超软耶，坐位体前屈都只能勉强合格的七攻hin羡慕！
　　Mini妈妈和爸爸还会不定期来个双人瑜伽，还会到世界各地表演。
　　捂好你们的眼睛，一波花式狗粮正在路上：
　　高难度接吻法可以学起来了啊喂
　　连跟儿子打游戏机的动作都是如此的不羁：
　　感受到了他们家超好的气氛了吗？&不管姿势多么的丰富有趣，不变的是一家人溢出屏幕的笑容。
　　说得迟那是快，快弹弹你瑜伽垫子上的灰吧！
　　扫一扫，来涨姿势啦生完宝宝多久可以练瑜伽_百度知道
生完宝宝多久可以练瑜伽
我有更好的答案
你这个才生完孩子一个月的时间的，这个时间不管是剖腹产还是顺产都不太建议练的。如果是顺产的话，这个是建议至少等三个月到六个月才能练的，剖腹产的话，需要等一年以上的时间的
采纳率：78%
亲，如果是顺产的话至少要三个月以后哦，因为顺产骨头缝都开的，一百天里宝妈都有注意的哦，都属于月子里的病的哦，剖腹产的话要等到伤口长好了才行的哦，要根据自己身体的康复情况来定的，尽量不用太早
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