早晚一包、排除宿便
野生莓果芦荟汁、排毒养颜饮品通便
清宿便排长毒、非泻药无依赖、天然草本配方
男性生殖保养，添锌增强活力，提高免疫力
“心脏活力之源”，保护心脑血管
动植物精华完美结合，绿色补肾
宿便我们都知道就是因为长时间没有排除体内的便便，这些宿便堆积在体内，对身体健康的影响非常大，所以宿便的危害是非常大的，需要我们很好的排出体内宿便才可以。那么宿便怎么排呢?下面...宿便通常意味着我们的肠道功能出现问题，带给我们的必然是疾病，同时还会让我们身体发胖。宿便问题得到及时解决，才能有效保护我们的健康，如何解决宿便问题呢?下面的六类食物可以帮助你...便不清除会导致脸色暗沉、口臭、消化不良、长痘的症状，想要清除顽固宿便，可以试试中医偏方，下面我们就来看看中医清宿便最有效的偏方。许多人由于饮食等原因容易导致宿便的堆积，如果不能及时的排除宿便就容易对健康造成危害，那么哪些偏方能帮助排除宿便呢？由于现在人每天都很忙碌，导致身体出现各种大小的情况，其中，排宿便困难就是一个很让人头疼的问题!人体一天活动下来，会容易堆积宿便的，而宿便无法排出，是会给每个人带来困扰的!首先...白菜是生活中非常常见的一种蔬菜，也是一种营养价值和食疗效果都非常高的食物。白菜的吃法有很多，现在网上流行一种水煮白菜的吃法，认为吃白菜能帮助身体排毒，而且还有清除宿便的功效...近年来，随着养生行业的火热发展，很多以前从没听说过的概念被推到了风口浪尖上进行批判，“宿便”就是其中之一。宣传宿便危害的人往往危言耸听，臆想出许多毫无根据的说法，而对可能的...近年来，随着养生行业的火热发展，很多以前从没听说过的概念被推到了风口浪尖上进行批判，“宿便”就是其中之一。宣传宿便危害的人往往危言耸听，臆想出许多毫无根据的说法，而对可能的...宿便是生活中经常遇到的一种状况，很多报告说宿便里有各种毒素，危害身体健康。减肥成痴的人喜欢用一些药物来清除宿便，达到排出毒素和减肥的目的，宿便虽然没有这般夸大其词的危害，但...便秘是很多人都愁苦的一件事情，因为它会让你面如菜色，小腹突出，还胀得难受。如何才能够排出宿便，轻松享受每一天呢？让我来为你支招！
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吃什么可以清肠道排肠毒 常吃这个既能排肠毒还能美白
加入了双歧杆菌等益生菌的酸奶，在摄入体内后，能帮你大量增加肠道内的有益菌，有害菌随之减少，帮你调理肠道环境。
其中，建议尽量饮用无糖的酸奶，避免摄入过多的添加剂而降低酸奶本身的排毒瘦身功效。平时你可以这样搭配，将1大勺的酸奶、2茶匙的脱脂牛奶、3勺的牛奶和少许的柠檬汁混合，卡路里极低，喝起来又很美味。
可可含有丰富的多酚和膳食纤维，重整肠道环境，改善便秘。另外，可可还特含可可碱，促进血液循环，提高新陈代谢，对于寒性体质的胖MM来说是一种不错的减肥饮品。
冲泡一杯可可，天然的甜味足够满足馋嘴，很适合在工作学习之余，肚子有点饿来充饥，还能控制食欲，饱腹又减肥。
用大豆制成的豆浆，含有大豆异黄酮，调理肠道环境的同时，美肌又减肥。在喝豆浆的时候，加入富含多酚和钙质的黄豆粉搅拌，能提升抗氧化的效果。同时，豆浆也能跟其余食材互相搭配，喝起来更美味。
发酵而成的甜酒，大量增加体内的有益菌，有助肠道的蠕动。甜酒本身就是甜的，无需额外加砂糖，在减肥的时候最适合喜欢吃甜食的MM，比起喝加有大量添加剂的饮料来说，甜酒真的很适合减肥。
蒲公英“咖啡”
所谓的蒲公英“咖啡”，是通过烘焙蒲公英根部，冲泡后喝起来有点像咖啡，但却是一种不含咖啡因的茶类饮品。
古时候人们就通过冲泡超过的蒲公英根部，来清理肠道，治疗便秘，就算是怀孕中的女性也能通过和蒲公英“咖啡”来排毒瘦身哦！
无论是好莱坞大牌明星，还是日韩的美女模特，大家都很喜欢自制绿色蔬菜果沙，新鲜的蔬果中富含维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质。
洋甘菊、蒲公英、薄荷、柠檬草等等，这些都是令肠道轻盈，消脂减肥的茶类饮品。特别是每天忙于工作的职业女性，平时甚少时间可以自己做减肥餐，随身带着，休息的时候用杯子泡一杯，天然的草本清香让你身心舒爽，缓解压力，喝下后还能排毒清脂。
红茶是发酵类茶饮品，富含多酚，活化你体内的免疫细胞，加上带有辛辣成分的生姜，杀菌效果加倍，大大提高肠道对有害菌的免疫能力。
泡一杯温热的红茶，放入生姜末，热力从身体中心往外散发，充分提高体内代谢力，促进燃脂排毒，如果觉得口味太淡，你可以加一点蜂蜜和黑糖，喝起来更舒服。因此，就连皮肤、发质都能变好哦！
牛蒡是一种根菜类食物，从古时候开始，人们就将牛蒡作为药材来使用，具有不错的利尿功效。
牛蒡冲泡成茶，同时含有水溶性纤维和不溶性纤维，促进排毒，改善便秘，令紊乱的肠道环境恢复平衡。还含有天门冬氨酸和钾，消除水肿，并预防大肠癌。
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参考价格：￥228.00排肠毒的方法？吃什么可以排肠毒？
全部答案（共1个回答）
注意多运动一下促进饮食的消化，促进肠道的吸收这样的问题应该注意合理的多吃蔬菜，可以用中医的方法健脾丸保和丸等 要从生活中和饮食中一起治疗。建议清晨起来先空腹喝杯淡盐水，也可蜂蜜水，然后平时注意腹部按摩。一方面是注意不要吃垃圾食品。检查多吃魔芋，玉米，等水果蔬菜。
您好，应该注意多运动一下促进饮食的消化，促进肠道的吸收这样的问题应该注意合理的多吃蔬菜，可以用中医的方法健脾丸保和丸等 要从生活中和饮食中一起治疗。建议清晨起来...
病情分析：
您好，建议去中药店买点荷叶茶喝，润肠通便的功效很好，还有每天吃一块红薯，坚持就会有效
指导意见：
进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，骑...
病情分析：
你好，一般来讲含纤维素多的食物可以排肠毒，传统富含纤维素的食物有麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。
指导意见：
你好，你...
最佳答案提问者采纳因不能面诊，医生的建议仅供参考 关注已关注雷凯 职称：主治医师专长：内科
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答: 胃溃疡与胃癌的区分，是人们所关心的问题，因为胃溃疡是良性病变，而胃癌则是恶性肿瘤。
正确地区分二者，不仅关系到如何选择治疗方法，甚至关系到病人的生命安危。胃溃疡...
答: 病情分析：胃溃疡是慢性胃黏膜炎症刺激，好吃辛辣食物等因素有关意见建议：平时注意不吃辛辣，牛羊肉等发物，注意不喝酒，避免暴饮暴食。胃溃疡患者可以用雷尼替丁，生胃酮...
答: 胃溃疡是肯定可以治好的。治疗胃溃疡首先要调节饮食和生活规律。包括停止吸烟、饮酒、嚼食槟榔等刺激性强的食物，饮食三餐有规律、有节制。对于生活工作学习紧张的病人，注...
答: 病情分析：
你好，一般多是由于饮食不当形成的急性肠胃炎造成的症状，属于急性细菌感染造成的，可以在医生当面指导下适当口服泻痢停、氟哌酸、盐酸黄连素等药物一块治疗，...
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这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区&&&&清肠道宿便最有效的方法 吃什么可以清肠道排肠毒
清肠道宿便最有效的方法 吃什么可以清肠道排肠毒
来源： 18:31:33编辑：陈雪琴
【导读】：清肠道排肠毒是一种很好的瘦身方法，还可以起到美容的作用，下面跟着小编一起来看看清肠道宿便最有效的方法？吃什么可以清肠道排肠毒？
清肠道宿便最有效的方法
1、盐水，每天600ml的淡盐水，要温热水加少量，每次喝的时候要大口喝水，不要小口的喝，能快速到达肠部，起到排毒的作用，适用于较轻的朋友。
2、由多种绿色成分组成，对于长期便秘的朋友来说是不错的饮品，每天吃完饭后喝上一小杯就可以，一般一个月以后效果非常明显，百年畅清茶值得一试。
3、按摩排宿便，最有效的是瑜伽三式，每式十次具体做法请大家去百度搜索，这里就不为大家赘述。三式做完可以继续喝下一杯，效果奇佳！
吃什么可以清肠道排肠毒
晨起一杯温开水
宿便的表现主要是残渣黏附在肠壁上，大便干结，难以排出，多喝水可以有效促进排出肠道废物和宿便，尤其应该在早上刚醒来喝第一杯温开水，可以有效清洗肠道。
多吃白萝卜
萝卜中含有很多芥子油，和酶相互作用，可以促进肠胃蠕动，增强食欲，促进消化，推动大便排出，预防便秘，是体内有宿便的人首选食物。
苹果所含的果酸和果糖可以加快肠道蠕动，果胶可以润滑肠道，所以吃苹果有利于清宿便，常吃苹果还能预防结肠癌。
吃芝麻菠菜排便
将半斤菠菜焯水，撒上芝麻和调味料即可食用。具有润肠通便、滋阴清热的作用。
水能促进胃酸分泌，增加肠道蠕动，缩短排便时间，每天喝一杯蜂蜜水有利于宿便排空。 吃熟透的 熟透了的香蕉含有丰富的膳食纤维，有很好的清理宿便的效果，但是没有熟的生香蕉就没有这个功效了，它可能还会起反作用。
酸奶能促进消化，增加肠道的蠕动，每天饭后一杯酸奶有很好的通便效果。
地瓜味甘性温，能润肠通便，健脾益气。富含有丰富的维生素，能在肠道中吸收水分增加大便的体积，从而起到通便的作用。
燕麦富含丰富的膳食纤维，能够刺激肠道蠕动，还能大量吸收人体胆固醇并排出体外，让身体变得更加轻盈。
清肠道宿注意事项
1.喝盐水前控制
大家一定要注意在喝盐水进行清理肠道宿便之前千万不要在吃一些油腻油脂的食物走，这类食物非常不容易消化，滞留在肠道内就可能会影响到盐水清理肠道宿便的效果。所以在进行喝盐水清理肠道宿便的前一天应该保持低脂低盐饮食。
2.应大口快速喝下盐水
大家在喝盐水清理肠道宿便的时候一定要大口快速喝下盐水，如果饮水不足或者是喝盐水过于缓慢，起不到一个很好的冲刷肠道的效果，还可能会导致盐水在自身的胃部囤积，使自身出现的问题。
3.不可过多喝盐水
大家在喝盐水清理肠道的时候也一定要注意，千万不能过量饮用盐水，盐水中富含了很多的钠离子，可能会进入血液使血压发生改变。还可能会增加自身出现心脑血管疾病的几率，给自身的肾脏造成很大的负担压力，使自身的肠道内出现电解质紊乱的问题。
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