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癌症手术后尽快恢复
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导读：手术会消耗病人的体力，特别是癌症病人本身受到癌细胞的侵蚀，身体免疫力已经变得比较差了，再经过手术，我们应该如何帮助癌症患者尽快恢复体力?
　　手术切除对绝大多数的来说，都是最重要，也是首选的治疗方式之一，但是它也是一个创伤性最大的治疗方式，可能会损伤周围的神经组织，进而造成某些机体功能的损毁，也可能会，而且手术会消耗病人的体力，特别是病人本身受到癌细胞的侵蚀，身体免疫力已经变得比较差了，再经过手术，我们应该如何帮助癌症患者尽快恢复体力?
　　手术后我们首先要考虑一个后续治疗的问题，如果癌灶没有切除干净，或者术后复查情况没有控制住，那么必须再选择放化疗和中医药治疗双管齐下预防癌症复发。
　　一个系统的治疗下来，病人的身体已经被过度折磨，在治疗过程中和治疗之后，病人都需要通过中医药和食疗等方式作为一种辅助治疗的方式，帮助病人提高免疫力，中医药和食疗这种低副作用的方式，可以帮助患者重塑机体功能，从一个虚弱的状态逐步变得健康，治疗过程中对肝肾功能、心脏功能等造成的损害，也有一个缓解。
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癌症治疗是一场持久战，术后康复尤其重要。在康复期把握好病人的康复护理对改善病情有着非常重要的作用。
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抗癌健康网 版权所有 未经授权请勿转载&&CopyRight(C) www.ca39.com, All Rights Reserved.癌症患者术后该怎么吃能促进恢复？ - 知乎13被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="分享邀请回答0添加评论分享收藏感谢收起0添加评论分享收藏感谢收起写回答癌症患者术后到底是需要卧床休养还是尽快开始恢复锻炼？
癌症患者术后到底是需要卧床休养还是尽快开始恢复锻炼？每个患者家庭都十分迷茫，长期卧床可能造成褥疮、身体素质越来越差，如果选择锻炼万一身体出了什么问题怎么办？针对这个矛盾的问题，我们跟大家聊一聊患者术后的康复选择问题。
不知道你是否注意过，每次去医院看望病人时，我们最常说的一句话就是好好休息，而且不管是电视里还是电影里患者都是躺在床上，所有人的潜意识里都认为患者应该卧床休息，这到底是对的吗？
运动会消耗体力并降低免疫功能吗？
只要我们掌握好运动的时间和强度，运动不但不会过分消耗体力，反而还能帮助恢复体力而且还能增强我们的免疫功能。
你肯定有着这样的疑问：
患者做了手术之后，难道不应该好好休息吗？
可能前几天需要休息，但是过了一周左右我们就要进行适当的恢复练习，因为适当的运动可以减轻术后产生血栓的危险，还能增强肠胃运动，改善患者进食的欲望，进行适当的运动锻炼还能帮助改善睡眠、增强手术恢复速度。
化疗后运动会消耗体力并降低免疫功能吗？
专家：锻炼是需要注意适度的，每个患者都应该什么样的运动量是自己比较累了，这个时候就不要继续运动了。而适当的运动并不会大幅降低体力，我们建议患者进行适当的意义在于运动可以增强胃肠蠕动，减轻患者进食后消化不畅的问题，可以帮助患者调节情绪，改善睡眠，患者更加配合治疗。
适当的运动对癌症病人是安全的。
大家在术后一周开始就可以做一些散步的简单有氧运动。
最推荐的就是散步，医院的空间比较小，不适合做幅度比较大的运动，而散步没有很高的场地要求，除了需要完全卧床休息的病人，我们都可以选择散步来增强运动。
睡前散步能放松精神，促进睡眠。坚持一段时间，你就会发现相比于不运动的患者你受益良多。
提醒运动病人：
适用于术后各类癌症患者。
一定要是术后情况稳定的病人。
化疗结束且病情稳定的病人。
癌症治疗后，无后遗症、无转移病灶的患者可参加适合自身健康和年龄的各种健身运动。
各种并发症患者应根据自身情况选择合适的运动方案或是咨询自己的主治医生后再进行运动。
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世界中医药学会联合会唯一临床北京御方堂中医
竟然可以和中医抗癌专家一对一交流？
今日搜狐热点养生健康警告: 癌症患者术后的5大运动技巧养生健康警告: 癌症患者术后的5大运动技巧养生保健百家号导读：散步有益强身 在肿瘤病人的康复运动中，首先值得推荐的就是散步。散步时间：一是清晨散步，置身花草树木之间，则可爽精神可调气血。　　癌友适当的运动养生，对于机体的恢复及免疫能力的提高都是有帮助的。并因此能更好的抵抗疾病。　　确诊癌症后，应该尽快采取治疗措施。在肿瘤切除或者采用放射、化学治疗控制病情后，就应该适当地参加一些力所能及的体育锻炼，以提高机体的免疫功能。参加体育锻炼，血液中的白细胞就会增多，而白细胞具有吞噬癌细胞和细菌的能力。同时，体育锻炼还能改善机体的新陈代谢，提高整个机体的抵抗能力。癌症病人参加锻炼的原则是量力而为，循序渐进。　　癌症手术后如何进行康复锻炼?　　癌症病人手术后适当的全身活动是必要的，但要以身体状况允许为前提，因人而异。　　(1)术后如无禁忌症，病人应在1～7天后离床活动，即早期离床活动，可由家属搀扶在病房里走动，促进身体各部机能的恢复。　　(2)如果手术创伤较重，术后体力较差，不能下床时，可在床上做肢体运动和翻身动作。　　(3)如果身体恢复良好，可逐步加大运动量，变换锻炼内容，从散步、气功、太极拳到做操乃至慢跑。　　散步有益强身　　在肿瘤病人的康复运动中，首先值得推荐的就是散步。它运动量不大且简便易行，不受时间、空间等条件限制，除卧床不起的病人外，所有的肿瘤病人都可选择这种运动方式。　　散步可以不拘季节，随时可行。春芳草地，夏步河边，秋赏荷花淀，冬行松林间，各得其趣，散步又散心。　　散步也不受空间限制，无论在乡间的田野小路上缓缓漫步，或是在城市林荫道上信步而游，那广阔的空间，绿色的环境，清新的空气，都会使人神清气爽，心旷神怡。　　散步也有学问，古人云：“散步者，散而不拘之所谓，且行且立，且立且行，须持一种闲暇自如之态。”　　下面向各位介绍一下散步的要领：　　(1) 衣着要宽松，鞋袜要合适，若年老体虚，可拄杖而行，以保安全。　　(2) 散步要从容不迫，怡然自得，摒弃一切杂念。　　(3) 步履要轻松，有如闲庭信步，使百脉疏通，内外协调，以达周身气血平和。　　(4) 循序渐进，量力而行。时间可长可短，做到形劳而不倦，勿令气乏喘吁。　　(5) 散步时间：一是清晨散步，置身花草树木之间，则可爽精神可调气血。二是食后散步，古人认为：“饭后食物停胃，必缓行数百步，散其气以输于脾，则容易而铁腐化。”三是睡前散步，可使精神放松，促进睡眠。其它时间，亦可散步，贵在坚持，久必获益。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。养生保健百家号最近更新：简介:养生保健，养生不老，保证健康作者最新文章相关文章肺癌康复者如何进行呼吸功能锻炼？呼吸功能训练是根据不同患者的病理生理学机制，有针对性地拟订和实施呼吸康复训练计划，以增强肺通气功能，提高呼吸肌功能，纠正病理性呼吸模式，促进痰液排出，改善肺换气功能，促进血液循环和组织换气，提高日常生活活动能力。呼吸训练主要适应哪些症状？慢性阻塞性肺疾病慢性限制性肺疾病慢性实质疾病哮喘及其他慢性呼吸系统疾病伴呼吸功能障碍因手术/外伤所造成的胸部或肺部疼痛支气管痉挛或分泌物滞留造成的继发性气道阻塞中枢神经系统损伤后肌无力严重骨骼畸形，如脊柱侧弯等呼吸训练主要禁忌症？临床病情不稳、感染未控制合并严重肺动脉高压或充血性心力衰竭，呼吸衰竭训练时可导致病情恶化的其他临床情况。如：不稳定心绞痛及近期心梗；认知功能障碍；明显肝功能异常；近期脊柱损伤、肋骨骨折、咯血等呼吸训练的目标？改善通气增加咳嗽机制的效率改善呼吸肌的肌力、耐力及协调性保持或改善胸廓的活动度建立有效呼吸方式教育患者处理呼吸急促增强患者整体的功能等肺癌是当今世界对人类健康和生命威胁最大的恶性肿瘤，其发病率和死亡率均高居我国各大城市恶性肿瘤之首。随着当今医疗技术水平的提高，患者的生存率也明显提高，但是大多数患者都存在不同程度的呼吸循环功能障碍，心肺功能有不同程度的下降，因此肺癌患者同样需要身体活动来减轻呼吸困难，维持和促进心肺功能。术后呼吸锻炼的必要性心外科手术因创伤大、历时长著称，术中可损伤胸廓的完整性，破坏胸腔负压，挤压肺叶，刺激肺门支气管，反射性引起呼吸道分泌物增加、肺组织损失等，都不可避免造成呼吸功能下降，引起肺不张、肺部感染，甚至呼吸衰竭。术前或术后有针对性地进行呼吸功能训练，患者获益良多。1、可提高肺功能呼吸训练可减缓呼吸频率，进一步改善血液与肺泡间的气体交换，促进气管内痰液排出，增加肺泡通气量，改善肺通气功能。同时提高心脏功能，提高机体的抗病能力，改善物质代谢，提高机体对体力活动的适应性，缓解胸闷、气短、气急等症状。2、提高手术耐受力术前对患者的呼吸运动训练，达到自主支配呼吸肌活动的目的，术后主动管理呼吸，克服因切口疼痛而抑制的呼吸运动。腹式缩唇呼吸法促使更多肺泡参与气体的交换，促进肺内血液循环。有效的咳痰训练，利于清理呼吸道、促进肺膨胀，改善通气和供氧，起到术前改善肺呼吸功能，提高手术耐受能力，术后肺呼吸功能恢复的作用。3、降低术后并发症开胸手术时间长、创伤大，肺间质常不同程度水肿，肺泡萎缩使肺泡内分泌物积存，对肺部通气和换气功能产生严重影响，引发不同程度的肺部并发症，如肺炎、肺不张等。术后患者一般需在人工呼吸机辅助正压通气下恢复肺功能，通过呼吸功能锻炼，使呼吸肌群力量逐渐加强，肺顺应性增加，保障有效通气，清除气道分泌物，预防肺部坠积性炎症、渗出和感染，降低术后并发症的发生率。带瘤生存，做到与癌共舞，呼吸锻炼更是任重道远！不能手术的中晚期患者，由于实体瘤的存在，压迫心肺，也伴随着肺功能下降，很容易产生肺部感染以及慢性阻塞性肺部疾病，甚至由于放化疗和靶向的副作用产生肺部纤维化的问题，所以呼吸功能锻炼对肺癌患者来说是保护心肺、减少呼吸困难频率的一个重要事项。下面是常用的呼吸功能锻炼手段1、咳嗽咳痰这也太简单了吧？咳嗽咳痰谁不会啊？您别不信，不会的大有人在。术后伤口的疼痛刺激会让很多患者对咳嗽、咳痰产生恐惧心理，有人甚至担心咳嗽的力量会让伤口裂开、缝线崩断。其实这些担心都是多余的，有效咳嗽对于术后肺功能的恢复相当重要，而且尽量要做到深部咳痰，肚子使劲儿，把血痰给咳出来，这样效果才好。协和阿饼医生交给大家一个有效咳嗽的手法，让患者双手抱在胸前，减少咳嗽震动引起的伤口疼痛，患者家属可以用食指沿着胸骨向上至胸骨上切迹的凹陷处，按压会厌软骨，用食指在气管表面左右摩擦，鼓励患者进行有效咳嗽。2、吹气球，吹笛子，葫芦丝等乐器我们小时候都吹过气球，吹气球是通过深呼吸锻炼肺功能的一种手段，同时也给生活锻炼增添了乐趣，深深吸气，再慢慢呼出，吹气球不求吹得多，也不求吹得快，尽量把气呼出来就可以达到锻炼效果。吹笛子、吹箫、吹葫芦丝，如果天气好，也可以带着孩子去公园一起吹泡泡，增加亲子互动。3、呼吸功能锻炼仪这款神奇的工具充满了医生对这个世界的爱，工作原理与吹气球是一样的，比较容易掌握，仪器里面有三个小球，小球吹起的数量则反映了患者术后肺功能的恢复程度，正面朝上，持续深吸气，小球会被吸起来，反面朝上，慢慢呼气，小球就会飞起来。另外，呼吸功能锻炼仪在每次使用后，需将咬嘴用水清洗、晾干，放回袋内备用。4、拍背这里讲的拍背可不是澡堂子里的拍背啊，我们说的拍背是指通过手掌拍打背部使得胸腔产生震动，从而使粘附在支气管壁上的痰液脱落，从而易于排出体外。具体手法是将手掌做出碗状，在患者非手术一侧，自下由上，均匀用力拍打，据说在病房拍背的声音能够传到护士长才合格呢。5、缩唇呼吸法应采用深而慢的呼吸方式，以鼻吸气，缩唇呼气，吸气与呼气时间比为1:2或1:3，要尽量做到深吸，慢呼，缩唇程度以不感费力为适度，每分钟7-8次，每天锻炼两次，每次10-20分钟。缩唇呼吸法是一种可以减轻因气管收窄而引起气促的呼吸法。吸气时尽量做到深、慢、匀、细。做法：放松肩部，用鼻子吸气，双唇合起，剩下一细缝，将空气从唇间轻轻呼出。动作要慢，并要把空气全部呼出。吸气和呼气的时间比例约 1:2。吸气时心数：1-2。呼气时心数：1-2-3-4。缩唇呼吸操作方法示意图缩唇呼吸与正常呼吸对比示意图注意事项：根据机体耐受情况选择合适的练习时长。呼气时缩唇大小程度由患者自行选择调整，不要过大或过小。同时告知患者如练习过程中出现任何不适，及时协调并且告知医务人员。6、横隔膜呼吸法 (又称腹式呼吸)这是一种正常及有效的呼吸法。患者往往因气促而不能用横隔膜来呼吸，练习横隔膜呼吸法可提高呼吸效率，并可减低气促程度。做法：放松肩部，将手放在上腹部或肋骨旁，吸气时应感受到腹部底和两边肋骨向上升起，呼气时则自然放松回原位。注意呼吸时不应刻意隆起腹部。患者可由仰卧或半卧姿势开始尝试，当能应用自如时，则改为坐起或站立。注意事项：呼吸节律应缓慢、深长。避免用力呼气或呼气过长，以免发生喘息、憋气、支气管痉挛。如有呼吸困难或胸闷憋气等不适症状应暂停练习。腹式呼吸和缩唇呼吸结合在一起练习效果更好。患者在经鼻吸气的同时，腹壁尽量凸起，膈肌收缩，经嘴呼气时腹壁内收，膈肌松弛。7、协调呼吸法以适当的呼吸节奏来配合身体动作，可减轻气促度。要诀：动作进行时用力呼吸，避免闭气。重复性的动作如步行和骑自行车等，需配合一吸二呼的比例。做法：步行：第一步，吸气；第二、三步，呼气。上下楼梯：第一级，吸气；第二、三级，呼气。提举物件：先吸气，屈膝蹲下时呼气，再吸气，提取物件站起时呼气。8、呼吸操（坐式呼吸操）坐于椅上或床边，双手握拳，肘关节屈伸4-8次，屈吸伸呼；平静深呼吸4-8次；展臂吸气，抱胸呼气4-8次；双膝交替屈伸4-8次，伸吸屈呼；双手抱单膝时吸气，压胸时呼气，左右交替4-8次；双手分别搭同侧肩，上身左右旋转4-8次，旋吸复呼。注意事项：呼吸功能锻练时，全身肌肉要放松，节奏要自然轻松，动作由慢而快。呼吸功能锻练不可操之过急，要长期坚持锻练。呼吸功能锻练不宜空腹及饱餐时进行，宜在饭后1-2小时进行为宜。呼吸操一般每日练习2-3次，每次5-10分钟，根据个人病情进行，以患者不感到疲劳为宜。9、中国传统康复方法太极拳、八段锦、五禽戏10、体能锻炼进行体能锻炼，每天上下楼运动，时间以体能耐受为准，2次/日。每天早、晚到室外交替散步或慢跑，方法：散步1小时左右，慢跑30-50分钟。原地做蹲起运动，每次从5个开始，逐渐增加，3次/日。注意：体质弱者应从小运动量开始，开始时速度不要太快，每次10-30分钟，每天1次，以后可逐渐增加行走量、时间。健康指导保持室内空气新鲜流通，温湿度适宜。指导患者戒烟，室内勿放鲜花等可能引起过敏的物品，避免花粉及刺激性气体的吸入。在寒冷季节或气候转变时，及时增减衣物，勿汗出当风，在呼吸道传染病流行期间，尽量避免去人群密集的公共场所，避免感受外邪诱发或加重病情。劳逸结合，起居有常，保证充分的休息和睡眠，病情加重时减少活动量。注意事项锻炼时，患者应取舒适的体位，全身放松，过度紧张使全身耗氧和呼吸肌做功增加而加重呼吸困难，不穿过紧的衣服以免影响锻炼效果。采取循序渐进的方法，应从能耐受的低负荷开始，以病人不感疲劳为度。随着呼吸肌功能的不断改善，逐渐增加锻炼的频率、延长锻炼的时间。初始锻炼时呼气宜轻缓，不可过度用力呼气，以防过度换气和呼吸肌疲劳。开始锻炼时，不要长呼气，过长呼气可导致呼吸急促。由于老年患者易疲劳，在锻炼中有咳嗽等情况中途应间歇，观察心率、呼吸、脉搏，心率较安静时增加&20次/min，呼吸增加&5次/min，保持脉搏不超过100次/min为宜。编者：笨笨猪关注我们：搜索微信公众号“癌度”，了解更多关于肿瘤和基因的资讯。转载文章请注明来源公众号及作者。2添加评论分享收藏}