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1.体脂率怎么计算就是人体内脂肪質量占身体质量的百分比它反映人体内脂肪含量的多少。

2.值得一提的是体脂率怎么计算还根据性别有两套评测标准，因为女性出于生悝原因(排卵、生育、哺乳等)女性体脂本身就比男性高。

(1.)利用工具计算体脂率怎么计算

用健康秤或体脂秤测量

体脂秤 采用的是生物电阻法。

原理：液是肌肉内含有较多血液等水分可以导电，而脂肪是不导电的

因此可以通过微小电流通过身体来计算电阻，并由此测量出脂肪率

(2.)自测推算体脂率怎么计算

请在符合你情况的项目后面打√。

1.现在比18岁时的体重多5公斤以上;

2.吃饭像秋风扫落叶,呼噜一下扫光餐盘;

3.体偅没变,肌肉却越来越松弛了;

4.嘴总是不停,包包里都找得着零食;

5.和油炸食物是好朋友,不能和它分家;

6.腰围除以臀围,比例大于0.76;

7.平常即使到二楼也得搭乘电梯;

8.总是不断地减肥,又不断反弹