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运动不小心闪腰了，伴随着会剧烈的那种痛。
病情描述：
很痛运动不小心闪腰了，弯着腰部都是不行躺着也是不能起来的。
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医生建议：你说的这种情况建议及时去医院找中医按摩治疗试试效果，使用,用于跌打损伤、扭伤摔伤，风湿。不要剧烈运动，及时注意消炎处理治疗。
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妇科：用于局部治疗宫...
健客价:¥74.00闪腰了吃什么药?外用什么膏药?
全部答案（共2个回答）
拉伤了，建议多休息，坚持服药一般2周就可以好的，可以服用一下药物，元胡止痛片，氯唑沙宗片，双氯芬酸钠缓释片，三七片。
服药一般效果不好的，一般采用保守治疗，效果最佳。目前的保守治疗方法包括理疗、药物治疗等，理疗一般只是起到缓解作用，不治病，而且不适合长期使用。药物治疗包括治疗性药物和缓解症状类药物。由于腰椎的特殊结构决定很多一般药物难有治疗作用，因此一般西药只有止痛功能，缓解临床症状为主，口服大部分药物还是达不到治疗的目的，外用的中药贴剂，效果会更好，从外皮渗透，药物渗入骨质，也没有副作用，推荐采用中药粉贴疗法,效果很好，成分为纯中药粉末，可以直达病灶，而且通过护具使用，可以随时取下戴上，完全避免了传统膏药的缺点，不粘身体，不刺激皮肤，不过敏，方便有效，治愈率高，并且不影响工作和生活，详细信息可以到善骨堂查看相关信息，希望可以帮上你。
病情分析：
闪腰其实并不需要剧烈的运动,往往临床上看到的闪腰都是在不注意的情况下出现的闪腰,主要原因是椎间盘受到了损伤,稳定结构有所削减,这时需要肌肉有很大的力...
吃点三七片挺好的
病情分析：
有可能是腰椎椎间盘突出导致的症状。建议你到医院看医生检查清楚。首先做腰椎拍片或MRI，检查这个没有？
指导意见：
首先是不要干重体力劳动和剧烈运动。...
你可以去做理疗，理疗可增加局部血液循环，加快恢复；也可以局部帖敷疏筋活血的膏药。这两种方法配合口服药物效果会好的多。
闪腰该怎么治疗啊？？？？？？？？ [ 膏药最简单。
答: 我有颈椎病，以前很难睡觉。有两三个同事用的是Mlily梦百合床垫，评价挺高的，我也就跟着买了，当时在商场试了一圈，就感觉它家的睡起来非常舒服。以前因为病痛睡觉老...
答: 颈椎间盘突出症的诊断主要依靠症状、体征和影像检查（CT、MRI核磁共振等），特别是核磁共振在确诊颈椎间盘突出方面具有重要意义。颈椎间盘突出可根据颈椎间盘病理改变...
答: 病情分析：
您好，从叙述的情况看，要服用毓婷和左氧氟沙星，这个情况可间隔服用的。
指导意见：
两种药物间隔一下，比较安全，先服用一种，间隔2小时左右服用另一种就...
答: 病情分析：
你好，根据你的描述，胳膊关节痛可能是肩周炎症，颈椎病等造成的。是由于长时间保持一个姿势，或者是过度劳累等原因。
指导意见：
建议你可以用热毛巾热敷一...
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这个不是我熟悉的地区激烈运动防“闪腰”
原标题：激烈运动防“闪腰”
丛纬义绘连线专家：第三二三医院骨科主任 蔡安生话 题6月底，一场激烈的篮球比赛在兰州军区某通信团进行。突然，保障处球员小陈与司政队球员小曹迎面相撞，结果两人都“闪”了腰，疼痛难忍。经卫生队诊断为急性腰扭伤，两人不得不卧床休养。激烈运动中，青年官兵该怎样预防腰扭伤呢？为什么受伤的总是腰急性腰扭伤俗称“闪腰”，部队官兵在军事训练和体育运动中发生率较高，多以腰背肌、骶棘肌、竖直肌和韧带、筋膜、滑囊等受过度牵拉发生部分断裂、劳损而引发。专家介绍，人体脊柱支撑起上半身，是运动的重要支柱。而腰部脊柱是最受力的部位，5块椎骨紧密相连在一起，叫做腰椎。连接腰椎骨的有韧带和肌肉、筋膜，人体向前后左右弯腰运动，都要靠这些纤维组织和肌肉的有规律收缩来牵引。肌肉、韧带都有一定的伸展力，但不能超过生理限度。有些运动、劳动或训练课目强度较大，如100米跑、武装5公里越野、投弹等，负荷应力均集中在腰部，如果腰部肌肉组织还没有完全活动开就猛然用力，或用力超过肌肉纤维的伸缩限度，肌肉和韧带就容易被撕开或拉断造成急性腰扭伤。发生急性腰扭伤之后如果发生急性腰扭伤，要立刻停止各种剧烈运动和训练，尽量卧床休养。休养时卧硬板床，少睡或不睡软床。软床不利于腰部肌肉和韧带功能的恢复，可能会造成二次损伤。为了使腰部肌肉充分放松，卧床时最好在腰下垫一个薄的软枕或坐垫，也可佩戴腰围进行固定和缓冲。伤后24小时内要用冰袋、冰块等冷敷（外层用毛巾包裹）2-3次，减少组织液渗出和肿胀。24小时后可轻轻按摩、热敷、理疗患处，做俯卧式腰肌功能锻炼，促进局部血液循环。同时，服用活血化瘀药物如舒筋活血片、云南白药等配合治疗。经上述治疗后，如果腰痛症状仍未缓解甚至加重的话，就应该到医院拍X光片或进行CT检查，排除是否并发腰椎脱出、膨出或压缩骨折等，以免延误病情。防急性腰扭伤“四法”结合诊疗实践，专家向战友们提供四种预防急性腰扭伤的办法：一是准备活动要充分。运动前，有意识多活动腰骶部，如前后弯腰、左右转体、仰卧起坐等等，也可轻轻拍打腰部，使肌肉、韧带充分得到舒展，必要时可相互进行按摩、搓揉。二是强化训练不能少。平时多进行针对性训练，如引体向上、前滚翻、后滚翻、带球上篮等，以此增强腰背肌、竖直肌等腰部肌肉的耐力。三是动作要领记心上。训练中，牢记动作要领可有效预防腰部扭伤或拉伤。如武装5公里越野时，要提前固定好背囊和战斗装具，做到松紧适度，防止急速奔跑过程中摔伤腰部；搬运重物时双下肢不要过于直立，膝关节应充分屈曲……四是检查监督要到位。组织高强度训练、剧烈的体育运动时，安排卫生人员携带医疗救护器材到现场进行检查监督，提醒官兵严格按动作要领进行训练和运动。
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科技 · 健康锻炼前先扭扭腰
核心提示：春天到了，很多人开始制订锻炼的计划。毕竟歇了一个冬季和休闲了一个春节，身体一时还适应不了大运动量，很容易发生“闪腰”、“岔气”，这是现在生活和体育运动中最常见的一种急性损伤。尤其在体操、篮球、排球等运动中容易发生。
　　看了总第604期2月12日21版《腰不好也能练扎马步》一文，我也想通过《健康时报》提醒，春天到了，很多人开始制订锻炼的计划。毕竟歇了一个冬季和休闲了一个春节，身体一时还适应不了大运动量，很容易发生“闪腰”、“岔气”，这是现在生活和体育运动中最常见的一种急性损伤。尤其在体操、篮球、排球等运动中容易发生。
　　因此，在运动前要做好腰部的准备活动，如前后弯腰、左右转身、上跳下蹲等，使腰部肌肉、各关节和循环系统被充分调动起来后再进行锻炼;要注意锻炼过程中的正确姿势，动作要协调平衡，用力得当。同时，掌握循序渐进的原则，合理安排运动量，逐渐加强腰部用力，不要过猛，锻炼后还要进行放松整理运动，以消除肌肉痉挛、。
　　如果有条件，加强腰部肌肉的锻炼，尤其是以腰部活动为主的健身项目，从而使脊椎的活动度增加，韧带的弹性增强，肌肉更加发达有力，即使在担负较大力量的情况下，也不容易发生撕裂扭伤现象。
　　要是锻炼中发生，要停止活动，及时就医。针灸、拔火罐、推拿、按摩、理疗有很好的效果。尤其是推拿疗法能理筋正骨，病人常在“咔”的一声中，被正骨推拿师治愈。中药跌打丸、五虎丹，西药芬必得、强地松等也都可以治疗，但需在医生的指导下应用。
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我昨天闪腰了，应该使用什么药膏才能有效的治疗
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我有更好的答案
活血化瘀的都可以缓解疼痛。闪腰如果只是软组织拉伤使用活血化瘀类的膏药会很好，如果是腰椎骨错位还需要正骨大夫正位再敷活血化瘀膏药才会有作用，骨盆错位腰骶部也会痛，会出现前屈或后伸受限的明显症状。
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