健康管理健身房加在一起,应该奇欠 合起来怎么读起名

风水布局健康_健康管理公司取名_健康线和生命线相交
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通过生命线看健康。生命线代表着一个人的精神、体质等健康状态,若是生命线好的话,则体质强壮、精神健康。间接影响着事业,事业上精力充沛,工作效率高。若是生命线不好的话,则反之。那么如何通过生命线看一个人的健康状况呢?
如果生命线是完整的一条线,没有任何阻碍的话,没有断裂、没有岛纹、没有十字纹、没有杂纹、没有锁链纹等情况,那么就代表命主的生命力比较顽强,体力充沛,健康长寿也是有可能的。若是出现以上几种情况,那么就代表体质虚弱,抵抗力差,容易发生疾病,健康易出现问题。生命线若是出现锁链纹的话,那么就代表肠胃可能有小毛病,平时要注意饮食卫生,饮食习惯。不要吃太多垃圾食品。
生命线若是出现岛纹的话,那么就代表命主可能常有感冒之类的小毛病,因此平时要加注意,以免病情扩大。若是生命线出现断裂的话,要注意看断裂的部分是在哪。按照传统手相学来说,从起点开始,若是中间突然断裂,说明自己这段时间可能会有生命危机,要注意自己的健康和安全。若是过了这段时期,则吉。
生命线若是有杂纹划过,则代表命主身体机能有所下降,身体可能会藏有隐性问题,不过不要担心,只有坚持每天锻炼1个小时以上的运动,提高身体机能,你就会发现生命线旁的杂纹慢慢消退。
手相分为先天、后天。男人左手先天,右手后天。女性则反之,右手先天,左手后天。若是先天手相的生命线,长度、形状都比后天的好,那么就代表从小到大,健康不错。先天体质良好、健康佳。但是随着时间的改变,你后天所处的环境不良,导致你后天健康状况不佳,可能是因为睡眠习惯、熬夜通宵、饮食不当等等问题引起的,导致身体健康状况越来越差。
反之,若是后天手相的生命线比先天的生命线要好,那么就代表可能小时候常患有疾病,但是通过后天改良,自己的健康状况上升。如本人懂得养生,每天坚持运动,不抽烟不喝酒、限制少欲。因此体质得到改良,身体保持元气,自然也就长寿了。
  每天大鱼大肉并不好,油脂类太多容易导致肥胖的症状。但是经常清汤饮食也不好,会营养不良。必须合理搭配才能满足我们身体所需的元素,这样我们的身体才会健康。那么,小编今天为大家奉上健康营养的家常清淡饮食食谱。大家收藏起来吧!不要错过了。可能感兴趣》》减肥不能吃米饭吗?  菠萝咕噜日本豆腐  材料  日本豆腐2条,菠萝200克,小番茄5个,小青椒1个,番茄酱,盐,糖,生粉适量  做法  1、菠萝削皮,切成小块;小番茄清洗干净对半切开;小青椒清洗干净、去籽、切块  2、日本豆腐从中间切开成两段,从封口处挤出,切成大小相当的块  3、这时,先去烧热油锅,边热油边在碟子里倒入稍多一点的生粉(我用的是玉米淀粉),放入日本豆腐  4、晃动碟子,让每块日本豆腐都均匀地粘满生粉  5、在油锅里插进筷子,周围起大泡的时候就可以放进粘了生粉的日本豆腐,保持中火炸  6、用筷子碰上去感觉到日本豆腐已经硬身,表皮酥脆即可捞起,沥干油;想更酥脆的话,可以待冷却后再用大火复炸一次  7、锅中倒入番茄酱,加入一点点盐,糖,如果番茄酱太稠,可以加一点点水,小火煮开,倒入菠萝、小番茄、青椒,翻炒均匀  8、酱汁浓稠后关火,稍晾凉一下倒入日本豆腐,轻轻翻拌均匀,让每块日本豆腐都粘上酱汁即可。  青椒炒肉丝——简单家常菜  菜谱简介:肉丝鲜嫩,青椒爽口,很开胃的美味家常菜。  材料  材料:里脊肉、300克、青椒5个、黑木耳适量。  调料:葱姜适量、盐适量、、蛋清1个、糖3克、料酒10克、生抽20克、鸡精少许、淀粉适量。  做法  1、木耳提前泡发,里脊肉切丝加入盐、蛋清、生抽、糖、鸡精、料酒、淀粉抓拌均匀腌制片刻,泡好的木耳洗净切丝,青椒洗净切丝,葱姜切碎。  2、油锅烧热,倒入肉丝翻炒,炒至肉丝变色坚挺盛出备用。  3、锅中再加少许油爆香葱姜,倒入木耳和青椒翻炒,加入生抽和糖,再加少许盐翻炒均匀,把肉丝倒入混
婚姻生活就是互相包容、互相谅解、互相帮助、互相进步等等。幸福的家庭都一样,不幸的有很多种。除了在自身的原因上外,在风水上也可能会伤害到婚姻运势。下面华易网小编就大家看看伤害婚姻运势的风水布局有哪些。
伤害婚姻运势的风水布局
房屋很狭窄而且四周都没有房屋或者居住的房间离家中其它人太远,这种房子或房间住久了之后容易排斥逃离人群,因此不容易有桃花。
房子的中间有一株大树,形状就像是一个困字,例如四合院,或者是房子的中心有天井,树木是木代表桃花,房子是土,木克土,因此桃花就没有了,伤害到你的婚姻运。
最伤害婚姻运的九大风水
3、地下室暗房
地下室的房间或者虽然不是地下室但是房间十分阴寒阴冷的的话,这种地方住久了之后心情会自然而然的变的孤僻,因此很不容易招惹桃花,自然久了就容易成为老处女了。
4、室床上堆满书本或杂物
单身床,不宜过大不宜过小,床上除了可以单人睡觉之外,一定要有多余的空间,多余的空间还可以容纳桃花,倘若睡觉的床上全部都放满东西书本完全没有空间,这样很不容易招惹桃花。
5、床上有横梁
床上不可以有横梁,倘若横梁正好对着床的话,横梁正好把气一分为二,使得睡觉的人的运势和爱情都是不利的。
6、进门见床
进门就见床,是风水的一大忌,这样的风水会让睡觉的人睡得十分的不安稳,会有经常失眠的状态出现,也会引进夫妻间的感情不和。
7、床与尖角的东西相对
倘若有那些尖角的物品对着床的话,会使夫妻情侣的感情不和,会经常的吵架,也爱钻牛角尖。有那些摆设的话,就赶紧的收起来吧。
8、家中镜子多
卧室内多镜子,尤其是有的镜子对准卧床(电视机不用时也需用布盖住,不然也是镜子),会形成男女感情不利。
9、房子大门朝向不好
房子大门朝向不好、大门与客堂窗户相通、大门对着别人家的大门更不好,形成男女感情不利、甚或婚后怀孕流产等事情发生。
随着人类基因密码的解密,基因测试的应用越来越广泛。姓名的数理为什么会影响人的健康呢?这似无稽之谈。然而,传统的中医学理论能够证明,姓名的数理的确能影响人的健康。中医学理论认为,通过五行这个中介,就能找出姓名数理与人体五脏之间的内在联系。人体五脏即(心、肝、脾、肺、肾)。以五行即(木、火、土、金、水)为中介。
肝属木、心属火、脾属土、肺属金、肾属水。因此,人体五脏通过五行而折映在1-10的数理之上。五行相生相克的关系,即表现人的健康状况。 以八字五行生克中对应须补的脏腑和部位
木:肝以胆互为脏腑表里,又属筋骨与四肢。过旺或过衰,较易患肝、胆、头、劲、四肢、关节、筋脉、眼、神经方面的疾病。
火:心脏以小肠互为脏腑表里。又属血脉及整个循环系统。过旺或过衰易患小肠、心脏、肩、血液、经血、脸部、牙齿、腹部、舌部方面的疾病。
土:脾与胃互为脏腑表里。又属肠及整个消化系统。过旺或过衰较易患脾、胃、胁、腹、背、胸、肺、肚方面的疾病。
金:肺与大肠互为脏腑表里,又属气管及整个呼吸系统。过旺或过衰易患大肠、肺、脐、咳痰、肝、皮肤、痔症、鼻、气管方面的疾病。 水:肾与膀胱互为脏腑表里,又属脑与泌尿系统。过旺或过衰易患肾、膀胱、胫、足、头、肝、泌尿、阴部、腰部、耳、子宫、疝气方面的疾病。华易算命网提示您:无论好运与坏运,不必高兴或气馁,福报享尽即为坏运,坏运过去即为好运,多行善事才是好运的根本。
零食也泛指零嘴,是指已密封包装好的散装销售量贩、保存期长久、不用再次烹煮的非正餐小吃。多为经油炸类、坚果类、干燥类、腌制类(包括凉果、蜜饯)、烘炒类或者糖果、膨化类等等,但在华人普遍的概念不包括糕点面包类食物、冰激凌、汽水在内。零食多食无益,在选购零食时宜选择健康零食。那么,我们的十二星座谁最爱吃零食?是个零食大王呢?马上随小编来看看吧。
第十二名:天蝎座。
第十一名:双子座。
第十名:巨蟹座。
第九名:摩羯座。
第八名:处女座。
第七名:双鱼座。
第六名:金牛座。
第五名:水瓶座
第四名:狮子座。
第三名:射手座。
第二名:天秤座
第一名:白羊座。
  中华养生文化源远流长,尤其是现在我们的经济越来越发达,所以大家更注意养生了,养生不仅仅是分节气的,生活中的一些小常识也是我们养生的关键,为了更好的保护我们的健康,这些养生知识一定要看额。  生活中必须要知道的一些养生小知识  1、别吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。  2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。  3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好。  4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。  5、女生月经来时。不要喝绿茶。因为绿茶室凉性的,可以喝红茶,因为红茶属热性。多吃可以补血的东西。  6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。  7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃。  8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。  9、睡前三小时不要吃东西。会胖。  10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。  11、刚出炉的面包不宜马上食用。  12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。  13、天天喝水八大杯。  14、每天十杯水。膀胱癌不会来。  15、白天多喝水。晚上少喝水。  16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠,胃痛。  17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。  18、下午五点后。大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量。  19、10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃。  20、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老。  21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。  22、每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会。  23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药。忌立即躺下。  24、酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病
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1、秋分过后,天气确实凉了,昨夜睡的早,半夜起来有些清冷,连忙多加了点被子。人啊!也是如此,什么事一定要到自己感受到了,才认可所谓的现实,就像半夜的寒冷,没有刺骨的感觉把你惊醒,谁会去想多拿些被子来盖。现实也这样,没有刻骨铭心的伤害,怎会有坚如磐石
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  健身房起名。健身不仅仅是为了练出好身材,更重要的是能够增强体魄,延缓衰老。
  健身房是城市里用来健身的场所。一般而言,都有齐全的器械设备,有较全的健身及娱乐项目,有专业的教练进行指导,有良好的健身氛围。现在的健身房原来越多,尤其是在大都市,几乎隔几条街就会有一所健身房。随着人们对健康问题和美的追求越来越高,健身房的作用越来越凸显。开一家健身房,要想每天会员满棚,不仅仅要靠外部的修饰还要靠自身的魅力。名字代表着俱乐部的形象,好名字会吸引更多消费者前来,同时还能够给俱乐部带来好运。那么该如何给健身房起名字呢?今天先知中国起名小编就来给大家介绍一下。
  如何给健身房起名?
  给健身房起名1:用人名:这种方法常用于成立较早、历史较长的店铺。人名作为店名与众不同,会让人感到熟悉和亲切。
  给健身房起名2:数字名:以数字作为店名能让人易记易识。
  给健身房起名3:动植物名:这种名字能让人对动植物产生联想。
  给健身房起名4:组字名:即借用一些字和词组构成店名。
  健身房起名原则:
  ◎ 琅琅上口。健身房的名字要能让大多数的消费者非常容易地念出来(包括读出来与心里默念),这要求命名时一定要用最简单的词汇。比如我国的著名品牌&娃哈哈&,就使用了最容易发音、最容易识别的汉语词汇。&喜之郎&因为其琅琅上口、喜气洋洋而成为大人小孩都喜欢的首选果冻。&可口可乐&因为其易读、易认、易上口、易传播而成为可乐中的霸主。
  ◎ 简单易记。越是简单的,越是容易牢记。这包括两个方面的含义,一是健身房名字容易识别与记忆,如三五牌香烟,只要你的视力没有问题,你就能一下子将她从众多品牌中识别出来。二是健身房名字要和商标紧密联系在一起,汽车中的三个菱形就代表了三菱;可乐中的红色就代表了可口可乐,而蓝色则代表了百事可乐;运动服饰上面的一个&钩&就代表了耐克。
  ◎ 独一无二。独一无二的名字可以有效避免竞争对手对你的模仿,并在消费者健身房认知中占据一块独立的位置,即特劳特所说的。&劳斯莱斯&是独一无二的,&可口可乐&也只被全球消费者认可一种,&英特尔&就是电脑芯片的代名词。父母给孩子起名的时候都希望自己孩子的名字独一无二、大名鼎鼎,给健身房命名也是同样道理。
  ◎ 意味深长。正如开头的笑话中所讲到的那样,尽量使你的健身房名字让人产生联想。人类具有天生的好奇心理,如果能够使消费者对健身房的名字意义进行思考的话,你就可以在他们心中留下深刻印象了。具体来说,健身房命名可以参考历史事件、人物、地理、神化传说等许多具有深远背景的事物。比如,长城(Great Wall)象征着独一无二的人类奇迹,耐克(NIKE)则代表着希腊神话中的胜利女神,桑塔纳(SANTANNA)指美国加州盛产名贵葡萄酒的&桑塔纳山谷&,洽洽瓜子背后则有一个历史久远的传说。
  ◎ 普遍适用。我国已经加入WTO,企业之间的竞争规则已经从仅限于国内市场转为全球市场。走出国门,放眼世界,是每一个希望做大做强的企业都应该具有的雄心。这就要求健身房不仅有一个吉祥的中文名字,也要有一个吉祥的外文名字。比如,乐百氏(Robust)纯净水,就其汉语含义而言,是让大众(百氏)使用之后会高兴,而其英语含义则是&精力充沛的、充满活力的&意思。有如此好的含义,只要健身房质量过硬、营销得力,还愁消费者不会喜爱吗?又如百得(Best)电器,其中外文名字在所有市场都是为消费者乐于接受的。
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  一个健身房的名称,很大程度上是决定了这个健身房的广告宣传力度,因为健身房名称是要叫出去让人知道与了解的,客户在了解健身房的内容之前最先接触到的也是健身房的名称,所以,一个好的健身房名字就起到了非常重要的作用。给健身房起名,首选先知中国!
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先知中国在文化方面的竞争力给我留下了深刻印象,理论清晰、经验丰富、很有智慧。通过专业的定位命名及文化定向,后期的形象落地 为品牌积累了非常强的势能,为企业的持续发展提供源源不绝的动力。
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企业高管的健康管理
发布时间:日 05:24
作者:卢丽涛;马晓华;陈益刊
&&&&健康管理在企业家和高管中正逐渐形成共识,养生、健身、运动、爬山等越来越风靡&&&&&&&&“这次的意外让我再一次深刻体会到人间真情。微博上40多万条评论的祝福,微信里5万多条留言。”昨日上午的微博里,李开复如此说。&&&&李开复所说的“意外”是指他的病情。“世事无常,生命有限。原来,在癌症面前,人人平等。”创新工场董事长李开复9月5日发的一条微博引发广泛关注。&&&&9月6日,李开复在微博里确认了罹患淋巴癌的消息。他说:“我一直相信:每个人在病痛面前的姿态和选择决定了其未来精神世界的质量。虽然淋巴癌听起来并不乐观,也让家人和朋友们很担心。但生活就是这样:往往来得意外,但既然遭遇就应坦然面对。病痛也是生活的一部分,我会选择更加积极的心态来面对生活起伏。”&&&&各类癌症威胁着企业家们的健康。2004年,均瑶集团创始人王均瑶因劳累过度,患肠癌去世,年仅38岁。2011年底,苹果创始人乔布斯患胰腺肿瘤去世,享年56岁。&&&&李开复希望用“积极乐观,永不放弃”的心态打败淋巴癌。昨日22时许,他在最新的微博里说:“别老是谈哪些名人因为淋巴癌辞世好吗?其实战胜淋巴癌的也不少啊!比如说:新加坡总理李显龙、武打明星Mr.T、微软联合创始人保罗?艾伦。都康复二十多年了好不好?”&&&&癌症发病率在上升&&&&看到李开复的病情,无数人开始感叹,健康真可贵。有一句经典的隐喻:健康是1,财富、地位、名誉是后面的0,没有了健康,其他所有只是0而已。&&&&但是,“健康”又是那么容易被人忽视。看不完的报表、开不完的会、接连不断的应酬经常会让忙于事业的企业家、高管等把“健康”抛在脑后。当身体信号发出警告时,似乎为时已晚。&&&&香港大学深圳医院给《第一财经日报》的一份数据显示,癌症患者占到死亡总数的25%,癌症在中国城市已经成为首位死因。由于预防和筛查的意识薄弱,八成的癌症患者确诊时已经处于晚期,失去了治愈的机会。&&&&全国肿瘤登记中心今年年初发布的《中国肿瘤登记年报2012》称,目前我国癌症发病率为10万分之285.91,按照目前人均期望寿命计算,我国居民一生罹患癌症的概率为22%。&&&&“淋巴肿瘤发病的诱因目前不是很清楚,它与很多因素都有关系,自身的免疫力、慢性炎症、环境因素等,目前的发病率也很高,年龄大的人发病率更高。治疗的方式要看疾病本身,是孤立的淋巴肿瘤还是已经转移的,治疗方式手术、化疗等都是的,预后情况也与疾病的分型有关。”北京301医院肿瘤中心细胞治疗室林星石教授说。&&&&中国癌症基金会秘书长赵平对本报称,在今后的几十年中,中国的癌症发病率还会继续呈上升态势,目前努力控制的结果只是减缓上升的速度。&&&&“目前中国的癌症发病率在10万分之280~290之间,每年的新发癌症病人超过300万,希望未来能把发病率水平控制在10万分之400左右。”赵平说。&&&&赵平表示,癌症高发原因,目前有几种解释,包括环境污染、饮食问题等。赵平还谈到一个因素,就是中国人口的老龄化,70%的癌症发生在60岁以上的人口中。“上世纪50年代,中国人均寿命只有40多岁,没到癌症高发年龄就去世了。本世纪,中国已经进入老龄化社会,目前60岁以上的老龄人口高达13.4%,所以人们更容易感觉到癌症的高发与威胁。”赵平说。&&&&赵平认为,富裕导致生活方式的改变,营养过度,少运动,也是癌症高发的原因之一。&&&&世界癌症研究基金会的持续调查发现,那些高收入国家,如欧洲国家、澳大利亚、新西兰和美国等在癌症发病率榜单上都排名居前,超重、饮酒多、运动少等提高了患上癌症的风险。&&&&“而经过30年的改革发展,中国大城市癌症发病率正在向发达国家靠拢,比如肺癌,上世纪70年代排第三位,90年代就排到了第一位,结肠癌、直肠癌,从第五位上升到第三位,还有乳腺癌等,都与生活环境、生活方式的改变密不可分。”赵平说。&&&&反思&&&&健康告急之下,52岁的李开复开始反思自己的生活方式。&&&&9月6日的一条微博里,李开复说:“在以往的职业生涯里,我一直笃信‘付出总有回报’的信念,所以给自己的负荷一直比较重,甚至坚持每天努力挤出三小时时间工作,还曾天真地和人比赛‘谁的睡眠更少’、‘谁能在凌晨里及时回复邮件’……努力把‘拼命’作为自己的一个标签。现在,冷静下来反思:这种以健康为代价的坚持,不一定是对的。”&&&&看上去无比风光的企业家群体,其实常常与压力、竞争、劳累、焦虑相伴。这些,是健康的大敌。&&&&清华大学公共健康研究中心等曾发布《2011中国企业家健康绿皮书》(下称《绿皮书》),称中国企业家对总体健康状态自评打分为53.55分,远远低于美国71.95分。&&&&《绿皮书》说,40岁以上企业家步入高风险人群,而男性比女性面临着更高疾病风险。而生活无规律、工作负荷大、缺乏运动是大部分中国企业家健康风险的诱因。&&&&云基地大数据实验室合伙人郑毅告诉本报记者,自己工作和生活的时间已经分不开,每周有五六次商业应酬,一天睡6个小时,运动少,所以只能给自己的健康状况打65分。&&&&江苏泰森食品有限公司副总经理吴顶立也只给自己的健康状况打70分,因为周一到周六每天要工作近10个小时,而且长时间保持坐姿,导致颈椎不好。平时每周爬一次山作为运动。&&&&吴顶立发现自己血脂偏高,有脂肪肝后,根据医生建议,坚持每天少量饮食,晚上回家做一些运动,调养身体。&&&&《绿皮书》建议企业家提高健康风险意识,定期体检,选择慢跑、快走、游泳等保持良好状态,并注意饮食,不进食过多肉类、盐类和糖类等,不要面对电脑时间过长等。&&&&存在这样那样健康问题的不止企业家,工作压力面前,健康问题困扰着各类人群。&&&&周日下午补觉3个小时后,在香港一家投资银行工作的王杰(化名)仍觉得疲惫。当被问到投行研究员们的健康状况时,王杰停顿了一下说:“比较糟糕,尤其是初级的投行研究员。”&&&&王杰说,整个行业工作时间特别长,平均每天工作12个小时,忙的时候,15个小时,即使加班第二天早上还是要6点半起床,睡眠被严重压缩,很多人没有时间去锻炼。吃的也不健康,办公室周围都是快餐。&&&&王杰在这个行业工作了三年,虽然每个人都知道要关注健康,但只是说说而已,“现实在那儿摆着,除非是非常聪明、高效的人可以抽出时间运动,否则饭碗可能就保不住了”。&&&&王杰们还在玩命工作,复旦大学青年教师于娟却用自己的经历告诉大家:“给自己太多的压力,这些都是浮云。”&&&&2009年12月,于娟确诊患乳腺癌,与病魔抗争了一年多,不幸于2011年4月辞世。她在生前日记里写道:“在生死临界点的时候,你会发现,任何的加班(长期熬夜等于慢性自杀),给自己太多的压力,买房买车的需求,这些都是浮云。如果有时间,好好陪陪你的孩子,把买车的钱给父母亲买双鞋子,不要拼命去换什么大房子,和相爱的人在一起,蜗居也温暖。”&&&&健康管理&&&&每周三和周日晚上7点,深圳湾红树林,方修元都会和一群朋友用微信相约于此,从停车场出发徒步来回20公里,这个活动已经持续了近两个月。&&&&方修元是深圳医疗集团副总裁,和他一起徒步的是北大金融研修班的同学,还有一些朋友带来的朋友,他们给自己的徒步组织起名为“健行会”。&&&&参与健行活动的人越来越多,这些经营电子商务的、做医疗的、从事金融的、做电子支付的……不同领域而诉求一致的人们,结成一个“不落幕”的圈子,“既锻炼了身体,又拉近了感情。”方修元笑着对本报记者说。&&&&健康管理在企业家和高管中正逐渐形成共识,养生、健身、运动、爬山等越来越风靡。&&&&深圳一家健身中心的私人教练李洋也对本报记者感叹,他的客户中多了很多企业高管,很多人开始用运动来保持身体健康。&&&&33岁的刘杰是郑州新农人生物科技有限公司的总经理,每天下午5点,他的固定项目是和一群圈内的朋友打篮球。刘杰说,工作的压力和生活的烦恼都在汗水中消失。“如果有人借口工作太忙没时间运动,那他的时间管理可能存在问题,工作也不一定能做好。”&&&&万科地产总裁郁亮是企业家群体中运动健身的代表,本来不擅长运动的他,从2010年开始长跑,并成为业余跑步者中的高手,早上上班前,一些爱好长跑的万科员工时常跟郁亮一起晨跑。通过长跑和骑车训练体能,他最终攀登上了珠峰,体重也减到了20年前初入万科的样子。&&&&和郁亮一起爬山的还有很多房地产企业的老总,珠峰返回后,中城联盟登山队变成了中城联盟健身队。这群企业家,每天在微信群里谈论最多的是,每天早上在哪儿跑了几公里。&&&&郁亮还把运动引入企业管理中,每年对公司的健康文化进行定量考核,如果该部门所有员工体能状况比去年改善,管理团队就多发1%奖金,反之则扣1%奖金。&&&&健康管理在欧洲、日本和美国已经是相对成熟的产业,有很多健康管理的公司,提供包括医疗、保险、居家养老、儿童照顾等服务。&&&&相比生理疾病,心理压力更成为困扰职场的隐形“杀手”。深圳林紫心理咨询师孟永健对本报记者说,其实如果心理问题能够解决,医院里会减少70%的内科病人。孟永健的客户中,很多是公司高管或企业家,咨询的问题多为如何解决工作压力、婚姻问题,以及如何更有效实现团队沟通等。&&&&中国健康型组织及EAP协会(筹)的一份关于“中国企业的员工职业心理健康管理调查”显示,99.13%的在职白领受“压力”、“抑郁”、“职业倦怠”等职场心理因素困扰;56.56%的被调查者渴望得到心理咨询,但却从未尝试过;79.54%的职场人士意识到“职业心理健康”影响到工作。这项调查还表明,仅有2.07%的被调查者所在企业会经常采取一些关注企业员工“心理健康”的举措。&&&&但在中国并未形成看心理医生的土壤。孟永健说,高竞争快节奏的生活让不少职场人士心理压力很大,但自己扛着,实在没办法出了问题才会找机构进行心理咨询。
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