官方微信宝宝5岁广州市都说顺产好，有条件的宝妈们一定要坚持顺产，这样产后恢复快，对于宝宝的身体发育，甚至情商发育都有着重要的作用。
须不知，顺产让宝妈们经历了十级的疼痛，也可能产生了一些产后恢复的问题，如果你有以下表现，那你就要警惕了！
一、阴道有异物突出 顺产后那里有一坨肉咋办
只是一场，戏！：医生你好，我是二胎，都是顺产，阴道那里有一坨肉肉，怎么才能让他恢复原来那样？
产后诊疗唐怀：您的情况可能是由于妊娠及分娩过程中导致的盆底肌损伤而引起的盆底肌松弛，通过专业的治疗和自身的锻炼是可以恢复的。
朵朵6386：你好，检查为阴道前壁二度突出，请问作什么治疗好？产后十个月，治疗有效果么？
产后诊疗唐怀：您好，建议您先考虑进行盆底肌治疗并配合自身的肌力训练以及使用阴道肌力训练器。
小编补充：阴道训练器是指能够帮助阴道肌肉变得有力、改善阴道松弛的器具，一般是由医院医生开具，或者从药房可以购买到。
邓土豆baby：医生您好！我现在产后45天，阴道前后壁膨出，走路不超过一个小时肉肉就会掉一点出来，而且异物感特别明显，总觉得阴道口有肉堵住了，而且站立和行走的时候肚子就往下掉是怎么回事？我的阴道前后壁还能恢复吗？
产后诊疗唐怀：您好，建议您进行盆底肌康复治疗，您需要在医生的指导下进行盆底肌康复训练，学会正确的凯格尔锻炼，后期持续锻炼。可以保护我们的盆底肌防止阴道松弛，肌力有不同程度的提高。
小编补充：凯格尔训练能有效改善阴道脱垂、或者子宫脱垂。具体方法如下：
站立，双手交叉置于肩上，脚尖呈九十度，脚跟内侧与腋窝同宽，用力夹紧阴道（好像憋尿的动作）。保持五秒钟，然后放松。重复此动作二十次以上。
第二阶段是有效率地每天自我训练：
1、平躺、双膝弯曲。
2、收缩臀部的肌肉向上提肛。
3、紧闭尿道、阴道及肛门(它们同时受到骨盆底肌肉撑)，此感觉如尿急，但是无法到厕所去需须闭尿的动作。
4、想象你用阴道吸引某种东西，如一种填塞物或者阴茎。（羞羞，请自动脑补）先想象从阴道入口开始上提，再逐渐沿阴道上升，并支持3秒钟。重复10次为一组，每日3组以上，逐渐增加到25次为一组。也可以用手指插入阴道，检查这一过程的效力。
5、使阴道下降，就像将某种东西挤出阴道，如磁力缩阴球。支待3秒钟即放松，重复10次为一组，每日3组以上，逐渐增加至每组25次。
6、保持骨盆底肌肉收缩五秒钟，然后慢慢的放松，五到十秒后，重复收缩。
7、运动的全程，照常呼吸、保持身体其它部份的放松。可以用手触摸腹部，如果腹部有紧缩的现象，则运动的肌肉为错误。
*“小编补充”内容部分参考百度百科
二、进行性生活时阴道干、阴吹该咋办
聊一段过往：医生你好 顺产后过性生活时阴道干，有时还有要放屁的感觉，现在孩子五个月了，盆底肌的治疗还有效吗
产后诊疗唐怀：您的情况是可以通过治疗来改善的，甚至症状可以消失。建议产后一年之内进行盆底肌康复治疗。
梦一场qq：医生您好，我顺产后八个月了，当时恶露七十天干净，现在经常全身骨痛，浑身无力。都八个月了还会有阴吹的尴尬声，爱爱也会有声音，阴道口有团粉色的肉，肛门也突出一块肉，不知道是痔疮还是脱肛，不痛不痒的，产后才有的，以上情况怎么办
产后诊疗唐怀：您好，根据您的描述，您的情况都是由于产后盆底肌的松弛造成的，建议您到当地医院进行盆底肌治疗，并进行妇科检查，了解有无阴道前后壁膨出。如果不及时康复治疗，阴道会松弛并影响性生活，甚至随着年纪的增加肌力的下降，会出现更多的症状。如咳嗽打喷嚏漏尿、脏器的脱垂，严重影响您的生活质量。
尛猪囡520：医生你好！二胎剖腹产后42天做了盆底肌肉评估，阴道松驰，最近同房也不是很理想，很干涩。
产后诊疗唐怀：产后一年内属于康复的黄金期，建议您在专业医生的指导下进行康复治疗。如果不及时康复治疗，阴道会松弛并影响性生活，甚至随着年纪的增加肌力的下降，会出现更多的症状。如咳嗽打喷嚏漏尿、脏器的脱垂，严重影响您的生活质量。
三、产后小腹胀痛、外阴瘙痒、尿频腰痛等各种不适该咋办
宝宝儿爱贝贝儿：医生你好，我现在二胎宝宝47天，现在又是咳嗽打喷嚏小腹就会痛痛的，外阴还痒。是怎么回事呢？
产后诊疗唐怀：建议您产后进行妇科检查，排除阴道炎以及盆腔炎。根据您所描述的情况，有可能是分娩过程中损伤了盆底肌及韧带的拉伤造成的。
宝贝妈咪、语媃：产后四个月，感觉肚子有时候会痛痛的，阴道痒痒的，还留黄色的分泌物！现在挠多了痛痛的。去医院检查照B超验尿什么的都没事，是怎么的呢？
产后诊疗唐怀：建议您到当地医院做阴道分泌物检查。
翔翔妈妈爱：你好，我是顺产，宝宝两岁了，生完孩子后总是尿频，期间还做过几次流产
产后诊疗唐怀：您的情况首先要去当地医院进行检查，排除尿路感染。流产及分娩均可导致盆底肌的损伤而引起尿失禁，您的情况需要盆底肌的治疗。
蓝色有声：医生你好，我是二胎，两个孩子个头都比较大，生完老二以后发现阴道口有一陀肉。累着的时候右侧腰疼，有时直不起来。也有尿频的时候，咳嗽狠的时候尿失禁。现在宝宝8个月了，需要做那些治疗。
产后诊疗唐怀：您的这种情况属于盆底肌功能障碍，产后一年内属于康复的黄金期，建议您在专业医生的指导下进行康复治疗。
向阳花开D季节：医生你好，现在我坐月子，第二胎了都是顺的，腰痛不说，现在还便秘，最受不了的是下面动不动就放屁，尴尬死了，我要怎么办，而且我怀疑我胎盘残留
产后诊疗唐怀：您好，月子里自己做正确的提肛训练，少提重物，少长时间的站立及抱孩子，适当活动，调节饮食，保证大便通畅。产后做盆底肌功能评估，必要时进行盆底肌治疗。
19:01:55来自
宝宝5岁广州市四、做完盆底肌治疗后效果不理想该咋办？
雨姗麻麻：医生你好，生娃后一个月做盆底肌测试，说我阴道前壁膨出，这个怎么治疗，有什么影响？现在七个月了，做盆底肌康复还有效果吗？
产后诊疗唐怀：建议您做盆底肌康复治疗，配合自己在家做缩阴提肛训练。产后一年之内是最佳治疗时期。
睿睿妈咪0720: 医生您好！我是头胎，因为本身身高不高加上宝宝偏大，所以生的时候比较艰难。生完后做了一个疗程的盆底康复治疗，那段时间没发现什么问题，等六七个月左右的时候发现有时候小腹会有气泡一样鼓起来，一会儿就马上没有了，现在抱孩子的时候有时候用下力又忽然间有这种症状，不过也是偶尔的，想咨询下可能是什么原因引起的，对了，之前产后42天检查说子宫恢复情况不错的。这个需要去医院检查吗？
产后诊疗唐怀：您好，做完盆底肌康复治疗之后，大部分的妈妈会觉得症状明显好转，甚至消失，但需要您在家仍坚持盆底肌的锻炼,慢肌的训练方法如收缩阴道及肛门，保持三到五秒，放松三到五秒，收缩时间：放松时间=1:1，每次练习10-15分钟，每天一次。
李`思云：我做了电疗肌，感觉没什么效果
产后诊疗唐怀：您好，电刺激治疗是为了改善盆底肌血液循环及本体感觉，主要是被动接受治疗，容易复发，需要由盆底肌都被动收缩转为主动收缩。坚持锻炼才能显效。
剖腹产是不是不会出现阴道松弛？
浅蓝色的爱369369：请问阴道口有肉肉跟选择的生产方式有关系吗，是不是剖腹产的没有。
产后诊疗唐怀：好，您的这种情况是由于自然分娩过程中阴道过度扩张而引起的阴道松弛，剖腹产术后一般情况是不会出现这种情况。
【专家介绍】
唐怀& & 妈妈圈特邀专家 产后诊疗中心&&主治医生
唐医生毕业于湖南南华大学临床医学系，从事妇产科临床工作近十年，加入美中宜和之前一直在三甲医院妇产科工作，并在湘雅附属医院及肿瘤医院进行深造。熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊疗，临床操作技术娴熟。
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眼部肌肉松弛，怎么办
我有更好的答案
要防止眼部皮肤松弛，可以坚持局部按摩+热敷+护肤品外用的方式进行预防。皮肤松弛、长皱纹跟体内胶原蛋白的流失有一定关系，建议平时多吃点富含胶原蛋白的食物，如：鱼皮，鸡翅，鸡脚，肉皮，蹄筋等。皮肤缺水干燥也会导致长皱纹，建议平时多做做BUT面膜，同时现在秋冬季节需要用保湿效果较强的霜类。眼霜也必不可少。总而言之，保护容颜是当今女性非常时尚和必修的事情，任何事情都要从根开始，首先要从基本养颜开始，保持充足睡眠，睡前喝些白开水， 保持精神愉悦，生活有规律。加强眼部按摩，改善眼周围血液循环，使用些适宜的眼部保养化妆品，保持眼部皮肤的滋润与营养供应。这样，你的美眼会更加眉眼了，眼袋也会“敬”你而远之。
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用眼霜,然后再做些眼部往上提升的按摩!
选一款有紧致效果的眼霜,然后多按摩,手法要合理.
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我属于面部肌肉毕竟松就是给人感觉脸垮垮的 而且面部轮廓不太明显 和脖子连着的地方肉很多 这个照片是自动磨皮了的可能效果不是特别明显 然后本身我又有点胖 再加上总熬夜可能脸也会浮肿 所以就是脸和下巴那附近赘肉蛮多的 稍微一低头就会展现出双下巴和脸颊下边的肉 我是个在校大学生所以想问问老师们应该用那种瘦脸方式既可以持久又恢复期比较短呢 最好是术后一两天左右就可以消肿就不太能看出来的样子 谢谢老师啦！~~~~~
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楼主很清新,皮肤松弛的话不建议做面部吸脂,在北京的话有时间可以过来面诊看看
肌肉多打瘦脸针，脂肪就做面部吸脂，建议来院面诊设计下哦。
符合亲的要求就是瘦脸针，恢复期短，不会出现肿胀，属于微整形，所以是看不出来的。
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已有账号，去登录我一直有个困惑，你们觉得自己皮肤老了不紧致了下垂了用手摸上去捏上去会感觉到变化吗？我妈55了脸的手感还特别好，皮肤滑滑嫩嫩的，但是肉眼看就是个中老年人了
―― 晋江文学城网友交流区
主题：我一直有个困惑，你们觉得自己皮肤老了不紧致了下垂了用手摸上去捏上去会感觉到变化吗？我妈55了脸的手感还特别好，皮肤滑滑嫩嫩的，但是肉眼看就是个中老年人了[16]
不是抬杠，这个疑问困扰我很久了你们觉得自己脸垮了脸的手感上会发生变化吗？
№1&☆☆☆= =于 16:02:53留言☆☆☆　
№2&☆☆☆= =于 16:03:18留言☆☆☆　
有没有人理我
№3&☆☆☆= =于 16:03:27留言☆☆☆　
up№2 ☆☆☆= =于 16:03:18留言☆☆☆
№4&☆☆☆= =于 16:04:18留言☆☆☆　
有没有人理我№3 ☆☆☆= =于 16:03:27留言☆☆☆
№5&☆☆☆= =于 16:04:20留言☆☆☆　
显老最主要的不是皱纹，是脸上的肌肉下垂形成的泪沟、法令纹、眼袋这些，只要能维持肌肉不下垂，眼角这些地方有点皱纹也无伤大雅所以你妈皮肤好，但是看上去依然老了
№6&☆☆☆= =于 16:04:36留言☆☆☆　
我外婆去世前皮肤都好得不行，我是说手感。
№7&☆☆☆= =于 16:05:20留言☆☆☆　
可以做埋线提拉
№8&☆☆☆= =于 16:05:29留言☆☆☆　
显老最主要的不是皱纹，是脸上的肌肉下垂形成的泪沟、法令纹、眼袋这些，只要能维持肌肉不下垂，眼角这些地方有点皱纹也无伤大雅所以你妈皮肤好，但是看上去依然老了№6 ☆☆☆= =于 16:04:36留言☆☆☆我自己的脸捏起来特别硬很实在的肉，还没我妈的脸手感好
№9&☆☆☆= =于 16:05:45留言☆☆☆　
显老最主要的不是皱纹，是脸上的肌肉下垂形成的泪沟、法令纹、眼袋这些，只要能维持肌肉不下垂，眼角这些地方有点皱纹也无伤大雅所以你妈皮肤好，但是看上去依然老了№6 ☆☆☆= =于 16:04:36留言☆☆☆　这楼正解了，眼袋，眼皮，泪沟，法令纹很容易显年龄
№10&☆☆☆= =于 16:06:36留言☆☆☆　
人和人的肤质是不一样的我的皮肤手感像橡皮擦，摸过最好的皮肤手感是一个像慢回弹的太空枕，绵软有弹性，一个是真感觉像柔荑一样的一双手，柔软光滑你妈那种就是皮肤松弛了，缺乏弹性了，才看得出是中老年人的皮肤状态保养得当所以顺滑而已吧
№11&☆☆☆= =于 16:07:29留言☆☆☆　
我自己的脸捏起来特别硬很实在的肉，还没我妈的脸手感好№9 ☆☆☆= =于 16:05:45留言☆☆☆　很硬很实在说明你的胶原蛋白还在，肌肉也没有松弛下垂啊，你妈的胶原蛋白没有了，肌肉也松了，摸起来当然就是软软的手感好啦
№12&☆☆☆= =于 16:07:50留言☆☆☆　
胶原蛋白啊
№13&☆☆☆= =于 16:08:33留言☆☆☆　
泪沟最显老但是医美做掉泪沟是最容易被反噬的吧
№14&☆☆☆= =于 16:09:28留言☆☆☆　
我妈130斤，我也觉得她手感好，拜拜肉那里很有意思，看得出是松弛了的，年轻人有拜拜肉是皮再厚几倍的紧实感上了年纪的拜拜肉其实更多是一层皮，一拉可以拉开3厘米的高度，只不过脂肪层还在，所以手感也还可以
№15&☆☆☆= =于 16:10:17留言☆☆☆　
泪沟最显老但是医美做掉泪沟是最容易被反噬的吧№14 ☆☆☆= =于 16:09:28留言☆☆☆　掌握不好度，一不小心做过了就巨假
№16&☆☆☆= =于 16:11:01留言☆☆☆　
（注意：一次最多可提交三万字左右，且一次最多可提交三张尺寸在范围内的图片，超出部分请分次提交！）我全身肉松软皮肤没弹性，脸部皮肤松弛下垂以至于法令纹特别明显，都说脾主肌肉，脾调理好法令纹会消失吗？ - 知乎365被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="1,412分享邀请回答3311 条评论分享收藏感谢收起212 条评论分享收藏感谢收起}