小女子单车骑行三江源自然之旅 历时67天 行程4400公里
D15（）玛沁县-雪山乡，阴转多云。早7点半出发，冻手冻耳朵。柏油路便道与新修的高速相依，爬坡到煨藏台垭口海拔约4087米，下坡到东倾沟，便道结束，上高速。雪山2号隧道未打通，砂石路便道约5公里经过阿尼玛卿山地质公园大门，海拔约4184米，远眺雪山，云雾升腾。山景多柏树，下坡到雪山乡外的白塔寺。
记录：玛沁县-雪山乡。骑行82.826公里，最快时速46.30公里，平均时速12.70公里，用时6小时30分9秒。消费：早饭干粮，中饭干粮，晚饭泡杖面15元，夜宵土豆丝盖浇饭16元，住宿50元，油饼花卷7元，合计88元。ps.下午4点到，高速出口下坡到雪山乡外的白塔寺，正在整修，我食宿的宾馆老板藏族，热情大方，做得一手好川菜。我吃完饭想去附近的山坡转转，老板说山上有狼，上山时注意安全。还说我是他第一位遇见的独自骑行来的中国女生，之前经常有外国人来。怪不得一路上人们跟我打招呼都是“哈喽”、“拜拜”。
出城后的便道路况很好，与新修的高速并行。
煨藏台垭口海拔约4087米，没有标识，我向修路工人打听来的。
下坡途中远眺雪山，云遮雾罩。
后来天渐渐晴了，感觉我要骑到雪山脚下了，唉，只是感觉。
进入阿尼玛卿自然保护区骑行。
爬坡到雪山2号隧道，下土路便道。
经过阿尼玛卿山地质公园大门。
在山里转来转去，没有转到雪山跟前，歇脚雪山乡外的白塔寺，小镇正在搞农家乐，很多在建的商铺，目前有一家规模较大的宾馆（也开饭馆）。
宾馆可爱的服务员带我转寺，从这个位置往里看，约3公里外的才是雪山乡。
白塔寺里巨大的色彩斑斓的玛尼石堆。
在另一个山坡上看白塔寺小镇，虽然守着条小河，但很混浊，饮用水都是从外面拉进来的。
自然观察：
大戟，大戟属都是这种很奇特的花。
黄花粉叶报春，花不多，难得遇见这么鲜亮的小报春。
祁连圆柏，接近雪山乡的山坡全是这种柏树。
岩羊，柏树林里，羊儿们不动的话还真难发现。
D16（）雪山乡-花石峡镇，阴转中雨。早7点半出发，朝霞和东风让我心中忐忑。爬坡近30公里到雪山1号隧道，隧道通了，无灯，看不到冰川。砂石便道太陡，推车爬坡5公里到当雄冰川脚下，海拔4600米，心口像有块巨石压着，要努力呼吸，差点儿都哭了。冰川壮观，融水冰甜，雪山隐匿在云雾中。东风越吹云越多，山雨欲来，赶紧下撤。一路下坡到占堆塘，清新的山间小镇，又爬坡两公里到下大武乡，砂石路要拐到桥下，不想下去，看时间还早，决定赶路。不久就下雨了，雨中爬坡30多公里翻越垭口途中，没完没了的上坡指示箭头让人崩溃，大腿以下全湿，挡侧风右小臂以下湿透，海拔4200米以上的冰雨啊！到G214下坡14公里到花石峡镇，冻得浑身发麻，嗓子都哑了。​
骑行记录：雪山乡-花石峡镇。骑行108.19公里，最快时速49.30公里，平均时速11.80公里，用时9小时9分52秒。消费：早饭干粮，中饭干粮，晚饭青椒肉丝炒拉面16元，住宿70元（最便宜的旅馆，价钱讲不下来，3人间才100元，再来俩队友就比较划算了。老板人还不错，让我在登记室把湿鞋烤干），合计86元。
清晨爬坡时的天气不错。
爬坡近30公里到雪山1号隧道，隧道通了，无灯，看不到冰川，右转下便道。
砂石便道爬坡只能推，太陡了，海拔4600米却比海拔5000米之上还痛苦。路上的冰川融水溪流边休息一下。
当雄冰川边修的栈道。
风越吹越猛，还以为能吹晴，结果吹得当雄冰川都快看不清了。
到下大武乡休息就对了，整个下午全泡在了冰雨中，太痛苦了，这次是我判断错误，要反醒啊！
乐虎是在阿尼玛卿雪山观景台，也就是当雄冰川观景台，路过的游客送的。还是第一次喝，味道与红牛一样，量多多了。​乐虎和红牛我都没买过，果珍陪了一路。
D17（）花石峡镇-玛多县三岔路口，阴。早8点20出发，国道G214与新修的高速并行。爬坡约30公里到长石头山垭口，海拔4542米。下坡出山后为平原地带，西风送行。沿途草原多见河曲湖泡，牦牛满山坡，藏野驴旷野漫步，小花海星星点点。下午3点半到三岔路口，距离玛多县（玛查理镇）约3公里，黄头第一县，现身处三江源国家公园之黄河源区。​
骑行记录：花石峡镇-玛多县三岔路口。骑行79.555公里，最快时速49.90公里，平均时速16.30公里，用时4小时52分32秒。消费：早饭干粮，中饭青笋木耳盖浇饭20元（不好吃），晚饭干粮零食，住宿60元（房间宽敞干净，老板娘人很好，条件有限不能洗澡，给我拎来了3壶开水，洗头管够），饼干蛋糕梨咸鸭蛋21元，又买了一次蛋糕8元，白饼4元（一个两元，并不大），合计113元。
今天走高速便道，国道G214的路断断续续有颠簸。
昨天的雨雪把山头染白了，这种天气牦牛最舒服了。
长石头山垭口前的坡很陡，快到顶时，对向停着一辆越野车，司机正在车前休息，看我骑上来，鼓掌为我加油！哈哈！我到顶下车休息，他过来聊天，跟我讲了很多未来几天行程中要注意的安全事项，建议我从玛多坐车去清水河镇，说最近只有那里才有旅馆。
正和越野车司机聊天，车上下来一位乘客，送了我一盒巧克力，我连忙说谢谢！他却没有聊天就回车上了，我愣着，司机说是人，明白了语言不通诶，话说这还是第一次在路上接受国际友人的礼物。
路边的风景接近可可西里的模样，河流湖泡偶尔打破单调的高寒草原景致。
缓下坡，云朵逐渐散开，却又如此低垂，其实从此往西500公里左右就是国道G109，可可西里的边缘。
玛多县外的三岔路口，距离县城玛查理镇约3公里。
路上人事：三岔路口车流穿梭，食宿都有，川菜馆多，不知道是高原，还是手艺原因，吃了两家盖浇饭都不好吃。今天下午，青笋木耳盖浇饭，没肉，又贵还不好吃。伙计问我从哪里来，我说兰州，他哼了一下：“那你不牛，我之前见过一个小伙从骑过来，走了一个月。”反感这种尬聊，我笑而不语。
不久，进来了四五位游客，问我从哪里来，我说兰州，又问骑了多久了，我问今天几号了，答5号，那整一个月了。余光里我发现伙计的表情有点微妙，嘿嘿。
这时靠窗一桌有个年轻的藏族小伙走过来说：“我是公安局的，路上有任何事给我打电话。”好感动！他过一会儿就回玉树，我麻烦他经过野牛沟时帮我确定一下是否真的无住宿，两小时后，他电话过来，确实没有。
傍晚买了一堆零食，比饭菜好吃。
自然观察：
短穗兔耳草，细看花冠真像兔子耳朵呢。
垫状点地梅，高寒中的点地梅贴地呈垫状，密集萌萌哒。
藓状雪灵芝，不是灵芝，石竹科无心菜属，这个属的植物很难分辨。
马尿泡，看似菠菜却有这么个名字，是不是一下子就没胃口了，哈哈！
密生波罗花，大喇叭聚集成一堆堆的粉色花球，真是大自然的杰作！
藏野驴，哈哈！又见面了！今天遇见了4小群，还有一头在百米开外跟着我漫步。
抓拍到藏野驴淘气的瞬间。
D18（）玛多县三岔路口，休整，多云有阵雨。​​天气预报有雨，10点后云开，阳光明媚。骑行3公里到玛多县备干粮，而后骑行10公里去星星海。湖光倒映蓝天白云，不时鱼儿跃出清浅的水面，坐在湖畔草地上望着云朵飘飘，时而鼠兔在身旁嬉闹，时间仿佛静止。两点天边乌云聚集，下午阵雨西风不停。
消费：早饭干粮，午饭干粮，晚饭青笋木耳盖浇饭15元（虽然不好吃，但这家老板人随和，让我灌了两瓶水。如今水井要打二三十米才能喝到无味的水，老井七八米的水有点咸。）住宿60元，花卷白饼锅盔7元（县城白饼比三岔路口便宜5角），零食23元（八宝粥娃哈哈酸奶芝麻糖蛋糕，县城新开的超市比三岔路口便宜些。芝麻糖不适合当路粮，容易胃涨气。）合计105元。
上午阴着天到县城转了一圈，这是格萨尔广场。
10点左右天晴了，天气预报说全天中雨，所以不敢赶路，真是好气哟。其实明知在高原天气预报不准，但还是得当参考，前天下午那场雨云后来横扫了中东部，很多地方洪水滑坡，明显不是一场阵雨那么简单就会过去的。
打听到去扎陵湖和鄂陵湖中间的牛头碑的路还是老样子搓板，而且一天不可能往返，只能放弃。老板娘说星星海不远，可以骑车去看看，她也要到附近的草原上晒晒，最近经常阴雨，快受不了了，哈哈！
星星海，就是明天的路上，一座面积挺大的湖泊就在路边，经常有游客下到湖边游玩。
我坐在湖畔的草原上看蓝天流云，湖光如镜。
宝贝车车留影。
自然观察：
黑唇鼠兔，又名高原鼠兔，之前介绍过的，青藏高原的“原住民”。
有游客看到大喊：“老鼠啊！怎么这么多老鼠！”要是景点附近立个科普牌子介绍一下该多好啊。
白腰雪雀，远处那只小白鸟，并不怕人，在我身边保持距离走来走去，它就住在鼠兔挖的洞穴里。
星星海的湖水很浅，清清楚楚地看见成群的鱼儿游弋，受惊时就集体跃出水面。
注：高原上的鱼不论是生态，还是宗教方面都是很有意义的，看看就好，不要捕捉。
骑行总结（二）：甘南合作-玛多。日-日，总里程公里，用时17天（其中骑行14天，休整3天。）消费1400.80元。经玛曲入川，松潘湿地之若尔盖红原，草原壮美，花海秀丽，一路被狗追，惊险连连 。久治经年宝到白玉，连翻5座4000米以上的垭口。班玛经达日到玛沁修路，连吃了4天的土。未见阿尼玛卿雪山真容，冰雨中翻越垭口，来到黄河源头玛多。
第三站：三江源，骑行13天，行程977公里。
D1（）玛多县三岔路口-野牛沟，小雨转阴。7点10分出发，10公里到星星海无风光，小雨来袭。修好但未收费的高速双车道和G214并行，路况好，隔着G214和铁丝网，避免了一次被牧民家的3条狗追。12点到野牛沟，骑行60公里。借宿市政职工宿舍，下午绕村庄外围上山寻芳。因为狗实在太多，从此进入数狗模式，今天我数了15条加。
骑行记录：玛多县三岔路口-野牛沟。骑行62.527公里，最快时速49.90公里，平均时速14.10公里，用时4小时24分53秒。消费：早饭干粮，中饭番瓜泡馍馍{工地师傅（回族）收留了我}，晚饭炒菜米饭（工地领导们叫我一起吃饭），住宿是一位大姐帮我找了间空的职工宿舍，师傅们让我拿走小太阳取暖，非常感谢“西宁市政”工地的领导和师傅们！
ps.野牛沟没有住宿，服务区即将完工，不确定什么时候启用，以后的骑行者要注意。
在长石头山垭口时，越野车司机跟我说高速还未正式通车，可以上。真是谢谢啊！有铁丝网和右侧的国道阻挡，避免了一次被牧民家的三条大黑狗追。当时狗狗们看到我后一起兴奋地冲上了右侧的国道，我见势不妙开始减速，这时正巧一辆大货车经过，刺耳的喇叭声震住了它们，我赶紧蹬，远离后它们就不再追了。
玛多县到称多县的清水河镇有188公里，其间耸立着海拔近五千米的巴颜喀拉山垭口，一天翻越强度太大。山前只有野牛沟可以停歇，已打听过此地无住宿。当我忧心忡忡地向工地师傅说明情况后，他爽快地说：“住我们工地吧。”
中午就在四位回族师傅的宿舍蹭饭，饼子泡番瓜菜汤，饼子香酥很好吃。
路上人事：村庄里的狗太多，来时随便就数了15条，下午上山前，师傅给我找了根长棍防狗。
路遇警官们巡街，告诉我别穿村庄，绕道村外再上山，避开狗多的地方。后来，又遇见了，一位警官要开车带我到村外，长棍不方便带上车丢掉了，刚关上车门，他就说：“我们去玉树吧。”我愣了一下，赶紧说：“不不不！我要骑着去。”（故事下面继续）
谢过警官下车后，我感觉手上没东西，心里空落落的，又找了根空心铁棍，既防狗又可作杖。正快乐地拍花，警官发来短信，让我在山上的经布处等他，“我俩山上聊聊”。了无人烟的山上跟一男的有嘛聊的？！一路上人们都让我注意安全，神经是一直紧绷着的，感觉有危险，我一口气连翻两座山头，直到看不见经布。比起野生动物，更怕被人尾随。之后又爬了两座山头，直到看不见村庄才返回。
远眺野牛沟，规模挺大的牧民安置村庄。
一直爬到这处小水泡，就看不见野牛沟了。
眺望四周，荒野茫茫，怕迷失方向，更怕遭遇狼或狗，返回了村庄。
之前买水果留着的网兜，想自制一个流星锤，一直也没找到漂亮的石头，还有怕甩着自己。今天随便捡了枚石头，但愿派不上用场。我转着工地的石头堆找石头时，下班回来的师傅们笑着说“找金子呢！哈哈哈！”
工程快结束了，这个宿舍的师傅昨天刚走，一位大姐领我过来，师傅们把小太阳拿来给我取暖。
夜雨一波一波，犬吠一浪一浪，关于被狗群围攻的故事一桩一桩，心情无比沉重。
特别提示：晚上切记不要出门，狗群和狼群出没注意。
自然观察：
叠裂银莲花，叶子特征明确，花儿有别常见的银莲花，好记。
海韭菜，名字里有韭菜，绝不代表能吃，这是有毒植物。
束花粉报春，高寒之地，报春长成了矮小的花球。
虎耳草，夜空中的星坠落凡间，哈哈！
圆丛红景天，大家看到红景天，定会想到抗高反的药物“红景天”，其实它并不会对高反有何疗效，只是因为这种植物长得高，就觉得能抗高反，“以形补形”不科学。高反了，休息适应一天，大多数人就好了，若发生了更严重的反应，最好赶紧下高原治疗，而不要轻信这种植物的功效，错过了最佳治疗时间就麻烦大了。
又见雅江点地梅。
再来感受一下它的密密萌萌之美。
话说赏花时心情愉悦，这半天拍花，拍一两张，环顾一下四周，始终都让铁棍在自己能够到距离内，好怕一抬头，看到一匹狼或狗或人。
藏野驴，今天只看到这一头，对于群居动物来说，它的生活状况有些悲惨，不过小家伙很聪明，猛兽们很少活动的公路边倒是不错的活动地。
D2（）野牛沟，雨，休整。昨夜雨一直下到清晨，全天里都阴着，飘来一片深点儿乌云就是一场中雨，直到傍晚天边才微亮。早上在师傅宿舍聊天，下午和几位年轻人去草原捡蘑菇。早饭在师傅宿舍吃烤馍，中饭在职工家里吃红烧肉、酸菜炖粉条和花生米，晚饭继续在四川职工家里吃红烧肉、西红柿炒鸡蛋和蘑菇炖肉，住宿空余的职工宿舍。谢谢大家的收留！好幸福啊！
雨中的草原湿地。
同行的小俩口采的蘑菇，我竟然一朵都没遇见，缺口是碰掉的，不是我啃的。
杨工亲自下厨，红烧肉里加了火锅底料，味道好极啦！杨工的手艺超赞！
一锅热气腾腾的红烧肉啊！周围的小伙伴们都两眼放光了，哈哈哈！
中饭，红烧肉、酸菜炖粉条和花生米。
晚饭，红烧肉、西红柿炒鸡蛋和蘑菇炖肉。蘑菇汤好鲜啊！
在工地的废料堆里找了几根钢管，细的太轻，最下是暖气管的材料，这才是真钢管，效果好，但重，选择困难。微博里的小伙伴们让我选中间的，我也觉得它最优。
有小伙伴说不锈钢管实战中容易变形，所以又把暖气管拿上了，给不锈钢管缠了把手，还加长了流星锤的绳子，暖气管和细的不锈钢管待考虑中，真想有三头六臂啊！但愿都用不上。
D3（）野牛沟-清水河镇，晴转多云。早7点20出发，大晴天，冻手冻脸。起伏爬坡60公里，巴颜喀拉山垭口海拔4824米。爬了一座流石滩，山顶海拔过五千米，眺望草原，高天流云，河曲弯弯，旁边的水洼好似散落的珍珠。下坡、起伏和平路骑行约70多公里到清水河，一个停车住宿而兴的小镇，数了16条狗。今天从扎鄂自然保护区到通天河自然保护区。
骑行记录：野牛沟-清水河镇。骑行132.47公里，最快时速55.80公里，平均时速16.40公里，用时8小时4分3秒。消费：早饭干粮，中饭巧克力零食，晚饭炸酱面10元（老板人，给我便宜了5元），住宿50元，零食麻花油饼14元，合计74元。
跃出天际线上的山峦，终于晴了。
告别热情的西宁市政工地，踏上翻越巴颜喀拉山的旅程。
目前仍处于黄河源头的扎鄂自然保护区。
高速的路况非常好。
装设了热棒的路段。
看到路牌，但这里并不是垭口。
高速两条和便道一条，三条路并行，因为高速还没有正式通车，车都在乱跑。
路旁一处小湖泊。
山顶眺望，高速从草原丘陵中蜿蜒而来。
河曲与湖泊相依。
起伏爬坡60公里后，巴颜喀拉山垭口海拔4824米。
下坡、起伏和平路骑行约70多公里到清水河镇外，就进入了长江源头的通天河自然保护区。在这里被三四条流浪狗追了，手握登山杖，推车走远再骑。
昨晚犹豫再三，还是把不锈钢管和暖气管都驮上了，宝贝车车好像忍者。
清水河镇的月亮升起来了，又大又圆的红月亮。
路边捡了几枚高速护栏螺丝，把流星锤的石头换成铁疙瘩了。
这两个紧固件不晓得是做什么用的。我这是有收集癖啊！今天还在巴颜喀拉山垭口灌了一瓶黄河源的水，只留纪念，不喝，牧区要小心包虫病。
微博中的小伙伴给我科普：膨胀螺丝，吊顶，装空调都会用到，墙上钻个洞，把钉子塞进去，拧紧螺丝，另一端就会在螺纹的牵引下压迫金属套管，达到膨胀固定的作用。
自然观察：
多刺绿绒蒿，来自海拔5000米的美丽问候啊！
水母雪兔子，高海拔上的一种美丽又奇特的植物，常被人称为“雪莲”而被采集兜售，以致于想拍到一朵都非常不容易。其实它只是菊科风毛菊属下的一种植物，简单讲就是一种菊花，所指的“雪莲”也是一种菊花，被夸大功效宣传后导致它在产地天山都罕见了，与青藏高原豪无瓜葛的雪兔子们也跟着遭殃。
所以啊！小伙伴们以后要擦亮眼睛，不要轻信野生植物的功效，更不要购买野生植物，就让它们在高原上绽放，我们想它们了，就去看看，但愿它们一直都在。
藏原羚，白色的心形屁股是它们的标志。
特别提示：三江源国家公园，没有围栏的国家级自然保护体系，游客们游玩时注意不要采摘野生植物，不要惊扰野生动物，收集好不可降解的垃圾，不要随处乱丢弃物。
D4（）清水河镇-歇武镇，晴转阵雨冰雹。早8点出发，起伏下坡，海拔下降，气温逐渐缓和。冰川地貌的草原上新绿绵延，扎曲时而清澈，时而混浊，路旁的小湖泊清澈见底，水波鳞鳞。中午到珍秦，眼看乌云滚滚，赶忙到在建的服务区躲避，正当冰雹来袭，看到来自的两位骑友，一起躲避风雨3个小时，而后骑行45公里到歇武。歇武比清水河整洁，数了15条狗。
骑行记录：清水河镇-歇武镇。骑行101.67公里，最快时速52.70公里，平均时速16.90公里，用时6小时0分29秒。消费：早饭干粮，中饭干粮，晚饭会餐（牦牛肉炖土豆、鱼香茄子、紫菜蛋花汤和米饭）31元，住宿33元，合计64元。
PS.清水河镇住宿，夜晚零点还在补日记，听到墙角呲呲响，我还以为隔壁梦游在抠墙，用登山杖捅了捅，后来就安静了。今早整行李，一只肥肥的褐家鼠从墙角灰溜溜地爬过，哎哟我去！多少年没见过耗子啦！竟然在海拔4000米之上遇见了！赶紧检查了一下干粮和驮包，确定没被它们光顾才安心。
驱狗记：昨天下坡途中，路旁牧民家的半大狗钻过高速铁丝网，径直冲到我跟前狂吠，我用车头挡着，狗主人也喊了几声，它卧在路边不动了。今天一早，清水河镇边一户人家的半人高大黑狗也冲出了铁丝网，我连下车的时间都没有，它就到了面前！我赶忙用车头挡，它围着我转，翻车了，我倒在路上，它的长嘴白牙就要挨着我的小腿了！这时女主人冲了出来，又喊又打多次，它才不情愿地回家了。男主人只穿了个裤头就冲出了家门，紧张地问：“咬到了没？咬到了没？”我说没有他才安心。我刚骑上车，大黑狗又从房屋另一侧冲了出来，我冲着女主人大喊：“又-来-啦！”她又飞奔过来，把狗赶回去了。附近修高速入口的工人说这狗谁都追，摩托车、，还有行人。
又不赶狼，又不放羊，就不能拴起来吗？！非要等到伤人吗？！路上发现很多流浪狗，基本都远离人，这真是“狗仗人势”。还有，狗主人在，不能打狗，还还有，太快了，根本没有取武器的时机。
一路丘陵多为冰川地貌。
扎曲穿过高速。
路边的河流形成的小湖泊，清澈见底，波光鳞鳞。
中午到珍秦镇外的服务区，也是在建中，房间里还有床垫。与遇到的黄石骑友一起，躲冰雹，吃干粮。冰雹下了好久，我们说如果继续下就住这里啦，哈哈！
后来雨云飘走了，我们一起赶路。其实昨天他们就在巴颜喀拉山垭口看到我的车了，还纳闷人去哪儿了，（哈哈，我去爬山啦！话说当时把宝贝车车放路上也没锁，真是好担心车车被人扛走啊！）如果有缘明天就能遇见，果然，一场冰雹让我们相遇了。
青藏高原的雨季，一朵云团一阵冰雹，所以常见一些山头变白，而周围却还是绿意绒绒。
美丽的草原上，星星点点的黑，用牦牛毛当材质制作的帐篷，听说保暖性能特别好。
雁口山隧道，隧道口有高高的渣土堆阻拦汽车进入，自行车可以推过。我们刚把车车都推进隧道口，从里面出来一辆面，司机低估了渣土堆的高度，结果卡坡顶了，我们帮忙推，但是完全不动，只能先行离开了。
自然观察：
紫菀属野花，常在草原上成片绽放。
藏狐，被路杀了，猜测可能是夜间被车灯吸引到路上来的，唉。
D5（）歇武镇-玉树州（结古镇），多云。7点早餐后游览了歇武寺（多干寺），一路数了25条狗。10点出发，广场上正在排练伊舞，欢快喜庆。出镇继续蹭未正式通车的共玉高速，天气好，气温升高，终于脱掉了外套。沿歇武河下行，跨通天河大桥，穿通天河隧道后，沿巴塘河缓上，一路欣赏着峡谷风光到玉树。
骑行记录：歇武镇-玉树州（结古镇）。骑行52.956公里，最快时速38.70公里，平均时速15公里，用时3小时31分58秒。消费：早饭饺子15元，中饭干粮，晚饭排骨砂锅15元，住宿40元，合计75元。​ ​​
歇武寺，依山而建。
白塔在阳光中熠熠生辉。
正殿的金顶金光闪闪。
还是第一次见这么漂亮的玛尼石。
在寺院眺望高速。
眺望歇武镇。
小镇主街的一户民房外，卧着七八条狗。早上在找高点拍寺院时，被一条大狗盯上了，那目光，就跟我看到了红烧肉似的，我狠狠地训它：“大白天的，敢！”它目光软下来，退回自己的沙堆，闭目养神去了，这到晚上就真是猛兽了啊！
10点出发，在镇外的广场赶上人们正在排练玉树歌舞之伊舞，姐姐和我一起冲了过去，她加入了队伍，跳得比当地人还好，我拍照片，有点缺憾，不是所有人都穿民族服装。
最近最惬意的一天骑行。
来到通天河大桥。
歇武河在此与混浊的通天河交汇，泾渭分明。我们站在高速桥上，对面是老桥，这里下不到河边。
穿过通天河隧道，沿巴塘河缓上。
马塘河风光。
到结古收费站就结束了蹭高速骑行。
玉树州结古镇，格萨尔王铜像，左边远处山上的是结古寺。
傍晚广场上人们在跳锅庄，又叫圆圈舞，舞步繁多，姐姐连跳了好几圈，好体力！
D6（）玉树（结古镇），多云，休整。早8点起床，洗衣服放了3回洗衣粉，黑水一盆接一盆。到捷安特店调车，变速还是不太灵活。参观玉树博物馆，流连三江源和可可西里展厅。中午乌云滚滚，狂奔回住处收衣服，还跑错路了，但后来没下雨，错过了去结古寺。
消费：早饭干粮，中饭干粮，晚饭西红柿炒鸡蛋盖浇饭15元，住宿40元，烤饼12元（6个），半斤炒花生米7元，超市（八宝粥酸奶华夫饼果珍）37元，手续费2元，合计113元。
结古寺有一家捷安特店。之前连骑4天修路路段后，变速就不顺当了。
玉树博物馆。
博物馆很新，这是进入大厅的穹项，地面上有一座巨大的青海省沙盘。
博物馆里宗教人文地理自然都有。
我喜欢这个照片墙。
飞禽的照片墙。
大厅里有一头藏棕熊的标本，好高大啊！是个狠角色，但愿不要与它正面遭遇。
野牦牛，不要遭遇动物之二。标本比家牦牛大三倍，遭遇的话真就挂了。
雪豹标本，猫科动物标本的表情总是很惊悚。
藏羚羊一家，其实爸爸是不带孩子滴。
博物馆有一些错误，列举两个：
紫菀，不是紫苑。
藏狐，不是豺。
说一下，我在结古寺只看到建行、农行、储蓄银行，没有工行。
这是储蓄银行的ATM，所有的卡都能取，手续费1000元以内都收2元。
路上人事：珍秦在建服务区避雨和冰雹，两位骑友冒着冰雹赶来，我激动地招呼他们过来，好久没遇见骑友啦！来自湖北黄石，夫妻二人组队，占师傅骑行过川藏线、青藏线、新藏线和丙察察等多条进藏线路，这次带爱人一起从西宁出发骑行国道214。虽已知命之年，但身体素质比我好得多，不仅骑行，还爱好冬泳，真是人生难得遇知己啊！让我羡慕不已。还有，与有经验的骑友同行，真的好幸福！在此感谢骑友伉俪近三天的照顾！
D7（）玉树（结古镇）-隆宝镇，多云转阵雨。早8点40出发，出市区约8公里，S308里程碑60公里到隆宝，全程路况好，风景美。红土山垭口海拔4600米，“长江源第一隧道”没灯，出隧道后，前方有雨，就地躲避。隆宝滩河曲湿地沼泽交错，国家级自然保护区，却是牦牛遍地。震后重建的隆宝镇规模不小，数狗15加，后山顶的风马旗处傍晚狗群集结。
骑行记录：玉树（结古镇）-隆宝镇。骑行70.653公里，最快时速51.30公里，平均时速13.50公里，用时5小时12分19秒。消费：早饭干粮，中饭干粮，晚饭鸡块砂锅米饭20元，住宿30元，合计50元。​ ​​
玉树建得好大，出城就骑行十公里。
后来右转上省道S308，爬坡。
路上的标语，三江源国家公园体系已深入人心。
路上的一处村庄，全新的阳光房。
月底就是玉树的赛马会了，好象也有玉树歌舞表演，沿途小型的赛马会常见，前几日这边还有盛装的歌舞表演。
越接近垭口，人越稀少，唯有河曲弯弯一路相伴。还是被一户牧民家的狗追了。
红土山垭口海拔4600米，“长江源第一隧道”通车后就不用翻垭口了。隧道没灯。
穿过隧道后，看到前方有雨。
正好中午，就地在隧道口避雨，啃干粮。
幸好决定躲雨，后来电闪雷鸣，暴雨把棚子都下漏了。后来有两位当地骑摩托的牧民也一起躲雨，问我从哪儿来，到哪儿去，自行车多少钱，我回：“二手车，两百块，不值钱的。”过了一会儿，他说：“把车卖给我吧。”我大惊：“啊！不行不行！我还要骑回去呢。”这是我自己把自己装进去的一场聊天，哈哈哈！
雨停后，一路下坡到隆宝自然保护区，这里是黑颈鹤的家乡。
前面的石碑上写着自然保护区核心区，隆宝湿地上远眺却看见的是家牦牛。
发现一处宽阔又美丽的河段，停车拍照。一小伙开车经过，要给我拍照，我大方地让他拍，完了他没走，捏了一下我大腿，揪起骑行裤说：“这么薄不冷吗？”我愣了一下，马上大声回答：“不冷啊，骑车热啊！”后来他开车离开了。
后来我想了下，藏族同胞有时候打招呼过于热情，而我独自骑行，一路小心谨慎，这样的举动难免会让我觉得不适。
隆宝镇外，两个骑单车的小盆友好奇地跟着我一起进小镇。
小镇上有两家旅馆，挂的牌子是宾馆。傍晚爬到后山上寻芳，夕阳中的隆宝镇很美，学校很棒。
不敢往上爬了，小镇上的狗全部上山了，又嚎又吠。
看一眼小镇外的湿地风光，下山。
“砂锅”店老板和老板娘热情，真的是鸡块满满啊！
自然观察：
白苞筋骨草，一路常见野花，花海还是第一见，清新。
青海刺参，又一片清新的黄绿色花海。
齿缘草属，紫草科的野花都漂亮，鉴赏到种很困难。
D8（）隆宝镇-治多县，晴转多云转。早7点出发，万里无云，气温低。爬坡25公里到哈秀山垭口，海拔4812米，连续下坡31公里到立路口，夏日寺方向路况不确定，过路司机提醒我小心熊，决定直行前往治多县。遇见一条翡翠般的河，在山脚的宽谷间犹如飘带蜿蜒着奔向通天河方向。爬坡十多公里站拔4400米的无名垭口，看到远处山脚下，治多县加吉博洛镇闪着光，连续下坡17公里，海拔降至4186米。
骑行记录：隆宝镇-治多县。骑行121.63公里，最快时速58.40公里，平均时速15.90公里，用时7小时39分30秒。消费：早饭干粮，中饭零食，晚饭干粮，住宿60元，洗浴15元，大饼花卷2元，合计77元。​ ​​ps.今天路上被狗追了一次，治多县城和玉树市没有看到流浪狗。
清晨的隆宝镇外，河曲、山峦和小镇，雾色朦胧。
之前都是缓坡，接近垭口前的7公里为陡坡。
爬坡途中的牧民人家。
总感觉要骑上云霄。
站上垭口，心中飞出一句歌词：我登上那高山，眼前是阳光灿烂辽阔蓝天。--许巍《自由自在》
哈秀山垭口海拔4815米，这里电信的信号满格。在青海省大多时候，电信的信号好。
下坡途中，赏云。
来到立新乡路口，原本打算去夏日寺，在那里可以看到通天河的大拐弯。上不确定位置对不对，也没打听到，应该是这里拐进去。远眺山路弯弯，又不确定路况，也不确定食宿。
检查站里没人值勤，刚好有辆面包车经过，司机说他今天有空，我想去哪里他拉我去，应该是好意，但我不敢接受，他提醒我小心熊，说他家人最近都在山上放牧，家里没人，熊就来了，如果门没锁，就进去了，如果门锁了，拍一掌就进去了，把所以东西吃完了就走了。聊起来挺有喜感的，若真遭遇可就惨了，我决定走大路去治多县城。
路边有条砂石路，听说十几公里到通天河。
我继续直行，穿越一段山区，一条翡翠般的河让我眼前一亮，可惜没有查到河曲的名字。
翡翠般的河就在路右侧的宽谷中蜿蜒流淌。
或许是高山流水吸纳了某些矿物质，它才会在阳光下显现如此美妙的色彩。
骑一段就有一处美景，走走停停，忘了前路绵长。
翡翠般的河的支流，是更为清淡的色彩。
后来告别了翡翠般的河，开始爬坡，路上的草原上，工人们正在架设高压线铁塔，马儿们很听话，没人赶，自动来装砂土，自动驮上工地。
路上还看到一些太阳能信号基站。
爬坡十多公里站上一处无名垭口，在此可以看到治多县城。
连续下坡，治多县的大门，右侧有个景点“十全福地”。
治多县加吉博洛镇挺繁华，进县城主街找旅馆，正巧赶上学校放学，小盆友们好奇地看我，很可爱，我们彼此微笑算是打招呼了。有两次被面包车尾随，车里四五个青年又吹口哨又叫喊，向我挑衅，我看天看地看招牌，假装看不见，直到他们的车驶离才安心。
自然观察：
清晨，牧民家的小牦牛萌萌哒。
红嘴山鸦，在翡翠般的河边逗留。
大鵟，在蓝天白云上自由翱翔。
普氏马先蒿，草地间非常醒目。
牦牛便便，寻芳时不小心踩了一脚，这一坨很新鲜，稀软稀软滴，还好不臭，在草地上多蹭几下，鞋底就干净了。
D9（）治多县-通天河（往返），多云转阵雨。早7点半出发，城外的碎石厂污染严重，清晨尘霾乘着东风弥漫山谷两三公里，下午西风强劲，全吹向城区。省道S308沿聂恰曲河谷山地起伏，草原鲜绿，盘羊小群，辫状河流肆意美妙。骑行36公里到通天河大桥，步行1公里到河边取水。此处河床宽，水流缓，泥沙相对比玉树前的通天河少。返回时迎来每天的阵雨模式，聂恰曲入河口泾渭分明，天空中两座鬃积雨云汇合，一路被乌云追逐回城。天气不好，取消去贡萨寺的计划，后来天晴了，时间却来不及了。
骑行记录：治多县-通天河（往返）。骑行76.211公里，最快时速58.40公里，平均时速16.70公里，用时4小时34分5秒。消费：早饭干粮，中饭干粮，晚饭牛肉面10元（九鼎牛肉面有肉丁，味道不错），住宿60元（三江源招待所，不在主街上，清净，老板一家人和善热情），超市（八宝粥娃哈哈酸奶）17.50元（大超市里的八宝粥都是2016年11月的，还没街面小店的保质期近），皇冠梨零食12元，杂面烤饼大饼7元，合计106.50元。​ ​​ps.数狗不过5条，多在城边，见人就跑了。
城外的碎石厂尘烟滚滚，与此地通透的风格截然不同。
沿聂恰曲下行，省道S308在其左侧的山间起伏。经过一处水库，需要爬一段较长的坡。
山间宽谷，溪流弯弯。
聂恰曲，长江源头地区，美丽的辫状河流。
这里的草原，大气滂沱。
偶尔几匹马儿悠闲吃草。
筑路工人刚刚完工的一处小工程，由于他们的手机拍照不理想，让我拍了转发给队长，而后队长要发给西宁的总部汇报工作。
工地简陋而艰苦，我返回时他们正在午休，没去打扰他们。
通天河大桥距离曲麻莱县7公里。
通天河大桥1150米。
美丽的通天河大桥，听说为修建这座桥，有几位筑路工人牺牲在了这里，致敬！
不知道这写的是啥桥，后来经路人指点，天桥！
从桥上看长江源头之通天河。（长江源头的名字按段分，可可西里境内称沱沱河。）
把车放在桥下，我下到了通天河边，看着不远，走了约1公里。
取了一小瓶水，留作纪念。
顺便推荐一下此款酸奶，均价6元，味道不错，小瓶密封好，质地结实又轻便，喝完酸奶别扔，可以再利用。
返回大桥，之前好怕车车被人抬走。遇到几位当地十五六岁的大男孩儿，我帮他们拍照，他们很礼貌地对我说：“谢谢阿姨！阿姨喝水吗？我们车上有矿泉水。”我说：“有水，谢谢！”他们一起说：“阿姨再见！注意安全！”哈哈哈！
昨天路上还有小伙子对我说：“祝你一路平安！”都让我好感动，真好不是哈喽拜拜。
我想他们一定是在学校里学习来的，好棒！
不计划去曲麻莱县，返回治多县城，又进入每天午后的阵雨模式。
聂恰曲入通天河的河口，又是一个泾渭分明。
一路被狂风和乌云追赶着回到县城，淋了几滴雨。老板推荐九鼎牛肉面，比兰州好，有肉丁呀。
返回途中，有一辆满载空心砖的大货车老冲我打喇叭，我不想理他，他就在我的车前方停下，司机下车说要拉我一段，我说顺风不用。后来我到县城了，他还没到。之前有货车司机给过我建议，若要搭车，切忌不要搭重车。
自然观察：
就在今年7月上旬，可可西里和三江源的一部分联合申遗成功，下面一段为日“中国国家地理”的微博发布的喜讯：
“喜讯！可可西里申遗成功，成为中国第51处世界遗产！这是一个没有森林，没有树和人类村庄的地方。在这片时常点缀着各种鲜花的高原草地上，藏羚羊群、藏野驴群、野牦牛群不时隐现，当它们奔跑时，大地在阵阵的轰轰蹄声中摇动着。由于这里自然条件恶劣，人类无法长期居住，于是就成为了野生动物的乐园，其中很多是青藏高原的特有物种。可可西里，一个洋溢着生命的高寒草原，希望这里永远美丽！”
接下来就欣赏一下今天的自然观察：
甘青铁线莲，聂恰曲的辫状河流为背景，美妙极了。
天山鸢尾，又一种美丽的马兰花。
大鵟，天天见！仰望它们翱翔的身影感觉自己也飞了起来。
地山雀，蹦蹦跳跳很可爱，突然飞到我手中的烤饼上，吓了我一跳。
拟大朱雀，前雄后雌，小俩口都溜达到闹市区了！我给一同围观的大姐看照片，她说：“我们那里就打这野鸡吃。”我赶紧说：“野生动物受保护，不能打！”
西藏盘羊，我之前当作岩羊了，经微博中的小伙伴指点，这是盘羊，而且还是当地特有的西藏盘羊，我真是太幸运了！而我的这份幸运也得益于当地自然保护的功劳，愿这份信任与美好永存！
D10（）治多县-隆宝镇，晴转多云转阵雨。早7点半出发，原路返回，相同的地点，不同的光线，倚着翡翠般的河，风光无限。中午擦边躲过了前方的雨云，身后却赶来了更多更巨大的雨云。未多停歇，逆风爬坡30多公里站上海拔4815米的哈秀山垭口，却远未解脱。左侧新形成的雨云电闪雷鸣，边缘风力6-7级，逆风下坡与雨云赛跑，距离隆宝3公里时，降水线截断了去路，折返两百米到藏族牧民家躲避。雨过天晴，镇外的小河好似天上来。
骑行记录：治多县-隆宝镇。骑行120.25公里，最快时速41.20公里，平均时速13.70公里，用时8小时44分54秒。消费：早饭干粮，中饭零食，晚饭炒拉条15元，住宿30元，合计45元。​ ​​
注：在治多县打听到前往黄河源头的路还是砂石路，大概也不打算修了，当地人也不建议我去太偏的地方，所以原路返回玉树。“听人劝，吃饱饭。”哈哈！
清晨，治多县外的草原清新极了！
爬坡来到治多县大门。
大门右侧的“十全福地”草原上，河曲弯弯。
藏族牧家特色的景点。
爬坡到无名垭口。
下坡后又见翡翠般的河。
一路走走停停，又到前天经过的地点，流连忘返。
午后，准时进入阵雨模式。
路上人事：中午1点到立新乡路口，检查站来了几辆警车，我打算在此午餐和躲雨，看到一女的在拍照，我问她可以拍吗？她说可以，我刚拉开，一胖警察凶巴巴地说：“不能拍照，删掉！”我解释了两遍还没拍呢，他才罢休，说那女的是他们的人。
他又凶巴巴地问我：“你哪里的？干啥的？”
我回：“兰州的，骑车的。”
周围的人都冲我微笑，他仍旧凶巴巴地审问：“骑车干啥？”
我苦笑道：“啊！”
“昨天在哪？”
“治多。”
“登记了没？”
“登啥记？”
“到治多公安局登记。”
“没有，不知道还要登记。”
“怎么能不登记呢？现在登记。”
我准备掏身份证，他又说：“算了，这里不能待，你走吧，小心牧民家的狗。”
我看着前方的乌云，听着咕噜噜的五脏庙，跟一个六七岁的小男孩告别，微笑让我愉悦。
来旅游的，还走哪都到公安局报备呀，那公安局得多大的工作量啊！旅馆登记好，你们去查不更省事。不喜欢看任何人都像犯罪嫌疑人的警察，不是说有困难找警察吗？遇到这样的警察都不敢提困难了唉。
注：骑行在外，一定带好身份证，检查站和旅馆都要登记。
最近正午的天气很热，经常能看到牦牛站在河里乘凉。
还有一次，一个大块头、毛茸茸的花牦牛从路旁的山坡上走下来，垂着舌头，热得哼哼，突然看到我，愣住了，就那么垂着舌头目送我离开，惹得我笑得没力气蹬车了。
“一个民族的进步有赖于文明的成长”，赞！
在藏族牧民家躲雨，一个九岁的小男孩上一年级，汉语会说一些，当起了我与他母亲的翻译，他们还记得我前天经过时拍过他家的小牦牛。他的母亲淳朴好客，给我倒了奶茶，我连喝两杯，夸赞好喝，告别前，她又给我装了满满一饮料瓶奶茶。
小男孩最近在家里休养，没去上学，因为今年跟随大家去挖虫草的时候摔伤的胳膊，看着他稚气的脸庞，我也不知道说些什么，只希望他能尽快康复，重返课堂，多学习科学知识。
告别热情好客的藏族牧民人家，骑行到隆宝镇外，那条在晨光中雾气朦胧的河曲比天还蓝，还有那顶可爱的小帐篷，扎得真好！
自然观察：
紫菀属，翡翠般的河当背景。
蓝白龙胆，龙胆属的野花都是美丽的。
西藏微孔草，紫草科小花聚集起来，密集不会恐惧，而是可爱。
D11（）隆宝镇-玉树（结古镇），晴转多云。早7点10分出发，继续原路返回，清晨的隆宝湿地清新静谧。阳光热烈，爬坡汗淌，又看到牦牛站在小河里降温，羡慕啊！中午到红土山垭口隧道，反骑隧道内下坡，距离出口两百米时车前强光没电了，幸好光线已明亮。两点到玉树，洗衣洗澡，上结古寺，俯瞰玉树市新城区全景。
骑行记录：隆宝镇-玉树（结古镇）。骑行74.928公里，最快时速46.80公里，平均时速15.30公里，用时4小时52分27秒。消费：早饭干粮，中饭干粮，晚饭麻辣烫15元，住宿30元，洗浴10元，油桃和桃10元，烤饼7元，炒花生8元，超市（榨菜果冻香蕉酸奶洗衣粉卫生巾）28.60元，合计108.60元。​
​​ps.海拔4000米以上好好的，一下来到玉树，心口就堵着疼，郁闷啊！还有低反一说吗？！
经过那处美丽的河曲。
河面平静，倒影清晰。连续几天的清晨都是这样，一丝云都没有。
隆宝湿地中的隆宝湖。
隆宝湿地草原风光。
下午，在结古寺上俯瞰玉树市新城区，日那场7.1级强震后，在原址上重建的城市，整洁繁华，规模很大。
上次来，和骑友一起找青旅，那家看着不错，但楼下商铺的人说这个旅馆就从来没有开门营业过。我们也看到一些不错的宾馆，但都处于停业的状态，真是可惜，玉树这么美，欢迎大家都来转转看看啊！
从山下看结古寺的一角。
上山的路口牌子上写着：结古寺，在结古镇北山上。结古寺藏语称“结古顿珠楞”，意为“结古意成洲”。为藏传佛教萨迦派寺院。
路上人事：在结古寺遇见城管捕捉流浪狗，捉住了一条小的，大的逃脱了。难怪玉树市区没有看到流浪狗，整洁卫生，狗狗都被收容在附近的一所寺院，目前有三千多条。我一听忧心起伙食费来，队员告诉我，开始整顿以来已经出售三万多条，卖狗肉了。我是喜欢狗狗的，这些狗狗的命运是悲惨的，但我也能理解，如此做法也是不得已而为之。炒作藏獒天价时，真是一狗难求，三四十万都有，看起来毛多些的流浪狗也能卖到上千元。如今崩盘了，一丢了之，给当地人和游客埋下了安全隐患，狂犬病和包虫病等疾病流行，人身安全受到威胁，同时挤压了野生动物的生存空间等等，众多社会问题都显现出来了，现在只有捕捉、收容、领养和出售狗肉来解决炒作带来的社会问题。
反思是必要的，想想现在，还有什么是正在炒的，吸取教训。
自然观察：
康定鼠尾草，蓝紫色又花朵硕大的鼠尾草，常成丛在路边绽放。
斜茎岩黄芪，这一大片粉色花海截断了我的去路，哈哈！
D12（）玉树（结古镇）-下拉秀镇，晴转多云。7点半出发，​​城郊经过地震纪念馆，到机场的路沿巴塘河山谷起伏，途经文成公主庙路口。之后的路在巴塘河湿地宽谷缓上坡，5公里急坡站上尕拉尕垭口，海拔4493米。急下2.5公里，经过去杂多县的路口，而后沿着小河在峡谷中穿行。下拉秀数狗72条。听说杂多县的狗也很多。
骑行记录：玉树（结古镇）-下拉秀镇。骑行91.793公里，最快时速50.60公里，平均时速13.10公里，用时6小时59分25秒。消费：早饭干粮，中饭干粮，晚饭土豆丝盖浇饭15元，住宿50元，合计65元。​ ​​
地震纪念馆就在路边，没有时间进去看。
经过一处水库。
水库边的寺院很美。
去文成公主庙不止两公里，没进去。
过了机场路后的路宽敞车少。
沿巴塘河宽谷缓上坡。
接近垭口前有2.5公里急上坡。
这么长一段护栏没有了，应该是辆大车翻车了，下坡一定要控制车速。
盘山路上远眺宽谷。
尕拉尕垭口海拔4493米，之后就是长下坡了。
下坡途中经过去杂多县的路口，左转去下拉秀。
一路小河陪伴。
渐渐地，草原风光变成峡谷地貌。
在这里，我的相机故障，镜头打不开了。
进入峡谷骑行。
下拉秀小镇仅一条约500米长的路两边，流浪狗真多，骑车穿过小镇，在街面和小巷中看到了72条狗，这是数狗模式以来的最高记录，白天躺倒一片，夜晚犬吠不止。
晚饭时，有一条大黑狗试图进饭馆，我瞪了它一眼，它刚迈进来的前爪收了回去。白天还是敬人三分的，夜晚就反转了，最好别出门。
身体有点舒服，在海拔四千米以上的垭口还好， 下山到下拉秀后心口又开始疼，什么毛病？！还有低反一说？！
自然观察：
光序翠雀花，山坡草甸上蓝汪汪的花朵在风中摇曳，好似飞舞的小雀儿。
全叶马先蒿，又长又弯的喙增加了访花昆虫采蜜的难度。
总状绿绒蒿，高山草甸最美的主角。不要妄想采回家，下了海拔活不了，天仙不下凡啊！
骑行途中偶尔会听到犬吠声，寻找声源时发现这种风力驱鸟器。
大鵟，鸟儿们也学聪明了，找没有驱鸟器的电杆休息，唉，小可爱，你可知道那是人类的好意。
D13（）下拉秀镇-囊谦县，晴转多云。早8点出发，​晴空万里，爬坡汗涌。甲黑丫合垭口海拔4118米，游客送我一个梨，丢弃的光碟被我当作穿隧道时的反光镜。尕日拉山垭口海拔4324米，下行途中常见牦牛站在小河中乘凉。穿过觉隆尕峡隧道群，与澜沧江源头扎曲相遇，沿岸油菜花正当时，一路明媚。偶遇“山水自然保护中心”的囊谦自然观察节，热情的县领导派车送我去白扎林场的营地。
骑行记录：下拉秀镇-囊谦县。骑行72.561公里，最快时速49.30公里，平均时速13.80公里，用时5小时14分37秒。消费：早饭干粮，中饭干粮，晚饭住宿自然观察节。
相机故障，看到美景只能用手机拍，好郁闷。
甲黑丫合垭口海拔4118米，休息时路过的自驾游一家送了我一个梨，司机离开时丢弃了一张光碟，我捡起来别在包上当反光镜。
我捡的高山兀鹫飞羽，好可惜，后来让我弄丢了。
在这里，偶遇自驾前往自然观察节的老师们，送了我一枚小卡片机，拍花拍景继续。
一朵云都没有，爬坡汗淌。
尕日拉山垭口海拔4324米。
垭口后连续下坡，河曲看不够。
途中漂亮的牧民安置村庄。
对于耐寒的牦牛来说，30度以上的气温太难受，站河里凉快一下。
穿过觉隆尕峡隧道群。
从杂多县过来的扎曲，是三江源之澜沧江的源头。
峡谷边的寺院。
至此，三江源的水都取到了，虽然不是从冰川下取的，也很满足了。这下明白我的驮包为啥越来越沉了吧，哈哈哈！
澜沧江源头扎曲两岸风光。
继续骑行，油菜花海明媚。
来到囊谦县大门。
看到自然观察节的海报，好开心啊！我是骑上单车后，又爱上了自然。
注：海报中的那只喵是青藏高原的独特物种，名叫“兔狲”。
没多久，车队就来了，巧遇“山水自然保护中心”的创始人吕植老师。
进入囊谦县境内，山峦峡谷是常见地貌。
我还到县城，县领导就派车来接我，因为从县城去白扎林场的路不好走，真是太感谢了！
去林场的路，有好几处岔路，有些路段正在修路，一路砂土，若不是热情的县领导派车送我，我就无缘这场美妙的自然之旅了。
2017囊谦国际自然观察节，由“山水自然保护中心”和囊谦县委县政府联合主办，于日—7月24日，在青海囊谦县白扎林场举行，位于青藏高原东部，澜沧江源头地区，崇山峻岭层叠，森林草甸苍翠，山涧河流奔腾，野生生物多样。自然观察节，不仅是参赛队员的狂欢节，也是将观察自然、保护生态的理念传达给生活在这一方美土之中的人们，他们的守护是真正的主力。值得欣慰的是本次自然观察节，杜绝了使用一次性餐具，做到了垃圾分类。祈愿自然美好，期待再次发现。
自然观察节的营地。
白扎林场中的寺院尕尔寺，依山而建。
白扎林场中的村庄巴卖村，在尕尔寺脚下的山坡上，正在建设家庭旅馆，有点甘南的感觉。
如此茂密的山谷在林场更是随处可见。
牧民人家的小木屋，周围常有小动物出没。
人与自然和谐相处的美好梦想，在此成为现实。
流石滩山顶风光。
拍摄野花的小伙伴们，我平时也是这样的形象，只是没人给我拍照，大家看不到，哈哈！
自然观察节上热烈的气氛。
“西南山地”的老师送给我的礼物，好喜欢啊！
自然观察：
短短4天时间，我记录到的开花植物就接近200种，还有数十种鸟、虫、兽。有营员拍到了猞猁，一种很罕见的猫科动物，可惜此次无缘最让人期待的雪豹。
管花马先蒿，时常成簇开成花海。
青海杜鹃，花期已接近尾声，幸运地拍到了几簇。
宽叶绿绒蒿，非常美丽的“喜马拉雅蓝罂粟”，并非“罂粟”，而是同属不同种。
缕蛱蝶，美丽的蝴蝶在林场也十分常见。
喜马拉雅旱獭，好奇的小家伙跑到我跟前来围观我拍花，吓得我心里喊：“别过来！别过来！别过来！你携带鼠疫病毒！”
岩羊，自然观察节的第一天，几乎所有营员都看到了，当地人更是喜以为常，真好！没人伤害它们，才能有如此信任。
更多野花，有兴趣的可以移步新浪微博“小女子25”欣赏。
欢迎大家有机会去囊谦旅游，做为游客，请做到“上山不带火，下山不带青。”收集好不可降解的垃圾，不要喊山，不要打扰到野生动物的生活，很多都是国家级的保护动物，安安静静地欣赏，期待美妙的邂逅。愿自然永远美好！
骑行总结（三）：青海玛多县-青海囊谦县，三江源之旅。日-日，总里程977.649公里，用时13天（其中骑行11天，休整2天。）消费897.10元。黄河源头之星星海，云腾鱼跃；巴颜喀拉山垭口，高山流云。长江源头之隆宝湿地，水草丰美；曲麻莱通天河，山河壮阔。澜沧江源头之扎曲，峡深水急；囊谦白扎林场，林秀峰峻。这一路，最爱的“蓝罂粟”开成了大陆货。震后重建的玉树，整洁繁华。美丽的三江源，视觉盛宴！
囊谦县白扎林场营地没有电信信号，寺院有一格，发不了微博，仅能给家里报平安。24号回到囊谦县城，才看到微博中小伙伴都十分关心我，谢谢报警和多方打听的小伙伴们！真的很抱歉，进白扎林场前不清楚山里没信号，以后要留意了，打听到信号不好就提前报备。
有两周没洗了，洗衣服的水比通天河还混浊。
囊谦到西宁，思考再三，还是坐班车。汽车站一天卧铺车，一天座位车，幸好我赶上了座位车，听说卧铺车上的气味太难闻，不过票价要相对座位车便宜，座位车票价298元。
行李仓宽敞，可以整车放进去，托运行李和车不另外收费。
哎呀，我忘了是11点还是12点发车了，深夜两点在共和县外的停车区休息了几个小时，第二天上午8点到的，应该是6点前到，路上前方车辆发生事故，又停了两个小时。
同车偶遇两位从来青海囊谦县吉尼赛乡支教的年轻人，可敬又可爱的小老师们都才20出头，经过一个月的支教生活，爱上了囊谦，我们聊了一路青海，真是太美好啦！年轻人就是应该这样，多出来走走看看，外面的世界让生活更丰富多彩。
西宁休整：
进入西宁野生动物园，扑面而来的是忘忧草（黄花菜）的清香，哈哈！很难得没有被采光。话说采摘城市园林中花草食用的人们，以后还是不要采了，为了维护花园的美丽，杀虫剂是会正常喷洒的，为了安全，也得管住手。
前一天的大雨使得气温骤降，来自美洲的环尾狐猴们都躲进了内舍。
猴山的猕猴们依然很活跃。
经过长时间的科普宣传，投喂的现象已经很少见了。
猴山的“丰容”做得很好，猕猴们都很活跃，甚至还无师自通，学会了溜滑梯。
“丰容”是动物园根据不同动物在野外的生存状态，而在笼设内搭建地尽量满足动物行为的设施，从而向游客展示动物们的自然行为。
工作人员在丰容方面的努力和创意在园区内处处可见，齐园长把这些故事在微博中做了一个系列“园长说丰容”，有趣的故事和用心的设计都让人印象深刻，他要求工作人员每天观察动物们的行为和健康状况、平衡动物福利与游客体验之间的矛盾、规范游客游览行为等等都已成为日常工作。
我印象深刻是的水禽湖的小岛。
以前，这个岛是砂石堆，不适宜鸟类繁殖，后来，我们在一锨一锨把砂石挖开，一袋一袋把土拖上去，填好土，种上树，布好巢……今年岛上孵化出了几十只雁鸭。——来自“动物园齐新章”的微博。
这个巢很有创意，是陶土坛子哦，遮风又挡雨。
天气凉，“兔狲”难得在窗口露了个脸，没有后脑勺的喵，哈哈哈！别小看呢，是捕捉鼠兔的能手哦。
最值得骄傲的当属雪豹的繁育成功。
就是她，美丽的雪豹公主，她有一个可爱的名字“傲雪”。
还有很多故事就不一一列举了，以上，可以看出现代动物园的新理念，科普宣传，救助保育，势必成为动物园未来的方向。马戏团的动物表演，终将被淘汰。
最后，请大家认真阅读这块展板，文明游园。
青海省博物馆，5个展厅主要介绍历史人文，没有自然展厅，青藏高原自然博物馆远在10公里之外。
青海省地图，独特的青藏高原物种是这里的骄傲！
传统藏毯织机。
青海互助土族鲜艳的服饰。
我最喜欢这个展柜，青海的奶制品真赞，我几乎天天要喝酸奶，这一趟很少有腿抽筋的现象。
西宁植物园，跟兰州植物园一样，只是普通的城市园林。
从小路爬到高原明珠观光塔下的广场，城市全景并不理想，继续向上，一直爬到西山的最高处，有一个很大的蓄水池，才能看到最美的西宁全景，南北两山绿化的成果跟兰州相似。同样，人工林下野花稀少。
莫家街，小吃特产一条街。
玫瑰烤饼，兰州也有，每次看到都要来一块。
酸奶店的现酿酸奶口味繁多。
青海老酸奶，我喜欢。
西宁正在创建文明卫生城市，街道整洁通畅，行人并不是很多，在西宁的3天很惬意。
第四站：东祁连，骑行13天，行程1067公里。
注：西宁至倒淌河镇翻了拉脊山，地图上做不出来。
D1（）西宁市-拉脊山-日月山-倒淌河镇，多云转阵雨。早8点出发，​西南方向出城，车流量大，过湟中县未入，继续直行，三岔路口向西转入拉脊山旅游公路，1公里不到柏油路变水泥柏油补丁路，自驾和包车旅游车辆多，甘A过半。下午4点，距离拉脊山垭口约两公里时，狂风先到，骤雨随后，闪电就在百米开外表演，幸好及时推车到垭口的纪念品小店躲避，连续爬坡53公里。拉脊山垭口海拔3820米，下行两三公里上S307柏油路，又起伏爬坡14公里上了一个小垭口，连续下坡数十公里上湟倒公路（G109），爬坡6公里到日月山垭口，车流很大，已是夕阳西斜，连续下坡15公里，迎着最后一抹余晖，伴着小镇灯光进入倒淌河。​
骑行记录：西宁市-拉脊山-日月山-倒淌河镇。骑行111.68公里，最快时速55公里，平均时速11公里，用时10小时9分。消费：早饭干粮，中饭零食，晚饭干粮，住宿40元，娃哈哈4元（两个），合计44元。​ ​​
PS.拉脊山垭口卖纪念品的小贩热情地帮我分析线路，如果时间紧张赶不到倒淌河，可以借宿山脚的村庄，日月山本炕村，新建的村庄漂亮，家家都是阳光房，也可以到湟倒公路下行5.5公里到日月乡有食宿，不过第二天要爬回来，幸好我赶到了，不用麻烦村民，也不用多爬坡。
出城后一直骑到这处三岔路口，右转上拉脊山旅游公路，左边是拉脊山隧道，通往贵德。
一路上游客很多。
好路坚持不了两公里。
后来到垭口前，全是这样的水泥柏油补丁路。
进入州，此海为青海湖的海。
下午3点开始变天了。
幸好只差一公里到拉脊山垭口，狂风暴雨瞬间包围了垭口，跑马云奔腾，闪电就在不远处炸响。
垭口处的小贩说，天天如此，还有一次，他亲眼看着自家的帐篷被雷击中着火了。
拉脊山垭口海拔3820米，暴雨过后，阳光很快就烤干了地面，雾气腾腾的。
垭口处的寺院前有两头白牦牛，一游客经过说：“假的吧？”主人一脸诧异：“怎么可能是假的呢！”动了动牛角，牦牛眨眨眼，一脸懵态，很久没游客拍照了，它站着睡了一会儿吧。不过，不动的时候真的很像个假的毛茸玩具。
拉脊山，两个当地的小朋友送我一罐红牛，今天水带少了，非常感谢！右边这个小饮料是垭口前捡的，没没过期，好神奇！
起伏爬过一个无名垭口，一路长下坡从此上了G109。
经过日月山景区大门外，一地垃圾。
爬坡6公里到日月山垭口，已是夕阳西斜。
之后连续下坡15公里，途中乌云在身后飘荡。
倒淌河镇外，迎着最后一抹余辉结束了今天的骑行。
强度搞大了，一天爬坡近70公里。2012年环湖来骑行时，这边的高速不让上，一众小伙伴跟收费站工作人员商量了好久，所以此行走了拉脊山。后来得知，这边也可以骑的。
自然观察：
缢苞麻花头，常见的蓟属植物。
蓝翠雀花，高原花季末期鲜艳的花朵之一。
D2（）倒淌河镇-共和县，多云。早7点半出发，​共茶高速与G214并行，路况不稳定，爬坡途中几场太阳雨凉飕飕。高速穿柳梢沟隧道，国道翻柳梢沟垭口，海拔3578米。连续下坡十几公里，遇修路道路封闭，上高速，应急车道靠边骑行。中午11点半到共和，绕城两周找旅馆，旅游旺季住宿贵。街角耍猴人，与时代格格不入。
骑行记录：倒淌河镇-共和县。骑行55.111公里（两者之间42公里），最快时速48.60公里，平均时速12.20公里，用时4小时29分31秒。消费：早饭干粮，中饭酸奶4元和干粮，晚饭半个西瓜7元，住宿80元，娃哈哈4元（两个），苹果李子油桃香蕉12.50元，酸奶4元，合计111.50元。​
​​注：共和县的现酿酸奶统一价4元，中午炎热，一杯冰镇酸奶真解暑。
此段唯一一座垭口，柳梢沟垭口海拔3578米，太陡，推上去的。
共和县城外的大门。
希望这种虐待动物的表演全部退出时代，猕猴是国家二级保护动物。
天气热，晚饭半个大西瓜，小贩说是甘肃靖远的，其实这么大个头的就是新疆的西瓜。
自然观察：
黄缨菊，霸气地贴地生长的蓟属植物。
具鳞水柏枝，从春看到秋。
曲斑珠蛱蝶停落在倒提壶上，蓝色的小花名叫倒提壶，青海湖周边常见的蓝色花海。
D3（）共和县-青海湖二郎剑，多云转阵雨。补胎折腾到8点半出发，​太阳已高，炙热。出城上恰西公路翻南山，柏油路穿行与农田和村庄，青稞已成熟。进山坡陡，多推行，12点半到第一个垭口，爬坡20公里。之后山区起伏路，草原比之前的绿，牛羊密度高，旅游点多。下午3点半到洛合垭口，海拔3740米，天阴无风景。一路下坡到二郎剑，游客巨多，私家车堵车，骑行顺畅。​
骑行记录：共和县-青海湖二郎剑。骑行56.132公里，最快时速52公里，平均时速10公里，用时5小时36分8秒。消费：早饭干粮，中饭干粮，晚饭炸酱面12元，住宿60元，合计72元。​ ​​
昨天在高速上扎的细钢丝，唉，挑战2014年的7000公里不扎胎记录失败。
恰西公路，路况不错。
田野里，青稞成熟了。
村庄里的宣传语，“累死累活走四方，不如回家搞电商。”哈哈哈！
离开田野村庄，进南山的盘山公路，时常要推行。
一辆自驾游陕A，四五个年轻人，送我的红牛，威化饼干和油桃（吃了），谢谢！
注：青海湖景区旅游旺季，周边住宿紧张又贵，可以住共和县，标间100元，第二天开车50公里翻南山到青海湖，还能俯瞰湖景。
翻过第一个垭口后，就开始南山间的山区起伏路，有很多牧家乐。
白藏羊，放牧的密度很高。
洛合垭口，海拔3740米，天阴了，唉。
没有光，青海湖也失去了色彩。
连续下坡，一路来到二郎剑景区大门。
湖区公路私家车堵车。
沿湖有骑行专线。
骑行到距离二郎剑约3公里外的安置牧场找住宿，一对骑行了川藏线，又徒搭到青海湖的小俩口给我指点的青旅不错，床位房60元在此时算便宜的。
常有一家老小也来住青旅，包一个房间360元，他们若是去住宾馆酒店至少上千。显然他们不明白青旅的环境，小孩奔跑吵闹，大爷抽烟咳嗽，还时常盯着来来往往的女青年，郁闷。
过了油菜花的季节，发现有一条通向青海湖边的小径无人把守，傍晚湖边走走。
在湖边遇一家自驾游，内蒙来的。自从我横穿内蒙后，遇到内蒙人都要聊一聊。他们是从隔壁小径开车进来的，远远看到我，还以为是刚才给看路人的钱给少了，以为我是来要钱的，哈哈！
自然观察：
刺芒龙胆，草丛中美丽的小星星。
麻花艽，与上一样，都是龙胆属植物。
甘肃马先蒿，2012年环湖时，此时的甘肃马先蒿在路边成片，看来是季节提前了，花儿也快谢了。
D4（）青海湖二郎剑（安置牧场），雨转多云，休整。清晨雨声不停，睡到7点多仍不停，昨天在青旅偶遇的骑友冒雨出发，我与室友都觉得没有看到美丽的湖光就离开，心不甘。10点雨停，午后云开，我带两位室友，来自的芳姐和新疆伊犁的姑娘，一起骑南山。湖区公路骑行还好，进山她们结伴推行，我骑到半山上的观景台，终于看到迷人的青海湖光。
骑行记录：青海湖二郎剑（安置牧场）。骑行22.386公里，最快时速41.70公里，平均时速12.20公里，用时1小时50分9秒。消费：早饭干粮，中饭广州芳姐请炒菜米饭，晚饭卤肉面16元，住宿56元（芳姐给我网上定的，帮我省了4元），酸奶5元，合计77元。​
又是补胎现场，一早发现后胎气又不足了，扒胎打气过水，冒泡的地方竟然是昨天补胎的旁边！我去！昨天补跑偏了。
下午天晴了，带着两位室友一起骑行南山。
青海湖周边租的摊位挺多，有按天的，也有按小时的，我们租的是3小时30元。
骑上昨天来时南山上的公路，终于看到了美丽的湖光天色。
宝贝车车留影，话说不负重骑行，感觉要飞起来了，哈哈！
山路上很多。
摆拍的姑娘们很会利用风啊！
夕阳很美，预示着明天会有一个好天气。
自然观察：
狗舌草，南山的草原上花儿极少了。
林沙参，青海湖为背景，映得小铃铛更加娇美。
蟾蜍，雨后路上冒出来许多。
D5（）青海湖二郎剑（安置牧场）-西海镇，晴。早8点出发，晴空万里，湖光湛蓝。向东骑行至分岔路，北上湖东种羊场方向。环湖东路经湖东洱海景区和湖东沙海景区，一路上旅游点密集，游客多。沿途有专人捡垃圾，集中放在路边，但垃圾依旧不绝。倒是远离游人的湿地清静，水鸟在芦苇中自在穿梭。西海镇印象，比5年前大了，整洁了，环湖骑行却没当年的人多，食宿不紧张。
骑行记录：青海湖二郎剑（安置牧场）-西海镇。骑行76.071公里，最快时速54.20公里，平均时速15.30公里，用时4小时58分8秒。消费：早饭稀饭花卷煎蛋12元，中饭干粮，晚饭酸汤水饺15元，住宿50元（中国原子城纪念碑边的小区很多青旅），桃油桃香蕉12.50元，各种烤饼8元，炒花生米7元，卷纸3.50元，果珍16元，合计122元。
大晴天，好风景。
自行车道上被牦牛拦路了，牦牛心说：“怪我咯，主人拉我来的。”
2012年环湖时，翻日月山后经倒淌河，直接去了沟，今天把湖东的路补上。
湖东的洱海，与青海湖分开的，是一座淡水湖。
沿路有人专门收集垃圾，整理好后放在路边等人收走。
湖东种羊场，小镇有食宿。
环湖骑友不绝，但比起2012那年，少很多，当时真是自行车堵车的节奏。
湖东沙海景区。
沙与湖相连。
沿路游乐场众多，车多人多，吵吵闹闹。
远离景点，才能看到清幽美丽的湿地风光。
远离湖区，进入草原骑行，远眺西海镇，比2012年大了很多。
西海镇街景，进城这条路上有纪念馆，我没留意错过了。
西海镇，“中国原子城”，在这块纪念碑附近的小区找的青旅。服务员很纳闷，昨天床位都住满了，今天却只有我一个人。
酸汤水饺，在一家面馆吃的，陕西岐山臊子面味儿，好吃。
小区的附近有一条小吃街，有人带朋友来吃饭，我刚点了面条，但听他说这家的饺子好吃，赶紧跟老板说换成饺子。骑行的时候，饭量真好。
玉米面的小锅盔，香软，好吃。
D6（）西海镇-热水镇，多云转阵雨。早7点半出发，顺风，起伏爬坡上垭口，一路下坡看到热水路牌右转上S204，比环湖路宽，车流小，草原上针茅和披碱草随风起浪。顺风在宽谷草原上起伏爬坡，中午放晴，遇上海骑友一同到热水。休息后再出发，爬陡坡到郊外加油站，风向转逆，前方乌云顺势而来，决定就地休息。傍晚雨过天晴，惊现霓虹。
骑行记录：西海镇-热水镇。骑行99.277公里，最快时速50.60公里，平均时速15.20公里，用时6小时32分9秒。消费：早饭干粮，中饭干粮，晚饭茄辣西刀削面14元（茄子辣子西红柿），住宿60元，李子油桃9元，烤饼4元，合计87元。​ ​
高原的夏季短暂，8月初已渐渐泛黄。
继续逆时针骑行，翻越垭口。
下坡后看到前往热水镇的路牌，右转。
天渐渐阴了，风吹得有点冷。
“刚察无鼠害示范区”，这里的鼠指的就是鼠兔，毒杀鼠兔的后果就是这一带的草原静悄悄，没有看到鼠兔，也没看到小鸟、藏狐、赤狐、猛禽等等，对比甘南、川西、青南的草原，这真是生态灾难纪念碑啊！
风一直吹，到下午时又晴了。
热水镇，此行第一次见到霓虹。一道虹称为彩虹，上下两条互为反色的虹，上为霓，下为虹，称为霓虹。
自然观察：
刺芒龙胆，越来越常见。
管花秦艽，同上，都为龙胆属，比天空还要湛蓝。
黄绿卷毛菇（黄绿蜜环菌），一般称为“黄蘑菇”。——来自“赶尾人”的新浪微博
路边有人在卖黄蘑菇，我试着找了三次，一朵都没有发现，这是饭馆里拍的，老板娘说刚捡的更黄。
记得2012年环湖时，满地都是各种蘑菇，看来密集的采摘，也使得黄蘑菇并不常见了。
多眼灰蝶，清晨气温低，还在吸收太阳能中。
D7（）热水镇-祁连县，多云。早7点40出发，翻越海塔尔山垭口，海拔3869米，下坡过大通河大桥到清新的默勒镇，骑行30公里。之后80公里山路，先是沿大通河上行，起伏爬坡，野花遍地，风景优美。而后进山陡坡路，四周山景为流石滩，季节已过，难寻芳踪。下午7点半到大冬树山垭口，海拔4120.6米，连续下坡30多公里盘山路到县城。旅游旺季，又是周末，旅馆爆满，住宿飙升。​
骑行记录：热水镇-祁连县。骑行114.04公里，最快时速53.40公里，平均时速13.80公里，用时8小时13分11秒。消费：早饭干粮，中饭干粮牦牛酸奶5元，晚饭面片子10元，住宿50元，合计65元。​
​ps.祁连县7月开始旅游旺季，住宿紧张，8月底暑假结束后就能缓解，错峰出游可以考虑。
海塔尔山垭口海拔3869米，本该是昨天下午翻越的垭口，由于雷阵雨而在热水镇休息了。
下垭口后见到了大通河，黄河的二级支流。
大通河大桥。
默勒镇，距离大通河不远。
默勒镇距离热水29公里，距离祁连县80公里。
沿大通河上行，风景优美。
沿河起伏爬坡，观景台眺望大通河风光。
素质差的游客太多，若我看到有人采花，一定会上前制止。
离开大通河，仍旧是没完没了的起伏爬坡。
接近垭口的十几公里，路修上了流石滩。
大冬树山垭口海拔4120.6米。
下垭口的盘山路，坡陡弯急，远处的山就是牛心山。
从此一路下坡就进了祁连县城八宝镇。
自然观察：
地山雀，一早在翻越第一座垭口时，发现路上有一只被撞晕的地山雀，还没死，赶紧在下一辆车过来前冲过去，把它捧起来。
小可爱被撞懵了，不停地甩头，大小便失禁，哈，鸟的大小便是不分的。我把它放在远离路的草地上，慢慢缓过来了，但愿没事。
狭苞紫菀，这美丽的花海在路边是看不到了，我征得牧民阿姨的同意，到她家的草场里拍的。
碎米蕨叶马先蒿，喜欢这渐变的色彩。
铁棒锤，乌头属，当然是有毒植物。
高原荨麻，不要碰它，否则永生难忘。
D8（）祁连县，多云，牛心山一日游。早8点出发，峨祁公路S302骑行10公里，进入阿咪东索景区，沿小东索旅游公路骑行，全长14.5公里，环牛心山，最终与S204交会，再次经过冰沟林海，返回县城。一路森林草甸清新，小河溪流歌唱，爬上牛心山对面的流石滩山顶，眺望山间宽谷，风景壮美。
骑行记录：祁连县，牛心山一日游。骑行43.818公里，最快时速47.40公里，平均时速12.30公里，用时3小时34分3秒。消费：早饭稀饭油条馍馍咸菜鸡蛋10元，中饭干粮，晚饭卤肉面12元，住宿50元，烤饼4元，炒花生米7元，冰糖雪梨饮料4元（景区），超市（果冻小苹果老婆饼枣酸奶）30.20元，合计117.20元。​ ​
注：县城住宿贵且紧张，可以选择冰沟林海下面的村庄，有很多家庭旅馆，最便宜的标间100元，整洁卫生，设施齐全，家里也有餐饮。
天气好，云彩在山间游荡。
阿咪东索就是牛心山，盘山公路是小东索旅游公路，也是环青海湖自行车赛的赛道。
听说这里之前是不收费的，最近才开始收，我骑行进，免费。
旅游公路，路况非常好。
一路风景优美，后来的路很陡，多推行。
接近垭口前有一个小景点，石林，在上图右下角。我把宝贝车车停在路上整修涵洞的施工汽车旁，工人们让我放心，我就爬山去了。到山顶遇见一个牧民，他告诉我对面的高山就是牛心山。
站在山顶眺望来时的小东索旅游公路，感觉我爬到了云层之上。
山梁的另一面为省道S204，昨天连续下坡的盘山公路，真像大山的伤疤啊！
流石滩太陡，好多次差点儿滚下去了，这么辛苦，也没拍到什么高山野花，唉。
冰沟林海风光。​
自然观察：
刺芒龙胆，在这里的草甸中开成了密密的花海。
刺芒龙胆，白色的更素雅。
云雾龙胆，花朵又大又漂亮的龙胆。
林沙参，一串串铃铛敲响秋的序曲。
甘青乌头，美丽的乌头属植物，有毒。
丝毛飞廉，常见的菊科野花。
藓生马先蒿，春秋都遇见了。
东方草莓，一种野草莓，酸甜适口，就是有点小，哈哈！
木蠹蛾幼虫，我骑行时发现它在路上咕涌，捡起来帮它离开路面，发现手感不错哦。
D9（）祁连县，中雨，休整。清晨5点听到雨声，断断续续一上午，下午增大，只能休整。洗澡洗衣服，睡觉刷微博，傍晚溜达，县城因旅游业而繁华。
消费：早饭干粮，中饭干粮，晚饭干粮牦牛酸奶5元，住宿50元，八宝粥4元，老婆饼酸奶12.40元，合计71.40元。ps.旅馆老板又冲我竖起大拇指，和前天骑行来时不同，洗澡后像个人样儿了。
路上人事：有游客采了一株“雪莲”，请旅馆服务员辨认，他说：“你们真幸运，才一朵就采到真的了，之前有人采了一二十朵才有一朵是真的。”游客问：“采这个没事吧？”他声调一扬：“没事！植物都没事，动物就不行了。”这就是珍稀植物的命运，长的再高有毛用。
“雪莲”生在新疆的天山上，其他地方的都是菊科风毛菊属植物冒充的，即使是“天山雪莲”，也没有那些被吹得神乎其神的功效。反而是这些高山珍惜植物，因莫须有的宣传炒作而濒临灭绝。望大家在今后的旅途中都擦亮眼睛，不要购买野生动植物，爱护自然。科普宣传，法律健全，任重道远！
D10（）祁连县-峨堡镇，多云转阵雨。早7点出发，雨后青山云雾缭绕，草原野花重返娇颜。我冲进草丛观景，露水打湿了鞋裤，冰冰凉。峨祁公路高速标准，旁边是向西流淌的八宝河，呈混黄色。峨堡位于峨祁公路和国道227的交会处，一座三角城，小镇清新，游客如织，峨堡古城墙前新建的仿古城楼略显突兀。傍晚阵雨，又见彩虹。
骑行记录：祁连县-峨堡镇。骑行76.438公里，最快时速52.70公里，平均时速11.90公里，用时6小时24分57秒。消费：早饭干粮，中饭干粮，晚饭酸辣土豆丝盖浇饭15元，住宿50元，合计65元。​
注：​旅游旺季，峨堡镇住宿紧张且贵，可以往张掖方向的镇边上找找，有农家乐，整洁又经济。
清晨出城，远眺卓尔山。
雨后的山峦，处处云雾缭绕。
通往牧民家的小径。
骑了很久还能看到卓尔山。
峨祁公路，高速标准。
上一张照片是爬上一个小平台拍的，满是高草，出来后腿上粘了很多草籽，鞋袜都湿了，冰冰凉。
雨后的八宝河，十分混浊。
高原草原上最后的花海。
峨堡镇的位置。
峨堡镇的雕塑。
丝绸之路也曾经过这里。
峨堡的古城墙，曾经的丝路重镇和军事要塞。
古城墙前面的城楼是新建的现代仿古建筑。
俯瞰如今的峨堡镇。
峨堡镇街景，傍晚的一场阵雨过后，出门找彩虹，绝对有，哈哈！
一个班人数的摩托骑友，来自陕西，经甘肃、青海、四川，回陕西，每天骑行500公里左右。
自然观察：
甘肃马先蒿，花期渐过，看来应该早一周才是最好的状态。
蓝翠雀花，花期正当时。
铺散亚菊，只有管状花的菊科植物。
婀灰蝶，在披碱草上休息。
被游客丢弃的花环，有家花有野花，只是枯萎了一些就被丢弃，当初何必要采呢？！​
D11（）峨堡镇-门源县-东川镇，多云转阵雨。早7点10分出发，有点冷。晨光中的草原泛着黄绿色，牦牛和白藏羊悠闲地吃草，鼠兔蹿来蹿去，打打闹闹。草原起伏爬坡路，景阳岭垭口海拔3767米，之后连续下坡到青石嘴镇，一路旅游景点多，油菜花期已过，青稞正泛黄。浩青公路，双向6车道，最外车道为应急车道，方便赏花停车。下午3点半到门源县浩门镇，农家院老板建议我到20公里外的东川镇。S302，田间绿荫道，但铺路时没碾平的搓板柏油路让屁股受苦了。经过泉口镇，宁静的小镇有食宿耶，下午5点多到东川镇，傍晚雷阵雨加狂风，瞬间街道成河。
骑行记录：峨堡镇-门源县-东川镇。骑行127.56公里，最快时速59.30公里，平均时速16.60公里，用时7小时38分50秒。消费：早饭干粮，中饭干粮，晚饭鱼香肉丝盖浇饭15元，住宿40元，花卷馒头3元，娃哈哈八宝粥酸奶12元，早酥梨4元，合计74元。
清晨的草原很美，有点冷。
一群白藏羊过马路后，朝向远方的草原移动，全程没有看到有人放牧，好自觉啊！
这群家牦牛也是，自在游走在美丽的草原上。
这位要过马路，看到我站在路边，就又下了路基，等待时机。
黑唇鼠兔，这位的小黑嘴巴很明显呀，哈哈！距离我两米远，彼此都不敢动，我怕它跑了，它一脸惊恐，心语“好奇怪的两脚兽啊！”
翻越景阳岭垭口，海拔3767米。
下坡后一路旅游点多，雪山、草原、田野交替出现，此时油菜花期早过，青稞还绿着，去雪山的人多。
离开游客聚集的青石嘴镇，向门源县方向，一路双向六车道，应急车道就是一个车道宽。
这是门源县浩门镇的大门。
门源县住宿紧张，附近的农家乐老板建议我去下一个小镇。这边海拔低，青稞黄了，这是田间的路。
省道S302，隐形小搓板，一路林荫道。
傍晚的东川镇下了一场特大暴雨，闪电在小镇不远处炸响，树木吹得快要折了。
D12（）门源县东川镇-甘肃天祝县天堂寺，多云。早7点30出发，清冷。经过恬淡惬意的农田村庄，进入峭壁嶙峋的山区峡谷，仙米山森林公园内沿大通河起伏下坡路，一路森林静美，S302也是环湖赛的赛道。水电站犹如穿糖葫芦似的座座相连，扼杀了河流的生命力。走走停停，下午5点多才到甘禅口，与之后浪士当景区和加定乡一样，规模比2013年扩大的三四倍。“兰州向前，天堂向左。”哼唱着“我们都是好孩子，最最善良的孩子。”（当年不由自主哼唱的歌）来到天堂寺前广场，再次遇见夕阳中金光闪闪的和睦四瑞雕塑，回到长途骑行梦开始的地方。
骑行记录：门源县东川镇-甘肃天祝县天堂寺。骑行101.70公里，最快时速48.60公里，平均时速15.50公里，用时6小时32分32秒。消费：早饭干粮，中饭干粮，晚饭拉条子拌菜6元（和农家院老板家一起吃饭），住宿40元（还住在2013年住的天堂农家院里的那一家，价钱不变，老板记不起我，我也感觉老板不对了，哈哈！不过小院的布局还是记得，就是原来的小菜园没有了），烤饼馒头6元，牦牛酸奶5元，合计57元。​ ​​ ​​
注：2013年的国庆节十一假期，我从兰州出经，经互助县到北山森林公园，骑行5天，是我第一次独自骑行。
清晨，有点冷，山间的田野色彩柔美。
继续村庄田野间林荫道骑行。
昨天傍晚的雷阵雨相当猛烈，一早在路边就看到好几根被风连根拔起、以及被吹折的大树。
山区粉红色的长崖。
来到大通河畔，高速公路施工进行时，这一段土多翻斗车多。
进入仙米山森林公园后，才远离了在建的高速施工工地。
仙米山中的小水库。
路就在这一座水库的旁边，无风时倒影漂亮。
进入峡谷的路越来越窄。
一路的小水电摩肩接踵，犹如穿糖葫芦似的，扼杀了河流的生命力。
大多有水库的地方，都要沿库区爬一段长坡。
路在森林里穿行，车少，幽静。
爬上最后一个高点，下坡来到甘禅口。
省道S302在甘禅口与威北公路（从互助县过来的路）交会。小三角镇比2013年大了好几倍，这一排建筑当年是没有的。
当年的路，当年的景，今天是晴天。
“兰州向前，天堂向右。”从此左转过桥就是天堂寺小镇，2013年时房子还没有修到大桥附近，现在满满当当了。
只要晴天，每天傍晚都能看到夕阳照在“和睦四瑞”雕塑上，金光闪闪。
仍旧住在广场西侧两百远的农家院，一进当年住宿的那家小院我就觉得好亲切，就是院子里的小菜园没了，全部铺上了水泥。老板娘依旧热情，我又和她的家人一锅吃饭哈。
自然观察：
大火草，由于果实像一团棉花，别名野棉花。
粉绿铁线莲，毛茸茸的是它的果实。
三脉紫菀，秋天路边常见的野菊花。
来一组红色系列：
红桦，顾名思义，桦树皮是红色的。
山丹，北方的原野上年年见，山丹丹花开红艳艳的山丹。
忍冬属植物的果实，特别喜庆。不能吃，苦，别问我怎么知道。
血满草，一片片红色小云霞。
紫色悬钩子，好吃，却不多。
东方草莓，酸甜可口，今天的水果就靠它们啦，哈哈！
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哈哈哈！似乎是这样的。
发表于：03-26 18:39
想问一下小女子，甘南路上的野狗真的很厉害吗？看到你写的对付狗的办法，还是觉得有些紧张！
发表于：03-26 08:18
博物学家都不喜欢自拍。只拍自然。
发表于：03-02 10:46
所以说是博物学家。
发表于：03-02 10:39
不是，爱好者，骑行后爱上的。
发表于：03-02 06:19
再次来看你的帖子，是学植物的吗？？？
发表于：03-01 17:29
小女子又又来发贴啦，嘻嘻！在本贴开始前，再次强调个事儿。我曾发表在8264的两篇骑行贴，在某些社区、论坛 ...
果然是植物学家。。。
发表于：02-25 20:29
D7（）郎木寺镇-迭部县扎尕那村，阴。早8点20出发，在红星镇从G213转S313，从山地草原转入迭山峡谷 ...
不惹人，也不要惹保护动物，惹不起。再说，咱也不是惹娘。
发表于：02-25 19:17
D2（）临夏-夏河县拉卜楞寺镇，晴转多云转阵雨。早7点20出发，经宽阔的滨河路到临夏县上G213，渐渐 ...
这段路，14年朋友走时，连住宿都没有，我15年走时，正修路，现在隧道都通了，变化真大。
发表于：02-25 18:40
D15（）玛沁县-雪山乡，阴转多云。早7点半出发，冻手冻耳朵。柏油路便道与新修的高速相依，爬坡到煨 ...
谢谢欣赏！一起学习哈！
发表于：02-13 01:02
有胆有识小女子，跟你帖子涨了不少知识！
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