立定跳远一般能跳多远_中华文本库
立定跳远技巧预摆:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆...单足跳前进练习:一般采用左(右)去右(左)来的方法进行练习,距离控制在 25- ...
次就可跳 跃,强调摆臂制动的作用,但要使整个技术动作舒展协调,摆臂不能摆一半...总之,在立定跳远教学中,因学生往往把注意力集中在“远”上,容易忽视起跳动作的...
立定跳远怎样才能跳得远些_教学案例/设计_教学研究_教育专区。跳远废、进速度...因为它会使人精神不振; 可以口含参片或喝提神饮料;中途觉得饿时,要及时补充,...
立定跳远教学方法_其它课程_初中教育_教育专区。立定跳远教学方法 立定跳远作为体育...要使这个蹬力让我们跳得远, 势必不能太高和太低, 应有一个合适的角度, 实...
4× 4 拍 3' 要求: 动作幅度要大一点,不能装模作 样。 1.立定跳远 1....学生明确立定跳 远动作要领,积极进行练习。 队形:分四组进行练习 教学难点:抬腿...
解决办法:多做近距离的起跳落 地动作,手臂的摆动要协调配合。地面设置标志物,双脚主动有意识地踩踏标志 物。 立定跳远怎样才能跳得远些 立定跳远动作做法不同, ...
立定跳远易犯错误动作及纠正方法一、屈膝,重心下降不准确,双臂后摆不到位。 ...要使这个蹬力让我们跳得远,势必不能太高和太低,应有一个合适的角度,实际练习...
次就可跳 跃,强调摆臂制动的作用,但要使整个技术动作舒展协调,摆臂不能摆一半...总之,在立定跳远教学中,因学生往往把注意力集中在“远”上,容易忽视起跳动作的...
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立定跳远技巧和训练_其它课程_初中教育_教育专区。立定跳远技巧方法预摆:两脚左右...单足跳前进练习:一般采用左(右)去右(左)来的方法进行练习,距离 控制在 25-...吴奇隆、陆毅、汪东城三人比赛立定跳远，腿长不一定跳得远啊_腾讯视频
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吴奇隆、陆毅、汪东城三人比赛立定跳远，腿长不一定跳得远啊。
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世界上立定跳远最远能跳多少?我2.67米!盐彰?厂目光注视着溪水的涟漪;涟漪呢,坦然而困有的用绳拉着巨大的石头.这仪纪念这位伟大的爱国色?
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我现在跳三米,对四米一点概念都没有世界上立定跳远最远能跳多少?我2.67米!盐彰?媒团乌云在滚动.皆
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