我今年十一岁，身高150，体重45公斤，立定跳远2米7，跳远5米88，三级跳12_百度知道
我今年十一岁，身高150，体重45公斤，立定跳远2米7，跳远5米88，三级跳12
米1 我还有多大的提升空间？
我有更好的答案
不胖啊，我哥身高167，体重120都很瘦，人家都说他是瘦猴子
吹牛逼也倒是吹的靠谱点儿啊
不会在提高了
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出门在外也不愁我现在15岁 身高176 体重55公斤 经常做引体向上 俯卧撑 仰卧起坐 立定跳远两米二 现在想在-中国学网-中国IT综合门户网站-提供健康,养生,留学,移民,创业,汽车等信息
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我现在15岁 身高176 体重55公斤 经常做引体向上 俯卧撑 仰卧起坐 立定跳远两米二 现在想在
来源：互联网 发表时间： 3:46:46 责任编辑：王亮字体：
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不会的 多锻炼是好事 也不要太重 四五斤就差不多了
解决方案2：
重量一点一点往上加的，不要一次绑那么重，不会变形。
解决方案3：
沙袋应绑的适中，不掉即可，应该带1.5或1千克的。
解决方案4：
好勤劳啊！不会的，不要太重就行
解决方案5：
骨骼会受到压力，现在正是长身体的时候，好好吃饭就行啦，别天天做这个，跑跑步呀，也是不错的，还有，你太瘦了，怎么也得130
解决方案6：
不会吧！不要过重的劳累了累了就
解决方案7：
才15岁最好不要绑，会影响骨头发育
解决方案8：
不会，5公斤吧
解决方案9：
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京ICP备号-1 京公网安备02号我十八岁，身高一米七五，立定跳远最佳成绩2米58_百度知道
我十八岁，身高一米七五，立定跳远最佳成绩2米58
体育生高考 6个月可能提升为285厘米？
但是国内各省的体育高考基本上是差不多的，项目也基本差不多。你要把你的基本身体素质说一下，比如100米800米铅球或者实心球的现有成绩说一下。所以哦立定跳远能否达到285也不好说，大家才能根据你的情况给你帮助其实你问这个问题有点不专业，我想你关注的焦点应该在高考的项目上！我不知道你是哪个省的，据我所知立定跳远不是你最终的目标，既然是体育高考
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其他7条回答
你的立定跳远成绩已经不错了，为你加油
注意要领，很轻松。
不过只要好好练还是会更高的
这还不错吗！继续努力你会跳的更高更远的......
有可能，但是你高考不是只有这一项吧
很多人都回答过了，基本都差不多吧，得看整体实力，总分的，但是单看你的跳远258，说真的，一般成绩，要继续努力啊，但是以你现在的水平去参加高考，在高考前几月的恢复训练后，在赛场上的心理状态等等因素下，280以上应该是可以跳出来的，这是在平地电子测量的，如果是沙坑，呵呵，那可能会更远了。
这样的成绩不太理想 我觉得你应该加强下肢的训练，应多做负重心砖...加油
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厉害该，我也15岁啊，但我是女生，只能跳1米6，170的个子，只能跳这么点，及格线都是1.9
执念0923 &5-08 01:53
猜你感兴趣本人15岁，身高1米6，体重约45千克，立定跳远跳2.78，请问我助跑跳远可以跳多远？_百度知道
本人15岁，身高1米6，体重约45千克，立定跳远跳2.78，请问我助跑跳远可以跳多远？
附加:立定三级跳最多7米95
提问者采纳
这是你会一点的情况下，三项之间没什么联系，大概五米五上下吧，就是会跳不会跳的问题，等到时大腿肌肉发达了，不过看你成绩，这三项都是技术活，你还得长个，我预测如果你速度可以确实哦
速度是100米跑12秒8
速度是100米跑12秒8
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其他2条回答
大概五米左右吧，这是你会一点的情况下，你还得长个，等到时大腿肌肉发达了
这个问题没有科学依据
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