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晚上就总是睡不好，白天就总是会头晕要怎么办。
病情描述：
最近在晚上总是睡不着，然后白天就会感觉到头晕要怎么处理啊。
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医生建议：睡不好的话就是会导致有现象的，建议你可以吃点助眠，但是你头痛的情也有可能是因为或者劲椎病引起的。
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健客价:¥55.00早上起来头晕 早上起来为什么会头晕
　　在我们日常生活中，我们早上起来常常会出现头晕的现象。那大家知道是怎么回事吗?今天小编就来大家介绍一下，同时还为大家介绍一下。下面就让我们一起来看一下吧。
　　早上起来头晕是怎么回事
　　早上起来头晕是很多人都会遇到的症状，那是什么原因导致了我们早上起来头晕的症状呢?想要知道的朋友，下面就跟随小编一起看看吧。
　　1、贫血引起的头晕
　　如缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼红细胞性贫血等，人体内血的供应量严重不足，导致大脑缺氧，从而引起头晕。引起贫血的疾病有很多，如消化不良、消化性溃疡、消化道出血和消化系统慢性炎症等，都会并发贫血，从而引起头晕等症状。
　　2、脑血栓导致头晕
　　也是因为动脉硬化造成动脉管腔内膜病变出现狭窄后，其远端部分仍可通过自动调节，使血管阻力减低，并建立侧支循环而维持&正常&的血流量，暂时不使脑血栓形成。但是患者仍可出现头晕或眩晕。
　　脑动脉硬化引起头晕脑动脉血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。除此之外，患者还会时常伴有失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘，四肢发麻等症状。
　　3、心脏病引发头晕
　　心脏病通常会造成心肌缺血，血液的流动能力下降，无法传输到神经中枢，从而导致大脑缺血现象，因此而形成头晕的症状。
　　4、低血压引起头晕
　　如体质性低血压、体力性低血压、继发性低血压等，体内血流速度缓慢，造成远端毛细血管缺血，以致影响组织细胞氧气和营养的供应;二氧化碳及代谢废物的排泄;尤其影响了大脑和心脏的血液供应，最后导致机体功能大大下降，而引发头晕。
　　早上起床头晕怎么办
　　上面我们看了早上起床头晕是怎么回事，相信大家现在也是知道了导致头晕的原因了。那既然知道了头晕的原因，那我们应该怎么办呢?下面我们就来看一下早上起床头晕怎么办的方法吧。
　　1、如果老年人贫血，头晕，乏力，面色苍白的表现，应去医院检查，看是否贫血。老年人如果不注重营养保健，很可能患有贫血。此外，消化不良，消化性溃疡，胃肠道出血，在老年患者中的慢性炎症性疾病可以继发性贫血。
　　2、血粘度，高血脂，血小板增多症等，可以使血液粘度高，血流缓慢，造成足够的血液供应到大脑，容易疲劳，头晕，乏力等症状的发生。导致高胆固醇血症的原因很多，最重要的是平时的饮食和理由。
　　3、患者自觉脑动脉硬化，头晕，失眠，耳鸣，情绪不稳，健忘，四肢发麻。脑动脉硬化，血管直径较小的脑血流下降，产生脑供血，供氧不足，引起头晕。
　　4、颈椎病常出现颈部僵硬，灵活性有限，偶有疼痛，手指麻木，寒冷，沉重的感觉。椎动脉型颈椎压迫颈部增生，造成脑供血不足，是本病引起头晕的主要原因。
　　5、除了头晕，高血压患者的血压高，但也往往伴随着拉伸，心慌，烦躁，耳鸣，失眠和不适。
　　6、早期冠状动脉心脏疾病，有些人可能会感到头痛，头晕，乏力，精神难以集中等。主要是由于冠状动脉粥样硬化，造成供血不足，引起头晕。
　　头晕恶心是怎么回事
　　一、头晕恶心引起的病因
　　1、感冒、胃肠炎、颈椎病、贫血、美尼尔氏综合征、心律失常、休息的时间和质量不好，都可能导致头晕恶心，注意腔隙性脑梗塞、高血压，去医院检查清楚再说。
　　2、由于胃肠感冒、血压不稳定、脑供血不足等，最好去医院检查血压、脑血流，看是否有脑供血不足或是血压不稳定;去胃肠科检查，看是否是由于胃肠感冒或是其它胃肠病变导致的。
　　3、气血虚、气血不足引起的血液新陈代谢减缓，低气温使血管收缩。
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6招教你怎样预防感冒： （一）打喷嚏或咳嗽时不要对着空中，应该用纸巾掩口鼻，防止飞沫而传染给别人。感冒患者在外出时最好带上口罩。 （二）开窗通风主要是保证屋内的空气流通，有助于病菌的消灭，每天都要开窗通风。 （三）做好个人及环境卫生。 （四）均衡饮食、适当运动、劳逸结合，防止过度疲惫。 （五）不要怕麻烦，要经常勤洗手，洗手时最好用洗手液在活动水下冲洗，然后用一次性的干净面纸擦干。 （六）在流感高发期，要避免到人群密集的场所，像是在医院等一些特殊的公共场所，建议佩戴口罩。 春由季感冒是流行性感冒病毒导致的急性呼吸道流行症，医学上分为甲、乙、丙三个型。通常流感的潜伏有1&3天，发病方式多为快和突然，早预防才是根本。除了在上面教大家预防感冒的妙招之余，大家还可以多吃一点水果和多做运动，还有就是保持比较好的心情，这样也可以预防疾病的。 随着时代的不断进步，现在医学水平是更加发达了。在这个世界上很多病虽然都能够治好，不过大家都不要掉以轻心，要在生活中保持良好的生活习惯，三八女性网小编告诉大家怎样预防感冒的小妙招就是想大家可以远离疾病。
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　　三八讯：这段时间来总是出现阴霾大雾的天气，除了给交通带来很大的不便外也给我们的人体带来一定的危害。这是因为，一般情况下病毒和阴霾天气是分不开的。阴霾大雾的天气里一般都伴随着大量的盐粒、烟粒和尘埃等，容易对人的呼吸系统、眼睛等产生一定的危害作用。在空气中的病毒就喜欢和这种灰霾天气合流合污，危害我们的健康。　　病毒是很狡猾的，个头一般十分的微小，结构很简单，有高度的寄生性，还能以无生命的生物大分子的状态存在，长期能保持它们的侵染活力。而引发感冒的病原体副流感病毒、腺病毒、埃及病毒、柯萨奇病毒以及呼吸道合胞病毒和鼻病毒等。而流感病毒是甲型病毒极易变异，往往造成暴发性流行或大流行。一般情况下3年会有一个流行高峰，发病人数比较多。这种流行感冒的全身症状严重，影响健康和劳动能力。　　有几类人群是比较容易受感冒病毒的感染的。最容易感染的是平时比较挑食的人，这是因为挑食者容易缺乏维生素a和维生素c。缺乏这两种维生素的时候，人体里白细胞和淋巴细胞的杀菌和抵抗病毒的能力是很脆弱的。而且淋巴细胞不能很好的产生免疫球蛋白，这样白细胞吞噬细菌的能力就会大大下降。如此是很容易引发感冒的。　　在这寒冷的冬天里还有一些小年轻是比较喜欢耍帅的，生怕丢了风度，穿得很单薄。这样身体遇到寒冷的刺激，皮肤的毛细血管收缩导致血液的流量很少，这样会反射性的引起鼻咽等上呼吸道粘膜的毛细血管的收缩，这样会导致身体局部的抵抗力下降从而让感冒病毒有机可乘。　　不喜欢运动的上班族也是容易感冒的人群。因为长期呆在室内，长年累月的守着电脑，很少运动。就是下班时间也是宅着。这样容易导致身体虚弱，抵抗力也会慢慢的下降。除此之外，精神容易紧张的人也是容易感冒的。　　感冒后要选择合适的处方来根除。首先在饮食方面要选择清淡而促进身体发汗的食物，适当的参加体育锻炼。也可用冷水和盐水洗鼻，前者能提高鼻子对外界的抵抗力，而后者能起到杀菌作用，为鼻子提供适宜的湿度和温度。阴霾天气尽量减少外出，不要盲目开窗。
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眼睛里有血丝多 补充维生素b2可缓解眼屎的状态可以代表身体的状态　　每天早上起来，不仅昏昏沉沉，眼角还挂着眼屎，看起来不仅脏兮兮的，也不健康。眼屎多怎么办呢?教你眼屎看健康。　　早晨起床揉揉眼，总能在眼角摸到一些&脏东西&，这些东西俗称&眼屎&，又叫&眼眵&或&眵目糊&，是眼睛里的分泌物。正常情况下，这些分泌物能对眼睛起到润滑和清洁等保护作用，但当眼睛出现问题时，分泌物也会呈现异常状态。秋天是眼病多发的季节，眼屎多怎么办呢，清早醒来别忙着洗漱，先观察一下眼屎的状态，通过眼屎看健康，能帮您早些发现眼病，及时应对。　　正常人的眼屎是由泪腺、睑板腺等分泌的黏液及脱落的眼表上皮细胞等物质组成的，大多是透明或淡白色的，量很少，不会引起眼部不适，所以平时也容易被人们忽视。天津中医药大学第一附属医院眼科主任医师杨光介绍，当眼部分泌物明显增多或出现颜色等性状变化时，通常意味着眼睛有了病变，一定要多加关注。躺在床上玩手机伤眼睛 记得按摩能明目的穴位眼部分泌物增多时身体就出现了异常　　黄脓状眼屎：细菌感染　　不少人都有过这样的亲身感受：早晨醒来，发觉眼睛被许多浓稠的白色或黄色的脓性眼屎糊住了，同时还感到眼睛灼热、刺痛、有异物感，白眼球也变得非常红。这是患了细菌性结膜炎的明显症状，如果人的手上带有双杆菌、卡他球菌、大肠杆菌、链球菌、葡萄球菌等，揉眼睛时就会令眼球受到感染，引起细菌性结膜炎。患了这种眼病的人在晚间或阅读时，眼部不适会更明显，且容易感到眼疲劳。　　白色半透明眼屎：病毒感染　　一觉醒来，如果发觉自己眼角的眼屎增多，呈现白色半透明状并且黏性较大，照照镜子，发现白眼球也是红的，这很可能是患了病毒性结膜炎。杨光介绍，春天里由于温差的变化，感冒的人特别多，感冒以后眼肿的人，大部分都是患上了急性发作的病毒性结膜炎，因为感冒、咳嗽、发烧时多是病毒侵犯了呼吸道，如果病毒同时侵犯了眼睛，就容易诱发病毒性急性结膜炎。　　另外，有些没有感冒的人，如果以前
热伤风其实是我们针对夏天的感冒的一种叫法，夏天的这种感冒一般是由于湿气进入了人体，大部分人会有呕吐、出汗这些症状。有的人还会拉肚子，这个时候大家可以吃藿香正气来解决。 大部分人会觉得藿香正气的味道比较难闻，所以不愿意喝。不喝药也可以，大家可以选择一些清火气的东西，体内的火气清除了，自然热伤风也就会有好转了。清火气的东西很多，比如大家夏天常喝道的菊花茶。菊花茶比较适合大众的口味，喝了可以起到清热，凉血，去火的这些作用。除了菊花茶还有就是大家去菜场经常见到的荸荠，荸荠可以洗干净了直接吃、也可以煮熟了吃，特别适合于得了热伤风喉咙痛还有痰这类人吃。吃了可以生津、化痰、止渴。 在夏天这种由于暑热和湿气引起的热伤风其实是很容易避免的，只要大家有较好的生活习惯就不会有这些问题的发生了，也不会涉及到得了热伤风怎么办这个问题了。大家一定要注意锻炼，让自己有个健康规律的生活。
　　很多人想了解头晕更多的内容。头晕（dizziness）是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。此外，还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。抑郁症早期也常有头晕。头晕可单独出现，但常与头痛并发。头晕伴有平衡觉障碍或空间觉定向障碍时，患者感到外周环境或自身旋转、移动或摇晃。偶尔头晕或体位改变而头晕不会有太大的问题，如果长时间头晕，可能是重病的先兆，应引起重视。不妨跟着小编一起来看看吧。经常头晕的人应该吃什么？　　最近上课的时候总是觉得自己头晕，老师讲的什么根本听不进去。以前虽然也有这样的事情，但是一会就好了。我想知道能不能靠吃什么食物来改善头晕呢？　　头晕宜吃：1.宜清淡饮食（低热量、低动物脂肪、低胆固醇）；2.宜食蛋白质含量丰富的食物。突然间感觉头晕是怎么回事？　　
今天中午在阳台上和家人们一起晒太阳聊天，之前一切都挺好的，可是晒完太阳奶奶站起来的时候突然就感觉到了一阵头晕的感觉，这样的突然头晕是由于什么造成的？　　这样的头晕很有可能是由于贫血，尤其有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外．消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。牙疼会引起头晕吗
一般牙疼是一种比较常见的口腔疾病，牙疼起来是非常的疼的，所以也有一种说法，牙疼不是病疼起来要人命，这个说法是很有道理的，因为牙齿是人体中比较坚硬的，当然它的敏感度也是比较强,出现牙疼的问题之后，一定要及时去医院治疗，保证自己的口腔卫生，一般牙疼是不会出现头晕的症状，两者是没有必要关系的，下面我来具体介绍一下.　　
引起牙疼的常见疾病有牙龈炎、牙周炎、根尖周炎、牙髓炎、龋齿等。牙
　　想吐头晕没有食欲是什么原因及治疗为您提供没食欲头晕是什么症状、头晕没有食欲怎么回事、没有食欲头晕乏力想吐等方面的知识，希望对您有所帮助。引发头晕的原因都有什么？　　最近总是突然感觉头昏，工作都无法集中精神去做。而且时好时坏，引起头昏的原因都有什么？　　引起头晕的原因常见以下几种： 想吐头晕没有食欲是什么原因及治疗
　　头晕是很多人经常会出现的一种不好的症状，头晕的时候整个人就有可能会表现出来一种身体乏力，浑身没有精神的现象，也有的人在头脑发晕的时候还会出现一种食欲不佳的症状， 肯定的，因为头脑不舒服，所以很多人整天就想睡觉，没有精神的时候就不会想吃饭，那么造成这个头晕和食欲不振的现象到底是什么原因呢?该如何来治疗?　　原因　　头晕是一种常见的脑部功能性障碍,也是临床常见的症状之一.头晕可由多种原因引起,最常见于发热性疾病,高血压病,脑动脉硬化,颅脑外伤综合征,神经症等.对头晕的病人,应详细了解病史和作全面的体格检查,必要时应做听力检查,前庭功能检查,眼底检查,并适当选做脑脊液检查,头颅或颈椎 X射性摄影,心电图,脑电图及颅脑CT扫描等以查出病因.　　湿热蕴脾是指湿热内蕴,脾湿健运,以腹胀,纳呆,发热,身重,便溏不38xF.com爽为主要表现的湿热证.　　表现为脘腹胀闷,恶心欲呕,口中粘腻,口渴不多饮,便溏不爽,小便短黄,肢体困重,或身热不扬汗出热不解,面目发黄色鲜明,或皮肤发痒,舌红,苔黄腻,脉濡数或滑数.脾湿生痰型哮证(脾虚) 想吐头晕没有食欲是什么原因及治疗
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医院出诊医生
擅长：三叉神经痛、头痛等神经科疾病
擅长：帕金森、脑萎缩等各类神经科疾病
擅长：面瘫、脑瘫、帕金森等神经科疾病
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：妇产科、尤其擅长宫颈糜烂等疾病
&&已帮助用户：52349
指导意见：头晕，常见于脑供血不足引起的，可可以口服西比灵，养血清脑颗粒等.平时必须保证安静的环境和充足的睡眠。也可以到用提要检查后治疗的。祝健康！
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
指导意见：你好，头晕的原因很多,休息不好,精神紧张、颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症等,都能引发头晕. 注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.
问有时经常晚上头晕，白天头不晕，这是怎么回事?
职称：医生会员
专长：小儿感冒、肠胃炎
&&已帮助用户：88380
病情分析： 应该是脑供血不足的可能大。 一般是与颈椎病，动脉硬化有关系的。可服用尼莫地平 西比灵 脑灵素 丹参。低脂饮食，避免长期保持一个姿势工作和学习，
问怎么一到傍晚就感觉头昏沉沉的想睡觉怎么回事啊？但最...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：2236
病情分析： 一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食意见建议：以助于恢复造血功能.避免过度劳累,保证睡眠时间.
以助于恢复造血功能.避免过度劳累,保证睡眠时间.
问为什么我一到晚上就头晕头痛
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：130164
病情分析： 你好，头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,意见建议：最好到医院请医生诊治，确认头晕病因，对症下病，及早治疗
问一到下午，尤其是傍晚就头晕
职称：医生会员
专长：内科
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病情分析： .你好，这个需要进一步检查看看，晨起的这个症状首先排除一下颅内疾病或者是鼻炎鼻窦炎的情况
另外也需要看看有没有血压或高或低的情况，或者是颈椎病，迷路炎中耳炎的情况，总之需要结合临床症状检查看看，明确诊断后进行治疗比较好
问女孩子晚上经常头晕是怎么回事？
职称：医师
专长：擅长高血压.糖尿病等
&&已帮助用户：16431
病情分析： 头晕的原因很多。如失眠或头部的本身的疾病；或者是颈椎方面的问题等都有可能引起的。需要检查后明确的原因的。二、头晕是一个症状，不是独立的疾病，引起头晕的因素很多，是需要先确诊才好针对治疗的，意见建议：建议你最好到医院检查明确后对症治疗比较好。
问有时经常晚上头晕，白天头不晕，这是怎么回事?
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专长：小儿感冒、肠胃炎
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病情分析： 应该是脑供血不足的可能大。 一般是与颈椎病，动脉硬化有关系的。可服用尼莫地平 西比灵 脑灵素 丹参。低脂饮食，避免长期保持一个姿势工作和学习，
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评价成功！经常头晕是怎么回事 更年期女人经常头晕的元凶
　　头晕是使人难受的症状，不能正常视物，不能站立，严重的会出现呕吐。很多病症都有头晕的情况出现，所以不容小觑。那么经常出现头晕是什么原因?该怎么办?更年期经常头晕是怎么回事?
　　经常头晕是怎么回事
　　旋转性头晕的原因
经常头晕是怎么回事
　　1.中枢性头晕
　　中枢性头晕是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的经常性头晕，常见于椎基底动脉供血不足、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕性癫痫及外伤性眩晕等。
　　2.周围性头晕
　　周围性头晕是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的经常性头晕，常见于美尼尔氏综合症(又叫梅尼埃病)、迷路炎、药物性头晕(用链霉素或庆大霉素等药后引起的)及前庭神经炎等。
　　一般性头晕的原因
更年期女人经常头晕的元凶
　　1、血压性头晕
　　高血压或低血压均会使大脑造成一定的影响而引起头晕现象。
　　1#长期的高血压会造成脑部供血不足，是引起头晕的原因之一。
　　2#低血压的血压下降，使流至大脑的血流量减少，造成脑血供应不足，使脑部缺血、缺氧，从而引起头晕。
　　2、心源性头晕
　　心源性头晕常见于心律失常、心脏功能不全等都会造成经常头晕。
　　较严重的心律失常、心脏病、冠心病早期，可能感觉头痛、头晕、乏力、精神不集中等。
　　主要是因心脏冠状动脉发生粥样硬化，使到脑部供氧失常而引起头晕，而心脏供血不足，也会引起头晕。
　　3、眼源性头晕
　　眼源性头晕常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等眼科疾病，这些情况均会造成经常头晕。
　　其它原因引起的头晕
　　1.血粘度高
　　高血脂、血小板增多症可使血粘度高，血流缓慢，造成脑部供血不足，经常会引起头晕、乏力的症状。
　　2.颈椎病
　　颈椎增生，挤压颈部椎动脉，导致脑部供血不足，这是颈椎病引起头晕的主要原因。
　　常出现颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。
　　3.贫血
　　贫血也会造成脑供血不足，如果贫血严重，就会出现经常头晕的现象。特别是怀孕期间、月经量大的女性，会使血液含氧量减低，造成头部晕眩。
　　4.其它
　　急性发热、低血糖、胃肠炎、内分泌紊乱及神经症等都会引起头晕现象。
　　更年期是女性卵巢功能逐渐衰退到最后消失的一个过渡时期，最突出的征象是月经不规律渐至绝经， 一般发生在
45～55岁之间。更年期综合征是指在绝经前后出现的月经紊乱、潮热汗出、易激动、烦躁、忧郁、疲倦、失眠、头痛、头晕等一系列症状。更年期综合征的病因主要是卵巢功能衰退，雌激素水平降落所致，且与体质、营养、社会环境、文化素养等因素有关。
　　更年期是一个正常的生理变化过程，可持续几个月甚至几年，因此出现一些症状是不可避免的，不必过分焦虑，要解除思想负担，保持豁达、乐观的情绪。多参加一些娱乐活动，以丰富生活乐趣。注意改进人际关系，及时疏导新发生的心理障碍，以保持精神愉快，稳定情绪。另外，亲属应在精神及生活上多给些安慰和照顾，避免精神刺激和过分激动。
　　更年期的保健和预防：
　　1、不要随意变更生活环境
　　在更年期的人，不论男女，最好不要随意改变生活环境或工作环境，以保持内心和性格稳定，保证身心健康。
　　2、饮食忌生冷
　　因为生、冷食物不易消化，特别是在更年期还会影响停经，滑精等方面的机体活动。
　　3、坚持早晨锻炼
　　早晨起床后进行体育锻炼，可以使一天精力充沛，缓解更年期经常出现的困倦感。
　　更年期头晕怎么办的问题，上面的介绍已经很好的回答了。如果出现了更年期头晕的情况，那么就可以根据上面的方法来进行治疗和控制。更年期的时候除了要积极的采用药物等方法治疗和控制外。家人和朋友的关心，也是对更年期患者很好的帮助。
　　头晕时的处理
　　1、以最舒适的状态躺下休息,解松身上的衣物。
　　2、若有发烧现象,予以冰敷。
　　3、调暗室内的光线,使身心放松、平静
　　4、若是自律神经失调所引起时,脚部会觉得发热,若呈现冰冷,最好保持其温暖。 其他推荐品:
菠菜能治疗因高血压引起的头晕。菠菜用热水烫过,再以芝麻油拌炒,可经常食用。
　　治疗头晕方法
　　方法一: 鸡蛋红糖治头晕
豆油适量放锅内烧热,将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟,空腹服用,连服10天。为巩固疗效,也可多服几天。
　　方法二: 篱栏药膳治头晕
用中草药篱栏25克,带壳鸡蛋一个,大米50克,煮成稀粥,可加适量油、盐、味精调味。煮熟后,去篱栏渣和蛋壳,一天分2次食用药粥和鸡蛋,一般连续食用3天,头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口,可治疗头晕头痛,还具有辅助降压作用。
　　方法三: 鸭蛋赤豆治头晕 鸭蛋一个、赤豆20粒,搅匀蒸熟,早晨空腹服,每日一次,连用7天有特效
　　方法四: 枯草汤治头晕 夏枯草25克,生白芍15克,生杜仲25克,黄芩10克。
用法:先煎前3味药,放入3茶盅水,熬30分钟,从火上拿下来,稍停再加入黄芩,煎5分钟即成,每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮,没有其他副作用。
　　方法五: 菊花治头晕
菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩,能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头,对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝,晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。
　　方法六: 茉莉花炖鸡蛋 用黑布蒙住眼睛休息,早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋。
　　方法七: 运动治头晕 一项最新研究显示,经常头晕的长者,只需持续进行一些简单、轻松的运动,情况便可获得极大的改善。
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