我今年24岁，静止时手有点颤抖，紧张，害怕，或剧烈运动后抖动得更厉害。这是怎么_百度知道
我今年24岁，静止时手有点颤抖，紧张，害怕，或剧烈运动后抖动得更厉害。这是怎么
我今年24岁，静止时手有点颤抖，紧张害怕剧烈运动后抖得更厉害，这是怎么啦，都很久了。一直没去看过
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去医院检查一下。
采纳率：66%
我也是这样，甲亢检查了没有，也做了脑CT也没有事。就还有心脏和脊椎没有检查了，具体也不知道什么个状况，你现在怎么样？有没有检查。我们可以共同探讨
我和你一样啊..心跳还经常快..我也24，你有去医院看吗？ 你的电话多少，我们可以沟通吗？
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我才24岁，男性。刚毕业，可能不经常运动，腹部赘肉比较多，怎么办才能让它变少变成肌肉呢
如何会获得一身稍好的肌肉，不是很厉害的那种，有点就好
我有更好的答案
练啊...坚持就可以了...坚持二个月左右就好了.
开始坚持运动呗。
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24岁小伙骑动感单车1小时 运动过量尿出酱油尿
　　24岁的小伙子阿明（化名），单身，有点胖，为了找对象时有个好形象，最近办理了一张健身卡，第一次锻炼就骑了1个小时的动感单车，不料回家后下半身淤血疼痛，第二天起不了床，医院诊断为横纹肌溶解综合征，医生说是剧烈运动过量所致，可能会出现急性肾衰竭，这可把全家人吓坏了。
　　指标超标20多倍
　　医生都吓一跳
　　这几天，阿明正在西京医院急诊科治疗，9月19日已是治疗的第4天了，情况略有好转，一些超标的指标有所下降，但结果不容乐观。
　　“肌酸酐酶指标入院时4000多，现在经过用药降到2000多，但正常指标是200多个单位。”阿明的姐姐说，入院时这个指标超标20多倍，还有一个指标也超过几十倍，除了诊断为横纹肌溶解综合征外，还有肝功不全，病情严重得连医生都吓了一跳。
　　医生了解到，阿明前一天进行过剧烈的动感单车运动，医生分析应该是突然高强度的剧烈运动所致。目前除了输液治疗外，要求患者一直静卧休息，不允许吃肉食，只能吃点稀饭类好消化的食物，同时大量喝水。如果治疗效果不理想，还可能出现急性肾功能衰竭。这个结果令全家人非常忧心――阿明还没有对象，将来还要结婚，万一身体出现问题，后果可就严重了。
　　第一次骑车1小时
　　第二天起不了床
　　姐姐说，阿明是在亚特体育俱乐部兴庆路店教练的指导下锻炼的，在第一次锻炼时，就进行了1个小时的动感单车运动，之后出现了急病，她认为俱乐部负有一定的责任。
　　据了解，阿明此前购买了亚特体育俱乐部199元的健身卡，9月15日第一次到兴庆路店进行锻炼，在交了10元钱后，由教练带领上了一节动感单车课，时间是1小时，下课后觉得很累，但也没在意，想着休息休息就好了。谁知第二天越来越难受，起不了床，而且尿液的颜色变得很可怕，出现了酱油色，家人赶紧将他送到了医院，不料出现了如此严重的后果。
　　“原本想借助运动减肥健身，却躺倒在医院里，早知道就不让他去了。”阿明的姐姐后悔地说，阿明身高不到1.7米，体重却有一百五六十斤，有些胖，平常也不太运动，但身体素质还可以，没有什么病，平常连个小感冒都不得，这次因为运动反而带来这么严重的病，确实是出乎意料。
　　事发后，家人联系了亚特体育俱乐部总部，但对方表示教练仅是指导锻炼，并没有强行要求锻炼1小时，个人身体不适可以中止。
　　阿明的姐姐对此不能认同，她表示，弟弟以前从来没有到健身房锻炼过，不具备专业的运动知识，作为健身房和教练，应该有义务和责任进行科学的健身指导，防止新学员出现剧烈运动过多的现象，因此他们应该对弟弟的急病和可能出现的后果承担一定的责任。据了解，目前4天的治疗已花了8000多元，但家人更担心的是，万一出现肾功能衰竭可怎么办？
　　俱乐部：回家后出现问题
　　责任难判断
　　9月19日上午，在亚特体育俱乐部兴庆路店内，华商报记者注意到，动感单车系俱乐部内额外需付费项目，课程时间为晚上7点半，白天锁着的教室内摆放有二十来辆单车。
　　昨日，兴庆路店一位李姓店长表示，该事现在由总部专人进行处理。他说，动感单车是店内的精品课程，强度比较大，先要检查单车是否完好，进行热身运动，再跟着教练的动作和节奏运动，当天代课的是一位老教练，学员应该量力而行，把握自己的体力和身体状态，太累或者不适应可以及时要求下课，并不强行要求坚持完1小时的课程。从目前了解的情况来看，该学员的疾病并非店内器械造成的，在课程中他并没有说有任何问题或不适，而是回家后出现问题，因此责任很难判断。他同时介绍说，自己在该店当了两年店长，还没有遇到过这种现象。
　　律师：健身场馆
　　有安全提示义务
　　陕西庄威律师事务所律师周兴武认为，健身场馆专业性较强，无论是额外收费项目还是会员卡免费项目，场馆都应该进行专业的健身辅助指导，有安全健身提示义务和巡场监管义务，在
　　健身课程中应该对现场学员进行有效的提示和监控，提醒和保障会员安全、科学地进行各项健身活动。同时，作为会员个人，也负有一定的责任，因为每个人的身体条件不同，应该合理把握自己的运动量，防止出现运动过度等不安全状况。
　　名词解释
　　“酱油尿”是典型的横纹肌溶解综合征表现，通常发生在肌肉严重受创之后，通俗来讲，就是肌肉在短时间内缺血、缺氧，导致肌酸激酶大量分解并跑到血液中，进而对人体造成损伤。由于肌细胞损伤、坏死，肌细胞内成分释放到血液中，阻塞肾小管，进而造成急性肾损伤甚至肾衰竭。
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年龄24岁男性身高165米体重170斤，不怎样经常运动，不吃减肥药需要七天营养搭配餐，最好简单有郊
年龄24岁男性身高165米体重170斤，不怎样经常运动，不吃减肥药需要七天营养搭配餐，最好简单有郊能全身瘦身的！
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运动是最佳的减肥方式，但是运动是一个持续的过程。千万不要去吃减肥药，容易反弹，后期还会有副作用，如果经济条件允许的情况下 ，可以考虑吸脂减肥。吸脂减肥效果明显，且不会反弹。
只运动怕效果了了吧，有没有通过营养搭配餐来，更快更效的减肥呢！
嗯，运动短时间内确实是看不见大的效果，如果通过营养搭配餐来减肥的话，效果也是不明显的，而且通过食物来减肥，是需要坚持的，你需要拒绝，零食、高热量食物、宵夜等等。从你的身高体重来判断是有些超重了，所以建议你想要最快又不反弹的效果就是吸脂减肥了，现在很多医院的吸脂减肥费用，都是可以分期付款的。每月只要付两三百块钱。
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