每天一天做多少俯卧撑最佳300下，连续20日，可以为身体带来什么

点击联系发帖人 时间：2018-02-05 02:05
一天做多少俯卧撑最佳

没想到每天做几十个一天做多少俯卧撑最佳提升可以这么大这么快

十一天前做二十个一天做多少俯卧撑最佳就累的不行 现在一口气可以做五十了 刚才做了一下仰卧起坐 做叻二十个 也不觉得很累 只是觉得头昏


要知道 半年的我 上下三楼就会大口喘气

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