弱弱的问下健身房的跑步机一般多少钱?
健身房跑步机跑步与公路跑步有什么区别？问题详情：我个人认为，在操场跑步，人的下肢需要用力向下向后蹬地，并将蹬到后面的脚迅速抽回，再用力向前迈出，而在跑步机上跑步，人只需要做下肢支撑身体和将被跑带运送到后面的脚抽回来向前迈进的动作就可以了……两者的差别很明显，否则一匹两匹马力的电动机消耗的能量干什么去了呢？推荐回答：主要区别:一、安全性在安全性方面，用跑步机在室内跑步唯一需要注意的就是人的平衡性，有些人跑完步下了跑步机以后，会有晕眩的感觉。另外，由于跑步机如今的跑带宽度大致有40CM，45CM和47CM几种宽度，即便是47CM宽的跑带，人在跑的时候也得非常注意自己身体的平衡性，如果自己的脚不小心踩到跑带之外，就可能因为重心不稳而导致摔倒。而室外跑步，大多人很少能找到体育场进行跑步，一般都是沿着马路进行往返跑，而马路上车多人多，就有可能出现安全事故。另外，跑步时需要吸入大量氧气，而室外汽车排放的尾气在人体吸入后对人体非常有害。二、天气原因天气原因是决定是否能进行室外跑步的一个因素，像雾天、雨天、下雪天都不适合进行室外跑步，而有了跑步机就没这个限制了。最好的方式是，在天气好的时候在室外跑，天气不好的时候就用跑步机在室内跑。三、跑步心情许多人在室外跑步时喜欢带个耳塞听MP3，边跑边听音乐，虽然这样可以保持愉悦的心情，但当人跑出汗以后还戴着耳机跑，我想是不太舒服的。而跑步机就不同，现今大多跑步机都自带了播放MP3的功能，而且有音响，让锻炼者不用戴着耳机也能边听音乐边跑步。当然，这只是跑步机跑步与室外跑步相比很小的一个优点。四、锻炼效果室外跑步因为地形复杂，所以能锻炼人的各个部位，而跑步机上只能进行直线跑，在这一点来说前者优于后者。在跑步速度的控制上，在室外是由人自己来控制的，因为人无法很清楚的知道自己各个器官的承受能力，所以可能会导致训练过度而伤了身体。这一点在跑步机上就能很好的控制，跑步机上大多都有一个检测心率的功能，锻炼者可以根据科学的数据来判断自己身体的负荷情况，从而增减跑步速度和时间。北京某小区里新推出的共享健身房，你会去吗？为什么？问题详情：押金99元，收费0.2元1分钟，有空调、有跑步机、能上网、能听歌、能看电影、还能拉帘推荐回答：价格算贵吧应该 跑步30分钟六元 一般时间多的还不如去健身卡 我不知道北京那边办卡多少 不太划算 业余随便搞搞么 就去外面跑跑 其他设备也不齐全 空间太小 健身房的作用不仅仅提供健身 主要是有认识的人 一起运动 会比较有耐力啥的跑步机跑步的时候心率bpm在多少范围内正常？问题详情：刚买了跑步机，每天跑步减肥的同时测bpm,最大的时候是130多，小的时候是80，这正常么？正常的范围是多少呢？推荐回答：谢邀。这个问题实际上没有准确的答案，也很难回答，因为每个人的情况都不一样。没有没法儿说谁在什么范围内就正常，在什么范围内就不正常。就具体到个体来说，没法儿说谁在跑步机上，尤其是还是提到跑步机。其实，跑步机跟外头跑步，这个对于心率的要求是没有分别的。这个心率只对于某个人有差异，每个人可能跑到最多少是你的最适合心率的，或者最高心率有影响，跟是不是跑步机没有任何关系，就跟运动形式无关，然后，说每个人的心率，比如说最高心理承受的心率是不一样的，所以，你很难说谁的心率到多少就适量。反正原则就是不要太累，比如说有的人锻炼完以后累的都这出现各种困难，包括头晕，眼花，觉得这个四肢无力、乏力等等。
如果这些情况都出现了，那就说明你的运动过量了，那不管心率多少次，都应该赶快把运动量减下来或者停止运动，还有的人本来就有心脏病，别管在哪儿跑步，是户外的跑步还是在室内的跑步机上跑步，只要一跑就胸闷气短，那可能就要心脏病发作了，所以也不能让心律提的太高，这些都是要综合考虑的。所以说，不管是什么运动，都要掌握适量的原则，在运动的时候，感觉自己的疲劳程度，到达那个疲劳的点，就说明你的运动量合适，也已经达到运动的目的，如果是运动超量了，反而没什么好处。跑步机一台多少钱，有什么推荐吗？问题详情：推荐回答：谢谢邀请！跑步机一台多少钱，有什么推荐吗？跑步机的价格差别很大家用跑步机从几百块钱到一两万吧。商用跑步机由上万块到十几万。如果是家用我不太建议购买跑步机。中国消费者协会做过各类商品的投诉率统计。其中家用健身器材的投诉率为零。但这并不是意味着家用健身器材的质量好，健身器材国家没有统一的质量标准，都是各生产厂家自己的出厂标准，这也是价格存在差异的原因。后来中国消费者协会委托调查公司对家用健身器材做了一次调查。调查结果显示家用跑步机购买后的第一周，全家抢着用，第二周家人让着用，第三周没人用，第四周以后就彻底成了摆设，或者折叠起来放在了墙角床下。这才是投入率为零的真正原因。健身需要氛围，健身需要伙伴，健身需要榜样，健身需要鼓励。这些条件在家里都是都是很难实现的。家里有跑步机和杠铃的情况下，还有必要去健身房吗？问题详情：179，128斤，属于那种看的挺瘦但是实际体脂特别高的人，一座的肚子上都有游泳圈了，主要目的是想增肌和减脂推荐回答：自我感觉自己家里有，还是有必要去健身房的，家里自己锻炼太枯燥，去健身房热闹，说不定还能遇到自己的朋友或好姐妹，在锻炼的同时还能和朋友谈心，身体也锻炼了，心情也无比欢快！自己家里有跑步机和杠铃的情况下，还是有必要去健身房的。杭州某女子跑步机上跑两分钟猝死，家属告健身房索赔百万，健身房该赔吗？问题详情：32岁的周小姐在健身房跑步机上跑步，两分钟后，倒地猝死，健身房积极抢救，并立即向医院打120，家属却告健身房索赔百万，你觉得健身房该赔吗？推荐回答：这个问题？很难回答啊！确实是女子猝死，而不是健身房的跑步机有潜在危险威胁？如果要告的话，以之前种种案例分析，（虽然奇葩无法接受最后竟然告成功），健身房要赔钱的了。中国人自古以“死者为大”，加上今天的社会风气恶劣，甚至是龌蹉，以及法律的不完善，该家属会成功告赢。但健身房赔多少，法官说得算！但实际上健身房该赔吗？这得多方面分析。虽然我是一个健身房爱好者，但我不是律师。只是从一个正常人的思维方式来看，健身房挺冤的。去过健身房健身的人都知道，跑步机除非坏了才有告示贴着，否则不会有什么标示让你主意安全。作为一个成年人，自身安全意识都没有？然后就是你去健身房去跑步的时候，有时候会有一些健身指导你怎么使用跑步机。一般情况下，跑步两分钟就猝死，要么长期不运动一运动就跟打了鸡血一样的，要么就一上来速度特别快，然后都没有热身运动。当你发生意外的时候，健身房不可能第一时间就跑过来救你了。首先大家都在锻炼，指导会员。不会专门配个教练看着你，除非你请了教练，然后死在教练的眼皮子底下，这个时候你告健身房也会博得同情，关键是教练完了。再是，猝死的原因也很多，运动不一定是主要原因，也许她前期就有身体疾病呢？反正，健身房该不该赔都要赔…冤不冤也无奈！
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求助下大家家用跑步机什么价格，一般多少钱可以买?
求助下大家家用跑步机什么价格，一般多少钱可以买?
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发布时间： 09:31:50
【导读】健身房跑步机跑步与公路跑步有什么区别？问题详情：我个人认为，在操场跑步，人的下肢需要用力向下向后蹬地，并将蹬到后面的脚迅速抽回，再用力向前迈出，而在跑步机上跑步
健身房跑步机跑步与公路跑步有什么区别？问题详情：我个人认为，在操场跑步，人的下肢需要用力向下向后蹬地，并将蹬到后面的脚迅速抽回，再用力向前迈出，而在跑步机上跑步，人只需要做下肢支撑身体和将被跑带运送到后面的脚抽回来向前迈进的动作就可以了……两者的差别很明显，否则一匹两匹马力的电动机消耗的能量干什么去了呢？推荐回答：主要区别:一、安全性在安全性方面，用跑步机在室内跑步唯一需要注意的就是人的平衡性，有些人跑完步下了跑步机以后，会有晕眩的感觉。另外，由于跑步机如今的跑带宽度大致有40CM，45CM和47CM几种宽度，即便是47CM宽的跑带，人在跑的时候也得非常注意自己身体的平衡性，如果自己的脚不小心踩到跑带之外，就可能因为重心不稳而导致摔倒。而室外跑步，大多人很少能找到体育场进行跑步，一般都是沿着马路进行往返跑，而马路上车多人多，就有可能出现安全事故。另外，跑步时需要吸入大量氧气，而室外汽车排放的尾气在人体吸入后对人体非常有害。二、天气原因天气原因是决定是否能进行室外跑步的一个因素，像雾天、雨天、下雪天都不适合进行室外跑步，而有了跑步机就没这个限制了。最好的方式是，在天气好的时候在室外跑，天气不好的时候就用跑步机在室内跑。三、跑步心情许多人在室外跑步时喜欢带个耳塞听MP3，边跑边听音乐，虽然这样可以保持愉悦的心情，但当人跑出汗以后还戴着耳机跑，我想是不太舒服的。而跑步机就不同，现今大多跑步机都自带了播放MP3的功能，而且有音响，让锻炼者不用戴着耳机也能边听音乐边跑步。当然，这只是跑步机跑步与室外跑步相比很小的一个优点。四、锻炼效果室外跑步因为地形复杂，所以能锻炼人的各个部位，而跑步机上只能进行直线跑，在这一点来说前者优于后者。在跑步速度的控制上，在室外是由人自己来控制的，因为人无法很清楚的知道自己各个器官的承受能力，所以可能会导致训练过度而伤了身体。这一点在跑步机上就能很好的控制，跑步机上大多都有一个检测心率的功能，锻炼者可以根据科学的数据来判断自己身体的负荷情况，从而增减跑步速度和时间。怎么选购家用跑步机？问题详情：如何选购家用跑步机？ 选购的时候要注意些什么？推荐回答：1.跑步机的品牌：一个好品牌不但质量，安全有保障，而且能享受到相对完善的售后服务，省去很多后顾之忧。一般来说都会选择较为知名的品牌，像爱康、锐步、乔山、舒华、必确、速尔等等，都是收获一票铁粉的大品牌。例如美国品牌爱康，在国际市场占有率高达25%，在美国市场占有率更高达63%，凭借大量经典款，从而占领居高不下的市场份额。再说说锐步，作为一个有121年历史的英国老品牌，近几年也开始涉足健身器材圈，出了多款性价比高的跑步机，也可以说是一匹黑马了。相信只要购买到的是正品，那么都应该是非常的可靠的。2.价格: 购买跑步机，价位作为参照物，也绝对是首先要考虑要素的之一。市场上跑步机价格高低不一，像国际品牌乔山有一款入门级别的家用跑步机T811售价3K+。,英国品牌锐步家用跑步机中档机JET200售价5K+，美国爱康高档家用跑步机售价9K+。所以先要设定一个心理价位，选择一个在自己消费承受能力区间的才好。3.外观：在当下看颜值的时代，跑步机的外观也是为人所关注的重点。审美不同的我们自然挑选的方向不同，有的跑步机外观偏向科技感设计，有的跑步机外观设计简约大方。最后想说的就是跑步机外观细节也不容忽视，恰恰能凸显出机器的品质。4.马达： 马达作为跑步机中重要部件，马达的价格一般占一台跑步机总价的百分之三十左右，制作工艺考究，保障了跑步机性能的稳定，当然也延长了跑步机使用寿命，所以马达的好坏也决定了跑步机品质优质与否。5.跑带：好的跑步机跑带材料必需是耐磨性强，耗损率低，防撕裂强度要大，防滑纹路设置不能过于光滑。例如现下有不少跑步机的跑带采用的是钻石纹跑带，常见的钻石纹跑带凹凸深浅不一，对鞋产生的摩擦力还是很大的，然而唯一的缺点就是容易藏污纳垢，不容易清洗。但是好在大部分的跑带都是黑色的，加上钻石纹跑带带来的安全性能来说，这个缺点不值得一提。当然也不能忘记看跑带面积，跑步机的跑带宽度决定了日常跑步训练的舒适度及安全性，但是也并不是跑步机跑带越宽大越好，选择适合自己的跑带宽度才是最关键。6.减震装置：在锻炼的过程中，我们的脚下在跑步机上施加的力道也会受到相同的力量反震，优质的减震装置会为我们的关节带来舒适，且降低伤害，而且运动起来静音，所以跑步机的减震技术也是家用跑步机设计中非常重要的一环。其中跑板是跑步机减震效果如何关键点，在很大程度上决定着你使用跑步机跑步的舒适性，也是跑步机避震核心技术所集中的地方。根据跑步机跑板不同区域对人体产生的作用力不同，可以将其划分为冲击区、过渡区和推力区。冲击区位于跑步机前端脚和跑带接触的地方，该区域对人体膝关节的冲击力最大，减震装置多，同时也是跑步机避震系统的核心技术所在区域。过渡区对膝关节产生的冲击力较大，这部分区域装有适量的减震装置。推力区主要用于使你能够向前推进身体，冲击力小，减震装置相对也较少。选择高性价比的器材固然不错，更要适合自己的才好。有兴趣入手跑步机的朋友可以前往竞步健康各大专卖店体验选购。在跑步机上跑步和在自然环境下跑步有什么区别？问题详情：跑步机更安全，更省力，不受天气环境影响，可以直接看到自己跑的时间，距离，坡度，速度，克服部分自重。
相同点：1、锻炼效果、消耗热量、强度、劳累差不多：虽然有各种各样的说法，认为跑步机比路跑要轻松很多。但有部分跑友对比反应说，在地面上跑步与跑步机上都多次跑“10公里、半程马拉松”，时间差不多，疲劳程度也差不多。2、跑步机伤与真实跑步，伤膝程度一样？跑步会对膝盖产生冲击，带来磨损，这个无疑问的。但是只要运动，就有可能对身体有损伤，只要跑步的姿势正确，不要过量，营养和休息相配合，人体只会越来越健康。跑步机带来的减震，实际上的感觉是好于水泥地的，要知道在水泥地上跑10公里之后，膝盖和脚踝的疼痛是超过跑步机的。无论你是喜欢使用跑步机跑步还是更喜欢去户外跑步，只要在舒适的环境下，穿着专业的跑鞋，再加上合理的运动时间规划，跑步就是开心、件简单的事。竞步健康陪你一起运动健身╮(╯▽╰)╭~如果对跑步机有兴趣入手的朋友可以前往竞步健康线下门店选购体验！家用跑步机稍微好一点的是什么牌子？有那种高端跑步机专卖店吗？问题详情：有长期锻炼的习惯，所以想买一款好一点的，对膝关节的冲击力小点的推荐回答：必确、力健、泰诺健，这仨肯定好，但是也恶贵，因为主做商用的。家用的话可以考虑爱康、乔山，国内的牌子可以考虑汇祥、优菲、英派斯等。可以前往竞步健康线下门店体验选购跑步机。减脂可以大部分做无氧吗？问题详情：高中膝盖受过伤动了个小手术（半月膜切除了一半），不太能长时间跑步，一般在健身房跑步机上跑十五分钟左右膝盖就有点不行了。所以想问下各位能不能采取大部分无氧，小部分有氧并且注意饮食的方法来减脂，就是健身之前慢跑五分钟热热身，然后抗阻训练，最后有氧十五分钟到二十分钟这样子。真心求助！谢谢大家！推荐回答：如果你的膝盖受过伤害不能长时间的进行跑步，就不要为了刷脂而疯狂跑步，为了减少膝盖的伤害可以用椭圆机代替跑步机进行一些有氧的训练，有氧运动能够消耗热量，却不能长时间提高新陈代谢率。而力量训练虽不能长时间消耗热量，但却可以增加肌肉总量，从而提高新陈代谢率，令你即使在休息时也可以消耗更多的热量。 因此将有氧运动和力量训练结合才是最佳的减肥方法。如果有氧跑不了步可以尝试用其他方法，比如：游泳，对膝盖就没有较大的损伤。想用跑步机减肥，哑铃健身，应该什么顺序，多少时间？问题详情：推荐回答：我之前体重最高峰100kg，今年七月份开始办卡健身的，像我这种超重体质，我采取的方式是以跑步为主，目的是先减去体脂，体脂高，做那些重量练习意义不大，到目前为止，我的体重降到了86kg，跑步基本器械上每次维持在6-10公里每次，然后做些拉伸，拉伸很重要，刚开始我比较注重深蹲等练习，增加身体大肌肉的训练。跑步机一台多少钱，有什么推荐吗？问题详情：推荐回答：谢谢邀请！跑步机一台多少钱，有什么推荐吗？跑步机的价格差别很大家用跑步机从几百块钱到一两万吧。商用跑步机由上万块到十几万。如果是家用我不太建议购买跑步机。中国消费者协会做过各类商品的投诉率统计。其中家用健身器材的投诉率为零。但这并不是意味着家用健身器材的质量好，健身器材国家没有统一的质量标准，都是各生产厂家自己的出厂标准，这也是价格存在差异的原因。后来中国消费者协会委托调查公司对家用健身器材做了一次调查。调查结果显示家用跑步机购买后的第一周，全家抢着用，第二周家人让着用，第三周没人用，第四周以后就彻底成了摆设，或者折叠起来放在了墙角床下。这才是投入率为零的真正原因。健身需要氛围，健身需要伙伴，健身需要榜样，健身需要鼓励。这些条件在家里都是都是很难实现的。
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健身房的跑步机买一个得多少钱
我有更好的答案
有好有差，少了几百，多了好几千都有
几百的也有
嗯，你到淘宝上看看，多着那，家庭用挺好
能用几年啊
2，3年不成问题
采纳率：23%
要看你买什么样的，小型普通有两到三千多的，更好的有万把左右！
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