生病期间，早上可以去跑步锻炼身体吗？【肺结核吧】_百度贴吧
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生病期间，早上可以去跑步锻炼身体吗？收藏
没有感觉不适，可以锻炼身体吗？不锻炼身体不更弱吗？
可以锻炼的啊，只要别累到自己。。。。不过我很少跑步，感觉有点喘。。。
我晚上骑自行车
医生说跑步打篮球都不行。。剧烈运动更不行了。
好想跑步骑自行车
我也想锻炼。。问题是起不来。。而且现在这天。。。。有点冷哦。。。
可以的，慢跑是很好的方式。
医生只建议我散步走路
我新练了两招太极，野马分鬃，野马再分鬃
哈哈 哈哈哈哈
我还是劈叉，再劈叉吧
哦，散步好。太极有多少招式啊？
散步好，只能散步就不太好了
我打太极拳24式，已经到单鞭～云手～单鞭那了，继续往下学习中…
9楼，左右野马分鬃。白鹤晾翅
七月加油。接下来就是高太马了…
加油，加油。
野马分鬃我就练了一星期，，白鹤晾翅还没领悟透，练这个很出汗的，打太极就适合我们这样的病人，跑步伤肺
跑步，还行，我跑的比走的还慢。
改天我也去学打太极去。
太极之前一定要先把膝盖活动开
我之前就没有任何症状，体检出来的。吃了1星期药，跑步什么的，都和以前一样。不知道会不会有负作用
哦，看来都是太极高手啊。
我也要学太极
我骑自行车，天天下午4点多就骑自行车出去晒晒太阳
可以，我就坚持了3天早起跑步起不来现在改晚饭后公园锻炼
也不错的。。。我早上也起不来的。。。我跑步有点喘。。。呜呜。。。
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打篮球可以锻炼身体，增加免疫力吗...
打篮球可以锻炼身体，增加免疫力吗？早上跑步，晚上打篮球，可以吗？会不会运动过度啊？
医院出诊医生
擅长：风湿、类风湿、强制性脊柱炎，干燥综合征等
擅长：类风湿、硬皮病、痛风、红斑狼疮，风湿性关
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职称：副主任医师
专长：慢性结肠炎,Barrett食管,贲门失弛缓症,肠道...
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指导意见：你好根据你的描述结合你的年龄，只要每天运动时间不超过2小时，不会过度，早晨可以选择慢跑
好的，只要不超过两小时就行，是吗
打篮球也可以增加免疫力吗
回复：是的
问急急急。运动过度，1年没锻炼，晚上连续打
职称：医师
专长：痛风，高血压，糖尿病等的中医药调理，颈椎病，腰椎病等痛症的针灸治疗。
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问题分析：你好，根据你描述的情况，主要考虑是运动过度引起的肌肉拉伤。意见建议：局部热敷，外用扶他林软膏止痛，避免疼痛部位用力的活动，运动要循序渐进。
问锻炼身体，早晨跑步好吗
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专长：中医科相关疾病
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问题分析：早晨的话还是不大好的，现在空气都不好，不注意的话会引起很多不良反应的，最好还是晚上跑跑意见建议：平时的话还是要注意一些锻炼方式的，饮食上也是要注意积极补充营养的，积极补钙
问跑步能锻炼肌肉增加力量吗？
职称：医师
专长：外科、骨折
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意见建议：跑步当然能锻炼肌肉、增加力量，因为是有氧运动，全身心都得到有效锻炼，是一项不错运动方式。
问我体质很差，免疫力也很差，想增加...
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专长：妇科
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病情分析：平时多运动,生活规律,多吃水果蔬菜,增强体抗力.因此容易感冒的人最重要的是预防,意见建议：关键是要提高健康原动力,增强机体免疫力和抗病防病能力
问孩子爱生病加强锻炼就能够增加免疫力吗？
职称：医师
专长：阑尾炎,上消化道出血,疝气,腰肌劳损,脂肪瘤,胆囊息肉
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你好，平时多带孩子到户外运动，加强锻炼，还有孩子营养不良也会容易生病，所以平时要注意营养要均衡，多吃一些提高孩子抵抗力的食物，可以让孩子吃牛初乳及益生菌，对增强儿童抵抗力挺不错的。
问我有过敏性哮喘，我可以打篮球吗？可以通过跑步锻炼身体吗？
职称：医师
专长：高血压 糖尿病
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问题分析：哮喘病很严肃的告诉你， 是不能根治的，目前任何偏方和中医西医都不能根治哮喘。意见建议：但是如果你按照正规的方法来控制 哮喘，那么是可以控制的较好的，不要盲目相信偏方，要找正规的呼吸内科医生治
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有早起锻炼身体的吗?收藏
每天早起跑步是女士夏天减肥最有效的方法,又强身健体.大家都行动起来,加入到健身队伍中来~
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每天早上你把我呼醒吧，咱们一起去锻炼啊？要不我会睡懒觉的啊！
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俺早上五点多起来跑步,可是半个月一斤没减啊.
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大家好！！！&&&&&&&
我每天都锻炼，早上跑步，下午去师范打球。呵呵！！！&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
生命在于运动吗&&&&&&&&&&&
大家一起来吧
楼主，咱俩一起跑步啊，周六，周日早上都去公园了，怎么没看到你啊
我也要参加
大家好！！！&&&&&&&&
可能是路线不同吧，呵呵。我晨练没有规律的，随心情而定。有时去师范有时去人工湖，人工湖比较多，空气，环境都不错。&&&&&&&&&
如果大家喜欢在一起那是再好不过了。不如协商一下，订个点。好不好？
4楼，你下午去师范打什么球啊？我喜欢打羽毛球，哈哈...
早晨起来就上班去了！！没时间哎~~~~
8楼——我一般五点半以后去，打篮球。羽毛球我也可以，有时间切磋一下。
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我早起跑一会,在人工湖走两圈.
登录百度帐号推荐应用冬天早上跑步有用吗？
冬天早上跑步有用吗？
你好 请问 现在是冬季了，早上起来跑步锻炼身体有效果吗？？ 早上几点起来锻炼最好？？？？??? 还有 跑了步? 过10分中 我在做其他的运动可以吗 比如说? 练哑铃? 引体向上。。? 可以吗？？？谢谢
医院出诊医生
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职称：医师
专长：高血压性脑出血,脑梗塞,老年人帕金森病,血管性痴呆...
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问题分析：一般来说，进入冬季以后，跑步锻炼对身体的健康是比较有利的，所以对身体是有效果的，早上一般可以在六点到九点钟左右起来锻炼，效果一般都是差不多的意见建议：而且跑步以后还可以进行一些其他的运动的，比如练哑铃，引体向上等运动都是可以的，但是运动结束以后，要注意及时补充能量
职称：三级营养师
专长：维生素A过多病
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健康指导：你好 不建议在早上做运动 因为在六点之前 植物还没有进行光合作用 不会产生氧气
运动容易造成缺氧 建议在下午2点到4点运动 或者在晚饭后两个小时和睡觉前两个小时之间 运动
对于锻炼身体的效果也是最好的。可以做别的运动，有氧运动都是很健康的。
职称：三级营养师
专长：肠炎
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健康指导：您好，一般运动减肥的食物在早上七点之后晚上六点之前的都是可以的，太早或者是太晚会降低人体的免疫力的呢，早上适合空腹跑步，晚上可以选择打球，骑车等运动的比较适合，坚持改善人体的免疫力呢
职称：主治医师
专长：高血压,高血压脑病,胃心综合征,胃肠道感染,胃溃疡...
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问题分析：你好，中医讲，冬天的早晨阴气比较重，如果是怕冷的人，阳气虚，会对身体有害，如果热性体质的人，可以在晨起锻炼，做完运动后可以做其它运动，原则是：脉搏+年龄=170.意见建议：1.一定要太阳出来后运动，否则空气细菌太多、氧含量低。2.太阳出来后，紫外线可以杀毒，光合作用可造出更多的氧气。3.适量运动。
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导：你好，是可以的，跑步运动可以锻炼全身，坚持锻炼身体可以有利于人体提高免疫力，可以促进心肺功能，还有利于减肥，建议运动的话可以，但是不要太过于激烈，同时也要注意多补充点清淡的食物，多补充水果蔬菜类的食物。
问光练哑铃有什么用啊！还要做引体..
职称：三级营养师
专长：针灸,艾灸,刮痧
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健康指导：您好，哑铃不同的动作会锻炼不同部位的肌肉。每次健身之前建议先做有氧运动，例如跑步！然后开始健身，建议哑铃每组12个，总共3组！然后中间休息30秒。做完在进行下一个动作。配合引体向上，深蹲可以有效地减肥。祝您生活愉快
问15岁，我经常做俯卧撑，坐着练哑铃，引体向上，请问大...
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专长：心肌梗死,心绞痛,心肌炎,阵发性室上性心动过速,早搏,慢性心功能不全,阵发性室性心动过速,缺血性心肌病,慢性肺源性心脏病,急性心功能不全
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问题分析：你好很高兴为你解答，适当运动是对身体有益处的意见建议：可以适当运动，不要过度，应该是不影响长高的
问17岁男还在长身体练手臂肌肉和小腿力量哑铃引体向上双...
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专长：痹证,头痛,眩晕
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问题分析：你好，体育训练是要讲究方法的，只要按照要领去做，注意做好防护，循序渐进锻炼与治疗的话，一般是没有问题的。起初练习出现疼痛是正常的，慢慢身体适应了就好了。意见建议：科学的训练对身体只有好处而没有害处的。注意防风寒等就可以了。
问引体向上，下巴不能过杆
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专长：维生素C,维生素B6,多种微量元素注射液,复合维生素片,生理盐水,养生,健脾,补肾,养血生发,壮阳
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健康指导：您好，一般来讲做引体向上都是反手做要比正手容易很多的；您这种情况有可能是自身力量不过关以及技巧上面也有欠缺；您要知道正手的引体向上除了您的手臂部位发力之外，您的胸背部肌肉特别是下腹部位的肌肉也很关键，要通过下肢的肌肉收缩将力量传达到上半身，通过下半身的摆动配合上肢来完成的。
问15青少年经常举哑铃且做引体向上会对身高有影响吗
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专长：内科、高血压、心脏病
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问题分析：如果不注意营养摄入的比例是会有影响的 比如肌肉训练 身体对蛋白质的需求增多 不适当的摄入蛋白质会导致体内糖 蛋白质 脂肪的原有吸收规律打乱意见建议：影响激素分泌 这就是平时说的练器械会长不高 发育期其实可以练器械的 只是注意营养摄入
问我是个爱健美的男生.经常做无氧运动例如练哑铃原睡举腿...
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专长：宫颈炎,子宫肌瘤,痛经
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问题分析：无氧运动是指肌肉在“缺氧的状态下高速剧烈的运动无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动所以很难持续长时间而且疲劳消除的时间也慢常见的无氧运动项目有短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑等常见的有氧运动项目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等意见建议：运动时氧气的摄取量非常低由于速度过快及爆发力过猛人体内的糖分来不及经过氧气分解而不得不依靠“无氧供能这种运动会在体内产生过多的乳酸导致肌肉疲劳不能持久运动后感到肌肉酸痛呼吸急促其实是酵解时产生大量丙酮酸、乳酸等中间代谢产物不能通过呼吸排除这些酸性产物堆积在细胞和血液中就成了“疲劳毒素会让人感到疲乏无力、肌肉酸痛还会出现呼吸、心跳加快和心律失常严重时会出现酸中毒和增加肝肾负担所以无氧运动后人总会疲惫不堪肌肉疼痛要持续几天才能消失
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社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
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