17岁完全可以长高促进身体长高需要注意以下几个方面:(1) 充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族維生素的吸收每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。(2) 坚持体育锻炼注重劳逸结合,心情愉快是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼項目如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。(3) 保证充足的睡眠不宜造成身体的过度疲劳。
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