打篮球如何保护脚指甲脚不知受了什么伤 求指教

五六年前,打篮球时脚受了伤,但是当时没太在意,还继续运动,结果五六年了脚前掌一直在疼,不想这样啊,_百度知道
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五六年前,打篮球时脚受了伤,但是当时没太在意,还继续运动,结果五六年了脚前掌一直在疼,不想这样啊,
六年前,结果五六年了脚前掌一直在疼,还继续运动,才19岁,做手术可以治愈吗,不想这样啊,打篮球时脚受了伤,但是当时没太在意
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具体的还是得看医生的说法,祝你好运最好是正规医院扫描看看,别留下什么后遗症,去照个片看看哪边有问题,五六年时间有点久了
加上前两位的建议有没有拍片,很有可能是骨刺啊啊
这个是后遗症吧,一般之前的伤害可能会延续到你以后的生活,所以为什么那些运动员一般都很早就退休的 就是这样的原因呢
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求赤脚打篮球的技巧
天穿拖鞋出门,刚好被人拉去打球,请高手指教,磨出水泡。所以想请教些水泥地上打球的技巧,我以前很多同学赤脚打球都没事,还有些明星也是,像硬地之王
我服了,连题目都看不懂?还有,硬地之王是恭松林,国内的球星
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对手投篮准没关系,你封到对手眼睛上了对手还进也没关系,只要没有老漏人的队友,所以中锋一定要站篮下。当然也可以出来给后卫做掩护后快速回蓝下接球上篮。3V3,4V4,至少要有1个比较厉害的,其余至少要防守还可以。 还有不清楚的联系我,本人球龄10年,身高192公分,业余1-5号位都能打,只要要有跟的。赤脚打球要地板篮球场还可以;第二。不然的话,等着被人爆吧,水泥地打球技巧,3个人认识的,其他人都不认识,你赤脚,别人没赤脚啊,3个认识的人一起组队去打的。所以一般我都是找2,哪打球都差不多,水泥地专用的,安踏。说下我的经验。第一。还有就是水泥地上要磨出水泡,你一个急停。你一般也是打半场吗。第三,你说的硬地之王这是篮球鞋,匹克都有的,铁定磨破。所以我现在水泥地上一定穿鞋子我也一直在水泥地上打球啊。职业不行,年纪大了。遇到有些队友老是漏人是最致命的。抢个篮板,别人踩你脚上……恭喜你,脚疼几天。也不一定运动鞋,基本问题就解决了。还有就是位置感。半场是没有三秒的。其实么?主要是不要有队友老漏人,赤脚打球很难。主要我们都打3对3,4对4,我们一般是2
采纳率:50%
其实赤脚打球起水泡,是因为脚底直接与地板摩擦的后果。根据以前学的物理知识,摩擦生热什么之类的。所以你多打几次就好啦。一个是等脚底长老茧,让你的脚适应粗糙的水泥地板。另一个就是尽量站内线抓板盖帽(打内线你可以少移动,以减少跟地板的摩擦)。
赤脚打球没磨出泡是因为磨久了,磨出茧子当然没事儿了,打球技术部分穿鞋和赤脚的!还有,赤脚打球要是被穿鞋的踩一脚轻则休息几天,重则骨折。打球嘛,安全第一。
脚面直接上下别在地上摩擦。。尽量不要做晃人的动作,减少摩擦就好,上篮什么都没问题
重心放在前脚掌
我赤脚身高172手过头220一般可以摸到3.10米多最高摸到3.20米多弹跳是我们打球不是一天两天就能打好 需要投入足够的耐心 天天练 我打篮球打了5年 我
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我当时是崴了,感觉没多大事就又打了一场比赛,晚上直接整个脚都是肿的两天就下去了,但是现在一用劲就脚上的筋疼,LZ好好养吧,我现在不知道该怎么办了
多半会有影响,我也是,过了两年了,还会习惯性崴到,建议完全康复再运动
你这个还不算严重,以前贴吧里面有个比你这还吓人
千万不要觉得没什么事然后继续去打,二次伤害的话要花更长时间去恢复的。
没有完全康复不要再打球
我左右脚踝 全部都脱臼了 这次左脚接起13天了都还有消肿
就是因为我美好也坚持打球
我也是高二
也是你这样遭的
我只用了1个半月就好了
我用的是私人的膏药
慢慢就好了的
2个月扭了5次的表示,脚伤是一辈子的痛
奇迹重生,重铸辉煌,新版魔剑士归来!海量钻石,众多好礼,你敢拿我就送!
养着吧、养好再玩、不然就废
韧带撕裂还在养伤中
我会说我29号崴的今天就已经好了嘛、而且这几天照常打球
吃点要药 今后注意不要能成习惯性崴脚
同伤号,祝楼主早日康复。
小手指骨折。。打石膏四天自己拿了。太不方便又太热。养了二十天。现在差不多好了可以打球了。祝楼主早日康复
去医院吧   --来自上天入地佛祖怕怕客户端    这只是一个混十五字的小尾巴
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打篮球脚不知受了什么伤 求指教
一次运球突破
右脚直接向前脚背绷直
踩在地上往前滑行
这次事件后
脚还是没有大碍
就是cross over 时
右脚脚踝内部会痛一整子
而且右脚绷直脚背时脚踝内部会痛
比较影响打...
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反复搓揉,试着不用力度悬空活动,每天睡前这样,建建不要参加比赛右脚脚踝内部软组织挫伤,用扶它林,否则会加重,影响到你以后的运动能力
采纳率:29%
应该是右脚韧带拉了一下,没什么大碍,比赛时多缠点绷带
打球前最好先做下热身运动,避免扭伤等问题.像你这种问题最好可以去推拿的地方问下,因为有些伤在刚开始的时候不会显现出来,过了段时间才会出现
用鸡蛋清抹疼痛的部位
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