(烟雨江南)
第三方登录：小腿粗细不一样是怎么回事
小腿粗细不一样是怎么回事
我小腿粗细稍微有些不一样，高一军训的时候右小腿拉伤过，右腿粗些，而且每次运动的时候右脚容易困
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：妇产科常见病的诊治。
你好，根据你描述的情况，建议做一下穴位按摩，或者理疗，这样有助于恢复。
职称：医师
专长：呼吸内科、
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指导意见：你好。这样的话是可以先药物积极的缓解软组织的拉伤的情况的，但是是不能剧烈的运动的。
职称：护师
专长：急性气管-支气管炎,急性上呼道感染,感冒,肺炎,支...
&&已帮助用户：14382
指导意见：你可以去医院做个身体检查，只要不影响肢体功能不用特殊治疗。平时每天晚上睡觉前烫烫脚，按摩双腿促进血液循环。运动时注意量不要过大，要注意休息，并且运动前做做热身。
职称：副主任医师
专长：胃、十二指肠溃疡,门脉性肝硬化,反流性食管炎,门静...
&&已帮助用户：23117
指导意见：你这种情况有可能是腰椎或股骨头病变引起的，最好去外科找医师检查一下，并做腰椎或跨关节ct检查，明确诊断。
医生推荐的药品，
如遇商品下架，请咨询对方药师或客服
问我的两条小腿粗细相差大右脚小腿明显比左脚小腿粗，这...
职称：护士
专长：戒酒综合征,电脑病,适应障碍,老年久病卧床
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病情分析： 这个常见的是右侧小腿的血液循环不良导致的，常见的是深静脉血栓，或者是右小腿的毛细血管瘤导致的。，意见建议：这个可以到医院做小腿的血管造影检查确诊，一般可以手术治疗的。
问右脚还有右腿发麻
职称：医生会员
专长：心脏病
&&已帮助用户：6055
病情分析： 你好 上述情况是可以去医院做腰椎核磁共振成像检查的 多属于是有腰椎间盘突出症的原因导致的意见建议：腰椎间盘突出症是可以选择
腰痛宁 等药物治疗的必要时可以手术治疗的
问右脚有脚气右腿老困是怎么回事
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
&&已帮助用户：245428
指导意见：你好，这个情况主要是因为有腰椎疾病导致的可能性大
问我以前右脚做过植皮手术现在老是感觉右腿...
职称：医师
专长：擅长阴道炎，附件炎，子宫肌瘤，宫颈炎，宫颈糜烂，宫颈息肉，月经失调，附件肿瘤，孕前检查，孕期保健，产后护理
&&已帮助用户：41680
导致下肢酸痛的疾病很多，如劳损、腰椎病、静脉曲张等。建议结合外科医生查体看看。目前做做按摩，口服非甾体类抗炎药。
问新生儿右腿右脚情况
职称：医生会员
专长：脑外科疾病诊断治疗
&&已帮助用户：11821
病情分析： 鉴于该患者病情描述，可能是由于局部神经肌肉发育导致的症状意见建议：建议该患者到医院进行检查，看看有没有相关发育疾病，以便及时治疗
问我的小腿不一样粗细，左腿明显比右腿粗很多。这是怎么回事？...
职称：医师
专长：食物中毒，药物中毒，重金属中毒
&&已帮助用户：180894
指导意见：您好!像这样的情况最好是去医院检查一下，看到底是什
么原因引起的，找出病 因进行对症治疗
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人
请求医生帮助，患有腰椎间盘突出1年久，未治疗，想问需要怎么治疗
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
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评价成功！【爬山后小腿酸疼是怎么回事 爬山后小腿酸疼怎么办】 - 大雪花养生网
爬山后小腿酸疼是怎么回事 爬山后小腿酸疼怎么办
秋天天气比较适宜，人们在空闲或者旅游的时候喜欢爬山玩，但是一些人在爬完山之后却出现了小腿酸痛的症状，影响人们正常的走路和上火。出现小腿酸痛的症状主要和人们平时锻炼少、没有做热身活动等原因有关。那出现小腿酸痛该怎么办呢？
1、爬山后小腿肌肉酸痛是怎么回事爬山24小时后出现小腿肌肉酸痛，在运动医学上称为"延迟性肌肉酸痛症"，通常24-72小时酸痛达到顶点，5-7天后的疼痛基本消失。除酸痛外，还有肌肉僵硬，轻者仅有压疼，重者肌肉肿胀，妨碍活动。
多数人认为，平时锻炼太少，突然爬山会使得小腿肌肉过度，从而引起肌肉酸痛症。其原因为：
1、小腿肌肉的张力和弹性的急剧增多，可引起肌肉结构成分的物理性损伤。
2、腿部新陈代谢的增多，代谢废物对组织的毒性增多。
3、肌肉的神经调节发生改变，使小腿肌肉发生痉挛而致酸胀疼痛。
2、爬山后小腿肌肉酸痛怎么办按摩放松肌肉
爬山后小腿肌肉会持续紧张僵硬，按摩能够放松肌肉，防止第二天小腿酸痛，还能避免爬山后小腿长肌肉块影响腿型。所以，爬山回来最好揉按小腿15分钟。
3、12小时内冷敷爬山后肌肉酸痛并不会立即出现，一般是24小时之后才出现。如果平时运动少，为了避免第二天酸胀厉害，可以回来后立即冷敷，降低组织温度，减少代谢废物。
4、热敷缓解小腿酸痛热敷能促进血液循环，缓解肌肉疲劳。如果经过冷敷和按摩后，还是出现了小腿肌肉酸痛，可以早晚用热毛巾敷10分钟缓解。
5、泡脚缓解酸痛脚底穴位很多，常常泡脚能刺激足底穴位，促进腿部血液循环。不仅有助于代谢废物快速排出体内，还能加速受损伤的肌肉组织修复。
6、涂松节油缓解可在小腿肌肉酸痛处涂上松节油，它穿透力很强，能渗入深部肌肉组织，促进血液循环，帮助快速恢复。适用于减轻风湿痛、关节痛、肌肉痛、神经痛等。
7、高钙饮食调理由于缺钙，不少人爬山后也会出现肌肉痉挛酸痛，可以多多补充高钙食物，比如牛奶、菠菜、大骨汤、核桃等等。此外，多晒晒太阳也能促进钙质吸收。
8、预防措施1.科学健身、科学锻炼是最主要的预防措施
对于普通的业余运动爱好者来说，运动更多是为了缓解压力，促进健康，降低体脂肪等。所以运动时应该降低竞争性、增强娱乐性，让自己能享受运动的过程；同时运动项目尽量多样化，避免单一的运动方式，争取身体的各个部位都能锻炼得到。在选择运动项目时也要根据个人的情况来选择，要做到循序渐进计划、由慢到快、少到多、短到长、简单到复杂。把运动锻炼当成和吃饭睡觉一样重要的事情，持之以恒的坚持下去，不要长时间的中断，。
2.重视小伤小病
很大一部分的慢性损伤是由于在健身运动中对运动量的安排不够科学合理，从而造成了身体局部过于疲劳，最终导致过劳损伤。也有一部分人是因为在健身运动中一次急性损伤并没有得到恰当的治疗或者是损伤尚未完全康复又恢复运动，发展成的慢性损伤。所以，在健身运动中要特别注意对急性损伤作及时准确的治疗，并科学合理的安排好健身运动的强度和时间，掌握好运动量，避免各种组织劳伤的发生。
3.准备活动要充分
在健身运动前一定要做好充分的准备活动，这样可以有效地减少运动损伤的发生。准备活动不但可以提高中枢神经系统的兴奋性，克服机体的生理惰性，而且能增多肌肉中毛细血管开放的数量，提高肌肉的弹性，同时还能提高运动器官的机能，增强韧带的弹性，使关节腔内的滑液增多，防止肌肉和关节的损伤。在没有做准备活动的情况下进行健身训练，身体的机能可以在20～30秒内发挥出较大的工作效率，而内脏器官则在2～3分钟才能发挥较大的工作能力。内脏器官的机能不能适应肌肉运动的要求，不仅影响运动表现，而且还会出现头晕、恶心、呕吐，甚至会出现休克的现象。所以，不做准备活动就进行健身运动其潜在的威胁是十分大的。
4.注意运动间歇的放松
在看一些健身方案或者指导的时候，你一定会注意到各个动作之间都会说休息xx秒（一般是几十秒或者几分钟不等），别忽略这小段的间歇休息时间。在健身运动中，这小小的休息能更快地消除肌肉疲劳，防止由于局部负担过重而出现的运动损伤。
另外，放松应根据健身项目特定来进行。如侧重于上肢练习的项目，在间隙期可做一点下肢的练习。这样可以改善血液供给，使肢体中已疲劳的神经细胞加深抑制，得到休息，对于消除疲劳及有效防止运动损伤有着积极的意义。
5.健身锻炼后要注意放松活动
健身锻炼后通过拉伸放松方法使得体温，心率、呼吸、肌肉的应激反映恢复到锻炼前的正常水平。这种锻炼后的恢复与锻炼前的热身运动同等的重要，对于有效的预防运动损伤是十分有意义的。根据不同的健身项目进行有针对性的放松活动，可以防止锻炼后出现的肌肉紧张充血，恢复更快。
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左右小腿粗细不一粗细不一样怎么回事
健康咨询描述：
从初中发现的没什么腿部受伤就是小腿有2厘米误差从正面没什么明显左腿明显肌肉凸起是受力不均造成的吗
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擅长: 皮肤病、妇科病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个可能是你自己在走路的时候潜意识的用力不均匀导致的。&&&&&&指导意见：&&&&&&受伤之后就是潜意识的保护它的，可能就是这样的保护导致用力不均匀导致的。
擅长: 月经紊乱、阴道炎、便秘、尿频尿急、白带增多、阳痿、
微信扫描关注直接与我沟通已扫3996次
&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况是受力不均造成的，不必担心&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，建议你放松思想，经常锻炼一下右腿就好，多做一做单腿蹲起会好些
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