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版权所有不良信息举报电话:崩溃！不会发球还谈什么赢下比赛，球友留言中我们有这些发现
在今天我们统计了近5万名球友回复的关键词，发现大家谈论最多的不是技术而是最为基础的发球。
所以今天专门写了一篇如何发球，虽然是单打发球但正手发球是羽毛球基本功，练好这一项让你赢在起跑线上。
（后台关键字数据）
“好的开始是成功的一半”，发球是打羽毛球的开始，所以要发好球，才能打好球！
但业余球友往往发球不到位，这样就给了对手的进攻机会。不知道有没有球友接过到位的高远球，那种球进攻起来很难受，所以对于业余球友来说，练好正手发球是一项非常有必要的技术。
在业余单打中，用正手发球更适合球友们，单打发小球对于发球者的能力要求比较高，而业余球友普遍的后场进攻能力有限，正手发球正好能限制住对手的接发进攻。
单打时，正手发球有两种，即正手发高远球和正手发小球，前者的限制左右更大，后者配合前者使用，更具迷惑性。
下面就学习如何发出接近满分的正手发球
正手发高远球
发的球飞行轨迹又高又远，最后落在对方的底线附近，但不能够出界。
（一）技术要领
1、站位要站在贴近中线位置，离前发球线1米距离左右
2、双肩与肩同宽，呈”丁”字型站位，左肩正对球网（不能面对球网，容易暴露你发各个点位球的意图）
3、持拍手要在腰部位置，不能太高或者太低
4、动作要流畅，挥拍，转体，击球，随挥一气呵成，体会球被甩出去
5、重心转换：架拍时，重心在后脚上；随着挥拍转体，重心向前移动；击球时，重心转移到前脚上
6、注意发完球后，拍子随挥到身体对侧肩上位置
7、无论论是正手发高远球还是网前球，发力都是大臂带动小臂，带动手腕
（二）发高远球高而远的技巧
1、引拍幅度要大一点，这样才能够充分用到挥拍的力，注意挥拍要加速，用上手腕上的力；
2、击球瞬间拍面的问题，球见高不见远，证明拍面后仰的太多，球易出界，证明拍面后仰的太少，击球不到位要调整拍面；
3、球不够远时，要有一个送球的动作，即击球时，身体重心和拍子随着球飞行的方向向前，尽量的把球往前送出去，这样会使发球变远；
4、站位，发球不到位时，可以往前站一点，这样出球会比原来远一点；发球易出界时，站位后移一点。
（三）发好高远球注意
1、击球时可以稍微抬起后脚跟，有助于发力。
注意手臂与拍子的角度
2、眼睛要直视对方，而不是看地板或者看击球点。
3、放球的时机和挥拍的时机要配合好，挥拍的速度和球下落的速度要做到心中有数。
4、不重视随挥动作，导致发力不充分，球不易到位。
正手发短球
（一）动作要领
发短球与发高远球动作基本一致，但引拍时不必过多向右转，挥拍时前臂挥动的弧度小些，腕部伸展也小些。
因为是发网前球，球飞行距离最短，故在击球一瞬间不必用大的爆发力，而是做有控制的发力即可。
球拍接触球时可从右向左斜面切削击球，控制好球飞行过网的弧度及落点，随前动作不必向左肩上方挥动，可以在击到球后便做制动，在胸前回收即可。
（二）正手发短球易犯的错误
①握拍太紧，以致不能控制发力及缓冲，难以把球发得过网很低。
②站位错误。当球过网时比较高，站位可以靠后一点；当球不过网时，站位靠前一点
注意站位问题
③挥拍击球时不是从右向左斜面切削击球，而是像发高远球一样击中球托，向上挥拍击球，这样击球不易控制飞行弧度，球过网后往往还向上飞行。
④击球点超过腰部的违例动作，及拍框上缘部分超过腕部的过手违例动作，均属于必须纠正之范围。
如果发球已经很熟练了不妨让自己再向大神级别靠近一点，练练发球的假动作。
假动作的使用：动作和控制发力很关键
1）当对手习惯了接高远球后，做出发高远球的发球动作，当用余光看到对手准备后退移动时，瞬间控制住挥拍速度，改发网前，这里收住力很关键；
2）当对手习惯了接发网前小球时，做出发球动作，当用余光看到对手准备上网接球时，挥拍时瞬间加速，同时利用手腕的力量，偷发后场，打对手的措手不及，对手腕的要求比较高。
（发后场的动作，却想打网前，没收住力，发球过高了）
练习时要这样
①对于初学者来说，可以在家里练习发高远球/发短球的标准动作：引拍、挥拍、发力、收拍。这样练习使动作固定再进行有球训练的时候才能事半功倍。
②有球训练最好到球馆里，对于发高远球，初学者往往对发球线的位置感不强，容易出界，所以要细细体会球与底线的关系；对于发短球，要把握过网高度的控制，太高太低都不好。
③在馆内可以练习手指、手腕击球的力量，方法是：用力向上方垂直击球、颠球，体会手指手腕发力时的感受。
④练习个千万次，保证能把球发到位，而且发高远和发小球能轻松转变，迷惑对手。
对业余球友来说，发球往往是比较随意的环节，但也就是在这随意之间，更能体现功力所在。
所以业余球友更不能忽视了对于发球的练习，连续在每次打球结束后，练习几拍发球，久而久之，一定会有提高！
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技术贴｜高远球该如何把握？
一些初学羽毛球的小伙伴都知道高远球是单打比赛中比较常见的一种发球技术，那今天小编就给大家介绍高远球该如何发球和其他一些注意事项。先放张图让大伙儿感受一些高远球的发球弧度。从球的飞行轨迹上看，高远球飞行的弧线高，且球从高处垂直下落，若接球方强行杀球，很容易打在球毛上造成击球失误。此外，球在底线附近几乎垂直下落，很容易与场馆顶棚的照明灯重影，造成对手回球时视觉出现盲区。专业运动员在发高远球时，会经常考虑选择发对方接球区的内角还是外角。接下来就给大家分享一些发高远球的基本要领：①以右手持拍为例，准备发高远球的时候，站在离前发球线1米左右、发球场区中线附近，面对球网，左脚在前、右脚在后，两脚自然分开，身体重心放在右脚上面。Tip：选择这样的位置发球可以在发球后能够迅速调整姿势进入防守状态，所处的位置必须能够照顾到场地的四周。②发球时，左手把球举在身体的靠右前方并放下，使球落下；③右手同时由大臂带动小臂，从后方向前，往左前上方挥动，大臂开始挥动的时候，身体重心由右脚慢慢地移到左脚；④握紧球拍，利用甩手腕的力量，向前上方鞭打用力击球，当把球击出的同时，手臂向左上方挥动；⑤击球后，身体重心也由右脚移至左脚，身体微微前倾。学完基本要领可能还有小伙伴觉得自己因为身高等外部原因打不到球的困扰，但这个一般是初学者才会有的，还有一些儿童，如果练习发球时持球手的放球和持拍手的挥拍配合不好，一般很难对准下落的球，因而球也会错过拍面，直接造成拍面打不到球。不要紧，小编再继续给大家安利一波改进方法。练习者可以把发球动作幅度从最小开始，以能打到球为起点，逐渐适应，逐渐增大挥拍幅度，直至达到挥洒自如。注意：持球手和挥拍手的配合是“先松手放球，后挥拍击球”。儿童打不到球是由于自身的身体条件造成的，解决的方法是让练习者尝试着将球向前抛，制造球下落与球拍挥动轨迹的相交点。一定得记得要晚击球，让球下落到膝盖以下的位置时击球。当然还有高远球发球错区或者出边线等一些问题，这个不止初学者连其他的羽毛球爱好者也会经常出现这些问题，那么该如何解决呢？球的飞行线路是由球拍触球时的角度决定的，调整球拍击球时的角度就可以改变球的飞行线路，但这种方法对于初学者来说无疑是比较难的，比较适合一些资深的爱好者们。相对容易掌握的方法是调整持球手臂的位置。以右区发球为例：球出边线，将持球手臂向场内侧调整；球错区，将持球手臂向场外侧调整。有需要的小伙伴一定要记得收藏！还有其他资深羽毛球爱好者也可以留下评论，一起交流啊~
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