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这吊吊单杠长高成功案例长高是有用的但是要长期锻炼堅持
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淘宝搜索一下,百年中医仁济堂对你长高有帮助的
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17岁的时候已经179cm然后就停止长高叻(每一年我都会量身高)。前年玩了将近一年的单杆不单单是吊在那儿,有吊着荡来荡去的有引体向上,有倒挂在上面做类似于仰臥起坐的动作去年过年回家量了一下:180cm;刚刚量了一下(怕去年自己看错了):180.5cm(时隔8年了)。去年基本没有玩因为一些原因导致颓廢了一年多没运动,不像前年每隔一天玩一次
这只是发生在我身上的,不代表大众仅供参考。
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