吊单杠长高成功案例真的能长高吗？

点击联系发帖人 时间：2016-09-29 17:55

吊单杠长高成功案例

该条问诊记录已由春雨医生整理收起总结

经常吊单杠长高成功案例会长高吗（男，17岁）

可以长高的身高与遗传,运动,饮食,环境有关的。如果想长高,建议您还要多吃一些利于长高的食物,如豆制品,瘦肉,乳制品,深绿色蔬菜,水果,五谷杂粮,海带,菌类等,均是利于促进骨骼增长的食物或是做有助于长高的运动如,垫脚,丅蹲,竞走,压腿等。

经常吊单杠长高成功案例会长高吗（男，17岁）

身高与遗传运动，饮食环境有关的。如果想长高建议您还要多吃┅些利于长高的食物，如豆制品瘦肉，乳制品深绿色蔬菜，水果五谷杂粮，海带菌类等，均是利于促进骨骼增长的食物或是做囿助于长高的运动如，垫脚下蹲，竞走压腿等。

提示：疾病因人而异他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险

擅长：擅长肥胖、糖尿病，健康瘦身、食疗美容祛斑、营养不良等代谢病的预防与干预、婴幼儿营养不良与辅食添加、孕早中晚期营养调理指导、根據肥胖人群设计个性化饮食指导方案、0～6岁预防接种咨询。

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看你骨龄吧骨龄过大你还是放棄吧宝宝。

而且单单靠单杠拉伸而不去做其他辅助性训练的话我可以很负责任的告诉你，基本上是没用的不过你倒是可以跳跳绳，前提还是如果骨龄合适的话

我记得有人跟我讲过说把腿打断，呈粉碎性骨折状等长好就会变高，对比我一直秉承否认态度如若实施，結果与我概不相关

哦，对了我172，女你加油。

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每天吊单杠长高成功案例可以帮助长高吗？

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