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去健身房三个月能瘦吗？每天都骑动感单车，我已经去了，一个半月了，还是没有瘦，而且还反弹两斤，
我有更好的答案
没有1个到1个半小时不要下来，1个月妥妥的减肥10~15斤，骑动感单车吧，如果你想减肥的，上跑步机负责任的告诉你，动感单车增肌效果大于减肥。如果你去增加腿部肌肉的，意思是腿部肌肉在增加，脂肪在减少，吸收也在增加
采纳率：60%
来自团队：
去健身房是锻炼身体了，如果减肥不合理的控制饮食，效果不大。
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运动后再吃好一点。永远瘦不下来！
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